Облепиха: польза и вред для организма

Облепиха - одна из самых богатых витаминами и микроэлементами ягод.

При этом она является одной из немногих ягод, которая сохраняет витамин С даже после термической обработки и заморозки.

Польза:.

помогает в лечении экзем, язв, ожогов, лишая и обморожений;содержит множество витаминов;стимулирует пищеварение, выработку желудочного сока;помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями;укрепляет сосуды;помогает вылечить простуду, пневмонию и другие остро-респираторные недуги;укрепляет иммунитет;замедляет процесс старения;нормализирует работу сердца;способствует обретению хорошего настроения, душевной гармонии и спокойствия;улучшает состояние кожи, волос, ногтей;выводит токсины и шлаки;улучшает работу головного мозга, активизирует память;снижает уровень сахара в крови.

При использовании продукта нужно учитывать не только пользу облепихи, но и ее вред для здоровья.

Стоит обратить внимание на список противопоказаний:.

сахарный диабет;мочекаменная болезнь;острый холецистит и панкреатит;склонность к расстройствам желудка;язва желудка и двенадцатиперстной кишки;острые воспаления печени и мочевого пузыря.

Как мы писали ранее, что грецкий орех - ценнейший продукт.

В нем содержится около 63 процентов ненасыщенных омега- 3 жирных кислот и большое количество витаминов и минералов: А, В, Е, лецитин.

ua в Telegram.