MY.UAНовости
Разум и чувства. Почему люди с высоким IQ уступают тем, кто легко распознает свои и чужие эмоции
Разум и чувства. Почему люди с высоким IQ уступают тем, кто легко распознает свои и чужие эмоции

Разум и чувства. Почему люди с высоким IQ уступают тем, кто легко распознает свои и чужие эмоции

Что такое эмоциональный интеллект, почему его можно и нужно прокачивать в любом возрасте и как он помогает в бизнесе и личной жизни.

"Последний месяц [после того, как появились новости о возможной военной агрессии в отношении Украины] я чувствовала апатию и какую-то легкую раздражительность, но пока не остановилась – не поняла, в чем причина. В конце концов я заглянула внутрь себя и дала себе возможность побыть со своими эмоциями — слой за слоем. За апатией увидела высокую тревожность, дальше за ней — печаль, до слез на глазах. Потом поняла, что чувствую страх, вижу детскую часть меня, которая очень сильно напугана", — так Елена Кашкарева, тренер по ненасильственной коммуникации, рассказывает о работе с собственными эмоциями. Она называет это очень интимным процессом общения с самим собой, настоящим путешествием по слоям ощущений. Благодаря такой распаковке она разобралась с тем, что с ней происходит, и частично сняла напряжение.

Даже от того, что ты идентифицируешь свою эмоцию, называешь ее, становится легче, говорит Елена. "Например, ты нервничаешь. И если ты обозначаешь это чувство, то, во-первых, понимаешь, что это нормально, потому что все люди нервничают, каждый когда-то переживает это. Во-вторых, эмоция становится определенным указателем: она помогает определить свои потребности, что можно сделать для того, чтобы позаботиться о себе", — комментирует она.

Что такое эмоциональный интеллект

Такое эффективное чувствование своих и чужих эмоций психологи называют эмоциональным интеллектом. Термин Emotional Intelligence [EI] появился еще в 1964 году, но был известен только узкому кругу специалистов. В 1995 году американский научный журналист Дэниел Гоулман опубликовал книгу "Эмоциональный интеллект", которая мгновенно стала бестселлером. Автор подробно объясняет, почему люди даже с очень высоким IQ нередко уступают тем, кто легко распознает свои и чужие эмоции и способен контролировать свои реакции. Впрочем, ума и полученных в университете знаний может быть недостаточно, если успех зависит от удачных переговоров и коллективного труда.

За свою историю человечество постоянно пыталось как-то обуздать эмоции, пишет Гоулман. Он вспоминает и десять заповедей из Ветхого Завета, и свод законов вавилонского царя Хаммурапи, которые в целом преследовали одну цель: смягчить проявления эмоций, с которыми людям трудно было справиться.

Навыки EI помогают наладить обратную связь с коллегами – это может быть как благодарность за их работу, так и конструктивная критика, но без криков и унижений.

Основываясь на исследованиях психологов, Гоулман создал собственную модель успешного, уверенного в себе современного человека — уравновешенного, эмпатичного, способного слушать других и промолчать там, где это необходимо. Теперь навыки распознавания своих эмоций и адекватного осознанного реагирования на них начали использовать во всех сферах жизни, в том числе в семейных отношениях и коммуникации с друзьями. Но особое значение эмоциональный интеллект — EI — приобрел в корпоративной культуре и бизнесе.

Распаковка чувств. Как научиться распознавать эмоции

Во времена мощного технологического прогресса, колоссального развития искусственного интеллекта чуть ли не единственное, что остается человечеству, — это эмоции, считает психолог Мария Фабричева. Поэтому и умение эффективно работать с ними превращается в необходимый навык.

"Если очень кратко, то эмоциональный интеллект — это способность познавать свои эмоции, проживать их и действовать по обстоятельствам, а не руководствуясь импульсивной реакцией", — объясняет она.

EI дает значительные преимущества при работе с клиентами, особенно в сфере продаж и банковском секторе.

Почти все люди постоянно проживают широкий спектр эмоций, благодаря им мы адаптируемся в обществе и отвечаем на любые ситуации, а также на действия или слова других. Но если внешний раздражитель очень силен или неожидан, то реакция может быть слишком бурной или деструктивной, о чем человек впоследствии пожалеет.

"Здесь все просто: лимбическая система, которая в нашем организме отвечает за эмоции, сильнее когнитивной, — говорит Фабричева. — Поэтому когда мы, как говорится, "на эмоциях", то не в состоянии думать логично. Нам нужно время для того, чтобы успокоиться".

Эмоциональный интеллект помогает не забыть, что первичная реакция организма хоть и сильна, но краткосрочна. Благодаря EI человек отличает свои ощущения от реальных фактов.

Фабричева приводит пример: женщина в детстве жила с отцом, у которого были проблемы с алкоголем, из-за чего страдала вся семья. Уже во взрослом возрасте она увидела нетрезвым партнера, и ее накрывает шквал эмоций: обида, раздражение, страх. Если она будет действовать под влиянием собственных чувств, то, скорее всего, устроит скандал, который вряд ли приведет к конструктивному результату. Эмоциональный интеллект поможет успокоиться, проанализировать свое состояние, его причины, найти подходящую минуту и спокойно обсудить с партнером свои чувства по этому поводу.

"В любом случае не нужно доводить себя до аффективного состояния и накапливать эти негативные чувства", — добавляет Фабричева.

В вихре чувств. Человек не способен контролировать свои эмоции, но может регулировать свою реакцию на раздражители

По словам психолога Оксаны Сидун, эмоцию проконтролировать невозможно — она так или иначе возникает в ответ на раздражители.

"Но мы способны проконтролировать свою реакцию, наши действия могут быть осознанными", — подчеркивает эксперт. Взять хотя бы зависть – многие люди время от времени ловят себя на этом чувстве. Зависть может быть "черной", то есть зудеть где-то внутри и отравлять человека. Или же такую эмоцию можно воспринять как подсказку: значит, нужно что-то изменить в жизни, чтобы получить то, чего тебе не хватает.

Если коллега получил повышение, о котором ты давно мечтал, первая реакция – это жаловаться, что тебя не ценят и тебе не везет. Но рациональнее будет записаться на курсы, чтобы повысить свои профессиональные компетенции, выучить иностранный язык или активнее проявлять себя в работе.

Возвращаясь к ситуации с возможным вторжением России в Украину, когда ты ежедневно окружен новостями об угрозе военной агрессии, очень тяжело не ощущать напряжение или страх.

Если будут управлять эмоции, то человек, скорее всего, будет выплескивать накопленное раздражение на близких или испытывать апатию, плохо выполнять свою работу, прекратит планировать будущее. Навыки Emotional Intelligence позволяют упорядочить мысли и понять, как получить наилучший результат здесь и сейчас. Возможно, лучшим вариантом будет отписаться от всех новостей и некоторое время не воспользоваться соцсетями. Попытаться успокоиться можно, продумав все возможные сценарии развития событий и пошаговое реагирование на каждый из них.

Рецепты могут быть разными, но основа остается одна: ты не позволяешь эмоциям управлять собой, а берешь все под свой контроль.

Важно Прививка от выгорания. Как не сломаться под тяжестью переработок

Однако эмоциональный интеллект — это не только о собственных чувствах, но и об эмпатии, умении испытывать чужие эмоции и прислушиваться к ним. Это тоже может проявляться по-разному. Партнер пришел с работы раздраженным — возможно, у него неприятности и ему нужно дать время успокоиться, а не пытаться сразу его развеселить.

Для топов и не только. Эмоциональный интеллект и карьера

Если в повседневной жизни со своими эмоциями и чувствами до сих пор работают мало людей, то в деловой сфере эмоциональный интеллект давно считается нормой. Действительно, умение слушать другого, эффективная саморегуляция, способность управлять собственным настроением помогают в стрессовых ситуациях быстро принимать рациональные решения и более эффективно общаться с командой.

Мария Фабричева подчеркивает, что эмоциональный интеллект, в первую очередь, важен для руководителей и владельцев компаний: "Навыки EI помогают наладить обратную связь с подчиненными — это может быть как благодарность за их работу, так и конструктивная критика, но без криков и унижений".

Вместо того чтобы обучать эмоциональному интеллекту уже взрослых людей, можно воспитать новые поколения, которые с самого начала будут знать, как овладевать собственными эмоциями.

Как отмечает Антон Савочка, сертифицированный специалист по развитию персонала, другая важная роль Emotional Intelligence – это защита от эмоционального выгорания.

В 2019 году Всемирная организация здравоохранения разработала собственное определение синдрома эмоционального выгорания: ощущение истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное и негативное отношение к своим профессиональным обязанностям, а также снижение производительности. Американский институт Гэллапа организовал исследование среди 7,5 тыс. работников и обнаружил, что 23% из них страдают от выгорания на работе постоянно, а 44% — время от времени. Однако если активно привлекать эмоциональный интеллект и работать со своими ощущениями, то это можно предотвратить или по крайней мере снизить такие риски. Поэтому навыки Emotional Intelligence нужны не только топ-менеджерам, но и всем работникам, в том числе исполнителям.

Компании, работающие в своих коллективах с эмоциональной составляющей, получат значительные преимущества, добавляет собеседник Фокуса. Сотрудники лучше погружаются в рабочие процессы, их производительность значительно улучшается, то есть компания начинает лучше работать и больше зарабатывать.

Навыки Emotional Intelligence позволяют упорядочить мысли и понять, как получить наилучший результат здесь и сейчас
Фото: Pexels

"Сегодня большой украинский бизнес хорошо знаком со сферой эмоционального интеллекта. Это такие компании, как "АрселорМиттал", "Интерпайп", "Укртелеком", "Нова пошта" и многие другие. Для сотрудников ежегодно организуют обучение по этой теме", — рассказывает Савочка.

Эмоциональный интеллект также дает значительные преимущества при работе с клиентами, особенно в сфере продаж и банковском секторе.

"Когда недовольный клиент обращается в банк, главная задача работника, который с ним коммуницирует — сделать так, чтобы он вышел в нейтральную эмоцию, а в идеале — в позитив", — объясняет эксперт. По его словам, яркий пример эффективного эмоционального обслуживания в Украине – это "Монобанк", который не только адаптируется под язык клиента, но и дает положительную подзарядку. Взять хотя бы последнюю новость о том, что вскоре появятся "котоматы", то есть банкоматы в виде кошек, что у многих людей сразу вызывает приятные эмоции.

Важно Правило номер 0: нарушай правила. Как прожить жизнь так, чтобы в конце ни о чем не пожалеть

Роман Бондарь, глава украинского офиса международной консалтинговой компании Korn Ferry, отмечает, что Гоулман стал первым, кто простым языком, понятным широкому кругу менеджеров, предложил четкую модель.

"Он подробно описал тонкие свойства руководителей, определяющих успех и эффективность. Именно поэтому идея эмоционального интеллекта получила такое распространение во всем мире", — комментирует Бондарь. Но мир не стоит на месте, и за время, прошедшее с момента публикации книги, модель эмоционального интеллекта перестала быть чем-то новаторским. Бизнес-аналитики на основе EI разрабатывали и продолжают разрабатывать другие концепции – так появился бизнес-интеллект, а затем и духовный интеллект (spiritual intelligence).

"Но все они так или иначе отражают такой подход. У человека есть жесткие навыки, то есть конкретные умения, как-то: способность сделать презентацию или Excel-таблицу, а есть тонкие навыки — social skills", — объясняет Бондарь. Именно социальные навыки описывают, как человек ведет себя в коллективе. В широком смысле social skills – это любая компетенция, упрощающая взаимодействие и общение с другими людьми, это способность создавать и развивать отношения, а также вербально и невербально общаться. Это то, без чего невозможно представить современный мир.

Новая школа. Эмоциональный интеллект как навык

Все эти концепции – и модель эмоционального интеллекта, и spiritual intelligence, и social skills – активно используются бизнесом. Но в какой-то момент стало понятно, что вместо того, чтобы учить этому уже взрослых людей, можно воспитать совсем другие поколения, которые с самого начала будут знать, как овладеть собственными эмоциями, как общаться в коллективе, быть более отзывчивым к друзьям и знакомым и уметь выражать свои чувства. Эти навыки не менее значимы, чем способность решать математические задачи или изучение иностранной литературы. Реформа Новой украинской школы предполагает фокусировку на развитии эмоционального интеллекта, а также социальных и коммуникативных компетенций детей. Теперь учебное заведение должно научить школьников строить эффективные отношения с другими и понимать свои эмоции.

Реформа Новой украинской школы предполагает фокусировку на развитии эмоционального интеллекта
Фото: Pexels

Кстати, в начале своей книги Гоулман дает яркие примеры стрельбы в школах как реакции учащихся на унижение своих сверстников. И это тоже способность детей и подростков отстаивать свои эмоциональные границы и не давать другим манипулировать собственными ощущениями. Другими словами, эмоциональный интеллект – это еще и о безопасности.

Когда в украинских школах начали вводить обучение мягким навыкам, основной проблемой стала неподготовленность самих учителей. Не все педагоги обладают такими компетенциями, поэтому нужно гораздо больше времени, чтобы подготовить кадры. Впрочем, понятно одно: этот процесс не остановить. И если стране нужно общество, способное эффективно коммуницировать и адаптироваться к любым изменениям, то это надо внедрять на всех уровнях.

Теги по теме
Бізнесработа
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
«Антарктида» Птушкіна: водночас типово сімейне і лампове кіно з пінгвінами
Детектор М
2025-09-10T07:06:09Z
З ноткою елегантності та недбалості: наймодніша стрижка осені-2025, яка личить всім
24tv
2025-09-10T06:51:52Z
Кошовий розкрив, яку професію обрала донька, яка тікала з дому
Фокус
2025-09-10T06:51:22Z
У Швеції уклали першу у світі угоду про ліцензування музики зі штучним інтелектом
ZN UA
2025-09-10T05:54:08Z
На цьому все: путіністка Корольова поставила хрест на своєму синові
GlavRed
2025-09-10T05:36:01Z
Антарктида в кадрі і за кадром
Детектор М
2025-09-10T05:30:05Z
Трейлер емоційного та моторошного «Хорошого хлопчика»
Кино-Театр
2025-09-10T05:06:39Z
Душовий піддон 80х80 — ідеальний вибір для середніх ванних кімнат
Gecid
2025-09-09T20:14:51Z
"Карма": жінка, яку "застукали" в обіймах начальника на концерті Coldplay, розлучається з чоловіком
Фокус
2025-09-06T03:42:08Z
«Чорна» діра у бюджеті РФ: нафтогазові доходи впали на 22%
ГЛАВКОМ NET
2025-09-10T07:06:41Z
Житомирщина зібрала більше ранніх зернових та овочів
AgroPortal
2025-09-10T07:00:57Z
Посилення підтримки бізнесу в умовах війни: Інтерв'ю з головою правління Кредобанку Якубом Карновскі
Фокус
2025-09-10T07:00:30Z
Кабмін визначив дату остаточного відключення 3G в Україні
InternetUA
2025-09-10T06:55:35Z
Курси долара та євро на 10 вересня
УкраинФорм
2025-09-10T06:54:51Z
Як дешево може купити квартири в центрі Києва податкова мафія
Украина Криминальная
2025-09-10T06:45:59Z
У топменеджменті УПІ-АГРО відбулися зміни
AgroPortal
2025-09-10T06:30:16Z
Податок на OLX: українці платитимуть 5% з продажу товарів та здачі квартир в оренду
Украина Криминальная
2025-09-10T06:27:57Z
Попри скорочення експорту молочних продуктів, Україна лишається у плюсі
24tv
2025-09-10T06:09:59Z
Російські шахеди у Польщі. Президент Навроцький зробив заяву
ГЛАВКОМ NET
2025-09-10T07:12:13Z
Удари по Польщі. Нова реальність чи пробний шар?
ГЛАВКОМ NET
2025-09-10T07:12:06Z
Росія вночі випустила близько 415 дронів та понад 40 крилатих і балістичних ракет - Зеленський
УкраинФорм
2025-09-10T07:09:22Z
Туск розпочав позачергове засідання уряду Польщі: перші заяви
ГЛАВКОМ NET
2025-09-10T07:09:01Z
Кількість загиблих внаслідок авіаудару по Яровій зросла до 25
УкраинФорм
2025-09-10T07:06:56Z
Єврокомісар після вторгнення БпЛА в Польщу: терміново потрібна "стіна дронів"
Европейская правда
2025-09-10T07:06:26Z
Топдипломатка ЄС: все вказує на те, що дрони РФ полетіли до Польщі невипадково
Европейская правда
2025-09-10T07:06:02Z
Російські дрони над Польщею: Трамп втік від запитань журналістів
TSN
2025-09-10T07:03:09Z
У Литві закликали НАТО збивати російські цілі хоча б над частиною території України
Европейская правда
2025-09-10T07:01:26Z
На Житомирщині є загиблий внаслідок нічного удару
Комсомольская правда
2025-09-10T07:09:26Z
Ворог вдарив дронами по Одещині - що відомо
Gazeta UA
2025-09-10T07:03:45Z
У Вінницькій області знайшли вбитими двох школярів: підозрюваний вже затриманий
Telegraf
2025-09-10T07:00:10Z
Ворог уночі атакував дронами Ізмаїльський район, пошкоджені складські приміщення
УкраинФорм
2025-09-10T06:57:40Z
У Вінниці зафіксовано влучання у промислові об’єкти
1News
2025-09-10T06:45:25Z
Поблизу Любліна знайшли уламки дрона - постраждалих немає
УкраинФорм
2025-09-10T06:45:22Z
Дрон впав на житловий будинок у Польщі, неподалік кордону з Білоруссю
Европейская правда
2025-09-10T06:43:38Z
У Вінниці під час ракетної атаки постраждав чоловік
УкраинФорм
2025-09-10T06:36:48Z
На Волині рятувальники ліквідували масштабну пожежу після російського обстрілу
ГЛАВКОМ NET
2025-09-10T06:18:22Z
Американські розробники представили багатоцільові дрони Launched Effects для Пентагону
InternetUA
2025-09-10T07:09:33Z
Схожа на маленького пітона. В Україні водиться комаха, яка вражає своїм видом
Telegraf
2025-09-10T07:09:02Z
В університеті Тайваню відкрили курс української мови та культури
УкраинФорм
2025-09-10T07:00:03Z
Ректор Київського університету культури: приватні заклади вищої освіти відкривають нові можливості для абітурієнтів
УкраинФорм
2025-09-10T06:54:41Z
Французькі розробники інтегрували систему управління боєм Tacticos у військові фрегати Type 31
InternetUA
2025-09-10T06:39:26Z
Розкрили подробиці наймасштабнішої за чотири місяці російської атаки
Gazeta UA
2025-09-10T06:39:00Z
Авіація Польщі та НАТО завершила операцію з відбиття атаки дронів РФ: що відомо
TSN
2025-09-10T06:36:53Z
У Польщі військові збили всі дрони, які порушили повітряний простір країни
УкраинФорм
2025-09-10T06:36:07Z
Управління медіаімперією Руперта Мердока передали його старшому сину Лаклану
Детектор М
2025-09-10T06:27:31Z
Надія для мільйонів: альпака допомогла розробити революційні ліки проти герпесу
24tv
2025-09-10T04:42:35Z
Сім ознак недосипання, які не варто ігнорувати
Gazeta UA
2025-09-06T01:39:21Z
В якому віці пізній сніданок може впливати на тривалість життя
Gazeta UA
2025-09-05T21:42:44Z
Медзаклади у прифронтових громадах отримають додаткові виплати - Ляшко
УкраинФорм
2025-09-05T20:30:18Z
Набряки на обличчі та під очима: як їх прибрати
GlavRed
2025-09-05T20:27:04Z
На Київщині в зоопарку виявили сказ: як вберегтися від смертельної хвороби
Telegraf
2025-09-05T19:51:37Z
Для настрою та здоров'я: які кімнатні рослини обов'язково мають бути у вас вдома
24tv
2025-09-05T19:03:11Z
Вісім продуктів для довголіття: що має бути у тарілці після 40
Gazeta UA
2025-09-05T18:29:28Z
Без ліків і без шансів: чому українські онко- та орфанні пацієнти залишаються сам на сам із хворобою
Telegraf
2025-09-05T18:24:33Z
Повернення легенди: Ferrari відродила знаменитий суперкар Testarossa
Фокус
2025-09-10T06:42:31Z
496 к.с. та 1000 км запас ходу: Cupra показала новий електрокросовер
AutoCentre
2025-09-10T06:37:25Z
Тест-драйв Hyundai Kina Hybrid: відповідаємо на головні питання
AutoGeek
2025-09-10T06:15:22Z
MedCruiser: автомобілі, що рятують життя
AutoCentre
2025-09-10T06:01:17Z
Volkswagen інвестує в штучний інтелект до мільярда євро
УкраинФорм
2025-09-10T04:27:15Z
BMW представила новий спортивний електрокар
УкраинФорм
2025-09-06T03:21:13Z
Waymo непомітно виривається вперед у змаганні з Tesla за створення безпілотних таксі
Топ Жир
2025-09-06T01:21:07Z
Канада відкладає введення обов’язкових норм для електромобілів на тлі торгової війни з США
Топ Жир
2025-09-06T00:21:11Z
Чому General Motors скорочує виробництво електромобілів після найуспішнішого місяця продажів
Топ Жир
2025-09-05T23:51:29Z
Генштаб оновив дані про бої на фронті
1News
2025-09-10T07:09:55Z
Атака на Одещину: влада повідомила наслідки
ГЛАВКОМ NET
2025-09-10T07:09:15Z
Російський суд залишив кримську журналістку і правозахисницю Лутфіє Зудієву в реєстрі «іноагентів»
Детектор М
2025-09-10T07:03:52Z
Нова система оплати проїзду в Івано-Франківську: яку важливу інформацію варто знати
Политека
2025-09-10T07:00:56Z
Військові пояснили, як окупанти нищать антидронові сітки на Покровському напрямку
Хвиля
2025-09-10T06:51:54Z
Росіяни здійснили атаку на Івано-Франківську область: влада повідомила про наслідки
TSN
2025-09-10T06:48:07Z
Тепло потроху відступає від Києва. Чи будуть нові дощі найближчим часом
Telegraf
2025-09-10T06:42:45Z
Сили оборони Півдня: Ворог активізував атаки дронами та артилерією
УкраинФорм
2025-09-10T06:39:00Z
Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 10 вересня 2025 року
Фокус
2025-09-10T06:36:48Z
Багато українців також їдять це щоранку: який улюблений сніданок короля Чарльза
24tv
2025-09-10T07:09:08Z
Деяка побутова техніка здатна візуально збільшити кухню: як це можливо
24tv
2025-09-10T06:30:13Z
Не вміють жити інакше – 3 знаки зодіаку, які завжди запізнюються
24tv
2025-09-10T06:21:13Z
Як підготуватися до Октоберфесту: історія свята та поради для туристів
24tv
2025-09-10T05:39:24Z
Терта ковбаса і копійчані інгредієнти: рідні проситимуть годувати їх тільки цією стравою
24tv
2025-09-10T05:24:09Z
"Не бачила нічого смішнішого": як туристи в Європі бігають наввипередки, щоб зайняти шезлонг
24tv
2025-09-10T03:48:53Z
Фортуна простягне руку: чотирьом знакам зодіаку круто пощастить 6 вересня
GlavRed
2025-09-06T03:27:26Z
Город у вересні: що посіяти, щоб насолоджуватися зеленню та овочами до зими
GlavRed
2025-09-06T03:27:19Z
Відчуйте себе героєм "Шаленого Макса": у Намібії запустили унікальний сафарі-тур
24tv
2025-09-06T02:45:45Z
Життя після Hollow Knight Silksong: у що варто зіграти, якщо вам сподобалася гра Team Cherry
24tv
2025-09-10T07:06:17Z
Мета приховала дослідження безпеки дітей, стверджують викривачі
InternetUA
2025-09-10T07:01:33Z
Всередині Meta загострилися суперечності через новий елітний підрозділ ШІ
ZN UA
2025-09-10T06:54:10Z
У режимі штучного інтелекту Google додано 5 нових мов
InternetUA
2025-09-10T06:45:25Z
У Панамській затоці помічено щось дивне: вперше в історії нова вода з глибин океану не прийшла
Фокус
2025-09-10T06:42:17Z
Bluesky додає приватні закладки
InternetUA
2025-09-10T06:30:20Z
Google визнала «швидкий занепад відкритого вебу» у судових документах
InternetUA
2025-09-10T06:24:48Z
Сем Альтман каже, що боти створюють враження «фальшивості» соціальних мереж
InternetUA
2025-09-10T06:15:27Z
NASA готує термінову заяву: на порядку денному знахідка марсохода Perseverance на Марсі
Фокус
2025-09-10T06:12:29Z
Ексзахисник Мілана готується до переходу в Аль-Іттіхад
Football.ua
2025-09-10T07:09:22Z
Євро-2027: пройшли матчі за участю суперників молодіжної збірної України
УкраинФорм
2025-09-10T07:00:51Z
Матвієнко: Втратили два очки, що ще можна сказати
Football.ua
2025-09-10T07:00:19Z
Угорщина – Португалія 2:3 Відео голів та огляд матчу відбору ЧС-2026
Football.ua
2025-09-10T06:39:44Z
"Це сором": гравець збірної України визнав провал команди у грі проти Азербайджану
24tv
2025-09-10T06:39:05Z
Форвард Динамо Ерік Рамірес на правах оренди переходить до чеського Богеміанс
Известия Киев
2025-09-10T06:37:46Z
Мбаппе випередив Анрі та вийшов на друге місце в рейтингу бомбардирів збірної Франції
Football.ua
2025-09-10T06:18:09Z
Молодіжна збірна України з футболу виграла контрольний матч в Польщі
УкраинФорм
2025-09-10T06:18:04Z
Стали відомі подробиці оренди Ніко Гонсалеса до Атлетіко
Football.ua
2025-09-10T06:07:01Z