Одна простая вещь способна уменьшает побочные эффекты вакцины COVID-19

Вам назначили прививку от COVID, вы собрали маску и дезинфицирующее средство для рук.

Вы добавили в свой список многоразовую бутылку с водой?.

Даже если вы не чувствуете головокружение или слабость после укола, принесите воду, пишет WomanEL.

Убедитесь, что вы много пьете её до и после.

Эксперты говорят, что сосредоточение внимания на своей гидратации может уменьшить побочные эффекты вакцинации COVID.

Почему гидратация может помочь при побочных эффектах вакцины COVID.

Вакцина COVID и все вакцины работают, активируя вашу иммунную систему для выработки антител к инфекционным заболеваниям, не подвергаясь воздействию вируса или бактерий.

Хорошее кровообращение важно для вашей иммунной системы и ее реакции на вакцины.

Поскольку здоровый кровоток переносит иммунные клетки по всему телу туда и обратно, где они необходимы.

Когда вы получаете вакцину COVID, ваша иммунная система реагирует потоком новых антител.

Что и является причиной побочных эффектов, таких как лихорадка, озноб и усталость.

Доктор медицины Сачин Награни говорит, что гидратация до и после вакцины означает, что ваша система кровообращения может начать работать, распространяя эти свежие антитела по всем вашим органам и унося любые отходы, созданные иммунными клетками.

Чем лучше вы гидратированы, тем быстрее исчезнут побочные эффекты.

Почему обезвоживание может усугубить побочные эффекты вакцины против COVID.

Отчасти это из-за того, что вы более уязвимы к усталости и головным болям при обезвоживании, а отчасти потому, что система кровообращения не работает так эффективно.