Как правильно сделать укол, чтобы не было больно: простые советы врача

Многим людям во время домашнего лечения или ухода за близким приходится самостоятельно делать уколы. Далеко не все сразу становятся в этом деле мастерами, и эндокринолог Юлия Кривовяз дала несколько советов, как уменьшить боль от уколов. Особенно эти знания пригодятся людям с сахарным диабетом, которым приходится регулярно делать инъекции инсулина.

"От неприятных ощущения во время инъекции страдают и дети, и взрослые. Вот несколько методов, которые помогут уменьшить боль", - пишет врач в Instagram.

Фото: Getty Images

За пару минут до инъекции охладить место, например, приложить кубик льда. Холод обеспечит легкий местный обезболивающий эффект.

Использовать максимально тонкие иголки. Чем тоньше и короче игла - тем меньше боли от инъекции.

Используйте иголку только один раз, не экономьте. При повторном использовании игла затупляется, и делать укол становится больнее.

Расслабьтесь и не напрягайте мышцы перед уколом.

Каждый раз меняйте место инъекции (особенно инсулина).

Ущипните или почешите себя момент укола.

Заблаговременно обработайте место инъекции обезболивающей мазью и подождите указанное в инструкции время.

• Читайте, чем защититься от насекомых и как уменьшить боль от укуса.
• Ранее в Минздраве объяснили, кому не нужно делать вторую бустерную дозу вакцины от коронавируса.