MY.UAНовости
Как проявляется ПТСР у детей и как снизить риск его развития: советы экспертов
Как проявляется ПТСР у детей и как снизить риск его развития: советы экспертов

Как проявляется ПТСР у детей и как снизить риск его развития: советы экспертов

Уязвимая детская психика очень страдает от войны. Постоянные сирены, взрывы, обстрелы могут обернуться для маленьких украинцев тяжелыми последствиями, в частности стать причиной посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Врачи из сообщества "Свій Док" рассказали, как распознать расстройство и как снизить риск его развития.

Как может проявиться ПТСР у ребенка?

Обратите внимание на поведение своего ребенка, если он:

  • постоянно вспоминает о пережитых событиях (может не признаваться), в то же время избегает всего, что напоминает ему о пережитом опыте;
  • проявляет агрессию или наоборот - апатичность, депрессивность, эмоциональную отстраненность;
  • имеет страшные сновидения, просыпается ночью или плачет;
  • слишком тревожится, потому что ожидает повторения событий;
  • имеет проблемы с памятью, вниманием, способностью учиться;
  • переживает травматический опыт во время игры (для детей дошкольного и младшего школьного возраста);
  • занимается саморазрушением (в частности подростки могут наносить самоповреждение, употреблять алкоголь или наркотики).

Фото: instagram.com/sviy.doc

Как снизить риски развития ПТСР у ребенка?

  1. Привлекайте ребенка к физической активности (физкультура или прогулки).
  2. Восстановите режим дня своего ребенка (обучение, досуг, своевременные приемы пищи, сон), чтобы вернуть надежду на обычную, мирную жизнь.
  3. Напоминайте ребенку о том, что вы - рядом и очень его любите, не пренебрегайте телесным контактом - объятия или держание за руку.
  4. Выслушайте ребенка и ответьте на вопросы, которые его волнуют.
  5. Позвольте ребенку выражать свои эмоции и чувства, избегайте фраз "не вспоминай об этом" или "забудь об этом".
  6. Объясните ребенку происходящее, но будьте осторожны, говорите доступными для его возраста словами.
  7. Привлекайте ребенка к социальной активности, общению.
  8. Направляйте агрессию ребенка, чтобы сформировать здоровые поведенческие рамки: он должен понимать, что обижать других, более слабых или животных - недопустимо.
  9. Не медлите обращением за психологической/психотерапевтической помощью, чтобы знать, как справляться с эмоциями, научиться релаксации или контролировать негативные воспоминания.
  • Читайте также, как ужиться с большим количеством людей в одном доме.
Теги по теме
війнаДіти
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
В Одесі повний блекаут: що відбувається в місті після удару РФ
GlavRed
2024-11-18T17:14:34Z
На Київщині судитимуть держреєстратора, який фальсифікував дані в реєстрі
InternetUA
2024-11-18T17:08:57Z
На Київщині відбудовано міст через річку Здвиж, зруйнований на початку війни
ГЛАВКОМ NET
2024-11-18T17:04:25Z
Кременчук піде під воду за 30 хвилин, якщо росіяни зруйнують ГЕС
24tv
2024-11-18T17:00:15Z
Російські війська 16 разів за день обстріляли Нікопольський район
УкраинФорм
2024-11-18T16:54:19Z
8 нацгвардійців 67 діб без перерви вели оборону в оточенні – як вдалося вижити
TSN
2024-11-18T16:42:32Z
В Україні прогнозують ожеледицю та сніговий покрив до 50 см
TSN
2024-11-18T16:42:21Z
Зеленський приїхав до Куп’янська
УкраинФорм
2024-11-18T16:42:19Z
Як вберегти побутову техніку під час відключень світла, — поради ДСНС
Фокус
2024-11-18T16:25:00Z
Українська співачка купила БТР для Збройних сил
ГЛАВКОМ NET
2024-11-18T17:14:23Z
Хливнюк відмовився від премії Магнітського
УкраинФорм
2024-11-18T17:13:09Z
Відома українська реперка заявила про проблеми з ментальним здоров'ям і назвала діагноз
TSN
2024-11-18T17:06:28Z
Охрестили педофілкою: жінка вийшла заміж за найкращого друга свого сина – фото закоханих
TSN
2024-11-18T17:06:20Z
Помер французький композитор, який писав для Піаф і Даліди
УкраинФорм
2024-11-18T17:04:31Z
У Харкові пройде вечір благодійності та збереження культурної спадщини Toloka Talks
Мій Харків
2024-11-18T16:55:17Z
"Мене не цікавить, чи він повернеться": Горова розповіла про стосунки з Потапом
Фокус
2024-11-18T16:51:49Z
На "1+1 Україна" покажуть серіал "Батьківський комітет" про порятунок дітей, які опинилися в окупації
TSN
2024-11-18T16:42:48Z
Ірина Горова розкрила, як із Потапом поділила фінансові питання у вихованні сина: "Немає аліментів"
TSN
2024-11-18T16:42:31Z
Нідерланди про дозвіл Штатів щодо ATACMS: Це важливо, бо Путін сприймає лише те, що відбувається на фронті
УкраинФорм
2024-11-18T17:18:36Z
Президентка Грузії оскаржить результати парламентських виборів у Конституційному суді
Европейская правда
2024-11-18T17:15:28Z
Дозвіл бити ATACMS вглиб Росії дасть 2 результати
24tv
2024-11-18T17:14:41Z
"Баба Яга проти": Фіцо накинувся на Байдена і союзників, в чому причина
GlavRed
2024-11-18T17:10:25Z
Обрив кабелю в Балтійському морі перервав зв'язок між двома європейськими країнами: що відомо
TSN
2024-11-18T17:06:03Z
НАТО посилює протиповітряну оборону для захисту союзників у Чорному морі - Рютте
УкраинФорм
2024-11-18T17:04:17Z
Фіцо критикує Байдена за дозвіл бити ATACMS по Росії: Безпрецедентна ескалація
Европейская правда
2024-11-18T17:00:14Z
Путін іде ва-банк, він може наробити багато помилок
24tv
2024-11-18T16:57:47Z
Newsweek: Трамп підтримав план використання військових у рамках надзвичайного стану для масової депортації
Хвиля
2024-11-18T16:54:42Z
У Польщі закликають щепитись від поліомієліту: вірус виявили у стічних водах
Европейская правда
2024-11-18T17:19:21Z
Чому після вживання фруктів болить живіт: несподівана відповідь
24tv
2024-11-18T16:57:06Z
Стигле авокадо за 3 хвилини: кулінар поділився геніальним лайфхаком
GlavRed
2024-11-18T15:25:48Z
Кому потрібно робити генетичні тести перед вагітністю
24tv
2024-11-18T15:15:33Z
Половина серед хворих на грип та Covid-19 у столиці – діти
ГЛАВКОМ NET
2024-11-18T14:42:15Z
Як покращити родючість ґрунту: розсипте цей порошок восени та високі врожаї забезпечені
TSN
2024-11-18T14:40:03Z
"Хочу бути мамою": все що треба знати про материнство – на новому YouTube-каналі
24tv
2024-11-18T14:05:37Z
Солодка пастка: які небезпеки приховує надмірне споживання цукру
24tv
2024-11-18T13:36:40Z
6 напоїв, що допоможуть вам миттєво заснути: спробуйте їх ввечері
24tv
2024-11-18T12:45:41Z
АЗС Київської області опублікували свіжі ціни на пальне: як змінилася вартість бензину, дизеля та автогазу
Хвиля
2024-11-18T17:03:49Z
Зима наближається: відключення електроенергії в Україні
360ua.news
2024-11-18T17:00:34Z
Аграрії та фермери постраждалих територій можуть отримати $3 тис. допомоги
AgroPortal
2024-11-18T17:00:02Z
Вступаючи до ЄС, Україна має дбати передусім про свої інтереси – Метінвест
TSN
2024-11-18T16:48:54Z
Курс валют на 19 листопада: скільки коштуватимуть долар, євро і злотий
TSN
2024-11-18T16:43:26Z
У 2024 році Україна уже експортувала більше товарів ніж за весь минулий рік
24tv
2024-11-18T16:42:51Z
В Україні "впала" ціна на популярні продукти: що подешевшало найбільше
GlavRed
2024-11-18T16:42:30Z
Що впливає на інфляцію і коли стабілізуються ціни
360ua.news
2024-11-18T16:39:01Z
"Без попередження": ексміністр заявив, що взимку українці будуть без світла по 5 діб
Знай
2024-11-18T16:36:44Z
Скільки чоловіків та якого віку цьогоріч вступили в аспірантуру львівських вишів
24tv
2024-11-18T17:14:29Z
"Приносила стільки радості": помер улюблений собака королеви Камілли
Фокус
2024-11-18T17:14:14Z
Чи зможуть батьки отримати "тисячу Зеленського" за своїх дітей
24tv
2024-11-18T17:06:14Z
Питання безконтрольного обігу зброї потребує прозорого підходу - військовий
УкраинФорм
2024-11-18T17:04:03Z
"Переломний момент": німецькі військові отримали новий ударний гелікоптер у рекордний термін
Европейская правда
2024-11-18T17:01:53Z
Український технологічний стартап розробив унікальну портативну систему РЕБ проти ворожих FPV-дронів
InternetUA
2024-11-18T17:01:27Z
Боровся за життя з дитинства, а загинув від ракети: у Сумах Росія вбила 9-річного Іллю Дорошенка
24tv
2024-11-18T17:00:58Z
Розформування ТЦК, електронна ВЛК і "бусифікація": як Міноборони планує цифровізувати військо
24tv
2024-11-18T17:00:07Z
Польща налагодить виробництво вибухівки для снарядів та відкриє снарядний завод
Европейская правда
2024-11-18T16:44:13Z
Новорічні салати замість олів'є та шуби, що порадують Змію
TSN
2024-11-18T17:06:16Z
Гороскоп Таро на 19 листопада для всіх знаків Зодіаку: настав час обирати
Политека
2024-11-18T16:42:49Z
Взимку завжди будете з яйцями: додайте до раціону курей одну просту підгодівлю
TSN
2024-11-18T16:42:26Z
Як за п'ять хвилин полагодити блискавку на куртці, яка не застібається: метод з трубочкою
TSN
2024-11-18T16:42:01Z
Чи можна виростити салат у квартирі: зелень буде цілу зиму
GlavRed
2024-11-18T16:25:06Z
Як легко приготувати цукрову вату вдома: знадобиться всього один інгредієнт
24tv
2024-11-18T16:15:06Z
Однозначно вразить: незвичний елемент декору, який прикрасить святковий стіл
24tv
2024-11-18T16:12:00Z
Як відчистити золото до блиску: 5 перевірених способів, які здивують
24tv
2024-11-18T15:51:21Z
Вишня під снігом: рецепт нереально смачної випічки
Фокус
2024-11-18T15:42:29Z
Рейндерс заявив, що веде переговори з Міланом щодо нового контракту
Football.ua
2024-11-18T17:01:04Z
Зірковий ексчемпіон UFC звернувся до Майка Тайсона після поразки від Джейка Пола
TSN
2024-11-18T16:43:59Z
Росія вбила у Сумах майстра спорту Сергія Сухарєва
Комсомольская правда
2024-11-18T16:43:24Z
Рауль: Реал довів, що у нас найкраща академія у світі
Football.ua
2024-11-18T16:37:15Z
Обстріл Сум та Одеси: як український спорт відреагував на трагедії у містах
24tv
2024-11-18T16:36:15Z
Джонатан Девід назвав команду, за яку вболіває з дитинства
Football.ua
2024-11-18T16:22:48Z
Зрадник Тимощук виграв суд у Лозанні в Української асоціації футболу
ГЛАВКОМ NET
2024-11-18T16:09:38Z
"Люблю Росію та Москву": легендарний італійський футболіст зробив ганебну заяву
ZN UA
2024-11-18T15:05:26Z
"Вже немає сил": Харлан відреагувала на російський обстріл Одеси
24tv
2024-11-18T15:05:13Z
Кількість жертв ракетного удару у Сумах зросла до 12
Комсомольская правда
2024-11-18T17:21:19Z
Водій, який наїхав на жінок у Хмельницькому, був під дією наркотиків
Комсомольская правда
2024-11-18T17:14:24Z
У Чехії затримали закарпатського рекетира, який намагався втекти від українського правосуддя
Украина Криминальная
2024-11-18T17:01:12Z
У Києві судитимуть чоловіка, який систематично знущався над своєю дружиною
Украина Криминальная
2024-11-18T16:43:41Z
У Сумах росіяни вбили 14-річну школярку Настю та 9-річного Іллю, який від народження боровся за життя
TSN
2024-11-18T16:42:04Z
Це було пекло, – в ДСНС Одещини розповіли, як рятували людей після страшного удару
24tv
2024-11-18T16:36:50Z
На Київщині спіймали шахрая, що обіцяв "вирішити питання із землею"
Khreschatyk
2024-11-18T16:27:13Z
Міністр фінансів Чехії: Повінь завдала збитків на понад $2,4 млрд
Европейская правда
2024-11-18T15:56:44Z
На Вінниччині покидьок вчинив розбійний напад та зґвалтував 83-річну жінку
Украина Криминальная
2024-11-18T15:36:55Z
Ілон Маск на шляху помсти: мільярдер додав у свій позов проти OpenAI корпорацію Microsoft
24tv
2024-11-18T17:06:01Z
Вчені стверджують, що галюциногени використовувалися в давньоєгипетських ритуалах
Portaltele
2024-11-18T17:05:15Z
«Червона загроза»: AMD витіснила Intel з ТОП-10 настільних процесорів на Amazon
ITC
2024-11-18T16:58:54Z
Як Марк Кубан, Тім Кук і Білл Гейтс використовують ШІ для підвищення продуктивності
InternetUA
2024-11-18T16:44:39Z
SpaceX запустила у космос іще 20 супутників Starlink
УкраинФорм
2024-11-18T16:36:15Z
Чим відрізняються дві картинки: мало хто зможе знайти 10 відмінностей за 15 секунд
GlavRed
2024-11-18T16:25:51Z
Apple готує секретну новинку: вже відома дата її виходу і головні функції
InternetUA
2024-11-18T16:22:13Z
Купуючи трактора через інтернет чоловік втратив понад 100 тисяч гривень
InternetUA
2024-11-18T16:08:33Z
Українська компанія створює транспорт на водні та з можливістю заряджати лікарні
360ua.news
2024-11-18T16:05:15Z
Знають одиниці: яка таємна кнопка в машині може "зупинити знос двигуна"
GlavRed
2024-11-18T17:18:34Z
Porsche представила ексклюзивну версію 911 Dakar
AutoCentre
2024-11-18T17:10:12Z
Водії будуть здивовані: для чого потрібні чорні крапки на лобовому склі авто
GlavRed
2024-11-18T16:31:38Z
У Швейцарії створили дешевий електрокар за 20000 євро із дверима типу "крило чайки"
Фокус
2024-11-18T16:21:33Z
Audi презентував подовжений седан A5L
AutoCentre
2024-11-18T16:10:09Z
BMW презентувала довгобазний седан серії M
AutoCentre
2024-11-18T15:10:01Z
Caterpillar представляє потужні колісні навантажувачі з напівавтономним керуванням
AutoCentre
2024-11-18T14:11:40Z
У Київ привезли найшвидший універсал у світі
Топ Жир
2024-11-18T13:57:02Z
Електробуси Mercedes-Benz отримають запас ходу до 700 км
AutoCentre
2024-11-18T13:13:58Z