Зневоднення у дорослих та дітей – ознаки та що роботи

Під час війни українці можуть не стежити за режимом прийому води, перебувати у стані стресу, через що зростає ризик зневоднення.

Попри стереотипи, цей стан дуже небезпечний.

У МОЗ розповіли про симптоми зневоднення та як з ним боротися.

Що призводить до зневоднення:.

обмежене вживання води;.

надмірне потовиділення чи сечовипускання;.

хвороба Аддісона.

Ознаки помірного зневоднення:.

сухість у роті;.

темно-жовтий колір сечі;.

суха і прохолодна шкіра;.

головний біль;.

судоми м’язів.

Розтягнення зв'язок – симптоми та перша допомога.

Симптоми зневоднення у немовлят:.

сухість у роті;.

відсутність сліз під час плачу;.

сухі підгузки протягом трьох годин;.

запалі очі та щоки;.

сонливість, слабкість.

Ознаки значного зневоднення:.

дуже суха шкіра;.

сухість слизових оболонок;.

загальна слабкість;.

відсутність сечі;.

прискорене серцебиття;.

запалі очі;.

короткочасна втрата свідомості.

Людина перебуває у шоковому стані - ознаки та перша допомога.

Як уникнути зневоднення:.

пити воду, коли є відчуття спраги;.

якщо відсутнє бажання, почати з маленьких ковтків;.

давати дитині рідину з маленької ложечки;.

краще пити частіше, ніж багато води за 1-2 рази;.

пити більше, коли є нудота та блювання, діарея, посилене потовиділення.

За будь-яких симптомів зневоднення, особливо, якщо вони спричинені певними станами (діарея, отруєння, блювота тощо), потрібно звертатись до лікаря.