Как употребление зеленого чая влияет на сосуды - ответ ученые

Китайские ученые провели исследование и доказали положительный эффект зеленого чая на сердечно-сосудистую систему. Об этом сообщает британское издание Mirror.

Поскольку заболевания сердца и сосудов являются наиболее частой причиной смерти в мире, чай назвали напитком, который продлевает жизнь. В исследовании в Китае поучаствовали более 100 тысяч человек. Одна из контрольных групп употребляла зеленый чай как минимум три раза в день, а вторая не употребляла напиток совсем. Эксперимент продолжался семь лет, в течение которых испытуемых постоянно проверяли врачи.

Результаты от регулярного употребления зеленого чая оказались заметными − риск смерти у членов группы, которая пила чай, снизился на 15%, причем риск получить инфаркт или инсульт снизился еще сильнее. Уменьшение риска смерти связали с продлением срока развития заболеваний сердечно-сосудистой системы из-за действия компонентов зеленого чая.

Такие выводы не функционируют, если употреблять черный чай, поскольку он не сохраняет антиоксидантные свойства. Для достижения наибольшего кардиозащитного эффекта зеленый чай необходимо пить регулярно.

Читайте такжеЗеленый чай или кофе: что лучше для здоровья

Напомним, ранее сообщалось о том, что диетолог Светлана Фус предупредила, что семена льна противопоказаны детям до трех лет. Они могут навредить всем людям, у которых есть камни в желчном пузыре, и конкретно женщинам, у которых есть гинекологические заболевания.

До того Фус сообщала, что есть три важных правила здорового питания, первое — должно быть гармоничное соотношение энергии, которую человек получает с едой на протяжении дня, и энергии, которую он расходует.