Губить людей не пиво: скільки корисно пити пива в день

Користь і шкода пива для організму / Ілюстрація REUTERS

Прихильники тверезості стверджують, що пиво так само шкідливо, як і будь-який інший алкоголь. Наполягають на фактах: через пиво чоловік перетворюється на жінку і навпаки, до того ж, пивний алкоголізм ніхто не відміняв. Шанувальники хмільного напою, навпаки, наводять як приклад масу позитивних сторін вживання пива і навіть займаються пивною йогою.

Ми розберемося, в чому користь і шкода пива і як його пити, щоб це було безпечно. До речі, 6 серпня відзначається Міжнародний день пива, який і ви можете відзначити келихом "пінного".

Чим корисно пиво - позитивна сторона
Шкода пива - підступний склад напою
Шкода пива для чоловіків і жінок
Чому від пива товстіють і як цього уникнути
Безалкогольне - значить нешкідливе?
Кому не можна пити пиво категорично

Чим корисно пиво - позитивна сторона

Чому треба вживати пиво / sport-express.ru

Японські вчені з'ясували, що в пиві міститься ксантогумол - речовина, яка захищає людину від онкології і береже мозок від вікових змін. До того ж, пиво виводить з організму алюміній, а при регулярному вживанні знижує ймовірність виникнення каменів у нирках. Напій містить калій, магній, фосфор, цинк, залізо, мідь, вітаміни В1 і В2 (в літрі пива - 50% від денної норми), вітамін С (в літрі - 70% від денної норми). Додатково - поповнює запас фолієвої та нікотинової кислоти.

Хміль і ячмінь містять кремній, який зберігає щільність кісток, еластичність суглобів, позитивно впливає на мозок. Але є заковика - процес бродіння зменшує кількість корисних речовин і тоді пиво діє, навпаки, руйнівно.

Шкода пива - підступний склад напою

Крім користі, є і шкідливі речовини: сивушні масла, альдегіди, ефіри і метанол. Саме через них ви відчуваєте сп'яніння (порушення координації, сплутаність свідомості). При регулярному вживанні розвиваються ознаки алкоголізму. Підвищується тривожність, з'являється тремор рук, лінь, агресія, брехливість, уповільнена реакція.

Кобальт у складі пива призводить до серцевої недостатності, причому, незалежно від віку.

Шкода пива для чоловіків і жінок

Пийте пиво обережно / depositphotos.com

Фітогормони у складі напою призводять до змін в організмі. Чоловік перетворюється на жінку: збільшується живіт, ростуть грудні залози, м'язи втрачають тонус. Людина старіє швидше, сперматозоїди стають неактивними, їх кількість зменшується.

Знижується лібідо, починаються проблеми з ерекцією, в результаті настає імпотенція.

Жінки також змінюються зовні: з'являються вусики, шкіра набуває землистого відтінку, на обличчі стають видні капіляри. Голос грубіє, а фігура знаходить незграбні обриси. Велика кількість пива в раціоні призводить до порушення менструального циклу і проблем з виношуванням дитини.

Жінки, які страждають пивним алкоголізмом, частіше за інших піддаються розвитку раку молочної залози.

Чому від пива товстіють і як цього уникнути

Поява" пивного животика " - поширене явище у чоловіків. Тим не менш, це не норма.

Якщо не виходити за рамки дозволеного, то світле пиво діє позитивно:

покращує травні процеси;
стимулює виділення шлункового соку;
допомагає перетравлювати їжу;
прискорює обмін речовин.

Темне пиво за калорійністю схоже з знежиреним молоком або будь-яким газованим напоєм. Найчастіше, ми набираємо вагу не через пиво, а через закуски: сушену рибу, чіпси і горіхи. Вуглекислий газ і дріжджі розширюють шлунок, а спирт дратує рецептори травного тракту і блокує центри насичення. Це причина, по якій нам хочеться їсти.

Безалкогольне - значить нешкідливе?

Напис "0%" на банці з пивом оманливий. Невеликий вміст спирту в складі присутній - близько 1.5%. Тобто, наслідки для організму будуть такими ж, просто в менших масштабах. До того ж, в безалкогольному пиві більше кобальту, а це - навантаження на серцево-судинну систему.

Кому не можна пити пиво категорично

Кому пиво протипоказано / depositphotos.com

дітям і підліткам до 18 років;
вагітним (ігнорування ради може вплинути на схильність дитини до алкоголізму);
при плануванні вагітності;
під час годування груддю;
людям, що страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту, діабетом, серцево-судинними захворюваннями.

Всі інші люди можуть порадувати себе "пінним", але в межах норми: для чоловіків - 1 літр, для жінок - 500 мл. Щодня, звичайно, робити це не варто.