Как распознать у себя посттравматическое стрессовое расстройство: советы от Минздрава

Около 8% мужчин и 20% женщин, переживших тяжелые события, имеют нарушения, сообщили в министерстве.

Поскольку в Украине идет война, то после какого-то травматического события у человека может развиться ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство, то есть нарушение психического состояния.

Об этом сообщили в Минздраве Украины.

Проявления ПТСР появляются по меньшей мере через 4 недели после травматического события.

Расстройство может возникнуть как у военных, участвующих в боевых действиях, так и в гражданских, ставших свидетелями смертей, разрушений, ранений и находившихся в опасности.

ПТСР может развиться у людей, которые:

потеряли на войне родных, друзей, собратьев;
видели убитых;
стреляли;
находились под обстрелами или бомбардировками;
беспокоились из-за родных или друзей, находящихся в опасности;
чувствовали себя оставленным, одиноким и преданным;
стали свидетелем теракта;
попали в плен или в окружение.

Симптомы ПТСР:

постоянные мысли о травматических событиях, возникающих непроизвольно, снятся или возникают, как флешбеки;
чувство постоянной опасности;
гипервозбужденность;
избегание упоминаний о травме;
панические атаки: чувство ужаса, поверхностное дыхание, тошнота, учащенное сердцебиение, боль в груди;
злоупотребление алкоголем, сигаретами или наркотиками;
невзгоды в обыденной жизни;
проблемы в отношениях, удаление от партнера;
суицидальные мысли.

Кроме того, проявлениями посттравматического стрессового расстройства может быть неспособность человека выражать эмоции, дружить, радоваться и сочувствовать.

Могут случаться неожиданные приступы ярости и злости. Человек с ПТСР может находиться в постоянной депрессии, воспринимать жизнь как постоянную черную полосу. Также у человека может возникнуть чувство вины за то, что осталась жива.

ПТСР может привести к тяжелым последствиям:

усиление всех имеющихся симптомов;
одиночества;
алкогольной или наркотической зависимости;
деменции;
сердечного приступа;
инфаркта;
суицида.

В случае возникновения симптомов ПТСР, особенно если возникают мысли о самоубийстве, следует при любой возможности обратиться за помощью к семейному врачу, психиатру и специалисту по психическому здоровью. Лечение может быть как медикаментозное, так и психотерапевтическое.