В июле 2022 года эксперты прогнозируют четыре затяжные бури в течение всего месяца. По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, первая геомагнитная тряска начнется с 8 июля, и продлится до 11-го включительно. Далее ожидается активность с 14 июля, и тоже на четыре дня. Потом будет буря посильнее — с 20-го и по 23 июля, а затем еще и двухдневная — в самом конце месяца.
Пиковые дни магнитных бурь:
- умеренные геомагнитные колебания 8-11 июля, с пиком активности в воскресенье, 10 июля;
- умеренные бури 14-17 июля, пик придется на пятницу, 15 июля;
- активность еще большей силы 20-23 июля с пиком в четверг, 21 июля;
- умеренная активность 30-31 июля, без ожидаемых скачков.
Свести к минимуму негативные последствия бури можно, если придерживаться простых советов:
- Откажитесь от жирной, жареной, острой еды.
- Замените кофе, энергетики, алкоголь зеленым и травяным чаем.
- Больше гуляйте на улице и чаще проветривайте комнату.
- Ходите пешком вместо поездки на транспорте.
- Перед сном примите контрастный душ.
- Спите не меньше 7 часов в сутки. По возможности ложитесь спать в одно и то же время.