Хронический стресс ускоряет старение у здоровых и молодых людей

Исследование американских ученых показало, что хронический стресс связан с ускорением старения у молодых людей. Для тех, кто умеет контролировать свои эмоции, эта связь уменьшается, устраняется.

Об этом говорится в статье журнала Translational Psychiatry, передает Укринформ.

Последствиями длительного стресса часто бывают психиатрические и физические нарушения, метаболические расстройства, ухудшение настроения и т.д. Одна из причин воздействия – стресс ухудшает психологическую стойкость, что может привести к уменьшению мотивации к активному образу жизни, рациональному питанию, а также принести новые привычки – употребление алкоголя, курение. Ученые Йельского университета решили исследовать, помогает ли устойчивость к стрессовым ситуациям предотвратить старение.

Ученые использовали эпигенетические часы GrimAge, чтобы выяснить, как связан стресс с биологическим старением. В исследовании участвовали 444 здоровых участников в возрасте от 18 до 50 лет, которые сдали необходимые анализы, прошли собеседование с врачом.

Исследование показало, что люди, у которых было больше стрессовых событий в жизни, имели больший биологический возраст, чем хронологический, что свидетельствует об ускорении старения. Участники, которые могли себя контролировать во время стрессовых ситуаций, имели более низкий показатель биологического возраста.

Ученые пришли к выводу, что у здоровых людей много стресса влияет на ускорение старения, эмоциональную регуляцию и самоконтроль. Оны заявляют о необходимости проведения дополнительных исследований.

Фото из открытых источников