В зоне особого внимания: какие заболевания обостряются осенью

В холодную, дождливую и ветреную пору года наш иммунитет может быть настолько ослаблен, что не всегда справляется с атакой бактерий и вирусов.

Мы чаще простужаемся, болеем острыми респираторными заболеваниями.

Самые распространенные осенние инфекции – это ОРВИ, грипп, ангина, бронхит и синусит.

Прежде всего, надо позаботиться о правильной одежде, ведь температура воздуха меняется по нескольку раз в день, потому одеваться надо «по погоде».

Наиболее уязвима для холода шея, на ней больше всего терморецепторов, улавливающих температуру.

Если шея в тепле, вы вряд ли замерзнете.

Чтобы организм во всеоружии встретил сезонные болезни, укрепляйте его закаливанием и физическими упражнениями.

Ослабляет иммунитет недостаток минералов, антиоксидантов и витаминов.

Фрукты и овощи, которые содержат этот набор, усиливают иммунный ответ организма на инфекции.

Хорошо защищают от вирусов, помогают согреваться в холода красный и черный перец, гвоздика, кориандр, розмарин.

В чесноке содержится природный антибиотик аллицин, который эффективно борется с болезнетворными микробами.

После перенесенных на ногах «осенних простуд», увеличивается и число серьезных осложнений.

Одним из нх является гайморит воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи.

Часто его провоцирует затяжной насморк.

Человеку с заложенным носом труднее дышать.

Появляется кашель, головная и зубная боль, боль и давление в носу, глазах, в области лба.

Тут без медпомощи уже не обойтись.

Ангина – характерная для осени болезнь.

Многие ставят ее в один ряд с ангиной, хотя это не совсем так.

Возбудитель ОРВИ – вирусная инфекция, а ангину вызывают бактерии, чаще всего стрептококк.

Как правило, ангина развивается молниеносно, в течение нескольких часов.

Температура поднимается, часто до 40 градусов, появляется слабость, воспаляются лимфоузлы, иногда опухает шея.

Ангина требует серьёзного лечения, сразу обращайтесь к доктору.

А вот меры профилактики – практически такие же, как при вирусной инфекции: правильное питание, закаливание, гигиена полости рта, включая современное лечение больных зубов.

Именно осенью чаще всего диагностируют ревматизм, которые поражает в первую очередь детей.

Провоцирует ревматизм ангина.

При ангине запускаются защитные механизмы, побеждающие инфекцию.

Но у некоторых детей на нее слишком бурная реакция, и иммунная система, призванная охранять организм, начинает бороться против него.

В результате поражается внутренняя оболочка сердца, и развиваются его тяжелые ревматические пороки.

Чаще всего за этим следует инвалидность.

Педиатрам и родителям надо позаботиться об общем обследовании ребенка, переболевшего ангиной.

Уже после выздоровления необходимо выяснить, не мучают ли его слабость, потливость, нет ли болей в суставах и перебоев в работе сердца.

Если да, потребуются дополнительные исследования крови, ЭКГ, УЗИ и последующее лечение.

Осенью часто из-за редкой смены температуры и атмосферного давления может обостриться ишемическая болезнь сердца, чаще возникают приступы стенокардии.

У гипертоников отмечаются болезненные колебания артериального давления.

Поэтому надо на постоянной основе принимать выписанные врачом лекарства.

И в первую очередь это касается людей старшего возраста с хроническими заболеваниями.

Осенью снижается выработка гормонов щитовидной железой и может развиться гипотиреоз.

Его симптомы – хроническая усталость, необоснованная смена настроения, увеличение веса, чувство постоянного озноба, боль в суставах.

При появлении проблем со щитовидной железой необходимо обратиться к эндокринологу, а в качестве профилактики гипотиреоза – употребляйте больше морепродуктов и йодированную соль.

Пиелонефрит – инфекционное воспалительное заболевание почек, также может обостриться осенью.

Осложнения после него могут быть серьёзными: сильные боли, общее недомогание.

В группе риска – больные сахарным диабетом и беременные.

Главное вовремя начать лечение и позаботиться о профилактике.

Лечат травяными отварами: из толокнянки, листьев брусники, цветов василька, березовых почек.

А вот алкоголь, соленая, копченая пища, переохлаждения и застой крови из-за сидячего образа жизни – провокаторы заболевания.

Иногда на фоне переохлаждения на фоне резкого роста патологической флоры проявляется цистит – воспаление мочевого пузыря, что вызывает частое и болезненное мочеиспускание.

Избавиться от этих симптомов поможет назначенный врачом курс терапии.

Метеозависимые люди именно осенью часто жалуются на ухудшение самочувствия, ломоту и боль в суставах.

По ночам у них болит поясница и «крутит» ноги.

Самыми точными «синоптиками» обычно бывают пожилые люди с ревматизмом, артрозом, артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Это происходит так как сосуды, кости и суставы – своего рода наши внутренние барометры.

Колебания атмосферного давления изменяют давление в полости сустава.

При этом раздражаются нервные окончания его хрящевой поверхности и рецепторы суставной сумки, потому у человека и «крутит ноги».

Комплексная терапия поможет избавиться от болевого синдрома, нормализовать метаболизм и питание костной ткани.

Тяжело переносят осенние капризы погоды и люди с сосудистыми патологиями ног.

Таким пациентам показаны водные процедуры, в частности, гидромассаж, полезно заниматься плаванием.

Помимо венотоников – препаратов для лечения венозной недостаточности – им рекомендуется принимать антикоагулянты, которые разжижают кровь и снижают риск образования тромбов в сосудах.