Нужно ли ребенку дополнительно давать витамин D

Как узнать, нуждается ли малыш в приеме "солнечного" витамина?

Витамин D называют "витамином солнца", поскольку организм синтезирует его в коже под действием солнечного света. Он помогает организму усваивать кальций и фосфаты, поступающие в организм с едой.

специалисты Минздрава предоставили информацию о дополнительном употреблении витамина D.

Эти минералы важны для роста и развития костей, зубов, нервной системы, укрепления иммунитета и предупреждения рахита у младенцев – состояния, вызывающего ослабление и деформацию костей.

Но если летом и так много солнца, нужно ли ребенку дополнительно давать витамин D?

"Есть группы детей, которые рискуют недополучить витамин D", – отмечает Ирина Волошина, доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины.

Читайте также:

• 5 советов, как выспаться ночью
• Как выспаться за минимальное количество времени
• Ученые назвали февраль худшим месяцем для того, чтобы выспаться