Сонячні опіки: як правильно надати першу допомогу

У спекотний день, особливо, якщо він ще й вітряний, дуже легко обгоріти.

Навіть, якщо сонце сховалося за хмарки, можна отримати сонячні опіки, якщо не дотримуватися правил прийняття сонячних ванн.

– Частіше за все страждають ніс, плечі, а під час прийняття сонячних ванн – додаються інші ділянки тіла – ноги, спина живіт, – розказала лікарка-терапевтка Марина Єріна.

– Окремо бережіть губи.

Вони згоряють набагато швидше шкіри.

Влітку носіть при собі бальзам для губ.

Що ж робити, коли отримали опіки.

Коли ви помітили, що шкіра почервоніла, сховайтеся з затінок, а краще зайдіть у приміщення.

Щоб охолодити шкіру прийміть прохолодний душ або накиньте на тіло мокре простирадло.

Можна навіть на окремі ділянки викласти лід, загорнутий у пелюшку.

Якщо опіки займають велику площу, або ж почервоніння стає яскравішим, прийміть знеболювальні препарати: парацетамол, ібупрофен, німесулід.

Потім пошкоджену шкіру обробіть водорозчинними препаратами – це тримістін, пантестін, мірамістин.

Пийте багато рідини.

Змащувати обгорілі ділянки шкіри мазями, жирними кремами, зовнішніми препаратами, що містять вітаміни, пінними засобами можна з 5-6 доби після отримання сонячних опіків.

Правила засмагання:.

Щоб не отримати сонячних опіків, потрібно небагато:.

Використовувати захисні креми та лосьони проти засмаги.

Вибирати місце для відпочинку, де є навіси, дерева, інші рослини, що утворюють тінь.

Сонячний удар: симптоми, перша допомога, профілактика.

Перебувати на відкритому повітрі з 8-00 до 10-00 і з 16-00 у другій половині дня.

Середину дня проведіть у приміщенні, що добре провітрюється, аби не зазнати теплового удару.