Зачем для похудения нужен врач

Каждый четвертый украинец страдает ожирением, а 59% имеют лишний вес.

Исследователи определили, что люди с лишним весом впервые задумываются об этом, как о проблеме, которую нужно решать примерно в 33 года.

Однако проходит еще несколько лет, пока они начинают понимать, что избавиться самостоятельно от ненавистных килограммов сложно.

Ожирение – хроническое заболевание, которое характеризуется накоплением в организме аномального количества жира.

Причина может быть в генетике.

Но чаще лишний вес имеют люди, которые мало двигаются, плохо спят и много едят, в основном жирное и сладкое.

Повышают риск ожирения хронический стресс, депрессии, тревожные расстройства, а также дефицит витамина D и прием некоторых лекарств.

В Украине нормальный вес имеют немногим более 40% граждан.

У женщин ожирение встречается чаще, чем у мужчин.

Те, у кого достаточно лишнего веса часто жалуются на плохое самочувствие, снижение физической активности, ухудшения психологического состояния.

Многие чувствуют себя непривлекательными, что резко снижает самооценку.

- В ходе исследования мы поняли, что украинцы с ожирением рассматривают проблему лишнего веса как косметическую, делая основной акцент на неудовлетворенности своим внешним видом – говорит руководитель маркетинговых исследований компании IQVIA в Украине и странах СНГ Светлана Жахалова.

– И уже задумываясь над той проблемой, активную работу по ее решению многие откладывают на «более удобный» период времени.

К врачу обращаются чаще всего лишь тогда, когда остро проявляют себя серьезные заболевания.

Которые развиваются на фоне ожирения.

Решение лечиться от ожирения украинцы оттягивают до последнего, не считая свой избыточный вес серьезной медицинской проблемой.

Многие пытаются справиться с ней самостоятельно.

Садятся на строгие диеты, сбрасывают несколько килограммов, но бесконечно ограничивать себя в питании большинство не под силу, человек возвращается к привычному для себя рациону, и его вес еще более увеличивается.

В результате появляется чувство вины из-за того, что не смог удержаться на строгой диете и еще большее недовольство собой.

По данным международных исследований, около 81% людей с ожирением пытались избавиться от лишнего веса самостоятельно и в среднем предпринимали по четыре серьезные попытки похудеть.

Однако лишь одному из девяти из них удавалось удержать полученный результат по снижению веса всего на 5% от прежней массы тела, не набрав снова.

Почему вес возвращается? Наше тело реагирует на похудение путем восстановления веса, - объясняет врач-эндокринолог руководитель отдела диабетологии Института эндокринологии и обмена веществ им.

Комиссаренко НАМН Украины доктор медицинских наук Любовь Соколова – Потеря килограммов изменяет гомеостатическую систему организма, которая контролирует аппетит, потребление и расход энергии, и это вынуждает организм усиливать чувство голода и снижать скорость метаболизма.

Поэтому самостоятельно похудеть людям с ожирением очень тяжело, а восстановить утраченные килограммы легко.

- Сколько бы сил и ресурсов не тратили люди, чтобы хотя бы затормозить процесс ожирения, порой даже кардинального изменения образа жизни недостаточно для победы над этим заболеванием и его последствиями, - подчеркивает врач-диетолог вице-президент Ассоциации диетологов Украины Оксана Скиталинская.

– Потому что проблема гораздо глубже: это и дисбаланс в работе гормонов, которые влияют на чувство сытости и голода, и неправильное пищевое поведение, и систематическое переедание, обусловленное снижением ощущения насыщения.

Для избавления от лишнего веса необходим комплексный подход С одной стороны – это усилие самого человека, его стремление вести здоровый образ жизни.

С другой стороны – квалифицированное медицинское сопровождение врача.

Только в таком тандеме и сотрудничестве можно получить долгосрочный положительный результат.

Правильное лечение ожирения приводит не только к потере веса, который больше не возвращается, но и к изменению метаболических процессов в организме, что позитивно сказывается на общем состоянии здоровья.

А если не лечить человека от ожирения, он может стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смертности в Украине.

К тому же у людей с лишним весом часто развивается сахарный диабет второго типа и некоторые виды рака.

Очень полные люди нередко погибают от ковида.

Людям с ожирением нужна своевременная и квалифицированная медицинская помощь.

И , конечно, поддержка семьи и друзей.

В стране уже внедряется инновационное медикаментозное лечение ожирения.

В последнее время появилось достаточное количество фармацевтических препаратов, которые регулируют аппетит, повышают чувство сытости и снижают чувство голода.

Но таблетки эффективны лишь при изменении образа жизни и помогает.

Если это не помогает больным ожирением предлагается хирургическое лечение – уменьшение объема желудка.

Диагноз ожирение ставит врач после обследования по результатам анализов.

Однако каждый человек, склонный к полноте, может самостоятельно определить свои риски развития ожирения.

Для этого надо измерить окружность талии и вычислить свой индекс массы тела.

Абдоминальное ожирение, когда имеется большой живот – опасно для здоровья.

При таком типе ожирения принята такая классификация.

Первая стадия – обхват талии больше 80 см, у мужчин – более – 97 до 103 см, вторая – ОТ у женщин больше 85 см, у мужчин – от 95 до 103 см, третья – ОТ у женщин больше 89см, у мужчин больше 105.

Для того, чтобы узнать свой ИМТ необходимо лишь свой вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах.

Если индекс массы тела 30 и выше, необходимо пройти полную диагностику и начать лечение от ожирения.