Психологи объяснили, как правильно общаться с родными в стрессовой ситуации

С началом войны, многие украинцы столкнулись со стрессами и чрезвычайными ситуациями.

Это выбивает многих людей из колеи.

Они начинают сильно нервничать.

В такие моменты не всегда получается сплотиться внутри семьи.

Некоторые наоборот ссорятся, кричат друг на друга, выплескивают эмоции.

Психологи рассказали, как вести себя с родными в стрессовой ситуации, передают «Вікна-Новини».

Специалисты отмечают, что психика находится в напряжении, растет агрессия против врага, однако ей нужно выплеснуть эту агрессию.

Поэтому иногда этот уровень агрессии начинает выплескиваться на самых близких.

Они в ответ тоже начинают проявлять агрессию.

Дети не понимают, как перенести этот период: они начинают плакать, паниковать, сколько бы вы их не успокаивали.

Эксперты отмечают, что в первую очередь надо понять: агрессия появилась в результате стресса.

Никто из ваших близких в этом не виноват.

Поэтому, когда тебе захочется резко ответить, стоит вспомнить, что это стресс, а любимые люди вовсе не враги.

При сильном стрессе очень могут помочь прикосновения и слова любви.

Стоит обнимать своих детей, говорить им слова любви, целовать.

То же касается и отношений с супругом или супругой, родителями или другими родственниками.

Психологи подчеркивают, что в стрессовых отношениях стоит не забывать: родственники — самые близкие люди.

Поэтому в трудные моменты нужно быть дружными и поддерживать друг друга.

Как мы уже сообщали, за девять дней войны, Вооруженные силы Украины уничтожили 1902 единицы вражеской pоссийской техники, примерная стоимость которой составляет 3 млрд.

ua в Telegram.