MY.UAНовини
Психолог розказала, як безболісно повернути дитину до школи після дистанційки
Психолог розказала, як безболісно повернути дитину до школи після дистанційки

Психолог розказала, як безболісно повернути дитину до школи після дистанційки

Як безболісно повернути дитину до школи після дистанційки / фото REUTERS

Уже з понеділка, 22 листопада, учні Києва, а також Івано-Франківська повернуться за парти після тривалого дистанційного навчання через погіршення ситуації з поширенням коронавірусу. Проте далеко не всі учні рвуться після чергового локдауну до школи. Є й ті, хто прагне і далі вчитися вдома. 

У коментарі "Освіторія Медіа" психолог Олена Шамрай дала кілька порад, як дітям безболісно повернутися на навчання в класи.

Як стверджує експерт, є діти, для яких офлайн-навчання - це нудна дорога по морозу та в напівтемряві до школи та назад замість якихось приємних занять. Це згаяний час, роздратування через відповіді інших учнів: або тому, що всі їм видаються такими розумниками, а вони губляться, або, навпаки, бо вони вже все зрозуміли, зробили, прочитали, а однолітки роблять все повільно та говорять, здається, казна-що.

Що робити? Батькам важливо знати, які причини приводять до такого. Це той випадок, коли точне визначення проблеми - вже велика частина її вирішення, наголошує психолог.

  • Комп’ютерна залежність

Вміння орієнтуватися в гаджетах потрібне сучасній дитині. Але, трапляється, хлопчик чи дівчинка мріють, аби все життя перейшло у віртуальну дійсність. Відриватися від планшета, смартфона чи ноутбука взагалі не хочеться. Реальність здається нудною, дратує. Зазвичай це буває з дітьми, яким дозволяють безконтрольно грати в комп’ютерні ігри чи зависати в соцмережах, говорить психолог.

"Дистанційка сприймається теж майже як чергова гра. У цьому немає нічого поганого, особливо якщо дитина ще в початковій школі. Але добре було б, щоб і спілкування, прогулянки, спорт, шкільне життя теж цікавили. До слова, саме на карантині деякі родини не слідкують за тим, скільки часу дитина проводить з гаджетом. Якщо проблема у двотижневому зриві, тоді просто виправляйте ситуацію. Доведеться витратити на дитину значно більше часу, ніж зазвичай. Запропонуйте відпочинок на свіжому повітрі, пройдіть спільну майстерку, займіться хобі разом з дитиною чи знайдіть якісь інші радощі в реалі. Гаджети тимчасово обмежте, але якась розвивальна онлайн-гра чи віртуальна екскурсія (теж разом) необхідні, аби перехід не був різким", - радить експертка.

Проте, будьте уважні, якщо ж ідеться про сформовану комп’ютерну залежність, коли дитина і до локдауну не могла навіть пів години провести без гаджета, а зникнення інтернету доводило її до нестями, Шамрай радить звернутися до психотерапевта.

  • Не підходить режим

Інколи причина дуже проста, але вагома: повернення до школи асоціюється з ранніми підйомами, а дитина за біологічним годинником "сова". Можливо, до закладу освіти доводиться добиратися понад годину.

"Якщо немає змоги це змінити (інколи краще перевести у школу ближче або ту, де заняття починаються пізніше), то варто хоча б прослідкувати, щоб школяр висипався. Інколи в 1–2-му класі варто навіть ввести денний сон, хоча дитина вже давно цього не потребувала. Але якщо зазвичай вона пізно вставала, може не вистачати загального відпочинку. Навіть якщо в ліжко ввечері вона йде вчасно, "сови" можуть ще годину, а то й більше, не спати", - говорить Шамрай.

  • Страх низьких оцінок

Найтиповіша причина в початковій школі. Більшість маленьких учнів, доки ще не ставлять оцінок, упевнені, що будуть відмінниками. Перший негативний досвід, звісно, розчаровує. Особливо якщо вчитель поводиться "по-старому", непрофесійно: дорікає невдачами, соромить при інших. Але це стрес, з яким дитина дасть раду.

"Справжній страх, аж до небажання ходити до школи, розвивається лише якщо за так звані погані оцінки сварять або карають вдома. Особливо важко, якщо батьки не займаються з дитиною, вона не може отримати допомогу, якщо чогось не розуміє. Або ж тато чи мама сидять до першої ночі над домашніми завданнями у 3–4-х класах, при цьому так нервують та критикують, що і ці заняття викликають побоювання. Знизьте вимоги до дитини, орієнтуйте її на компетенції, а не оцінки, допоможіть розібратися з прогалинами в знаннях — і маленький школяр із задоволенням бігтиме до школи", - радить психолог.

  • Конфлікт з однокласником чи вчителем

Найтиповіша причина для підлітків. Сварка з кимось, навіть з учорашнім другом, може зробити тяжким перебування в колективі. З учителем школяр теж може не зійтися характером. Звісно, в ідеалі педагог не дасть цьому вплинути на навчання, але в житті не завжди все буває правильно. Особливий різновид - нерозділене кохання або проблемне спілкування хлопця з дівчиною чи навпаки, які раніше звали себе парою, особливо ставилися одне до одного. Для однієї зі сторін може взагалі нічого не відбуватися, життя продовжується, а для другої навіть бачити цю людину в класі нестерпно.

"Спробуйте дізнатися, що відбувається. Якщо існує довіра в родині, то після делікатних запитань рано чи пізно підліток розповість про це. Можливо, знайдеться спосіб розв’язати конфлікт чи змиритися з байдужістю "краша", як нині кажуть тінейджери. Поради (але не повчання) батьків можуть стати в пригоді. Інколи не обійтися без психолога", - стверджує Шамрай. 

  • Булінг

Найгірший випадок, якщо в класі булінг. І не лише жертва знущань, а інколи й свідок, якого не чіпають, але який не знає, що робити, не хоче йти на заняття. Бо бачити, як на твоїх очах когось ображають, і почуватися безсилим — теж важке переживання. Така дитина на питання батьків, чи не посварилася з ким, бува, чесно відповідає, що ні. Тож прямих питань буде не досить.

"Зрозуміти ситуацію можна, якщо терпляче та доброзичливо розпитати, як спілкуються діти на перерві, кого в класі бояться (чи немає таких), з ким хочуть і з ким не хочуть грати та чому, як жартують одне над одним, на що інші діти ображаються. Якщо йдеться про булінг, батьки повинні звертатися до педагогів. Нині є закон про запобігання булінгу та цілий алгоритм, як діяти. Інколи доведеться розв’язувати питання навіть не на рівні школи", - наголошує психолог.

  • Труднощі в комунікації

У кожному класі є свої зірки, з якими всі хочуть товаришувати, та одинаки, з якими мало хто спілкується. Якщо так сталося через те, що дитина — інтроверт, втомлюється від спілкування, полюбляє усамітнення, тоді все добре. Але якщо проблема в невмінні спілкуватися, це може бути щоденним стресом. Хлопчик чи дівчинка думають, чому ж обирають для гри та розмов інших, що зі мною не так. Поступово розвиваються комплекси.

"Якщо дитина не є жертвою булінгу, тоді зазвичай справа в низькій емпатії, невмінні правильно трактувати невербальні (безсловесні) сигнали, розрізняти чужі почуття. Усе це поправно: комунікативну компетентність можна розвинути, треба лише батькам приділити цьому час та увагу. Є чимало способів розвинути емоційний інтелект. Ще з колективу, трапляється, випадають надто сором’язливі, тривожні діти. Треба знайти причину такої поведінки і допомогти розслабитися. Дати цьому раду може психотерапевт", - говорить Шамрай.

  • Перевантаження

Тут може бути причина навіть не в школі. Навіть якщо уроки дистанційно проходили в повному обсязі, то гуртків та додаткових занять точно не було. У малюків залишався час на ігри, у підлітків - на хобі. Трапляється, саме необхідність ходити в басейн щопонеділка, на англійську щовівторка, на тренування щосереди, до репетитора щочетверга позбавляє цього. Тож якщо дитина перевантажена, локдаун був для неї такою собі оазою в пустелі. І якщо навіть двох тижнів не вистачає на перепочинок, кількість секцій та гуртків варто терміново зменшити, наголошує експерт.

  • Брак уваги

Це проблема 6–10-річних дітей. Коли дитина була вдома, батьки постійно звертали на неї увагу. І на дистанційних заняттях сиділи, і спільно справами займалися, і на прохання часом розважали. Повернення до  звичнішого життя може означати, що син чи донька почуваються дещо залишеними, тому й хочуть продовження локдауну.

"Пообіцяйте, що хоча б один вихідний буде присвячено дитині (і, звісно, дотримайте слова), — і проблема зникне", - радить Шамрай.

  • Самостійність

Інколи старшокласники, а може й самостійні відповідальні діти з 5–9-х класів під час дистанційних занять усвідомлюють, що вдома можуть навчатися швидше, цікавіше, зручніше, ніж у звичному класно-урочному режимі. Не треба рахувати хвилини до кінця уроку, відволікатися на те, що бешкетують однокласники, проходити матеріал у тому темпі, як треба іншим та вчителю.

"Тобто є діти, які дійсно усвідомили переваги дистанційного навчання та здатні самостійно себе контролювати, не знижати навчальні успіхи. Тоді це не проблема, а можливість. Родина має серйозно обговорити перехід дитини на дистанційне навчання. Нині для цього достатньо лише заяви", - говорить психолог.

Нагадаємо, раніше експерти розказали, що другий рік шкільного карантину зробив українських вчителів ще винахідливішими, а батьків змусив придбати повні набори навчального обладнання. Виявилося, дистанційним можна зробити буквально що завгодно - детальніше читайте на УНІАН.

Вас також можуть зацікавити новини

  • Найкращий вчитель України Артур Пройдаков: Ситуація з вакцинацією проти COVID-19 доводить, що медіаграмотність потрібно запроваджувати вже в школі
  • У Львові з 15 листопада відновлюється очне навчання для учнів молодших класів
  • Міносвіти просить місцеву владу відновити освітній процес у звичному форматі

Автор: Вікторія Гордієнко

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Дизайнер Катя Сильченко на Неделе моды в Париже вышла на подиум с Лонгорией, Фондой и Дженнер
Комсомольская правда
2025-09-30T07:42:25Z
Симпсоны возвращаются на большие экраны: объявлена дата выхода второго филь
Корреспондент
2025-09-30T07:36:04Z
Монике Беллуччи — 61: как менялась красота легендарной актрисы
Фокус
2025-09-30T07:30:45Z
Новые сезоны Бриджертонов выйдут в 2026 году
Корреспондент
2025-09-30T07:27:46Z
Злата Огневич ответила на нетактичные комментарии о детях
Корреспондент
2025-09-30T07:18:27Z
Анастасия Приходько кардинально изменила цвет волос
Корреспондент
2025-09-30T07:03:40Z
Звёздные голоса в кино
Кино-Театр
2025-09-30T04:03:24Z
Лицо поплыло: бежавшая в РФ певица из Украины решила измениться до неузнаваемости
Comments UA
2025-09-29T21:42:26Z
Первые 30 лет: Sony анонсировала уникальную 400-страничную книгу для самых больших фанатов PlayStation
GameMag
2025-09-29T20:36:34Z
Украинцам не хотят обменивать купюры в 100 долларов 2003 года: в чем дело
TSN
2025-09-30T07:36:56Z
Орбан: Россия — гарант безопасности Венгрии, поэтому Будапешт продолжит покупать нефть и газ РФ
ZN UA
2025-09-30T07:12:55Z
Можно ли уехать за границу с кредитными долгами: объяснение юриста
Знай
2025-09-30T07:06:15Z
Безопасность Запорожской АЭС под угрозой из-за топливного кризиса на ВОТ
Хвиля
2025-09-30T06:51:22Z
Газ чи дрова: названо спосіб опалення, який заощадить тисячі гривень
AgroNews
2025-09-30T06:12:20Z
Долг за коммунальные услуги и субсидия: что нужно знать, чтобы не остаться без поддержки зимой
Знай
2025-09-30T06:06:54Z
"Укрзализныця" приостановила и отменила поезда на одном из направлений
TSN
2025-09-30T05:33:41Z
Готовьтесь к вызовам и испытаниям: чего ждать от отопительного сезона
Знай
2025-09-30T02:12:48Z
Золотые резервы США впервые превысили $1 триллион
Корреспондент
2025-09-29T23:57:21Z
Не добился мира: кого Трамп собрался отправить в отставку
Comments UA
2025-09-30T07:42:44Z
Россияне получали украинские паспорта: кто им помогал в этом
Comments UA
2025-09-30T07:42:02Z
Украина способна вернуться к границам 1991 года: озвучено крайне важное условие
Comments UA
2025-09-30T07:36:59Z
"Это станет лучшим ответом Орбана": озвучено интригующее заявление о вступлении Украины в ЕС
Comments UA
2025-09-30T07:36:59Z
Министр обороны США попал в новый конфуз
Comments UA
2025-09-30T07:36:49Z
Если бы выборы состоялись сегодня: кто бы попал в Верховную Раду
Comments UA
2025-09-30T07:36:23Z
У Запада окончательно лопнуло терпение по отношению к Путину: озвучены громкие планы
Comments UA
2025-09-30T07:21:52Z
Путин проявит еще больше жестокости: украинцев предупредили о невиданном давлении Кремля
Comments UA
2025-09-30T07:21:36Z
Талибан изолировал Афганистан от внешнего мира
ZN UA
2025-09-30T07:18:15Z
Волгоградская область под атакой неизвестных дронов: населенные пункты остались без света
UAToday
2025-09-30T07:27:26Z
Атака РФ на Сумщину: показали фото дома, в котором погибла целая семья
TSN
2025-09-30T06:51:08Z
Самолет после взлета в Барселону неожиданно развернулся в Варшаву — что произошло
TSN
2025-09-30T06:48:54Z
Робопес помог спасателям найти боеприпасы после обстрела: в ГСЧС показали фото
Новости Украины
2025-09-30T06:00:55Z
В Сумской области дрон попал в дом, погибли супруги с двумя детьми
Корреспондент
2025-09-30T05:30:53Z
Россия убила прицельным ударом целую семью с двумя детьми
Лига
2025-09-30T04:39:44Z
Магнитная буря 30 сентября: какая ее мощность
TSN
2025-09-30T04:09:06Z
Вышел из дома и не вернулся – в Киевской области разыскивают подростка
Комсомольская правда
2025-09-29T18:25:53Z
На Говерле спасли женщину и 15-летнего подростка, попавших в "ловушку" непогоды
Комсомольская правда
2025-09-29T18:24:37Z
PURL для Украины: шесть стран НАТО оплатили ракеты для Patriot и HIMARS
UAToday
2025-09-30T07:40:24Z
Украинские дроны атакуют нефтяную промышленность РФ: ущерб оценивается в $100 миллиардов
Новости Украины
2025-09-30T07:39:51Z
Поздравления с Днем защитников и защитниц Украины
Комсомольская правда
2025-09-30T07:30:02Z
Украина и Дания вместе тренируются противостоять БпЛА
UAToday
2025-09-30T07:27:12Z
Счастливая дата для женщин: что стоит сделать в народный праздник 30 сентября
UAToday
2025-09-30T07:27:09Z
30 сентября: церковный праздник сегодня, что обязательно нужно сделать в доме в этот день
UAToday
2025-09-30T07:27:08Z
Саперы с начала полномасштабной войны обезвредили более миллиона взрывоопасных предметов
Новости Украины
2025-09-30T07:24:28Z
Минобороны упростило процедуру закупки пикапов для фронта
Хвиля
2025-09-30T07:18:44Z
Удар "Нептунами" по заводу "Электродеталь" в РФ: почему не взорвали арсенал ГРАУ в том же городе
Фокус
2025-09-30T07:15:53Z
Здоровое питание без срывов: что нужно добавить в тарелку, чтобы не тянуло на сладкое
Знай
2025-09-30T06:51:11Z
Исследователи создали костный "суперклей", который в считанные минуты сращивает переломы
TSN
2025-09-30T06:21:59Z
Почему человеку постоянно холодно: эксперт назвала четыре болезни, которые связаны с этим симптомом
TSN
2025-09-30T04:33:31Z
Разъяренный мужчина проглотил 28 ложек и 19 зубных щеток: что произошло
TSN
2025-09-30T04:09:12Z
Ученые назвали признаки, которые могут сигнализировать о том, что у вас будет инфаркт в будущем
TSN
2025-09-30T03:51:06Z
Немедленно уберите его из дома: популярное комнатное растение оказалось опасным для здоровья
Знай
2025-09-29T20:51:02Z
Почему женщинам всегда очень холодно, а мужчинам жарко: ученые ответили
TSN
2025-09-29T20:09:18Z
Конец поборам в больницах: медучреждения получили строгий запрет
Знай
2025-09-29T18:36:44Z
Польза лимонов: действительно ли в них так много витамина С и сколько их можно есть
Комсомольская правда
2025-09-29T18:25:29Z
Три ловушки на дороге: кто из водителей уступит при развороте и как проехать под знак STOP
Хвиля
2025-09-30T04:45:06Z
Автосалоны под колпаком: новые правила продаж машин, которые заставят дилеров играть по честным правилам
Знай
2025-09-30T03:21:28Z
Масштабная отзывная кампания BMW затронула владельцев Toyota Supra
Корреспондент
2025-09-29T17:45:10Z
Китай вводит экспортные лицензии на электромобили
Корреспондент
2025-09-29T17:09:43Z
Неправильные шины могут стоить вам потери прав: детали
Comments UA
2025-09-29T13:33:37Z
Водителям назвали 6 ошибок при замене масла, которые медленно "убивают" двигатель авто
Хвиля
2025-09-29T10:36:53Z
В Украине переписали правила продажи автомобилей: какие изменения ввели в правительстве
UAToday
2025-09-28T18:42:09Z
Спрятал аптечку в багажник – готовьтесь к штрафу: украинцев с авто предупреждают
Знай
2025-09-27T19:21:11Z
В Украине ограничили возраст водителей: кому нельзя садиться за руль
Хвиля
2025-09-27T18:30:13Z
Бойцы ССО уничтожили военных из "элитной" бригады россиян, одного взяли в плен: видео
ZN UA
2025-09-30T07:42:48Z
ISW оценил атаки РФ возле Доброполья и Новопавловки
Корреспондент
2025-09-30T07:27:55Z
Добропольский контрнаступ продолжается - Зеленский
UAToday
2025-09-30T07:27:51Z
Синоптики дали прогноз погоды на сегодня 30 сентября в Украине
UAToday
2025-09-30T07:27:03Z
Українців намагалися нагодувати забороненою російською ікрою
AgroNews
2025-09-30T07:09:54Z
Дроны «Сапсана» уничтожили технику и склады врага. ВИДЕО
Новости Украины
2025-09-30T07:03:09Z
Скандал в Житомирской области: фирма повторно травила реку Гнилопять и должна оплатить 1,6 миллиона гривен
Знай
2025-09-30T06:57:44Z
Полиция показала последствия обстрела Киевской области
Корреспондент
2025-09-30T06:51:53Z
На Курщине россияне уничтожили своих солдат, которые хотели сдаться ВСУ
Новости Украины
2025-09-30T06:42:21Z
Настоящий осенний десерт: готовим вкусный и ароматный тыквенный торт, рецепт
Знай
2025-09-30T05:51:47Z
Шесть странных вещей, которые происходят с вашим телом осенью
Comments UA
2025-09-30T05:33:27Z
Три знака Зодиака, которым октябрь принесет большие изменения: кого ожидают новые возможности
Знай
2025-09-30T04:51:40Z
Любовь и удача придут к шести китайским знакам зодиака 30 сентября — являет ли ваш среди них
TSN
2025-09-30T03:18:31Z
Лук не будет гнить до весны: как правильно хранить овощ
TSN
2025-09-29T17:21:27Z
Яблоки остаются свежими по полгода без погреба: простой трюк, который меняет все
TSN
2025-09-29T16:18:10Z
Янтарное варенье из яблок и лимонного сока: простой рецепт на зиму
Comments UA
2025-09-29T15:27:41Z
Знаете ли вы, как правильно на украинском назвать блюда, которые мы привыкли звать "котлета" и "пюре": известный повар раскрыл секрет
TSN
2025-09-29T14:36:35Z
Есть ли у вас психопатические склонности: попробуйте пройти этот тест
TSN
2025-09-29T14:03:16Z
Наземные телескопы будут видеть космос так же хорошо, как и космические: в чем секрет
Фокус
2025-09-30T07:36:23Z
"Блуждающие огни" пугали людей столетиями: теперь ученые смогли объяснить этот феномен
Фокус
2025-09-30T06:57:40Z
Крупную аномалию нашли в межзвездном объекте 3I/Atlas: он весит около 33 млрд тонн
Фокус
2025-09-30T06:15:00Z
В России вышел ударопрочный смартфон HONOR X7d с мощной батареей 6500 мА·ч — продажи начались
GameMag
2025-09-30T06:03:25Z
Китайские астронавты установили на станцию "Тяньгун" защиту от угрозы из космоса
Фокус
2025-09-30T05:45:26Z
Россиян будут контролировать через православный мессенджер
Хвиля
2025-09-29T23:30:53Z
Анонсирован духовный наследник Parasite Eve — Parasite Mutant
GameMag
2025-09-29T20:42:44Z
Релиз Terminator 2D: No Fate отложили ещё на месяц
GameMag
2025-09-29T20:42:13Z
СМИ: Sony готовит новую ревизию геймпада DualSense со съемным аккумулятором — владельцы PlayStation 5 давно просили
GameMag
2025-09-29T20:36:15Z
Потенциальный соперник Усика снялся с финального отбора
Корреспондент
2025-09-30T07:30:24Z
Украинец стал автором досадного автогола в Турции
Корреспондент
2025-09-30T07:12:57Z
Стало известно, когда Джошуа может вернуться на ринг
Корреспондент
2025-09-30T06:06:05Z
Альварес нуждается в операции после поражения от Кроуфорда
Корреспондент
2025-09-30T05:30:28Z
Команда Миколенко расписала ничью с Вест Гэмом
Корреспондент
2025-09-30T05:03:12Z
Дженоа Малиновского не устояла перед натиском Лацио
Корреспондент
2025-09-30T04:45:12Z
УЕФА может лишить Израиль права участия в международных турнирах
Корреспондент
2025-09-30T04:15:58Z
Барселона продлила контракт с молодым талантом
Корреспондент
2025-09-30T03:48:43Z
В Барселоне против того, чтобы Ямаль отправился в сборную
Корреспондент
2025-09-29T20:42:03Z