Що відбувається з тілом і мозком під час польоту на літаку?

На жаль, часті поїздки тягнуть за собою більше ризиків для вашого здоров'я, ніж одна тільки зміна часових поясів. Чого очікувати від перельоту, щоб морально підготуватися до можливих змін в тілі і самопочутті?

Детально розповідає ресурс BBC.

Згустки крові, інфекції та радіація

Тривале сидіння в тісноті може викликати утворення тромбів. При подорожі на літаку зміна висоти активує білок, який запускає каскад згортання крові у схильних до цього людей. Слід проконсультуватися з лікарем з приводу рецептурних ліків для запобігання утворенню тромбів через авіаперельоти.

Загальна проблема подорожей - це зараження інфекціями. Зазвичай відбувається це через пиття місцевої води або вживання в їжу продуктів, приготованих в місцевій воді. Це ж стосується рідини і їжі в літаку. Щоб запобігти зараженню - надягайте просту маску, як тільки сідаєте в літак, і протирайте всі ручки і поверхні серветками з лізолом, перш ніж торкатися до них.

Чи знаєте ви, що всі, хто коли-небудь літав, піддавалися радіаційному опроміненню? Це небезпечно, особливо для вагітних, тому що у плода, який зазнав впливу радіації, в майбутньому можуть виникнути проблеми зі здоров'ям. Фактично "один рейс туди і назад з Нью-Йорка в Лос-Анджелес піддає тій же кількості опромінення, що й один рентгенівський знімок грудної клітини".

Безсоння, артрит і вугрі

Чим далі ви подорожуєте, тим складніше адаптуватися до сну. Часті подорожі порушують циркадні ритми і викликають безсоння, що призводить до втоми, неспокою і дратівливості. Тому дозвольте собі денний сон, який скорочує недосипання і допоможе синхронізуватися з часовим поясом.

Якщо у вас немає артриту - не потрібно занадто турбуватися про це під час перельоту. Часті поїздки взагалі не збільшують ризик остеоартриту, але посилюють біль через скутість, нерухомість, стиснення, призводять до погіршення кровообігу і лімфодренажу.

Ви коли-небудь помічали зміни шкіри після польоту? Суха шкіра реагує на сухе повітря, що затримує масла і викликає висипання. Якщо у вас жирна шкіра, вона, ймовірно, стане більш жирною, тому що намагається захистити себе від сухості. Переконайтеся, що ретельно очищаєте обличчя до, під час і після польоту. Також корисно взяти з собою засоби для обличчя, тому що не можна передбачити, як складеться конкретно ваша історія перельоту.

Раніше портал MY.UA повідомляв про базовий набір школяра в 2021 році: які суми доведеться витратити батькам.

Також ми писали, 8 причин, чому кішка хоче спати з вами.

Щоб не пропустити найцікавіші новини - читайте нас в Telegram і Viber.