Як підвищити тиск без лікарських засобів

Знижений тиск нітрохи не краще підвищеного.

Від гіпертонії є таблетки, які можна приймати на постійній основі або як швидку допомогу.

З гіпотонією (зниженим тиском) все складніше.

Що можна зробити, щоб підвищити тиск, не вдаючись до ліків Фактам ICTV розповів лікар-дієтолог Борис Скачко.

– Щоб підвищити тиск швидко – випийте склянку води натщесерце, – порадив лікар.

– Вода, потрапляючи в кров, збільшує її обсяг і тиск піднімається.

Але ефект тримається недовго: близько години.

Організм воду не тримає, він виводить її майже відразу ж через нирки або, в спеку – через шкіру.

Спосіб не підходить для постійного застосування – зношується серце.

При гіпотонії кров стає густою, серце слабшає, намагаючись перекачати цю густу масу, ось гіпоталамус і знижує тиск, щоб врятувати наш головний моторчик.

Ще один спосіб, але тільки для екстрених ситуацій, випити підсолену воду (одна чайна ложка солі на склянку води).

– Замість води можна пити невеликими порціями сік, – продовжує Борис Скачко.

– Сік не тільки збільшує об’єм крові за рахунок рідини, але підживлює серце вітамінами і мінералами.

Як підвищити тиск у домашніх умовах.

Доктор радить пити фруктовий сік або цитрусовий, але ніяк не овочевий.

– Чого я не рекомендую категорично – піднімати тиск за допомогою чаю або кави, – каже доктор.

– Кофеїн активізує мозок, який відразу ж вимагає харчування, що доставляється йому з кров’ю.

Значить, серце починає працювати інтенсивніше і зношується швидше.

Кров густа, ми пам’ятаємо, і щоб її перекачати, серцю потрібно працювати в більш інтенсивному режимі.

У підсумку, воно знову страждає.

Підняти тиск допоможуть холодові процедури.

Прохолодний душ, купання в ополонці, обтирання снігом.

Але це підходить тільки тим, хто підготує свій організм до екстриму ?>.