MY.UAНовости
Разум и чувства. Почему люди с высоким IQ уступают тем, кто легко распознает свои и чужие эмоции
Разум и чувства. Почему люди с высоким IQ уступают тем, кто легко распознает свои и чужие эмоции

Разум и чувства. Почему люди с высоким IQ уступают тем, кто легко распознает свои и чужие эмоции

Что такое эмоциональный интеллект, почему его можно и нужно прокачивать в любом возрасте и как он помогает в бизнесе и личной жизни.

"Последний месяц [после того, как появились новости о возможной военной агрессии в отношении Украины] я чувствовала апатию и какую-то легкую раздражительность, но пока не остановилась – не поняла, в чем причина. В конце концов я заглянула внутрь себя и дала себе возможность побыть со своими эмоциями — слой за слоем. За апатией увидела высокую тревожность, дальше за ней — печаль, до слез на глазах. Потом поняла, что чувствую страх, вижу детскую часть меня, которая очень сильно напугана", — так Елена Кашкарева, тренер по ненасильственной коммуникации, рассказывает о работе с собственными эмоциями. Она называет это очень интимным процессом общения с самим собой, настоящим путешествием по слоям ощущений. Благодаря такой распаковке она разобралась с тем, что с ней происходит, и частично сняла напряжение.

Даже от того, что ты идентифицируешь свою эмоцию, называешь ее, становится легче, говорит Елена. "Например, ты нервничаешь. И если ты обозначаешь это чувство, то, во-первых, понимаешь, что это нормально, потому что все люди нервничают, каждый когда-то переживает это. Во-вторых, эмоция становится определенным указателем: она помогает определить свои потребности, что можно сделать для того, чтобы позаботиться о себе", — комментирует она.

Что такое эмоциональный интеллект

Такое эффективное чувствование своих и чужих эмоций психологи называют эмоциональным интеллектом. Термин Emotional Intelligence [EI] появился еще в 1964 году, но был известен только узкому кругу специалистов. В 1995 году американский научный журналист Дэниел Гоулман опубликовал книгу "Эмоциональный интеллект", которая мгновенно стала бестселлером. Автор подробно объясняет, почему люди даже с очень высоким IQ нередко уступают тем, кто легко распознает свои и чужие эмоции и способен контролировать свои реакции. Впрочем, ума и полученных в университете знаний может быть недостаточно, если успех зависит от удачных переговоров и коллективного труда.

За свою историю человечество постоянно пыталось как-то обуздать эмоции, пишет Гоулман. Он вспоминает и десять заповедей из Ветхого Завета, и свод законов вавилонского царя Хаммурапи, которые в целом преследовали одну цель: смягчить проявления эмоций, с которыми людям трудно было справиться.

Навыки EI помогают наладить обратную связь с коллегами – это может быть как благодарность за их работу, так и конструктивная критика, но без криков и унижений.

Основываясь на исследованиях психологов, Гоулман создал собственную модель успешного, уверенного в себе современного человека — уравновешенного, эмпатичного, способного слушать других и промолчать там, где это необходимо. Теперь навыки распознавания своих эмоций и адекватного осознанного реагирования на них начали использовать во всех сферах жизни, в том числе в семейных отношениях и коммуникации с друзьями. Но особое значение эмоциональный интеллект — EI — приобрел в корпоративной культуре и бизнесе.

Распаковка чувств. Как научиться распознавать эмоции

Во времена мощного технологического прогресса, колоссального развития искусственного интеллекта чуть ли не единственное, что остается человечеству, — это эмоции, считает психолог Мария Фабричева. Поэтому и умение эффективно работать с ними превращается в необходимый навык.

"Если очень кратко, то эмоциональный интеллект — это способность познавать свои эмоции, проживать их и действовать по обстоятельствам, а не руководствуясь импульсивной реакцией", — объясняет она.

EI дает значительные преимущества при работе с клиентами, особенно в сфере продаж и банковском секторе.

Почти все люди постоянно проживают широкий спектр эмоций, благодаря им мы адаптируемся в обществе и отвечаем на любые ситуации, а также на действия или слова других. Но если внешний раздражитель очень силен или неожидан, то реакция может быть слишком бурной или деструктивной, о чем человек впоследствии пожалеет.

"Здесь все просто: лимбическая система, которая в нашем организме отвечает за эмоции, сильнее когнитивной, — говорит Фабричева. — Поэтому когда мы, как говорится, "на эмоциях", то не в состоянии думать логично. Нам нужно время для того, чтобы успокоиться".

Эмоциональный интеллект помогает не забыть, что первичная реакция организма хоть и сильна, но краткосрочна. Благодаря EI человек отличает свои ощущения от реальных фактов.

Фабричева приводит пример: женщина в детстве жила с отцом, у которого были проблемы с алкоголем, из-за чего страдала вся семья. Уже во взрослом возрасте она увидела нетрезвым партнера, и ее накрывает шквал эмоций: обида, раздражение, страх. Если она будет действовать под влиянием собственных чувств, то, скорее всего, устроит скандал, который вряд ли приведет к конструктивному результату. Эмоциональный интеллект поможет успокоиться, проанализировать свое состояние, его причины, найти подходящую минуту и спокойно обсудить с партнером свои чувства по этому поводу.

"В любом случае не нужно доводить себя до аффективного состояния и накапливать эти негативные чувства", — добавляет Фабричева.

В вихре чувств. Человек не способен контролировать свои эмоции, но может регулировать свою реакцию на раздражители

По словам психолога Оксаны Сидун, эмоцию проконтролировать невозможно — она так или иначе возникает в ответ на раздражители.

"Но мы способны проконтролировать свою реакцию, наши действия могут быть осознанными", — подчеркивает эксперт. Взять хотя бы зависть – многие люди время от времени ловят себя на этом чувстве. Зависть может быть "черной", то есть зудеть где-то внутри и отравлять человека. Или же такую эмоцию можно воспринять как подсказку: значит, нужно что-то изменить в жизни, чтобы получить то, чего тебе не хватает.

Если коллега получил повышение, о котором ты давно мечтал, первая реакция – это жаловаться, что тебя не ценят и тебе не везет. Но рациональнее будет записаться на курсы, чтобы повысить свои профессиональные компетенции, выучить иностранный язык или активнее проявлять себя в работе.

Возвращаясь к ситуации с возможным вторжением России в Украину, когда ты ежедневно окружен новостями об угрозе военной агрессии, очень тяжело не ощущать напряжение или страх.

Если будут управлять эмоции, то человек, скорее всего, будет выплескивать накопленное раздражение на близких или испытывать апатию, плохо выполнять свою работу, прекратит планировать будущее. Навыки Emotional Intelligence позволяют упорядочить мысли и понять, как получить наилучший результат здесь и сейчас. Возможно, лучшим вариантом будет отписаться от всех новостей и некоторое время не воспользоваться соцсетями. Попытаться успокоиться можно, продумав все возможные сценарии развития событий и пошаговое реагирование на каждый из них.

Рецепты могут быть разными, но основа остается одна: ты не позволяешь эмоциям управлять собой, а берешь все под свой контроль.

Важно Прививка от выгорания. Как не сломаться под тяжестью переработок

Однако эмоциональный интеллект — это не только о собственных чувствах, но и об эмпатии, умении испытывать чужие эмоции и прислушиваться к ним. Это тоже может проявляться по-разному. Партнер пришел с работы раздраженным — возможно, у него неприятности и ему нужно дать время успокоиться, а не пытаться сразу его развеселить.

Для топов и не только. Эмоциональный интеллект и карьера

Если в повседневной жизни со своими эмоциями и чувствами до сих пор работают мало людей, то в деловой сфере эмоциональный интеллект давно считается нормой. Действительно, умение слушать другого, эффективная саморегуляция, способность управлять собственным настроением помогают в стрессовых ситуациях быстро принимать рациональные решения и более эффективно общаться с командой.

Мария Фабричева подчеркивает, что эмоциональный интеллект, в первую очередь, важен для руководителей и владельцев компаний: "Навыки EI помогают наладить обратную связь с подчиненными — это может быть как благодарность за их работу, так и конструктивная критика, но без криков и унижений".

Вместо того чтобы обучать эмоциональному интеллекту уже взрослых людей, можно воспитать новые поколения, которые с самого начала будут знать, как овладевать собственными эмоциями.

Как отмечает Антон Савочка, сертифицированный специалист по развитию персонала, другая важная роль Emotional Intelligence – это защита от эмоционального выгорания.

В 2019 году Всемирная организация здравоохранения разработала собственное определение синдрома эмоционального выгорания: ощущение истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное и негативное отношение к своим профессиональным обязанностям, а также снижение производительности. Американский институт Гэллапа организовал исследование среди 7,5 тыс. работников и обнаружил, что 23% из них страдают от выгорания на работе постоянно, а 44% — время от времени. Однако если активно привлекать эмоциональный интеллект и работать со своими ощущениями, то это можно предотвратить или по крайней мере снизить такие риски. Поэтому навыки Emotional Intelligence нужны не только топ-менеджерам, но и всем работникам, в том числе исполнителям.

Компании, работающие в своих коллективах с эмоциональной составляющей, получат значительные преимущества, добавляет собеседник Фокуса. Сотрудники лучше погружаются в рабочие процессы, их производительность значительно улучшается, то есть компания начинает лучше работать и больше зарабатывать.

Навыки Emotional Intelligence позволяют упорядочить мысли и понять, как получить наилучший результат здесь и сейчас
Фото: Pexels

"Сегодня большой украинский бизнес хорошо знаком со сферой эмоционального интеллекта. Это такие компании, как "АрселорМиттал", "Интерпайп", "Укртелеком", "Нова пошта" и многие другие. Для сотрудников ежегодно организуют обучение по этой теме", — рассказывает Савочка.

Эмоциональный интеллект также дает значительные преимущества при работе с клиентами, особенно в сфере продаж и банковском секторе.

"Когда недовольный клиент обращается в банк, главная задача работника, который с ним коммуницирует — сделать так, чтобы он вышел в нейтральную эмоцию, а в идеале — в позитив", — объясняет эксперт. По его словам, яркий пример эффективного эмоционального обслуживания в Украине – это "Монобанк", который не только адаптируется под язык клиента, но и дает положительную подзарядку. Взять хотя бы последнюю новость о том, что вскоре появятся "котоматы", то есть банкоматы в виде кошек, что у многих людей сразу вызывает приятные эмоции.

Важно Правило номер 0: нарушай правила. Как прожить жизнь так, чтобы в конце ни о чем не пожалеть

Роман Бондарь, глава украинского офиса международной консалтинговой компании Korn Ferry, отмечает, что Гоулман стал первым, кто простым языком, понятным широкому кругу менеджеров, предложил четкую модель.

"Он подробно описал тонкие свойства руководителей, определяющих успех и эффективность. Именно поэтому идея эмоционального интеллекта получила такое распространение во всем мире", — комментирует Бондарь. Но мир не стоит на месте, и за время, прошедшее с момента публикации книги, модель эмоционального интеллекта перестала быть чем-то новаторским. Бизнес-аналитики на основе EI разрабатывали и продолжают разрабатывать другие концепции – так появился бизнес-интеллект, а затем и духовный интеллект (spiritual intelligence).

"Но все они так или иначе отражают такой подход. У человека есть жесткие навыки, то есть конкретные умения, как-то: способность сделать презентацию или Excel-таблицу, а есть тонкие навыки — social skills", — объясняет Бондарь. Именно социальные навыки описывают, как человек ведет себя в коллективе. В широком смысле social skills – это любая компетенция, упрощающая взаимодействие и общение с другими людьми, это способность создавать и развивать отношения, а также вербально и невербально общаться. Это то, без чего невозможно представить современный мир.

Новая школа. Эмоциональный интеллект как навык

Все эти концепции – и модель эмоционального интеллекта, и spiritual intelligence, и social skills – активно используются бизнесом. Но в какой-то момент стало понятно, что вместо того, чтобы учить этому уже взрослых людей, можно воспитать совсем другие поколения, которые с самого начала будут знать, как овладеть собственными эмоциями, как общаться в коллективе, быть более отзывчивым к друзьям и знакомым и уметь выражать свои чувства. Эти навыки не менее значимы, чем способность решать математические задачи или изучение иностранной литературы. Реформа Новой украинской школы предполагает фокусировку на развитии эмоционального интеллекта, а также социальных и коммуникативных компетенций детей. Теперь учебное заведение должно научить школьников строить эффективные отношения с другими и понимать свои эмоции.

Реформа Новой украинской школы предполагает фокусировку на развитии эмоционального интеллекта
Фото: Pexels

Кстати, в начале своей книги Гоулман дает яркие примеры стрельбы в школах как реакции учащихся на унижение своих сверстников. И это тоже способность детей и подростков отстаивать свои эмоциональные границы и не давать другим манипулировать собственными ощущениями. Другими словами, эмоциональный интеллект – это еще и о безопасности.

Когда в украинских школах начали вводить обучение мягким навыкам, основной проблемой стала неподготовленность самих учителей. Не все педагоги обладают такими компетенциями, поэтому нужно гораздо больше времени, чтобы подготовить кадры. Впрочем, понятно одно: этот процесс не остановить. И если стране нужно общество, способное эффективно коммуницировать и адаптироваться к любым изменениям, то это надо внедрять на всех уровнях.

Теги по теме
Бизнесработа
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Светлана Билоножко раскрыла, как породнилась с Лободой и свое отношение к ней во время войны
TSN
2025-09-30T15:03:49Z
Мадонна впервые рассказала о своих ужасных мыслях о самоубийстве: "Думала, что это конец света"
TSN
2025-09-30T15:03:22Z
Неузнаваемый Пономарев показал свое фото 25-летней давности: как выглядел певец в юности
TSN
2025-09-30T14:51:00Z
Григорий Козловский строит самую современную футбольную академию Украины
BigMir
2025-09-30T14:33:12Z
Что умеет Ploom и почему стоит выбрать именно его?
Buro247
2025-09-30T14:28:49Z
Фанаты Тины Тернер раскритиковали новую "странную" 3-метровую статую певицы
Comments UA
2025-09-30T14:21:04Z
Полуобнаженная Тринчер кардинально изменила внешность и нарвалась на шутку от Никитюк
TSN
2025-09-30T13:21:59Z
Звезду "Форсажа" разыскивает полиция: в чем обвиняют 46-летнего актера
TSN
2025-09-30T13:09:40Z
Леонардо Ди Каприо должен был получить сценический псевдоним: как могли звать актера
Comments UA
2025-09-30T12:15:25Z
Из-за последствий атаки РФ задерживаются поезда на нескольких направлениях
Корреспондент
2025-09-30T15:27:34Z
Венгрия и Словакия останутся без российского газа: Болгария обещает остановить транзит
ZN UA
2025-09-30T14:57:27Z
Не Венгрия и Словакия: 3 страны ЕС потратили на газ РФ больше, чем на помощь Украине
Comments UA
2025-09-30T14:57:20Z
Денежные переводы, въезд в ЕС, переход на зимнее время и новая базовая помощь: все изменения с октября
Хвиля
2025-09-30T14:45:58Z
Банки закрываются и выставлены на продажу: проверьте, есть ли в списке именно ваш
Знай
2025-09-30T14:12:25Z
На Чернігівщині вартість гектара с/г землі становить 2 тис доларів
AgroNews
2025-09-30T13:21:56Z
Китай не спасет Кремль: "Газпром" терпит сильные убытки из-за низких цен на газ, — Bloomberg
Фокус
2025-09-30T13:12:44Z
Крупнейший производитель чипов в России стал лидером по сумме убытков
Корреспондент
2025-09-30T12:57:40Z
В России пообещали сделать летающие такси до конца правления Путина
Comments UA
2025-09-30T12:51:01Z
Зеленский назвал "нахальным" удар РФ по Днепру
Корреспондент
2025-09-30T15:30:34Z
"Я настоящий президент": шаман, штурмовавший Капитолий, судится с Трампом на $40 трлн
Фокус
2025-09-30T15:27:18Z
Трамп снова выступил за переговоры Зеленского и Путина — что он сказал
TSN
2025-09-30T15:24:59Z
Запад сделал новую ставку: Арестович шокировал реальными планами Трампа по войне в Украине
Comments UA
2025-09-30T15:21:03Z
Глава МИД Польши: Россия всегда проигрывает колониальные войны, каждая заканчивалась сменой власти
Новости Украины
2025-09-30T15:18:49Z
Трамп через мита втратив один із найбільших ринків яловичини
AgroNews
2025-09-30T15:15:42Z
Дипломатический скандал: в Париже нашли мертвым посла ЮАР
Фокус
2025-09-30T15:12:52Z
Молдова и Приднестровье. Следующий вызов для ЕС
ГЛАВКОМ NET
2025-09-30T15:12:08Z
Как посадить Путина за стол переговоров: в ВСУ назвали единственное условие
TSN
2025-09-30T15:06:48Z
Из сектора Газа эвакуированы 57 человек - ГУР
Корреспондент
2025-09-30T15:30:00Z
Число жертв атаки на Киев 7 сентября достигло пяти — в больнице умерла пожилая женщина
Комсомольская правда
2025-09-30T15:06:38Z
В результате обстрела Днепра пострадали 15 человек, один не выжил. ФОТО
Новости Украины
2025-09-30T15:03:34Z
Россияне ударили по Днепру: первые детали и кадры последствий
TSN
2025-09-30T14:18:04Z
Мошенники обманом выманили 1 млн грн у освобожденных из плена военных: видео и детали
Лига
2025-09-30T14:09:11Z
Полная катастрофа: известный курорт Ибица разрушает масштабный ураган
Фокус
2025-09-30T14:00:29Z
В Турции рыбаки выловили украинский морской дрон Magura
Comments UA
2025-09-30T13:39:46Z
"Подарки для большой семьи": на Львовщине разоблачили попытку ввоза iPhone на 1,5 млн грн
TSN
2025-09-30T13:36:58Z
Суд может закрыть дело совладелицы "Айбокс-банка" Шевцовой о возможном отмывании средств для онлайн-казино
Comments UA
2025-09-30T13:30:06Z
Румыния хочет приобрести у США сотни танков Abrams со снарядами за $7 млрд
Европейская правда
2025-09-30T15:33:35Z
СМИ назвали королевскую пару, которая никогда не разведется
Фокус
2025-09-30T15:30:59Z
Оракул Ленорман на 29 сентября - 5 октября 2025 года для всех знаков зодиака: Близнецам - новые возможности, Козорогам - стабильность
TSN
2025-09-30T15:21:34Z
Половое воспитание и критическое мышление: родители просят добавить новые предметы
Знай
2025-09-30T15:21:11Z
Опрос: 15% итальянцев считают нападения на евреев "оправданными"
Европейская правда
2025-09-30T15:12:33Z
"Американская армия переходит на стандарты армии России": что делается в Пентагоне
Comments UA
2025-09-30T15:06:59Z
Следят за подлодками РФ: США перебросили в Норвегию военные самолеты P-8 Poseidon
Фокус
2025-09-30T15:03:16Z
Европа готовит масштабный оборонный план из четырех проектов - СМИ
Корреспондент
2025-09-30T14:51:59Z
Мужчина нашел в кармане то, что сделало его миллионером: что это было
TSN
2025-09-30T14:51:43Z
Обычная специя, которой приправляют соусы и салаты, может стать лекарством от рака
TSN
2025-09-30T15:06:44Z
Какие продукты становятся токсичными после повторного нагрева
UAToday
2025-09-30T14:03:56Z
Как в домашних условиях усилить иммунитет и защититься от болезней: советы врача-иммунолога
Знай
2025-09-30T13:51:27Z
Польза квашеных яблок, кому они могут навредить: правда ли, что моченые яблоки полезнее свежих
TSN
2025-09-30T13:09:34Z
Бывший пациент открыл "дом сострадания": бесплатно приютил родственников пациентов возле больницы
Фокус
2025-09-30T13:00:55Z
Не пропустите: сегодня последний день, чтобы обрезать гортензию по старинному способу — и бутоны обильно прорастут весной
TSN
2025-09-30T12:36:45Z
Какие продукты и напитки способствуют выпадению волос: исследователи объяснили
UAToday
2025-09-30T12:03:49Z
Стало известно, сколько людей погибло в Газе от голода и недоедания — The Guardian
ZN UA
2025-09-30T10:42:53Z
Когда наши кошки становятся старыми, какие признаки об этом свидетельствуют
TSN
2025-09-30T10:09:42Z
Запрещены в Украине: за какие автомобили из США придется постоянно платить штраф
UAToday
2025-09-30T09:30:50Z
Три ловушки на дороге: кто из водителей уступит при развороте и как проехать под знак STOP
Хвиля
2025-09-30T04:45:06Z
Автосалоны под колпаком: новые правила продаж машин, которые заставят дилеров играть по честным правилам
Знай
2025-09-30T03:21:28Z
Масштабная отзывная кампания BMW затронула владельцев Toyota Supra
Корреспондент
2025-09-29T17:45:10Z
Китай вводит экспортные лицензии на электромобили
Корреспондент
2025-09-29T17:09:43Z
Неправильные шины могут стоить вам потери прав: детали
Comments UA
2025-09-29T13:33:37Z
Водителям назвали 6 ошибок при замене масла, которые медленно "убивают" двигатель авто
Хвиля
2025-09-29T10:36:53Z
В Украине переписали правила продажи автомобилей: какие изменения ввели в правительстве
UAToday
2025-09-28T18:42:09Z
Спрятал аптечку в багажник – готовьтесь к штрафу: украинцев с авто предупреждают
Знай
2025-09-27T19:21:11Z
Ловушка на Добропольском направлении: ВСУ предложили врагу два варианта
Новости Украины
2025-09-30T15:33:03Z
Гороскоп на 1 октября 2025 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
2025-09-30T15:30:42Z
На Херсонщине идентифицировали 10 оккупантов, которые пытали гражданских
Корреспондент
2025-09-30T15:09:30Z
Из-за многочасового ливня в Одессе затопило торговый центр, паркинги и ЖК
Комсомольская правда
2025-09-30T15:06:39Z
Днепр подвергся атаке "шахедов", много раненых
Корреспондент
2025-09-30T14:57:51Z
Большинство — фейки: в ВСУ рассказали, сколько сообщений о нарушениях ТЦК оказались правдивыми
Фокус
2025-09-30T14:36:56Z
Взрывы в Харькове: что известно о "прилетах"
Comments UA
2025-09-30T14:27:06Z
Серая территория между ВСУ и ВС РФ: как FPV переформатировали килзону на востоке Украины
Фокус
2025-09-30T14:15:45Z
Российские дроны массированно атаковали центр Днепра: есть раненые
ZN UA
2025-09-30T14:12:56Z
Такого вы еще не пробовали: рецепт сока из тыквы и апельсина
TSN
2025-09-30T15:06:48Z
Гороскоп на среду 1 октября 2025 года
UAToday
2025-09-30T15:00:05Z
Дом на воде: супруги живут и путешествуют на лодке уже 8 лет
Фокус
2025-09-30T14:51:11Z
Когда отдельные одеяла или кровать в паре работают лучше психолога
Знай
2025-09-30T14:51:03Z
Никакой химии — только пара и лимон: простой способ вернуть духовке чистоту
TSN
2025-09-30T14:33:12Z
Стало відомо, де продають найдорожче та найдешевше пиво у світі
AgroNews
2025-09-30T14:18:01Z
Гороскоп на 1 октября: активный отдых или спорт помогут восстановить силы и придадут энергии
Новости Украины
2025-09-30T13:48:51Z
Наполнять, чистить и избегать ряда продуктов: как обустроить кормушку птицам зимой
Знай
2025-09-30T12:51:48Z
Пригласить питомца на бокал вина: ученые создали напиток для домашних животных
Фокус
2025-09-30T12:45:42Z
Прочный и выносливый аргумент: Обзор смартфона HONOR X7d
GameMag
2025-09-30T15:33:35Z
Remedy выпустила масштабное обновление FBC: Firebreak — онлайн в Steam увеличился до 250 человек
GameMag
2025-09-30T15:21:50Z
Трейлер Threads of Time — пошаговой ролевой игры в стиле Chrono Trigger и Octopath Traveler для Xbox и PC
GameMag
2025-09-30T15:15:10Z
Археологи нашли в Египте статую древнего «Месси»
ZN UA
2025-09-30T14:18:41Z
Попрощайтесь с этими телефонами Xiaomi — они уже не пригодятся после 2025 года
Фокус
2025-09-30T14:15:58Z
Американка выиграла турнир Mortal Kombat с пятидневным ребенком на руках
Фокус
2025-09-30T14:03:53Z
DJI незаметно выпускает новый дрон с тепловизором Mavic 3TA: как он пригодится ВСУ
Фокус
2025-09-30T13:45:59Z
Недорогой телевизор от Xiaomi удивил большим экраном, смарт-функциями и ценой
Фокус
2025-09-30T13:45:55Z
Угольная компания изобрела "гениальный" способ побороть кражи ископаемых
Фокус
2025-09-30T13:42:26Z
Первая ракетка мира принял решение не играть в Шанхае
Корреспондент
2025-09-30T14:54:21Z
Основатель Betking Foundation Павел Журило организовал матч 50 детей против футболистов
Знай
2025-09-30T14:45:06Z
Мне не нравится вся эта история с тем, что Ямаль "супер-супер" - Флик
Корреспондент
2025-09-30T13:48:55Z
Турки подобрал замену Альваресу на февральский вечер бокса
Корреспондент
2025-09-30T12:36:35Z
Промоутер Джошуа озвучил троих претендентов на бой с британцем
Корреспондент
2025-09-30T11:51:10Z
Лига чемпионов: расписание всех матчей дня 30 сентября
ZN UA
2025-09-30T10:27:24Z
Арсенал сохранил лидера обороны, несмотря на интерес со стороны Реала
Корреспондент
2025-09-30T10:09:06Z
Команда Итаумы выбирает между двумя именами для следующего боя
Корреспондент
2025-09-30T09:33:40Z
В Баварии хотят продлить контракт со звездным нападающим
Корреспондент
2025-09-30T08:57:59Z