MY.UAНовини
Жінка в армії: як підготуватися до військової служби та зробити зважений крок
Жінка в армії: як підготуватися до військової служби та зробити зважений крок

Жінка в армії: як підготуватися до військової служби та зробити зважений крок

Останнім часом темою, яка викликає в суспільстві значний резонанс, стало питання про військовозобов'язаних жінок. Відповідно до Наказу Міністерства оборони України №313 від 11.10.2021 (оновлення 07.02.2022) жінки, які володіють певними професіями, повинні стати на обов'язковий військовий облік. Звичайно, облік - це не мобілізація. Однак, якщо жінка гприйняла для себе рішення про вступ на військову службу, вона повинна бути до цього готовою. Читайте більше про підготовку в матеріалі ТСН.ua.

За словами військового експерта Олега Жданова, створення реєстру військовозобов'язаних жінок планують перенести на 1 січня 2023 року (раніше потрібно було встати на військовий облік до 1 жовтня 2022 року).

За деякими даними сьогодні в українській армії служить близько 38 тисяч військовослужбовиць. Однак, після введення обов'язкового військового обліку ця цифра повинна зрости на понад 1 мільйон осіб. Кожна жінка, яка в майбутньому встане на облік або вирішила вже піти на службу у армію, повинна бути психологічно готовою до нової для себе ролі - захисниці України. І військова волонтерка, експертка з управління персоналом, психологиня та професійна менторка Надія Омельченко описала про те, як жінці підготуватися до неї.

Готовність функціональна

Насамперед, рішення жінки про вступання на військову службу повинне бути добровільним, повністю усвідомленим та свідомо прийнятим. Потрібно зрозуміти "це - моє, чи не моє", а також відчути переконання в необхідності власної військової професії. Адже, якщо в майбутньому військовослужбовиця стикнеться з труднощами на новій роботі, повне усвідомлення того, що вона сама прийняла таке рішення знівелює можливість звинуватити у всьому когось іншого. Це психологиня називає "критерієм зрілості" та зрілого, виваженого рішення.

Готовність інформаційна

Перед тим, як підписувати контракт, жінці варто дізнатися всю інформацію про спеціальність. Тільки в такому випадку можна зробити усвідомлений вибір. Також в майбутньому таке знання допоможе менше відчувати провину чи якісь інші негативні емоції через свій вибір. Наша психіка зменшує тривожність, коли мозок отримує більше інформації про те нове, що нас чекає.

Воля, почуття та психологічна стійкість

Також варто подумати, чи ви здатні піти на оптимально виправданий ризик, швидко приймати рішення у складних ситуаціях та проявляти сміливість. Створіть перелік своїх вольових якостей, від яких буде залежити служба в армії. Сила волі та вольова підготовка - одні з найважливіших у військовій справі.

Чому ви хочете підписати контракт

Варто пам'ятати, що для ефективного виконання інколи досить складних завдань лише матеріальної винагороди недостатньо. Адже ви будете стикатися з ситуаціями, які відрізняються найвищим ризиком для здоров'я чи життя людини. Потрібно чітко усвідомлювати, які у ваших дій чи бездіяльності можуть бути довгострокові перспективи. Як вони будуть впливати на ваші цінності та життя через 5 чи 10 років.

Як щодо сім'ї та роботи

Якщо ви вже прийняли остаточне рішення про вступання на військову службу, потрібно владнати всі приватні питання, як от догляд за родичами, будинком, дитиною тощо. Це допоможе отримати певний внутрішній спокій та значно понизити шкалу тривожності за рідних. А це, в свою чергу, впливатиме на виконання професійних обов'язків та завдань.

Щодо роботи, то на законодавчому рівні місце роботи кожного військовослужбовця та військовослужбовиці повинне бути збереженим за ними на весь термін добровільної служби в лавах ЗСУ під час воєнного стану. Однак вам варто заздалегідь попередити свого роботодавця, щоб він завчасно потурбувався про тимчасове передавання ваших службових обов'язків іншому співробітнику.

Психологічні нюанси, на які варто звернути увагу

Після проходження попередніх етапів, коли жінка вже готова розпочати службу у одному з військових підрозділів України, їм варто підготувати себе до певних психологічних нюансів:

  • Пд час служби жінка може стикнутися з проявами гендерного дисбалансу в армії. Наразі громадськість в Україні лише починає відходити від стереотипу, що "армія - це нежіноча справа". А тому пройде певний час, поки соціум переосмислить новий образ жінки як активної, самодостатньої та незалежної особи, яка може цілком конкурувати з чоловіками.
  • Не варто рівняти свої фізичні навантаження до чоловіків - попри гендерну рівність та однакові права, все ж у фізичному плані чоловіки та жінки різні.
  • Забудьте про упереджене ставлення до диференціації роботи та задач між чоловіками і жінками - в армії вони практично однакові.
  • Підготуйте себе до систематичного військово-професійного навчання та серйозного фізичного навантаження, а також до постійної оцінки результатів вашої діяльності у вирішенні службових завдань - так ви зможете розвинути адекватну самооцінку, швидку гнучкість та адаптивність в умовах невизначенності.
  • Відомо, що жінки більш емпатійні, аніж чоловіки. Тому варто підтримувати тих, хто також проходить службу. Нормально просити про допомогу та допомагати самим.
  • Робіть те, що вам підконтрольне, але не намагайтеся змінити те, що від вас не залежить.
  • Намагайтеся розкривати критичне мислення, особливо, коли йдуть активні бойові дії та новин стає дуже багато. Варто завжди перевіряти джерела інформації.
  • Якщо є можливість - перемикайтеся від перегляду новин на відпочинок та виділяйте час на себе.
  • Гендерна рівність зовсім не означає однаковість. Тому не варто соромитися говорити про свої "жіночі" потреби.

Робота військовослужбовиці - напружена та важка, вона досить сильно впливає на емоційний фон жінки. Якщо відчуваєте, що щось дуже негативне відбувається з вами на рівні емоцій - зробіть все можливе для зустрічі з психологом. Спеціаліст допоможе виділити методи захисту від емоційного вигорання.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Згадувані персони
У спортзал йти не треба: учені розказали, чоловіків з якою зовнішністю хочуть жінки
Фокус
2025-07-03T10:12:24Z
МОЗ забороняє госпіталізацію дітей до психіатричних лікарень з 1 липня
24tv
2025-06-29T12:09:08Z
Китай обмежує держзакупівлі медичного обладнання з ЄС
УкраинФорм
2025-07-06T16:09:57Z
Чому волосся випадає через стрес — і як його врятувати
360ua.news
2025-07-06T16:06:08Z
Низькокалорійний, солодкий і корисний: ідеальний фрукт існує
24tv
2025-07-06T15:30:57Z
Які овочі мають найменше цукру: дієтологиня назвала 12 найкращих варіантів
Фокус
2025-07-06T15:30:19Z
Дієтолог наполягає, що ці 5 продуктів не можна їсти перед сном
24tv
2025-07-06T14:51:31Z
Від яких хвороб лікує виноград – цінні поради
Gazeta UA
2025-07-06T14:21:00Z
Не купуйте таку ковбасу: як не нарватися на шкідливий продукт у магазині
Telegraf
2025-07-06T12:48:30Z
Москву атакували дрони: у аеропортах ввели обмеження
24tv
2025-07-06T16:39:06Z
Розпродують квитки на неіснуючі рейси: шахраї маскуються під перевізників – українців застерегли
Знай
2025-07-06T16:21:41Z
Ціна шокує: кілограм популярного продукту вже майже 600 гривень
Знай
2025-07-06T16:00:13Z
«Укрзалізниця» додала потяги з жіночими купе: коли будуть доступні квитки
TSN
2025-07-06T15:36:58Z
Ці виплати надають вже 2 роки – хто з українців може отримувати 5 000 гривень
24tv
2025-07-06T15:27:56Z
Шахраї маскуються під банки у Telegram: нова схема обману
InternetUA
2025-07-06T15:01:01Z
Нерухомість у Литві: які ціни та як українцям купити там квартиру
24tv
2025-07-06T14:24:33Z
Попит на кредити росте: хто і навіщо найчастіше бере позики Україні
24tv
2025-07-06T14:15:18Z
На монетці номіналом в 1 гривню можна добре заробити: на що варто звернути увагу
Telegraf
2025-07-06T14:06:09Z
Президенти Литви та Німеччини обговорили підтримку України та тиск на Росію
УкраинФорм
2025-07-06T16:51:50Z
Трамп оголосив надзвичайний стан у Техасі: що відбувається
TSN
2025-07-06T16:51:49Z
Єрмак стоїть за можливими кадровими перестановками в уряді, – The Economist
24tv
2025-07-06T16:48:05Z
Росіяни атакували село Битиця на Сумщині КАБами, ракетами та дронами
УкраинФорм
2025-07-06T16:33:53Z
Німеччина гарантує безпеку Литви: там розмістять бригаду Бундесверу
iPress
2025-07-06T16:31:57Z
Делегація Ізраїлю прибула до Катару для переговорів щодо перемир’я у Газі та звільнення заручників
iPress
2025-07-06T16:31:41Z
У Франції заявили, що Китай розгорнув кампанію для підриву продажів винищувачів Rafale - АР
УкраинФорм
2025-07-06T16:31:28Z
Зеленський підписав санкції проти криптовалютного ринку Росії
Комсомольская правда
2025-07-06T16:31:23Z
Вірменія заперечила заяви про військову активність росії на своїй території
iPress
2025-07-06T16:31:04Z
Литимуть дощі з грозами: які області накриє негода
GlavRed
2025-07-06T16:51:08Z
Ворожий обстріл села на Сумщині: загинула людина, ще одна поранена
УкраинФорм
2025-07-06T16:33:52Z
Росія демонстративно атакує рятувальників і хвалиться цим у відео - ДСНС
УкраинФорм
2025-07-06T16:31:43Z
Унаслідок російського удару у Костянтинівці загинули четверо людей
ZN UA
2025-07-06T16:30:20Z
Графік відключення води на тиждень з 7 по 13 липня у Миколаївській області: де чекати тривалих обмежень
Политека
2025-07-06T16:30:04Z
Ворог упродовж дня понад 30 разів атакував два райони Дніпропетровщини, є поранений
УкраинФорм
2025-07-06T16:12:44Z
Без бронетехніки: у ЗСУ пояснили, як окупанти змінили тактику на Торецькому напрямку
24tv
2025-07-06T16:03:30Z
Прогноз погоди у Запоріжжі на тиждень з 7 по 13 липня: місто накриє хвиля спеки, синоптики назвали дати
Политека
2025-07-06T16:00:46Z
Росіяни просунулися біля чотирьох сіл — DeepState
ZN UA
2025-07-06T15:51:11Z
Папа Римський Лев XIV звернувся до українських прочан: що сказав
TSN
2025-07-06T16:48:44Z
У ВМС пояснили, навіщо Росія виводить у море підводні човни, але не пускає з них "Калібри"
24tv
2025-07-06T16:48:40Z
Головне за 6 липня: дитсадки змінюють роботу, пенсії доведеться повернути, а бронь буде автоматична
Знай
2025-07-06T16:45:21Z
У Німеччині працюючих пенсіонерів учетверо менше, ніж в Україні
ZN UA
2025-07-06T16:45:12Z
BILD опублікував таємний список озброєння, що Україна запросила у Німеччини: що у ньому
Лига
2025-07-06T16:39:17Z
Познайомилися під час пожежі: як виглядає дружина втікача Азарова, яку мало хто бачив
Telegraf
2025-07-06T16:39:09Z
Україна будує фортифікації по-новому, але є проблеми – Politico
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T16:36:10Z
Цей маневр дозволено, але за нього часто штрафують: водіям розповіли про особливість знаку 4.5
Хвиля
2025-07-06T16:33:55Z
Час викинути старі статути в армії
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T16:33:04Z
Ці 4 рослини досвідчені садівники ніколи не обрізають: це тільки нашкодить
24tv
2025-07-06T16:48:27Z
Назвали найкориснішу рибу для серця
Gazeta UA
2025-07-06T16:45:53Z
Чоловік втомився від крадіжок його їжі колегами: він придумав "геніальний" план помсти
Фокус
2025-07-06T16:30:17Z
4 речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
24tv
2025-07-06T16:15:41Z
Цей трюк знають не всі: приготуйте малосольні огірки в пакеті, і вони будуть хрумтіти, як ніколи
Telegraf
2025-07-06T15:54:21Z
Цю консервацію краще не купувати: корисно знати
24tv
2025-07-06T15:06:20Z
Такого Лондона ви не бачили: куди піти та що подивитися у столиці Британії
24tv
2025-07-06T14:45:16Z
Як зберегти огірки хрусткими: господині розповіли простий лайхфак
24tv
2025-07-06T14:45:14Z
Чому ми не пам’ятаємо сни: наукове пояснення і що з цим робити
GlavRed
2025-07-06T14:27:44Z
Максим Галкін показав затишний домашній момент із донькою Лізою та Пугачовою
GlavRed
2025-07-06T16:39:57Z
Французький боб – наймодніша стрижка на літо 2025
24tv
2025-07-06T16:36:00Z
Рве на частини, – Джамала заспівала з батьком та довела мережу до сліз
24tv
2025-07-06T16:15:34Z
«ЛЮДИНА РОКУ-2024»: церемонія нагородження
УкраинФорм
2025-07-06T16:03:42Z
"Дякую вам": Оззі Осборн зіграв свій прощальний концерт
GlavRed
2025-07-06T15:27:47Z
Марк Фейгін офіційно уклав шлюб з українкою та розкрив правду про її характер
TSN
2025-07-06T14:48:22Z
Дмитро Гордон приголомшив фото з молодою Бужинською: як артистка змінилася до невпізнання
TSN
2025-07-06T14:48:21Z
Ікона бойовиків: 4 найкращі фільми з Сильвестром Сталлоне, які ви мусите побачити
24tv
2025-07-06T14:42:58Z
Оззі Осборн виступив востаннє разом з оригінальним складом Black Sabbath
360ua.news
2025-07-06T14:03:10Z
Вибух біля ТЕЦ у Києві: рятувальники ліквідували наслідки
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T16:48:20Z
Кількість загиблих через повінь у Техасі зросла до 69
УкраинФорм
2025-07-06T16:42:39Z
В Балтійське море впав вертоліт: люди врятувались на його корпусі
Европейская правда
2025-07-06T16:39:46Z
Ліквідація пожежі в Деснянському районі Києва: рятувальники показали фото
24tv
2025-07-06T16:33:40Z
В РФ вибухнув танкер з аміаком: через пробоїни судно почало тонути
Фокус
2025-07-06T16:31:18Z
У Києві на Троєщині загасили пожежу, що спричинила вибух технічної ємності
УкраинФорм
2025-07-06T15:48:50Z
Ворог вдарив по будівлі Кременчуцького районного ТЦК та СП
24tv
2025-07-06T15:48:19Z
Все перекреслила трагедія: як виглядає нині покинутий супераквапарк на Тайвані
Фокус
2025-07-06T15:30:08Z
У Києві стався вибух в районі ТЕЦ: що каже влада
Фокус
2025-07-06T15:27:35Z
Фахівці назвали найбрудніші місця в салоні автомобіля та прості способи їх чищення
Gazeta UA
2025-07-06T16:15:11Z
Геймер перетворив авто Honda CR-V на контролер для Need for Speed ​​Underground
ITC
2025-07-06T16:01:29Z
Запасне колесо — у минулому, чи готові ви до ризику на дорозі?
360ua.news
2025-07-06T15:00:22Z
Nio випустила електрокросовер Onvo L90: 6 місць, холодильник, 600 км пробігу менш ніж за $42 тис
ITC
2025-07-06T12:25:36Z
Великовантажні автомобілі з нульовим рівнем викидів хочуть звільнити від дорожніх зборів до 2031 року
AutoCentre
2025-07-06T11:49:54Z
Ви будете вражені, наскільки дешево можна придбати Kia SUV у Китаї
Топ Жир
2025-07-06T11:48:15Z
Неможливо триматись за кермо, бо воно гаряче? Є один простий лайфхак, який спасе ваші руки у спеку
Telegraf
2025-07-06T11:15:58Z
Надзвичайна ситуація за кермом, як зупинити авто без гальм
360ua.news
2025-07-06T11:00:52Z
Tesla розкрила, як деградують батареї електромобілів: пробіг – не єдиний фактор
24tv
2025-07-06T08:06:15Z
«Динамо» у меншості розгромило «Кішварду» на зборах в Австрії
УкраинФорм
2025-07-06T16:51:26Z
Італія трансферна. Літні переходи
Football.ua
2025-07-06T16:49:11Z
Шандрук продовжив контракт з Вересом
Football.ua
2025-07-06T16:39:58Z
Пердута попрощався з Ворсклою після 15 років у клубі
Football.ua
2025-07-06T16:22:03Z
Померла одна з найсильніших шахісток світу українка Лідія Семенова
24tv
2025-07-06T16:00:12Z
Болонья підписала контракт із захисником Спарти Вітіком
Football.ua
2025-07-06T15:54:12Z
Зоря – Єсеніце: онлайн-трансляція товариського матчу
Football.ua
2025-07-06T15:33:28Z
"Шахтар" — "Словацко": онлайн-трансляція контрольного матчу
Telegraf
2025-07-06T15:15:47Z
Мамо, я вмію літати: Усик звернувся до найдорожчої людини напередодні битви з Дюбуа
24tv
2025-07-06T15:06:09Z
Як зберегти колонку в хорошому стані під час використання на природі: поради
InternetUA
2025-07-06T15:48:05Z
Не працює будильник на смартфоні Android: причини та способи вирішення проблеми
Gazeta UA
2025-07-06T15:30:39Z
Абонентам Lifecell: monobank показав, як поповнити рахунок без інтернету
Хвиля
2025-07-06T15:03:29Z
Жінка знайшла "дивний предмет" у своєму саду: в мережі назвали ймовірні версії
Фокус
2025-07-06T14:42:31Z
5 брехливих кліше про хакерів, які показують у кіно
InternetUA
2025-07-06T14:04:09Z
ШІ ChatGPT сів за штурвал космічного корабля — що з цього вийшло?
ITC
2025-07-06T13:40:36Z
На новітньому британському авіаносці встановили комп'ютерний клуб із ПК на RTX 4080
InternetUA
2025-07-06T13:33:45Z
На функцію оглядів штучного інтелекту від Google подали антимонопольну скаргу в ЄС
Детектор М
2025-07-06T13:24:14Z
У Шотландії 5G-роботи трансформують точне землеробство
AgroPortal
2025-07-06T13:00:59Z