«Каждому музыканту нужен психотерапевт»: певица Ingret — о том, как не потерять себя

Считается, что женщине гораздо сложнее стать успешным музыкантом, если она не идет по пути "проверенных методов": сексуализированный образ, песни про любовь и большой акцент на личную жизнь.

Ведь современный артист — это коммерческий образ, который создан для того, чтобы быстро попасть в тренды и получить популярность.

Но так ли это на самом деле?.

О стереотипах про девушках-артистках.

Говорят, что девушки менее удачно шутят со сцены.

Но так говорят мужчины-стендаперы.

Точно так же и с музыкантами — почти все убеждения, которые вы можете слышать о мире музыке, — это стереотипы.

Но я сразу скажу — мне повезло.

Я окружена безумно творческими женщинами и почти не сталкивалась со стереотипами в своей карьере.

Я восхищаюсь певицами, которые своим творчеством активно влияли на развитие культуры Украины и других стран.

О стрессах, локдауне и коронавирусе.

Я люблю живые выступления, а все эти локдауны нас ограничили.

Это было сложно, хоть мне и было чем себя занять.

Для того, чтобы бороться со стрессом и использовать это время с пользой, я работала.

Создавала и накапливала новый материал, сочиняла песни для нового альбома.

И если я хотела поделиться своими песнями (как новыми, так и старыми), то приглашала друзей к себе домой, на студию.

Музыка — это моя борьба со стрессом.

И это мой способ, который я всегда буду рекомендовать всем.

Даже если вы не музыкант.

Просто попробуйте окунуться в пение или сочинение музыки.

Она работает!.

О том, как принимала учатие в вокальных шоу.

Это был яркий опыт, который я никогда не забуду.

Я помню все и в ярких картинках, помню каждый проект, в котором принимала учатие.

Однако самый яркий отпечаток в моей душе оставил проект «Голос страны».

Он был и самым долгим, этим проектом я жила 6 месяцев.

Что самое ценное можно было вынести из этого проекта? Людей.

У нас была невероятная команда — это и артисты (певцы), с которыми мы соревновались, и суперкоманда, которая создавала шоу.

После каждого шоу я находила друзей, который остались со мной до сих пор.

Это был невероятный симбиоз в творчестве, веры друг в друга.

Интересно, что у нас не было конкуренции в чистом виде, но была творческая атмосфера, основанная на дружбе.

Мы поддерживали друг друга.

Когда я шла на шоу, то очень готовилась, верила в себя и знала, почему туда иду.

Если бы такого настроя не было, то не думаю, что прошла бы до суперфинала.

Я прекрасно понимаю, зачем мне это шоу и что я хочу донести людям, чем поделиться на всю страну.

Я уверена и сейчас в своих возможностях и силах, это укрепилось.

Когда у тебя есть вера в себя, то это самое важное!.

Почему молодому артисту важно участвовать в шоу.

Это прекрасная возможность для творчества и вдохновения и, конечно, для популярности.

Если вы молодой артист, то вам обязательно стоит принять участие в любом из шоу.

Не только для популярности и продвижения, но и для опыта и вдохновения.

Ведь это большая аудитория, и вы можете получить свою славу, а о вашем творчестве сразу узнает большое количество людей за условно короткое время.

Жизнь и творчество: как их разделять?.

Это актуальный вопрос для каждого артиста, и для меня.

Так как лично я не могу разделить обычную жизнь и свое творчество — это и есть моя жизнь, все пересекается и вливается в одну реку.

Но такое состояние нужно постоянно поддерживать: медитациями, разными практиками.

Еще я обращаюсь к людям разных психоментальных профессий и практик — психологи, психотерапевты, астрологи.

Я очень люблю общаться с ними, узнавать новые грани себя в диалоге.

Так я возвращаю себе себя.

И отдельно, якорно, у меня в жизни присутствует спорт как основа физического здоровья.

Как оставаться собой, несмотря на давление со стороны?.

Я очень открытый человек и люблю вещи, которые развивают.

И все, что меня развивает, вдохновляет меня рассказать, поделиться с людьми.

Это темы питания, психологии.

Не скажу, что все у меня в жизни легко и непринужденно.

Я делюсь не только позитивом, но и переживаниями.

Было много ситуаций, в которых мне пришлось покопаться, чтобы понять истину.

И вот об этом, я считаю, нужно говорить в социальных сетях, чтобы опровергать мифы, стереотипы и ложные убеждения.

Например, до сих пор много людей боятся посещать психолога, считают это постыдным.

Я сама хожу к психотерапевту и как инфлюенсер показываю, рассказываю о своих изменениях.

Это правильно, здорово.

Я рассказываю о том, что волнует мою душу, что несет мир, добро, что меняет человека в лучшую сторону.

Вот этим я делюсь со своими подписчиками.

Радует обратная связь.

Все эти “Спасибо, Ингрет, что рассказала о приюте”, “Благодарю за 20-ю сториз о психотерапии, это важно, приняла решение не бояться”.

Я делаю то, что мне нравится, и это находит отклик у людей.

Мое персональное Ингрет-СМИ о том, чтобы люди не боялись делать что-то новое, непривычное, то, чего у них не было в жизни.

Потому что я в жизни трусиха, шатаюсь и мечусь.

Но когда принимаю решение сделать что-то, то потом наступает “вау! как же круто, я молодец!”.

Потому и делюсь! Идите вперед, не стоит останавливаться на одной позиции, которую кто-то внушил.

О планах на будущее.

Когда-то я наивно говорила, что больше не пойду на Евровидение, но время идет и я взрослею.

Как и говорила, я изучаю себя, развиваюсь, теперь понимаю, в каком направлении мне нужно двигаться, что делать и какие возможности использовать.

Я открыта ко всем конкурсам.

Основная моя работа сейчас — это написание альбома.

Работаю над новыми песнями с новой командой.

Выход альбома — моя маленькая мечта, которая стала целью, над достижением которой упорно работаю.

О ценностях и личностных качествах.

Если говорить о жизненной философии, то она у меня четкая — не наносить вред окружающей среде и себе.

Конечно же, я в этом вопросе постоянно самосовершенствуюсь, познаю новое, читаю, смотрю.

И стараюсь делать так, чтобы я была полезна миру.

Мои жизненные ценности направлены на ценность себя в мире, чтобы я не зря прожила эту жизнь.

От чего в жизни никогда бы не отказалась.

Я приверженец фразы “никогда не говори никогда”, потому что все может случиться, в какой-то момент моя точка зрения может поменяться, но точно могу сказать, что не откажусь от помощи.

В свое время мама меня научила, если тебе предлагают помощь и она тебе действительно нужна, то все случается так, как нужно, не нужно этого стыдиться.

О том, что впечатлило до слез.

Две ситуации приходят на ум.

Первая — концерт Constantine.

Меня не трудно растрогать, особенно на концерте.

Когда я вижу, как человек энергетически сильно отдается публике, когда на сцене происходит безусловный симбиоз разной любви.

Искренней, честной, открытой.

Я тогда плакала от чувства любви, радости и открытия.

Это все было за другого человека, от радости, что я могу это лицезреть, что это происходит тут, тогда, когда я живу.

Вторая ситуация была на приеме у психотерапевта.

На сеансах мне приходится рассказывать многое о своей жизни.

И был момент, когда я растрогалась от того, что жизнь несется так быстро, сильно, что она настолько интересна.

Это все о том, что проживаю и несмотря ни на что иду дальше.