MY.UAНовости
День алкоголика 2022: суть праздника, слова поддержки и комментарий врача о спиртном
День алкоголика 2022: суть праздника, слова поддержки и комментарий врача о спиртном

День алкоголика 2022: суть праздника, слова поддержки и комментарий врача о спиртном

Всемирный день алкоголика / depositphotos.com

День алкоголика в Украине и во всем мире отмечается 20 февраля. На самом деле, этот праздник - не повод лишний раз выпить, ведь создан он был с другой целью. Всемирный день алкоголика учредили как праздник тех, кто смог вырваться из цепких лап зависимости.

Ранее мы говорили о том, какой праздник 20 февраля отмечается, кроме этого.

  • Почему алкоголь вреден для здоровья - мнение врача
  • Как выбрать подходящий напиток - советы
  • День алкоголика, победившего болезнь - поздравления

Почему алкоголь вреден для здоровья - мнение врача

Диетолог Людмила Гончарова рассказала, какие количества алкоголя рекомендованы для умеренного употребления, и как подобрать "свой" напиток.

Алкоголь неполезен для организма, если вы выпиваете его чаще, чем один раз в неделю. Всемирная организация здравоохранения по этому поводу уже сделала свои заключения. Для женщин есть своя дозировка - 30 милилитров один раз в неделю, максимум - 50. Мужчинам - 50-70 миллилитров один раз в неделю спиртного напитка. Имеется в виду крепкого.

Гончарова подчеркнула, что с некрепкими спиртными напитками ситуация другая: бокал вина, просекко - для женщины и примерно до 300 мл некрепкого алкоголя - для мужчины (раз в неделю).

Если чаще человек употребляет, то это вызывает не только зависимость, но еще и деструктивно влияет, вызывая воспалительные и другие патологические процессы в организме. 

Читайте также:
Чем полезно пиво и сколько можно его пить в день: интересные факты о хмельном напитке

Особенно пагубно алкоголь влияет на поджелудочную и печень, потому что алкоголь причисляется к углеводным продуктам. И в организме идет окислительный стресс, нарушается работа между клетками, а также обменные процессы в самой клетке, поэтому происходят воспалительные процессы. Более того, даже может повыситься риск заражения вирусными инфекциями.

Как выбрать подходящий напиток - советы

Польза алкоголя и безопасная дозировка / depositphotos.com

Эксперт говорит:

По генетике можно минимизировать патологические явления алкоголя, если мы подберем алкоголь из продукта, который лучше всего усваивается. Таким образом, мы снизим интоксикационную составляющую. Например, если у человека не усваивается пшеница, то водка ему не подходит. Такой человек может выбрать для себя, к примеру, джин или текилу.

При этом, нужно понимать, что рекомендуемые дозы не меняются - остаются такими же, как описано выше. И мнение о том, что каждый день нужно выпивать бокал красного вина - это ложь. Диетолог считает, что 150 миллилитров один раз в неделю вполне достаточно.

Что касается пива, мнение врача вполне устойчиво:

Если человек ничем не болеет, то иногда, если два раза в неделю, то считается ничего страшного. Но есть норма – один раз в неделю - желательно не чаще. На сегодняшний день сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, сосудистыми воспалительными процессами сейчас страдает, практически, каждый второй.

- резюмировала Гончарова.

День алкоголика, победившего болезнь - поздравления

Слова поддержки для тех, кто справился с зависимостью / depositphotos.com

Сегодня отмечается праздник, в который хотелось бы пожелать долгих и здоровых лет жизни, чистого ума и удачи в делах. Желаю трезво оценивать любую ситуацию в жизни и всегда принимать только правильное решение. Пусть трезвость послужит силой для свершения великих дел и воплощения мечтаний.

***

Желаю жить с чистой совестью и трезвой головой! Проведите день, подавая достойный пример младшему поколению. Пусть в семье всегда будет мир, а пить желаю не алкоголь, а вкуснейший кефир!

***

Поздравляю с праздником победы над зависимостью! Желаю новичкам открыть для себя разнообразие красок прекрасного мира без "горькой". А профессионалам - огромных достижений, крепкого здоровья, счастливых улыбок и добра! Пусть здравость и ясность ума окунет вас в мир потрясающих впечатлений и невероятных жизненных подъемов!

***

Поздравляю со избавлением от зависимости и хочу пожелать всегда трезво смотреть на любую ситуацию жизни, пьянеть не от алкоголя, а от счастья, хмелеть от любви и нежности чувств, уметь весело проводить время в хорошей компании друзей без горячительных напитков.

Вас также могут заинтересовать новости:

  • Именины 20 февраля - кого стоит поздравить с днем ангела
  • 20 февраля: народный праздник, приметы погоды, что нельзя делать
  • Церковный праздник 20 февраля - каким святым молиться, приметы и запреты дня
Теги по теме
Святаалкоголь
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Європейці змінюють стратегію військової допомоги Україні – WP
Факти ICTV
2025-04-20T21:57:59Z
Північна Корея провела випробування систем озброєння нового есмінця — фото
ZN UA
2025-04-30T05:34:50Z
Конклав і німці
ZN UA
2025-04-30T05:32:16Z
Як уникнути насильницької медійності смерті та горювання під час війни
Детектор М
2025-04-30T05:28:56Z
Чи можуть не дати безкоштовну ділянку в Україні
24tv
2025-04-30T05:06:16Z
Французькі розробники представили новітню систему ППО VL MICA
InternetUA
2025-04-30T05:01:20Z
Де краще працювати українцям: нові реалії заробітків у Польщі та Німеччині
Хвиля
2025-04-30T04:21:56Z
З Днем прикордонника України 2025: найщиріші привітання у картинках, прозі й віршах
24tv
2025-04-30T04:21:33Z
Яке церковне свято у середу, 30 квітня: чому сьогодні не можна лінуватися
24tv
2025-04-30T04:03:19Z
Китайські науковці випробували неядерну водневу бомбу
ГЛАВКОМ NET
2025-04-20T19:57:49Z
Росія прагне більшого, ніж просто окуповані території України, – ISW
24tv
2025-04-30T05:42:37Z
Трамп грає в дипломатію: не довіряє Путіну, але вірить, що той «готовий зупинити війну»
Vlasti
2025-04-30T05:36:00Z
США схвалили продаж Польщі ракет "повітря – повітря" на $1,33 млрд
Европейская правда
2025-04-30T05:34:00Z
Держдеп США знову пригрозив вийти з перемовин щодо війни в Україні
ГЛАВКОМ NET
2025-04-30T05:33:56Z
Росія цього літа "готує щось" у Білорусі, – Зеленський
24tv
2025-04-30T05:24:16Z
Чи потрібне нам «міністерство правди», чим обернеться «мирний план Трампа», і як зберегти чутливість під час війни
Детектор М
2025-04-30T05:22:03Z
Стало відомо, скільки солдатів Північної Кореї убито на війні проти Україні – медіа
ГЛАВКОМ NET
2025-04-30T05:21:41Z
Провальні 100 днів Трампа: криптообіцянки не врятували рейтинг президента США
InternetUA
2025-04-30T05:19:56Z
Син Корольової позбувся схожості з Ігорем Ніколаєвим і покинув РФ із дружиною
GlavRed
2025-04-30T05:27:54Z
Наомі Кемпбелл показала підрослих дітей та підігріла чутки про роман з мільйонером
Фокус
2025-04-30T05:21:51Z
Найцікавіші музичні релізи квітня 2025 року: Wu-Tang & Mathematics, Елтон Джон, повернення Machine Head та Юля Юріна
ITC
2025-04-30T05:16:25Z
6 українських зірок, які зникли зі сцени на піку популярності: чому так сталось
24tv
2025-04-30T04:03:42Z
"Баффі" Сара Мішель Геллар розкрила секрет 25-річних стосунків із чоловіком-актором
GlavRed
2025-04-29T23:27:41Z
"Передумала": Євген Кошовий розповів про складне рішення 17-річної Варвари
GlavRed
2025-04-29T23:27:39Z
У музеї Нідерландів дитина пошкодила картину вартістю €50 млн
ГЛАВКОМ NET
2025-04-29T23:00:19Z
У Києві відбудеться національний форум-діалог «Українська музична індустрія: слухай, захищай своє»
УкраинФорм
2025-04-29T22:33:58Z
Марічка Падалко показала, який зараз вигляд мають її батьки
GlavRed
2025-04-29T21:27:48Z
OLX, Rozetka, OnlyFans, Booking, Uklon та «Кабанчик» автоматично стагуватимуть податки з користувачів ─ законопроєкт КМУ
ITC
2025-04-30T05:16:12Z
Оновлено правила компенсації за розмінування сільгоспземель: що зміниться
AgroPortal
2025-04-30T05:00:25Z
Спалах ящуру: як це вплине на ціни на молоко в Україні
Хвиля
2025-04-30T04:00:40Z
Супермаркети оновили цінники на свинину: де найдешевша грудинка та шашлик
Хвиля
2025-04-30T03:24:36Z
ШІ збільшує попит на енергію та загрожує заробітку американських експортерів СПГ
InternetUA
2025-04-30T03:01:05Z
Уряд схвалив законопроєкт щодо міжнародного обміну інформацією про доходи з цифрових платформ
InternetUA
2025-04-29T23:01:26Z
Volvo призупинила прогнози через вплив мит та проблем з електромобілями у першому кварталі
Топ Жир
2025-04-29T22:01:34Z
Китай посилює позиції на світовому ринку рідкісноземельних металів
ГЛАВКОМ NET
2025-04-29T20:30:37Z
Після індексації пенсій частина одеситів втратить субсидію на оплату комуналки: хто в зоні ризику
Политека
2025-04-29T20:01:07Z
Чому в Іспанії стався блекаут без обстрілів та які це матиме наслідки
Европейская правда
2025-04-30T05:43:52Z
У столиці викрили 28-річного наркоділка, який через соцмережі займався їх збутом
Khreschatyk
2025-04-30T05:36:03Z
Школярка палила військові авто на замовлення інтернет-кураторів з РФ
InternetUA
2025-04-30T05:28:55Z
Знищені будинки та побиті труни. Як виглядає Дніпро на ранок після масованої атаки
Telegraf
2025-04-30T05:16:46Z
У броварському парку «Перемога» сталася пожежа
ГЛАВКОМ NET
2025-04-30T05:12:39Z
По дорозі на Москву: вибухало в Рильську, закрили аеродроми у трьох областях в глибині РФ
Фокус
2025-04-30T05:12:16Z
У Києві затримали шахрая, який продавав фейкові посвідчення ГУР за $5000
Khreschatyk
2025-04-30T05:06:38Z
Страхова відмовила після ДТП: як водій домігся виплати і великої пені
Хвиля
2025-04-30T04:40:54Z
Інтернет-шахраї обдурили киянку на 22 тисячі доларів через валютний обмін
InternetUA
2025-04-30T04:28:55Z
Швидкість клубочкової фільтрації: що це за аналіз та кому він потрібен
24tv
2025-04-30T05:03:45Z
Тренер радить саме ці 4 вправи, щоб спалювати жир на животі
24tv
2025-04-30T03:27:01Z
Знижує холестерин і покращить роботу серця: який горіх ефективний
Gazeta UA
2025-04-30T02:18:36Z
Німецькі вчені вказали на шість головних ознак раку
ГЛАВКОМ NET
2025-04-30T00:00:21Z
Мухи миттєво зникнуть: найкращі натуральні засоби проти комах
GlavRed
2025-04-29T19:27:58Z
Як сходити на пікнік і не отримати харчове отруєння
24tv
2025-04-29T17:22:16Z
Їсти чи боятися: що насправді робить соя з організмом жінки
24tv
2025-04-29T16:36:25Z
Зелена терапія: як висаджування дерев у лікарнях змінює обличчя української медицини
TSN
2025-04-29T14:51:59Z
Надлишок жиру може викликати ще одне небезпечне захворювання
24tv
2025-04-29T14:30:15Z
ЗС РФ окупували Суху Балку на Донеччині, — DeepState
Фокус
2025-04-30T05:45:56Z
У столиці почався ремонт доріг: середні ремонти заплановано на 45 об’єктах
ГЛАВКОМ NET
2025-04-30T05:45:48Z
Ворог просунувся на кількох напрямках, ЗСУ мали успіх біля Торецька: огляд фронту від ISW
24tv
2025-04-30T05:39:33Z
Підвищення тарифів на комунальні послуги у Полтаві з 1 травня: місцевих попередили про зміни
Политека
2025-04-30T05:32:23Z
У Києві від сьогодні обмежать рух пішоходів на одній з ділянок Хрещатику
Khreschatyk
2025-04-30T05:27:36Z
Чим РФ обстрілює Україну і запускає з Криму
GlavRed
2025-04-30T05:27:25Z
Генштаб назвав втрати Росії на 30 квітня
1News
2025-04-30T05:21:41Z
Заморозки та літня спека: синоптик дав прогноз на травень
Хвиля
2025-04-30T05:06:50Z
Коли дощі накриють більшість областей: як довго будуть, чи чекати сильних злив і гроз
24tv
2025-04-30T05:06:35Z
Їх варто побачити усім: 7 чудес світу, які досі існують і зачаровують величчю
24tv
2025-04-30T05:21:58Z
Гороскоп на завтра 1 травня: Терезам - успіх, Дівам - омріяний відпочинок
GlavRed
2025-04-30T04:28:22Z
Ребус для тих, у кого чудовий зір: треба за 7 секунд знайти собаку
GlavRed
2025-04-30T03:28:59Z
Залишатиметься свіжим до двох років: який інгредієнт потрібно покласти до рису
GlavRed
2025-04-30T03:28:51Z
Кава насправді не боби і не горіх: неочікувана правда про походження напою
GlavRed
2025-04-30T03:28:18Z
Деруни вийдуть ще смачнішими: запечіть їх у горщиках з грибами та сиром
Telegraf
2025-04-30T03:15:21Z
Ви забудете про ковбасу: нереально смачний рулет з мʼяса та сиру, який готується на раз-два
24tv
2025-04-30T03:06:08Z
Більше, ніж просто готель: історія будівлі, яка вважається одним із символів Дніпра
Telegraf
2025-04-30T02:06:20Z
Насолоджуємося, поки є нагода: простий рецепт смачнющої спаржі – не треба її варити
24tv
2025-04-29T20:57:42Z
Усик і Дюбуа знову зійшлися у дуелі поглядів у Лондоні
Gazeta UA
2025-04-30T04:45:59Z
Усик і Дюбуа провели нову дуель поглядів у Лондоні після провокації британця на "Вемблі"
ZN UA
2025-04-29T22:51:27Z
Битва за фінал Ліги чемпіонів: онлайн-трансляція матчу Барселона – Інтер
24tv
2025-04-29T22:45:28Z
Українська тенісистка Костюк вибила другу поспіль росіянку на турнірі у Мадриді
ZN UA
2025-04-29T22:09:14Z
Прибила фанатку Спартака: українка Костюк здолала росіянку та вийшла у чвертьфінал в Мадриді
24tv
2025-04-29T21:57:20Z
ПСЖ на виїзді здобув важку перемогу над Арсеналом у півфіналі Ліги чемпіонів
24tv
2025-04-29T21:45:44Z
Соларі буде тимчасовим тренером Реалу на КЧС
Football.ua
2025-04-29T20:49:12Z
Реал Мадрид оголосив про чергову травму Алаби
Football.ua
2025-04-29T20:40:11Z
Даєр стане гравцем Монако — Романо
Football.ua
2025-04-29T20:25:58Z
Названо ТОП-10 автомобільних бестселерів Європи: попереду Peugeot
ЗаРулем
2025-04-30T04:54:07Z
Автовиробники вмовили Трампа пом'якшити вплив мит
ZN UA
2025-04-30T00:18:28Z
Таємничий електричний пікап від Ram зник без шуму, але постачальники вимагають компенсацію
Топ Жир
2025-04-30T00:15:33Z
Вони відмовилися від 103 тисяч доларів за цей 25-річний Acura Integra Type R
Топ Жир
2025-04-29T22:30:53Z
Цей занижений Roush F-150 не боїться різких поворотів та ризиків
Топ Жир
2025-04-29T20:00:14Z
Гендиректор Slate заявляє: час відмовитися від величезних екранів і повернути радість до водіння
Топ Жир
2025-04-29T18:45:22Z
На виставці в Бірмінгемі дебютували три cенсаційні електромобілі Renault
AutoCentre
2025-04-29T18:01:53Z
Можна "влетіти" на гроші: які штрафи за перевищення швидкості у Польщі
24tv
2025-04-29T17:06:05Z
Моторні оливи для дизелів з DPF-фільтром
AutoCentre
2025-04-29T16:40:39Z
Фахівці розповіли, які номери телефону варто одразу блокувати
InternetUA
2025-04-30T05:43:50Z
Ці додатки шпигують за вами: новий список шкідливих програм для Android
InternetUA
2025-04-30T05:22:49Z
Підступний візуальний тест: потрібно знайти кішку за 5 секунд в автомайстерні
GlavRed
2025-04-30T03:28:45Z
Samsung розпочне виробництво чіпів Snapdragon 8 Elite Gen 2 для своїх смартфонів
InternetUA
2025-04-30T02:01:27Z
Користувачі зможуть купувати товари через ChatGPT
InternetUA
2025-04-30T01:01:20Z
Шахраї пропонують фейкову роботу, маскуючись під відділ кадрів TikTok - ЦПД
УкраинФорм
2025-04-30T00:48:10Z
"Гість із космосу" міг виштовхнути життя з морів на сушу: вчені знайшли несподіваний збіг
Telegraf
2025-04-30T00:12:11Z
Google вперше проведе презентацію з Android перед I/O 2025
InternetUA
2025-04-30T00:04:40Z
Європол створює спецпідрозділ для боротьби з онлайн-вербуванням молоді злочинцями
УкраинФорм
2025-04-29T23:49:39Z