Бюджетний заспокійливий засіб: терапевтка надала рецепт медичної настоянки

Через воєнний стан, багато хто не спить від нервового потрясіння, та й вдень перебуває у сильній напрузі.

"Просили щось максимально бюджетне та доступне, тому кошти обрала з аптеки, коштують недорого, але працюють – використала раніше у роботі з пацієнтами у стаціонарі", – написала Тіана Фіалкова на своїй сторінці в Фейсбуку.

Для заспокійливої бовтанки потрібно

• настоянка валеріани;
• настоянка пустирника;
• настоянка глоду
• настоянка півонії/або родіоли рожевої

Будьте уважними! Аптечні настоянки на спирті. Але можна капати в окріп і спирт випаровуватиметься (годує на замітку).

Рецепт

Всі ці настойки зливаєте в одну ємність, перемішує і розлив отриманий коктейль назад по баночках. Цих 4 пляшечок вам вистачить надовго.

Правила вживання

Приймати можна при поганому сні, перезбудженні, занепокоєнні, високому артеріальному тиску по 10-20 крапель на 1/3 склянки води.

І краще потримати невелику кількість крапель у роті, перш ніж ковтати.

Приймати можна 1-2-3 рази на добу, за 10-15 хвилин до їди. Можна і перед сном (тут нюанс, при гастритах може дати подразнення слизових, врахуйте).

Курс може бути до 2 тижнів. Або разовий прийом у разі потреби.

Важливо! Якщо ви гіпотонік, бовтанка буде ще більше знижувати тиск. В такому випадку, можна приймати її тільки на ніч, коли тиск фізіологічно знижується, або приймати тільки 2 настоянки: собачої кропиви і валеріани по 15 крапель кожної на 1/3 склянки води.

А ось гіпертонікам якраз добре підходить цей мікс настоянок.

Вагітним не рекомендується.

Годуючи можна, але додаємо бовтанку в окріп. Бовтанка впливає на швидкість реакції. Врахуйте, якщо керуєте авто або виконуєте іншу роботу, що вимагає підвищеної уваги, швидкості психічних та рухових реакцій.

Нагадаємо, Тіана Фіалкова також надала план терапії загострення гастриту та виразкової хвороби.