Травы и фиторецепты для женского здоровья

На протяжении жизни в организме женщины происходит ряд естественных изменений, продиктованных гормональным уровнем - начало менструации, детородный период, менопауза.

Помимо здорового образа жизни - включая питательную диету, регулярные упражнения и здоровую адаптацию к повседневным стрессам - существует множество способов, с помощью которых женщины могут поддерживать свое гормональное и репродуктивное здоровье.

А если в работе этих систем возникают сбои, тут на помощь придут целебные травы - они воздействуют щадящее, но достаточно эффективно.

Способны принести облечение и гармонизировать природные настройки женского организма.

Все лекарственные травы лучше покупать в аптеке, чтобы избежать использование растений, выросших в загрязненных зонах.

Воспалительные заболевания.

Для приготовления этого настоя, который способен справиться с очагами воспаления, необходимо взять по 1 ст.

тополя черного, корней гравилат городского, листьев подорожника большого, цветов ноготков лекарственного.

Сбор трав залить 500-600 мл воды, кипятить 5 минут, настаивать несколько часов (или всю ночь), затем принимать по 1-2 ст.

за 30 минут до еды.

Этим де настоем можно спринцеваться, разумеется перед этим его нужно охладить до приятной комнатной температуры и процедить.

Иногда перестройка женского организма в менопаузу может иметь тяжелые побочные последствия.

Травы помогут справиться, если принимать отвар ежедневно.

Смешайте в равных частях ( 1 ст.

Ложка) корни синюхи лазоревой, листья шалфея лекарственного, цветы ноготков лекарственных, цветы душицы обыкновенной, тысячелистник обыкновенный.

Смесь трав залейте 1/2 мл воды, доведите до кипения и сразу же уменьшите температуру.

Настоять 10-12 часов и принимать по 50-100 мл 2-3 раза в день за 30 мин до еды.

Обострение воспалительных процессов в мочевыводящей системе поможет следующий настой: взять по 1 ч (1 ст.

л) травы зверобоя продырявленного, семян льна посевного, мелиссы лекарственной, травы горца птичьего (спорыш), листьев толокнянки обыкновенной, залить 1/2 мл кипятка, настой оставить на несколько часов, затем процедить.

Настой можно использовать при цистите и для сидящих ванночек.

Часто женщины жалуются перед менструацией на раздражительность, плаксивость, быструю возбудимость и даже бессонницу.

Помочь нервной системе можно с помощью чая: 1 ст.

Листьев мелиссы лекарственной, цветки ромашки аптечной и пиона узколистного залить 300 мл кипятка, настоять 10 мин пить 2-3 раза в день по 200 мл перед едой.

Обильная менструация.

При плохом самочувствии в эти дни можно пить кровоостанавливающий сбор.

Готовят его так, 1 ст.

Листьев крапивы двудомной, травы пастушьей сумки, травы хвоща полевого залить 300 мл воды, подержать на маленьком огне 1-2 минуты, настоять несколько часов.

Процедить и пить по 100 мл за 30 мин до еды.

Повышение лактации.

Наладить грудное вскармливание поможет следующий чай: Взять по 1 ч плодов аниса и фенхеля обыкновенного, травы измельчить в ступке, травы душицы обыкновенной и залить 500 мл горячей воды.

Настоять 30 мин в плотно закрытой посуде, процедить и пить теплым по 1 стакану 2-3 раза в день.

Помимо сборов трав существуют еще травы, из которых можно делать моно настои и отвары.

Это настоящая кладовая для женского здоровья!.

ТОП-5 целительных трав для женщин.

Крапива, богатая минералами и железом, является мощным противодействием от анемии.

Она помогает до и после менструации, после родов и в случае выкидыша.

Крапива также поддерживает здоровье почек, очищает от инфекций мочевыводящих путей и невероятно эффективна при уменьшении сезонной аллергии.

Клопогон кистевидный.

Это растение успешно используют для заместительной гормональной терапии, для поддержки женщин во время менопаузы.

Клопогон помогает облегчить симптомы приливов, расстройств сна, мышечных болей, раздражительности и перепадов настроения.

Его принимают для лечения патологий женской мочеполовой системы.

Растение снимает менструальные боли, устраняет воспалительный процесс в яичниках и придатках, способствует восстановлению слизистой наружных половых органов.

Корень любистока помогает улучшить кровообращение в органах малого таза, налаживает работу половой сфере.

Эфирное масло растения по праву называется афродизиаком, хорошо оно себя зарекомендовало при массажах.

Мятный чай полезен для женщин: способствуя выработке эстрогена, настой стабилизирует гормональный фон, регулирует менструальный цикл, улучшает состояние кожи, помогает справиться с неприятными симптомами во время климакса.

Известна мята в качестве успокаивающего и болеутоляющего средства при нервном истощении, бессоннице, мигренях, гипертонии.

Травами лечиться можно и нужно, но обязательно перед началом курса нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Особенно это касается женщин, которые вынашивают ребенка или кормят грудью, часть рецептов, представленных в этой статье не подходят для применения в этот период.