Аллергия на тополиный пух: советы врачей, которые помогут уберечь себя

На самом деле, сам тополиный пух не является причиной аллергии. Неприятные симптомы вызывают бактерии, аллергены и мусор, которые переносятся вместе с ним после цветения тополя. Опасность тополиного пуха именно в том, что он переносит мусор, который, попадая в нос человека, может вызвать аллергические реакции, а также трахеиты, бронхиты, назофаренгиты.

В Mayo Clinic дали советы тем, кто страдает сезонными аллергиями и особенно чувствителен к тополиному пуху. Если у вас аллергия на тополиный пух, попробуйте снизить его влияние на ваш организм. Как это сделать:

• в сухие и ветреные дни лучше по возможности оставаться в помещении — лучше выходить на улицу после дождя, который очищает улицы и воздух от пыльцы и аллергенов;
• избегайте садовых работ, пока вокруг летает тополиный пух, также следует отказаться от тяжелой физической работы на улице;
• после прогулки обязательно снимите всю одежду и обувь, примите душ;
• если вы занимаетесь делами снаружи, лучше надевайте обычную маску, также она поможет защититься от тополиного пуха, когда вы идете на работу или с работы;
• закрывайте на ночь окна и двери – так аллергены не смогут попасть в вашу квартиру или дом;
• избегайте активности на улице ранним утром — в это время активность пилы и тополиного пуха наибольшая.

Как избежать аллергии на тополиный пух в квартире

Прежде всего, нужно всегда содержать помещение в чистоте. К сожалению, нет ни одного чудодейственного средства, которое смогло бы полностью очистить воздух в помещении. Но существуют советы, которые смогут вам помочь:

• включайте кондиционер в помещении в период, когда тополиный пух на улице больше всего;
• осушайте воздух в квартире с помощью специальных осушителей;
• каждый день промывайте пол или используйте моющий пылесос с фильтрами HEPA.

Что делать, если симптомы аллергии на тополиный пух уже проявились

Конечно, вы можете покупать специальные препараты против аллергии в аптеке, но не все они эффективны, а некоторые вызывают даже сонливость или другие неприятные ощущения. Но существуют и народные рецепты, которые помогут избавиться от аллергии на тополиный пух.

К примеру, можно ежедневно промывать носовые пазухи. Самым простым способом является солевой раствор, который можно приготовить на дому. На 1 л воды возьмите 1,5 чайной ложки пищевой соли, отлично перемешайте до растворения кристалликов.

Для лечения симптомов аллергии на тополиный пух можно также использовать экстракты спирулины, кустарникового желтца или других травяных средств.