Зеленый чай: польза и вред для организма

Чай - самый популярный напиток в мире.

Получается путем заваривания, варки, настаивания чайного листа, который предварительно проходит обработку (сбор, высушивание, ферментирование).

Отмечается, что зеленый чай считается самым полезным из всех видов чая, так как сохраняет много витаминов и микроэлементов.

Но данный чай может нанести в некоторых случаях и вред.

придает сил;борется с вялостью и депрессией;уменьшает сонливость;помогает снять отеки и вывести лишнюю воду из организма;укрепляет иммунитет, способствуя защите организма от вредоносных микроорганизмов;помогает при лечении простудных заболеваний;укрепляет стенки сосудов кровеносной системы, помогает выводить холестерин;понижает артериальное давление;защищает легкие от влияния вредных смол и никотина;снижает массу тела;повышает настроение;продлевает молодость;укрепляет волосы и ногти;снижает риск повторного инфаркта.

Несмотря на большое количество полезных свойств, есть ряд показаний, при которых пить зеленый чай не только вредно, но даже опасно.

Чай в избыточном количестве может нанести и вред, особенно людям с повышенным давлением.

Также напиток противопоказан при язве и обострении заболеваний ЖКТ.

Его можно употреблять только через 30-40 минут после еды, иначе напиток помешает организму усвоить питательные вещества.

Как мы писали ранее, что всем с детства знаком вкус сладких слив.

А начинается сезон слив в августе, именно в этом месяце она появляется на рыночных прилавках, и можно без всяких опасений наслаждаться любимым фруктом.

При этом сливы обладают просто невероятными свойствами, которые надо знать всем.

ua в Telegram.