Врачи предупредили об опасности работы в ночную смену

Ночная смена на работе – не самая полезная практика для здоровья.

Ученые из Шанхайского университета провели исследование, благодаря которому выяснили, что люди, работающие в ночную смену, подвергаются повышенному риску развития сердечных заболеваний и проблем с сосудами.

В частности результаты исследования показали, что люди, которые работают ночью на постоянной основе имеют на 12% более высокий риск развития фибрилляции предсердий (быстрый нерегулярный предсердный ритм).

А у работников, которые посвящали ночь работе примерно на 30% увеличился риск возникновения ишемической болезни сердца.

Тем самым врачи рекомендуют отказаться от работы в ночную смену или хотя бы уменьшить количество выходов на рабочее место в ночное время.

Как мы писали ранее, что во время сна организм восстанавливается - набирается сил и энергии.

От восьмичасового сна зависит состояние кожи, здоровье иммунитета и то, как пройдет следующий рабочий день.

ua в Telegram.