Что будет с телом, если пить воду с лимоном каждый день - ответ ученых

Вода с лимоном помогает организму в борьбе c вирусными заболеваниями, участвует в синтезе коллагена, усвояемости железа, цинка и других минералов. Об этом заявила в комментарии РИА Новости известный нутрициолог Наталья Кунская.

По словам медика, лимонная вода способствует выработке соляной кислоты в желудке и секреции желчи, необходимых для нормального пищеварения.

"Пить такую воду рекомендуется за 30 минут до еды и не больше двух-трех стаканов в день. Не стоит пить воду с лимоном натощак, лучше начните день с пары стаканов чистой воды без добавок. Не запивайте еду, это тормозит процессы переваривания пищи. Допускается несколько глотков для размягчения пищевого комка", – заявила специалист.

Читайте такжеФитнес-тренер рассказал, неправильное употребление какого фрукта ведет к набору веса

Напомним, ранее исследователи установили эффективность использования куркумы в устранении глазных воспалений и при этом не нашли никаких осложнений.

Группа исследователей из Университетского колледжа Лондона доказали, что освещение красного цвета может улучшить зрение (если оно ухудшилось с возрастом).