Как поддержать ребенка, потерявшего одного из родителей во время войны: советы психолога

В результате ракетных ударов по Виннице и другим городам многие дети остались сиротами. Для маленьких украинцев потеря одного из родителей может быть тяжелым травматическим событием, если она внезапна и непредсказуема, как и сама война. Детский психиатр Юлиана Маслак назвала 5 основных шагов, как поддержать ребенка, у которого страна-террорист Россия забрала маму или папу.

"Мне хочется призвать людей, которые заботятся о детях, обратиться за профессиональной консультацией и понимать свою роль в помощи пройти этот непростой путь, - написала врач в Instagram. - Важно понимать это непростая дорога, полна боли и печали. Никто не должен остаться на ней один. Основной задачей является интегрирование потери, требующей времени и пространства. Это не линейный процесс… это не просто перестать грустить".

Фото: instagram.com/dr.maslak

1. Важно объяснить ребенку, что случилось и попрощаться с родными и привлечь к ритуалам погребения.

Выберите место и время, где кто-то более близкий, которому доверяет ребенок, сможет деликатно и спокойно все объяснить и будет готовым:

• разделить его эмоции;
• дать ответ на вопросы, которые задает ребенок, опираясь на его возраст;
• привлечь к ритуалам вашей религиозной веры.

2. Быть рядом с поддержкой и разделять боль утраты.

Для детей нормальным является момент грусти и нормально, когда они переключаются и смеются. Это процесс, который будет длиться некоторое время. Родители – очень важные для детей взрослые. Многое будет напоминать и добавлять воспоминаний: они могут быть приятными и при осознании потери могут приобретать новый окрас - грусти. Это нормально вспоминать и грустить, а потом продолжать играть и жить.

Фото: pixabay.com

3. Помочь беречь воспоминания и отношение.

Предложите ребенку создать книгу воспоминаний и видеофильм с фото и видеоколлажами с шутками, фразами и мудростью, которую оставили мама или папа.

4. Беспокоиться о потребностях и помочь адаптироваться.

Часто потеряв половинку, родителю приходится взять большую часть обязанностей на себя. Но дети нуждаются в тех взрослых рядом, кто сможет заботиться о потребностях и помочь адаптироваться к огромным изменениям в жизни, связанным с войной и потерей близких.

5. Любить и помнить. Продолжать творить жизнь.

Это несказанно болит... Жизнь продолжается. С любовью в сердце помочь продолжать творить жизнь согласно тем ценностям, которые несла семья с наибольшей мудростью, которую оставил кто-то из родителей.

Фото: pixabay.com

• Ранее психолог рассказала, как успокоить ребенка в бомбоубежище.
• Узнайте также, как стабилизировать ребенка после выезда из зоны боевых действий.