Как отпраздновать Рождество с семьей без ссор и распрей?

Новый год и Рождество - традиционно семейные праздники, когда принято собираться всей семьей за праздничным столом. Однако часто теплая встреча превращается в настоящее поле битвы. Кто-то не доволен блюдами на столе, других рвет на части ревность. Нередко причиной для конфликта становятся различные политические и жизненные взгляды.

Об этом пишет ВВС.

Читайте ниже, как вовремя распознать зачатки конфликта и предотвратить его.

Чужое счастье огорчает

Люди не любят рассказывать о неудачных семейных встречах. В соцсетях мы видим лишь улыбающиеся лица за праздничным столом. По мнению психолога Люси Блейк, это вызывает ощущение, что проблемы в семье переживаем только мы.

Идеальные фотографии в соцсетях расстраивают

"Вид чужого счастья заставляет острее чувствовать собственное одиночество", - подчеркивает специалист. В свою очередь анонимные опросы доказывают, что сложные отношения в семье переживают все больше людей. Во время одного из таких исследований лишь 28% опрашиваемых назвали отношения в семье дружескими. Остальные признались, что вообще не общаются с родственниками или имеют крайне напряженные отношения.

Ссоры через прошлое

Специалисты говорят, что семейные споры и скандалы часто возникают из-за разной интерпретации общего прошлого. Любое неудачное замечание провоцирует неудовольствие, которое давно накапливалось. Причем семейные ссоры всегда более эмоциональны, чем конфликты с чужими людьми.

"Для человека очень важен его статус в семье и ощущение, что его правильно понимают", - отмечает психолог и автор книг Терри Аптер.

Например, родители всегда выражают свое мнение о внешности, работе, жизненных решениях уже взрослых детей, из-за чего сталкиваются с болезненной реакцией последних. Братья и сестры часто ссорятся за внимание родителей. При этом вспоминаются неприятности из прошлого.

Терри Аптер добавляет, если человека что-то в прошлом не устраивало, легко возникает ощущение, будто все повторяется.

Разная культура

Общение с родителями жены и мужа создает дополнительные проблемы из-за разной семейной культуры. Недоразумение в вопросах обращения друг к другу или мытья посуды может превратиться в настоящую войну. Ведь то, что в одной семье считается шуткой, другой воспримет как оскорбление.

Ссора в семье может возникнуть из-за недоразумения

Психологи сравнивают переход в другую семью с эмиграцией. Здесь нужно время, чтобы привыкнуть друг к другу. Но "трудности перевода" приводят к обидам, которые впоследствии накапливаются.

Особенно тяжело, когда любимый человек во время ссоры не становится на твою сторону. Тогда ты чувствуешь себя покинутым на чужой территории. Возможно, человек, воспитанный в других условиях, не считает уместным противоречить старшим или не чувствует вашу правоту в этой ситуации.

Советы от психологов

Чтобы не испортить семейный праздник на Рождество и Новый год психологи советуют не увлекаться алкоголем, который часто делает людей безудержными.

Во-вторых, не пытайтесь сделать праздник идеальным. Это только вызовет дополнительное напряжение.

"Стремясь устроить "очень хороший" праздник вы можете сделать его очень плохим", - говорит Терри Аптер и советует думать не о том, как избежать ссор, а как их уладить.

Если вы чувствуете недовольство или раздражение, не стоит терпеть. Лучше выйдите в другую комнату или на улицу, чтобы остыть.

Также не забывайте, что в мире нет ни одной идеальной семьи и недоразумения – это нормально.