MY.UAНовини
Не припиняйте мріяти під час війни
Не припиняйте мріяти під час війни

Не припиняйте мріяти під час війни

Колеги Уолта Діснея помітили, що він буває на роботі в трьох різних станах і в кожному є ніби іншою людиною. Перший стан його назвали "мрійник". В ньому Дісней мав безліч креативних ідей та казкових фантазій, віри та сяйва в очах. Інший його стан називався "реалістом" і ті, хто зустрічав такого Уолта, помічали його раціональність, стриманість, спроможність тверезо планувати та спиратись на реальність. Третій стан Діснея був найпохмурішим. Мультиплікатор ходив з опущеними очима, критикував свої ж плани, знаходив у них слабкі місця і ця його постать отримала назву "критик". На щастя, після цього стану все починалось спочатку і невдовзі колеги знову бачили Уолта-мрійника.

Першою передумовою досягнення успіху є саме мрія

Твердять, що саме ця стратегія допомогла Діснею творити геніальну анімацію, героїв якої люблять навіть сучасні діти. Діяльність цілої компанії була трансформована і співробітників розсадили по різних поверхах. На одному поверсі можна було мріяти - малювати на стінах, фантазувати та генерувати найбільш божевільні та нездійснені ідеї. На іншому поверсі мрії потрібно було раціонально зважувати та заземляти, перетворюючи у плани. А в напівпідвальному приміщенні працювали критики, які з лупою видивлялись похибки в розрахунках реалістів. Пізніше цю стратегію запозичили коучі та нейролінгвісти, які працювали з успішними людьми. Назвали стратегію на честь Діснея, й досі її застосовують для ефективного планування та розвитку креативності.

Відео дня

Чому мріяти корисно? Попри важливість планування та аналізу, першою передумовою досягнення успіху є саме мрія. Впродовж років вчені доводили користь вміння фантазувати.

Мрії допомагають досягнути цілі. В одному з досліджень було виявлено, що мрії допомагають спортсменам покращити свої результати. Учасників розділили на групи і одній з них потрібно було не лише грати в гольф, але й уявляти весь процес – рухи та влучність ударів. Саме учасники цієї групи досягли кращих результатів. Дослідження довело, що спортсменам важливі не лише фізичні, але й ментальні тренування.

Мрії успішних людей стають їхніми цілями

Часто мрії успішних людей стають їхніми цілями, які вони систематично прокручують в голові, візуалізують, відчувають, чують. Таким чином реалізувати ці цілі стає легше і мозок чіткіше розуміє, що саме йому потрібно досягнути і на що саме потрібно перетворити реальність.

Інші дослідники вивчали піаністів. Одна група грала на піаніно, інша лише уявляла цей процес. При цьому нові нейронні зв’язки, які відповідають за вміння грати на піаніно, з’явились і у перших, і у других. Це свідчить, що мрії змінюють структуру нашого мозку та готують нас до того, щоб стати реальністю.

Мрії допомагають зняти стрес. Часто мозок фокусується на негативних ситуаціях, які забирають всю увагу. Людина тягнеться до негативних новин, пліток, помічає лише невдачі, врешті решт життя зі смугастої зебри перетворюється на чорного вовка в депресії, і кожен наступний день стає сірішим за попередній.

Практики вдячності та візуалізації допомагають змінити фокус уваги. Вдячність дозволяє зрозуміти, що життя, навіть попри війну, наповнене не лише негативом, кожному з нас є за що бути вдячним і кожен має щось, про що інший може лише мріяти. Практики візуалізації або ж мрієбудування допоможуть побачити інше життя та повірити у те, що невдовзі воно стане можливим. Таким чином, можна зняти стрес та тривожність і подивитись на життя по-іншому.

Мрійники частіше бувають оптимістами

Мрії розвивають креативність та покращують життя. Мрійники частіше бувають оптимістами. Кожна з мрій Уолта Діснея потрапляла до критика витвором мистецтва та врешті перетворювалась на понівечений фарш. Але вона не була утилізована. Разом з конструктивною критикою вона поверталась до мрійника, і той знову мав безліч виходів з ситуації. На кожен пункт, який викликав сумнів у критика, мрійник міг знайти два варіанти виходу з ситуації. Таким чином, стратегія Уолта Діснея не передбачає безвихідних ситуацій.

Ця стратегія може допомогти покращити життя кожного. В моменти, коли песимісти складають руки, оптимісти починають генерувати нові ідеї й втілювати їх у життя.

Здавалось би, під час війни мріяти якось недоречно. Війна змушує дорослішати кожного, зіштовхує з такою стороною світу, про яку краще не знати. Мрійник всередині завмирає, а у багатьох помирає назавжди. Здається, цьому світу більше не можна довіряти, не можна відчувати себе тут захищеним, мріяти не варто, адже мільйони мрій вже поховані, навіщо створювати нові?

Насправді мріяти під час війни вкрай необхідно. І особливо - навчати цього дітей, розширювати свій та їх світогляд, адже саме це є підґрунтям для великих мрій. Мистецтву мрієбудування треба навчати у школі. І вчитися мають як діти, так і батьки. Адже передумовою нового суспільства, економічного успіху, безпекової системи, освітньої реформи, архітектурних шедеврів, нових законопроектів є саме мрії. Найбільш нездійсненні та яскраві, чим більших масштабів, тим краще.

Що таке мрії під час війни? Це:

▪️ Джерело віри. Нам потрібно мріяти про перемогу та про життя після війни, про власні проекти та реалізацію талантів, про новий світоустрій, де нам буде безпечно, вільно та комфортно, та про власний успіх та щастя. Мрії підживлять нашу віру, а віра дозволить знайти сили, щоб піднятись. Бо, як би банально це не звучало, не важливо, скільки разів ми падаємо, головне, скільки разів ми підіймаємось.

▪️ Матеріал для реаліста. Наші мрії у будь-якому разі зіштовхнуться з реальністю. Але якщо їх не буде, реаліст не отримає нічого, з чим йому потрібно буде працювати. Мрії, ідеї, імпульси, те що запалює - це і є початок шляху. І навіть якщо хтось скаже, що мрії нездійсненні, нашою роботою є продовжувати мріяти та продовжувати пробувати.

Мрії про перемогу допоможуть здолати темні часи

▪️ Допомога перемозі. Колись свобода була лише мрією для українців, але вона стала реальністю для нас. Колись реальність та аналітика воєнних експертів казали нам, що протистояти агресії Росії неможливо, адже ворог переважає нас своєю потужністю в кілька разів. Але за ці двісті днів після широкомасштабного вторгнення ворогу не вдалось реалізувати нічого з задуманого. Мрії вже допомогли нам змінити реальність, тож мрії про перемогу допоможуть здолати темні часи.

▪️ Швидше відновлення України. Для того, щоб проекти відновлення почали реалізовуватись, інвестори були готові вкладати гроші в Україну, мрійникам важливо не забувати про те, що вони - важлива частина суспільства і їх навичка вкрай необхідна вже зараз. Мрійте зараз для того, щоб завтра побачити, як мрія здійснюється.

Як почати мріяти? Навіть при розумінні переваг такої навички її важко включити в собі автоматично. У нас немає кнопки, яка б змушувала ставати тією оптимістичною та наївною дитиною, яка вірить у неможливе. Війна активувала у багатьох страх та невизначеність, мріяти стало майже неможливо.

Але існує кілька порад, які допоможуть почати мріяти:

  • Згадайте себе дитиною та перенесіться в спогади, коли вам здавалось, що можливо все. Побудьте в цьому стані кілька хвилин та відчуйте його в тілі.
  • Запишіть на листі паперу своє ідеальне життя (ідеальні стосунки, ідеальний бізнес, ідеальне житло) та перенесіться у світ, який ви створили.
  • Створюйте плани на день та викреслюйте пункти зі списку, це допоможе повернути розуміння того, що ви виконуєте поставлені цілі, навіть якщо вони поки що маленькі.
  • Дайте собі час. Вихід зі стану завмирання, який наступив у більшості після 24 лютого, займає час. Комусь знадобився місяць, щоб почати вірити й мріяти. Комусь потрібно більше часу та більше маленьких кроків.
  • Заохочуйте мрії своїх дітей. Діти більш схильні мріяти і вкрай важливо підтримувати в них цей стан. Саме мрії можуть допомогти зрозуміти, які таланти заховані в дитині, який шлях обирає її серце, до яких висот хоче дотягнутись її душа.

Мрійте з дітьми, мрійте наодинці, мрійте з друзями та рідними, кричіть про свої мрії на увесь світ або ж тримайте мрію глибоко в собі. Але обов’язково мрійте, адже мрії створені з любові та щасливого майбутнього, мрії приводять нас туди, де нам потрібно бути, і вони приведуть нашу країну в те краще місце, на яке вона заслуговує.  

Лідія Білас, засновниця мережі освітніх проектів MRIYDIY, співзасновниця мережі КМДШ

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Згадувані персони
Зеленский: оружие уже на складах, России не поможет даже 30 дней перемирия
UAToday
2025-05-13T18:27:09Z
Россия озвучила условия перед переговорами в Стамбуле: чего Кремль требует от Украины
UAToday
2025-05-13T15:45:36Z
Победительница "Битвы экстрасенсов" назвала дату масштабной атаки РФ на Украину
TSN
2025-05-11T13:34:57Z
Когда россияне смогут захватить всю Украину — эксперты назвали дату
TSN
2025-05-02T17:28:37Z
Украина и США заключили дополнительные соглашения к "соглашению о недрах"
Европейская правда
2025-05-13T18:36:19Z
В Польше суд приказал перевозчикам прекратить блокаду КПП "Ягодин-Дорогуск"
Европейская правда
2025-05-13T18:24:20Z
МИД РФ сделал заявление о "возвращении" Украины в границы 1991 года
Comments UA
2025-05-01T15:30:25Z
В Мексике в прямом эфире убили кандидатку в мэры
Корреспондент
2025-05-13T04:18:18Z
США нашли альтернативу аннексии Гренландии - СМИ
Корреспондент
2025-05-09T21:57:08Z
Старшая дочь Пугачева попала в большие проблемы: что произошло
Comments UA
2025-05-02T19:57:23Z
"Мисс Украина 2023" оконфузилась заявлением о селе
Comments UA
2025-05-05T15:48:59Z
Степан Казанин резко высказался об исчезновении Елены Кравец из "Квартал 95": "Мы ее научили..."
Знай
2025-05-10T09:51:08Z
"Это слезы...": жена Виктора Павлика внезапно заговорила о втором ребенке
Знай
2025-05-04T16:51:38Z
Сериал Fallout продлен на третий сезон
Корреспондент
2025-05-13T15:18:48Z
Жерар Депардье получил условный срок по делу о домогательствах
Корреспондент
2025-05-13T10:09:25Z
София Ротару продала элитную недвижимость в Москве: насколько продешевила певица
Знай
2025-05-04T04:51:29Z
Необратимые изменения: врач рассказал о диагнозе известной российской певицы, заставившей ее уйти со сцены
Comments UA
2025-05-11T20:57:50Z
От гламурной блонды до элегантной леди: как изменилась Оля Полякова за 20 лет
Gazeta UA
2025-05-09T08:06:38Z
Украинки не планируют возвращаться домой после войны: результаты опроса
Comments UA
2025-05-07T22:27:31Z
Под заснеженной горой может скрываться вход в "мир пришельцев": документы ЦРУ
Фокус
2025-05-11T16:51:58Z
Пенсионерам выплатят специальные надбавки: какие суммы обещают
Знай
2025-05-03T15:30:37Z
Жители российского города дрались за кашу возле «поезда победы»
Корреспондент
2025-05-03T17:18:22Z
В МВД объяснили, почему водительское удостоверение не отображается в Дії
UAToday
2025-05-13T18:03:04Z
Финляндия обновит железнодорожные пути для оборонной мобильности
Корреспондент
2025-05-13T17:51:19Z
Делал селфи: Зеленский вышел в центр Киева и фотографировался с людьми, — соцсети
Фокус
2025-05-07T18:18:33Z
Названо количество пользователей искусственного интеллекта среди украинцев
Корреспондент
2025-05-12T18:51:37Z
В ЕС уменьшилось количество украинцев с временной защитой
Европейская правда
2025-05-12T18:18:59Z
7 важных открытий о том, как алкоголь влияет на наше тело
UAToday
2025-05-06T17:28:03Z
Завтрак для женщин: что должно быть в рационе каждой
Gazeta UA
2025-05-09T21:39:52Z
Ученые открыли редкую мутацию, которая позволяет высыпаться всего за 4 часа
Факти ICTV
2025-05-11T09:30:52Z
Что лучше для здоровья — горчица или кетчуп: врач дала окончательный ответ
UAToday
2025-05-04T12:03:37Z
Какие продукты нужно есть для укрепления костей
UAToday
2025-05-13T12:03:26Z
Болезнь Лайма: мифы, факты и как уберечься
VGorode
2025-05-13T11:57:11Z
Какие 2 продукта нужно обязательно есть, чтобы улучшить память и защитить мозг от старения
UAToday
2025-05-13T09:03:06Z
Операция через глаз: американцы удалили опасную опухоль позвоночника
Новости Украины
2025-05-12T12:45:55Z
Сезонные рецепты: как приготовить спаржу с соусом голландайз
Фокус
2025-05-12T12:36:49Z
Пенсии заморожены, но не навсегда: власти назвали условия для повышения
Знай
2025-05-03T14:30:07Z
Обвал цен на нефть: Россия теряет экспортные доходы
Корреспондент
2025-05-13T16:06:24Z
В Украине изменят правила перерегистрации автомобилей должниками
UAToday
2025-05-13T15:24:26Z
В Украине могут возобновить отключение света летом
UAToday
2025-05-13T15:24:16Z
ЕБРР ухудшил прогноз роста ВВП Украины
Корреспондент
2025-05-13T15:00:50Z
Украина прошла экватор посевной - Шмыгаль
Корреспондент
2025-05-13T10:42:13Z
Какие недостатки имеет план ЕС по прекращению импорта энергоносителей из РФ и что делать Украине
Европейская правда
2025-05-13T10:19:20Z
Курсы доллара и евро упали в обменных пунктах
Корреспондент
2025-05-13T09:57:30Z
В Украине растет инфляция: с июля 2025 могут повысить минимальную зарплату
VGorode
2025-05-13T08:27:34Z
Генштаб обновил данные о потерях РФ в войне
Корреспондент
2025-05-13T05:06:12Z
Остаемся без еды: Украину накроет опасная жара и засуха уже летом, что обещает прогноз погоды
Знай
2025-05-11T04:30:41Z
Синоптики дали прогноз погоды на сегодня 13 мая в Украине
UAToday
2025-05-13T04:30:17Z
В России жалуются на массированную атаку БПЛА
Корреспондент
2025-05-06T06:39:54Z
Армия РФ атакует на 11 направлениях - Генштаб
Корреспондент
2025-05-13T15:27:49Z
Двум надзирателям пыточной на Харьковщине сообщили о подозрении
Корреспондент
2025-05-13T14:00:28Z
Медсестра одним выстрелом из гранатомета уничтожила группу оккупантов
Comments UA
2025-05-12T13:52:51Z
В Киеве прохладно и сыро: синоптики обновили прогноз на субботу
Gazeta UA
2025-05-10T03:24:36Z
Новое наступление ВСУ? Бои в Курской области
Корреспондент
2025-05-05T19:10:27Z
В Одессе произошёл взрыв во дворе частного дома
Корреспондент
2025-05-13T16:12:12Z
На Киевщине задержали мужчину за изнасилование 15-летней девушки
Корреспондент
2025-05-13T12:06:52Z
Учительница физики из Прикарпатья получила десять лет заключения за распространение наркотиков
Апостроф
2025-05-07T15:33:41Z
Над Москвой гремят взрывы
Корреспондент
2025-05-07T09:07:24Z
Россияне сбросили бомбы на село в Харьковской области: трое погибших
Корреспондент
2025-05-13T15:39:44Z
В Украине задержали 66 участников наркокартеля
Корреспондент
2025-05-13T15:18:57Z
В Запорожье возросло число травмированных. В ГСЧС показали последствия атаки 6 мая
ZN UA
2025-05-07T04:45:58Z
Массированная атака РФ на Запорожье: количество раненых резко возросло
Comments UA
2025-05-02T04:27:11Z
Руководителя колонии будут судить за незаконные выплаты
Корреспондент
2025-05-13T14:42:23Z
Водителям объяснили, чем грозит авто добавление спирта в бензин
Хвиля
2025-05-04T09:15:41Z
На складе Tesla накоплено более 10 тысяч непроданных пикапов Cybertruck
Корреспондент
2025-05-07T17:39:20Z
Шлем пилота Формулы 1 продан за рекордную сумму
Корреспондент
2025-04-29T20:45:46Z
BMW представила специальную версию внедорожника X7 для Японии
Корреспондент
2025-05-13T16:48:42Z
Audi отзывает около 90 тысяч автомобилей из-за утечки моторного масла
Корреспондент
2025-05-12T16:45:30Z
Руководство Формулы-1 может неожиданно смениться
Корреспондент
2025-05-12T16:30:33Z
Универсальный транспорт: представлен оригинальный автодом-амфибия
Фокус
2025-05-12T09:27:56Z
Уклонистам не оставят ничего: заберут деньги, авто и жилье
Знай
2025-05-12T08:30:18Z
Большой вэн и еще большие возможности: Toyota Proace и Proace Verso тест
Корреспондент
2025-05-12T07:28:37Z
Туристы случайно нашли 7-килограммовый клад золота и серебра в горах Чехии
Апостроф
2025-05-01T14:21:11Z
Покупка ранних овощей: что нужно знать, чтобы не принести домой "нитратную бомбу"
Знай
2025-05-01T19:51:29Z
Китайский гороскоп на май 2025 года: время перемен и внутреннего роста, кому из знаков нужно готовиться
Знай
2025-05-01T19:30:32Z
Гороскоп на 14 мая 2025 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
2025-05-13T15:30:57Z
Гороскоп на среду 14 мая 2025 года
UAToday
2025-05-13T15:24:59Z
США недополучат $12,5 млрд от туризма в 2025 году
Корреспондент
2025-05-13T10:21:37Z
Британец завершил 8-месячный триатлон на Эвересте
Корреспондент
2025-05-13T07:00:22Z
Раки должны довериться тишине, а Скорпионам пора остановиться: астрологический прогноз на рунах на 13 мая 2025 года
TSN
2025-05-13T02:34:59Z
5 самых популярных заправок, которые сделают любой салат вкуснее
TSN
2025-05-12T18:03:48Z
Было обидно: Ярмоленко поделился воспоминаниями о Лиге наций без него
Корреспондент
2025-05-13T13:48:17Z
Осимхен выбрал для себя приоритетный клуб для дальнейшей карьеры
Корреспондент
2025-05-12T17:18:15Z
Тренер МЮ из собственного кармана оплатил билеты сотрудникам на финал ЛЕ
Корреспондент
2025-05-13T18:36:10Z
Звездный экс-форвард Динамо возглавил клуб на Родине
Корреспондент
2025-05-13T18:15:14Z
Шахтер - Динамо: прогноз на битву титанов в финале Кубка Украины
Корреспондент
2025-05-13T18:00:06Z
Анчелотти пригласил в свою новую команду обладателя Золотого мяча
Корреспондент
2025-05-13T17:57:16Z
Не прошли проверку: фигуристы страны-агрессора не поедут на Олимпиаду
Корреспондент
2025-05-13T17:27:02Z
Арсенал готов значительно потратиться на приобретение нападающего
Корреспондент
2025-05-13T17:15:31Z
МЮ первый в борьбе за подписание английского нападающего
Корреспондент
2025-05-13T16:39:32Z
Microsoft объяснила подорожание новых игр для Xbox Series X|S
GameMag
2025-05-04T17:16:09Z
В Германии обнаружены бронзовые урны возрастом более 3 тысяч лет
Корреспондент
2025-05-13T17:18:54Z
Украинский геймер продлил контракт со шведской командой
Корреспондент
2025-05-13T17:09:35Z
Samsung выпустила первый в мире OLED-монитор с частотой обновления 500 Гц
Корреспондент
2025-05-13T17:03:45Z
На Марсе обнаружили структуры, похожие на вафли и соты: ученые предполагают следы старой жизни
UAToday
2025-05-13T15:24:51Z
Есть ли жизнь под ледниковым панцирем Антарктиды: ученые рассказали о новых открытиях
UAToday
2025-05-13T15:24:17Z
Google обновляет свой логотип "G" впервые за 10 лет
Корреспондент
2025-05-12T16:36:14Z
Украинский турнирный оператор объявил о проведении Budapest Major 2025
Корреспондент
2025-05-12T16:24:23Z
Можно не заряжать 2 месяца: вышел "неубиваемый" смартфон Doogee V Max S
Фокус
2025-05-12T13:58:19Z