Епідемія самотності серед підлітків. Як батьки можуть допомогти своїм дітям

Підлітки нерідко страждають від самотності, через це батьки мають частіше цікавитися їхнім життям, не боячись бути нав’язливими чи занадто турботливими.

Про це пише американський психолог Джон Даффі на сайті CNN.

– Може здатися, що ваші діти спілкуються зі своїми друзями особисто чи в інтернеті, але, згідно з тим, що я безпосередньо чую, існує епідемія самотності серед підлітків, – зазначив Джон Даффі.

За його словами, вони намагаються ухилитися від батьківського радара, але часто потребують того, щоб їх перевіряли.

– Мені сказали, що використання випадкових зустрічей і мережевих зв’язків не задовольняє їхні соціальні потреби, – додає фахівець.

Як зазначає експерт, внутрішнє життя дітей складне, і через те, що вони порівнюють себе з іншими, вони часто сумують.

– Наші діти також відчувають емоційні труднощі. Більше, ніж будь-коли раніше, страждають від депресії і занепокоєння, оцінюючи себе негативно, так, як вони вважають, говорять про них інші. Перегляд змінених у цифровому вигляді зображень їхніх однолітків, що насолоджуються життям у мережі, погіршує їхню невпевненість. Поєднання цих факторів часто викликає у наших дітей почуття пригніченості, – пояснює психолог.

Як зазначає він, попри зовнішній протест, агресію і неприйняття, діти потребують спілкування, підтримки своїх батьків.

Тому потрібно навідуватися до них в кімнату, наприклад, перед сном, приділяти знаки уваги, цікавитися справами у школі, з друзями, проводити дозвілля разом.