Утро без кофе: медики назвали причину головной боли

Многие не могут представить свое утро без кофе.

Если не выпить этот напиток, начинается мигрень.

Врачи назвали причины головной боли.

Кроме кофеина в кофе есть множество различных соединений, которые также стимулируют наш организм, передает kurs.

Действовать на организм кофеин начинает через 30-40 минут после употребления напитка.

К кофе есть очень быстрое привыкание.

Если резко бросить пить кофе, то возможны головные боли.

Среди побочных эффектов также врачи называют усталость, раздражительность и снижение концентрации внимания.

Самый распространенный симптом отмены кофеина – головные боли.

Они обычно не сильны и длятся всего один-два дня, хотя у некоторых людей могут затянуться и на неделю.

Если говорить о чае, то надо 3-5 чашек этого напитка.

Напомним, диетологи не советуют употреблять на голодный желудок любые цитрусовые фрукты, кофе, а также газированные напитки и острые приправы.