Как и зачем говорить с детьми о сексе: семейный психолог рассказала о половом воспитании/Алена Щербань дала советы родителям

Для многих родителей сексуальное просвещение детей является "неудобной" темой, которую невольно перепоручают школе, сверстникам или интернету. Но можно ли доверить такой важный вопрос посторонним людям? Неосведомленность ребенка может обернуться недетскими проблемами, уверена семейный психолог Алена Щербань. В своей колонке для theLime эксперт рассказала, как и когда следует говорить с детьми о сексе.

Алена ЩербаньПсихолог, сексолог, психотерапевт

Половое созревание у детей начинается в разное время: у девочек с 8-9 лет, у мальчиков с 10-11. Родители должны быть готовы к разговору со своим взрослеющим ребенком, чтобы он имел представление о том, что будет с ним происходить.

Важно рассказывать не только о его собственном развитии и об изменениях с его телом. Ребенок должен знать и о том, что будет происходить с противоположным полом. Необходимо говорить мальчикам о девочках, а девочкам о мальчиках. Все это проговорить важно заранее. Если родителям сложно провести доверительную беседу, можно почитать соответствующую книгу, например "Курс выживания для подростков". В ней очень просто описываются "неловкие" и "неудобные" темы.

Обычно к 8-11 годам дети уже хорошо понимают, как они появились на свет, но им часто не хватает понимания о своем теле и о том, как оно может меняться. Важно говорить с детьми о гигиене, о контрацепции, посвящать частично в детали полового акта и предупреждать о возможной беременности.

Многие родители избегают темы про секс. Возможно, потому, что стараются выглядеть идеальными и не хотят чувствовать дискомфорт. Они понимают, что могут чего-то не знать. Но в таком случае стоит признаться ребенку, что вам неловко говорить на такие темы, но при этом объяснять, что это важно, и тут нужно быть откровенными.

Важно говорить с детьми о гигиене, о контрацепции, предупреждать о возможной беременности.Фото: Getty Images

Как найти правильные слова

В разговоре стоит называть все своими именами. Не заменять названия гениталий словечками вроде "сосисочка", "пирожок" и т.д. Иногда взрослые так говорят своим детям, и дети начинают думать, что это стыдные слова, и их не стоит употреблять. Ребенок должен понимать, что и где находится в теле. Это нужно для безопасности, чтобы в случае каких-либо попыток насилия он смог подробно рассказать, что произошло.

Это важно и для гигиены. Очень сложно научить чему-то ребенка, если избегаешь названия половых органов. Или если у него что-то болит, чтобы он смог описать, что он чувствует.

Ну и конечно же удовольствие и принятие своего тела. Если ребенок будет считать свои органы грязными и стыдными, у него в будущем могут возникнуть проблемы с наслаждением, с объятиями и сексом во взрослой жизни. У ребенка может сформироваться внутренний запрет на собственную сексуальность.

Важно также объяснить ребенку, что секс - не только для деторождения. Не скрывайте, что секс - это удовольствие. Но дополните, что для того, чтобы заниматься сексом, нужно стать взрослым человеком. Конечно, лучше не вываливать на подростка всю информацию в одном большом разговоре, а постепенно делиться этими подробностями. И важно, чтобы подросток знал, что выражать свою сексуальность - это нормально. И что его тело может быть источником удовольствия. И опять-таки подчеркивать, что секс - только для взрослых, и после полового созревания проходит еще 5-8 лет перед тем, как человек психологически будет готов к сексуальной жизни.

Дайте ребенку понять, что с вами можно спокойно обсудить все, что его интересует.Фото: Getty Images

Обсудите со своими детьми время начала сексуальной жизни. Убедите подростка задуматься, прислушаться к себе и задавать такие вопросы, как: "Я соглашаюсь на секс потому, что хочу этого, или я боюсь потерять партнера? А без секса наши отношения будут продолжаться?" Важно объяснить ребенку, что секс возможен только тогда, когда человек хочет этого сам. Что это не просто механические действия, а ситуация, когда ты особенно уязвим. И поэтому сексом нужно заниматься с тем, кому полностью доверяешь. Расскажите, что для секса нужно согласие двух сторон. И передумать или сказать нет, можно в любой момент. Даже если вы оба раздеты.

При этом важно говорить о контрацепции. Можно показать презерватив. Это не стыдно. Это убережет от многих проблем. Если вашему ребенку 12-13 лет, то можно показать, где у вас в доме хранятся презервативы. Подчеркните, что при необходимости, он может ими воспользоваться.

Пробуйте не избегать сложных тем. И объясните, что в фильмах для взрослых много выдумки, а в реальности все иначе. И что мастурбация - нормальный инструмент познания собственной сексуальности. Такими разговорами дадите понять ребенку, что вам можно доверять и с вами можно спокойно обсудить все, что его интересует. А главное, что вы его поддержите и будете рядом в любой ситуации, несмотря ни на что.

Также, стоит предупредить своих детей о том, что если вдруг они окажутся беременны, или заразились чем-то, то вы их подержите в любом случае. И они могут к вам обратиться за помощью всегда.

Важно рассказать ребенку о недопустимости насилия.Фото: Getty Images

Многие родители избегают таких тем, как гомосексуальность или аборты, но дети в любом случае об этом узнают. И лучше, чтобы они узнали это от вас.

И очень важно рассказать ребенку о недопустимости насилия. Если к нему прикасаются без его согласия, принуждают раздеваться или заставляют вступать в сексуальный контакт - это сексуальное насилие. Об этом важно не молчать, а делиться и просить поддержки.

• Ранее психолог назвал 4 простых способа успокоиться и овладеть собой в стрессовой ситуации.

Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLimeи узнавайте о них скорее.