Медики рассказали о ягоде долголетия

Специалисты утверждают, что снизить кровяное давление, а также существенно уменьшить риск сердечного приступа поможет ягода боярышника.

Связано это с тем, что в этой ягоде есть вещества, обладающие противовоспалительными свойствами и способные снизить холестерин, пишет express.

Медики напоминают, что при отказе от ряда продуктов и вредных привычек можно уменьшить кровяное давление.

В первую очередь, необходимо сократить потребление кофе и алкогольных напитков, также нужно поддерживать физическую активность и следить за собственным весом.