MY.UAНовини
Не припиняйте мріяти під час війни
Не припиняйте мріяти під час війни

Не припиняйте мріяти під час війни

Колеги Уолта Діснея помітили, що він буває на роботі в трьох різних станах і в кожному є ніби іншою людиною. Перший стан його назвали "мрійник". В ньому Дісней мав безліч креативних ідей та казкових фантазій, віри та сяйва в очах. Інший його стан називався "реалістом" і ті, хто зустрічав такого Уолта, помічали його раціональність, стриманість, спроможність тверезо планувати та спиратись на реальність. Третій стан Діснея був найпохмурішим. Мультиплікатор ходив з опущеними очима, критикував свої ж плани, знаходив у них слабкі місця і ця його постать отримала назву "критик". На щастя, після цього стану все починалось спочатку і невдовзі колеги знову бачили Уолта-мрійника.

Першою передумовою досягнення успіху є саме мрія

Твердять, що саме ця стратегія допомогла Діснею творити геніальну анімацію, героїв якої люблять навіть сучасні діти. Діяльність цілої компанії була трансформована і співробітників розсадили по різних поверхах. На одному поверсі можна було мріяти - малювати на стінах, фантазувати та генерувати найбільш божевільні та нездійснені ідеї. На іншому поверсі мрії потрібно було раціонально зважувати та заземляти, перетворюючи у плани. А в напівпідвальному приміщенні працювали критики, які з лупою видивлялись похибки в розрахунках реалістів. Пізніше цю стратегію запозичили коучі та нейролінгвісти, які працювали з успішними людьми. Назвали стратегію на честь Діснея, й досі її застосовують для ефективного планування та розвитку креативності.

Відео дня

Чому мріяти корисно? Попри важливість планування та аналізу, першою передумовою досягнення успіху є саме мрія. Впродовж років вчені доводили користь вміння фантазувати.

Мрії допомагають досягнути цілі. В одному з досліджень було виявлено, що мрії допомагають спортсменам покращити свої результати. Учасників розділили на групи і одній з них потрібно було не лише грати в гольф, але й уявляти весь процес – рухи та влучність ударів. Саме учасники цієї групи досягли кращих результатів. Дослідження довело, що спортсменам важливі не лише фізичні, але й ментальні тренування.

Мрії успішних людей стають їхніми цілями

Часто мрії успішних людей стають їхніми цілями, які вони систематично прокручують в голові, візуалізують, відчувають, чують. Таким чином реалізувати ці цілі стає легше і мозок чіткіше розуміє, що саме йому потрібно досягнути і на що саме потрібно перетворити реальність.

Інші дослідники вивчали піаністів. Одна група грала на піаніно, інша лише уявляла цей процес. При цьому нові нейронні зв’язки, які відповідають за вміння грати на піаніно, з’явились і у перших, і у других. Це свідчить, що мрії змінюють структуру нашого мозку та готують нас до того, щоб стати реальністю.

Мрії допомагають зняти стрес. Часто мозок фокусується на негативних ситуаціях, які забирають всю увагу. Людина тягнеться до негативних новин, пліток, помічає лише невдачі, врешті решт життя зі смугастої зебри перетворюється на чорного вовка в депресії, і кожен наступний день стає сірішим за попередній.

Практики вдячності та візуалізації допомагають змінити фокус уваги. Вдячність дозволяє зрозуміти, що життя, навіть попри війну, наповнене не лише негативом, кожному з нас є за що бути вдячним і кожен має щось, про що інший може лише мріяти. Практики візуалізації або ж мрієбудування допоможуть побачити інше життя та повірити у те, що невдовзі воно стане можливим. Таким чином, можна зняти стрес та тривожність і подивитись на життя по-іншому.

Мрійники частіше бувають оптимістами

Мрії розвивають креативність та покращують життя. Мрійники частіше бувають оптимістами. Кожна з мрій Уолта Діснея потрапляла до критика витвором мистецтва та врешті перетворювалась на понівечений фарш. Але вона не була утилізована. Разом з конструктивною критикою вона поверталась до мрійника, і той знову мав безліч виходів з ситуації. На кожен пункт, який викликав сумнів у критика, мрійник міг знайти два варіанти виходу з ситуації. Таким чином, стратегія Уолта Діснея не передбачає безвихідних ситуацій.

Ця стратегія може допомогти покращити життя кожного. В моменти, коли песимісти складають руки, оптимісти починають генерувати нові ідеї й втілювати їх у життя.

Здавалось би, під час війни мріяти якось недоречно. Війна змушує дорослішати кожного, зіштовхує з такою стороною світу, про яку краще не знати. Мрійник всередині завмирає, а у багатьох помирає назавжди. Здається, цьому світу більше не можна довіряти, не можна відчувати себе тут захищеним, мріяти не варто, адже мільйони мрій вже поховані, навіщо створювати нові?

Насправді мріяти під час війни вкрай необхідно. І особливо - навчати цього дітей, розширювати свій та їх світогляд, адже саме це є підґрунтям для великих мрій. Мистецтву мрієбудування треба навчати у школі. І вчитися мають як діти, так і батьки. Адже передумовою нового суспільства, економічного успіху, безпекової системи, освітньої реформи, архітектурних шедеврів, нових законопроектів є саме мрії. Найбільш нездійсненні та яскраві, чим більших масштабів, тим краще.

Що таке мрії під час війни? Це:

▪️ Джерело віри. Нам потрібно мріяти про перемогу та про життя після війни, про власні проекти та реалізацію талантів, про новий світоустрій, де нам буде безпечно, вільно та комфортно, та про власний успіх та щастя. Мрії підживлять нашу віру, а віра дозволить знайти сили, щоб піднятись. Бо, як би банально це не звучало, не важливо, скільки разів ми падаємо, головне, скільки разів ми підіймаємось.

▪️ Матеріал для реаліста. Наші мрії у будь-якому разі зіштовхнуться з реальністю. Але якщо їх не буде, реаліст не отримає нічого, з чим йому потрібно буде працювати. Мрії, ідеї, імпульси, те що запалює - це і є початок шляху. І навіть якщо хтось скаже, що мрії нездійсненні, нашою роботою є продовжувати мріяти та продовжувати пробувати.

Мрії про перемогу допоможуть здолати темні часи

▪️ Допомога перемозі. Колись свобода була лише мрією для українців, але вона стала реальністю для нас. Колись реальність та аналітика воєнних експертів казали нам, що протистояти агресії Росії неможливо, адже ворог переважає нас своєю потужністю в кілька разів. Але за ці двісті днів після широкомасштабного вторгнення ворогу не вдалось реалізувати нічого з задуманого. Мрії вже допомогли нам змінити реальність, тож мрії про перемогу допоможуть здолати темні часи.

▪️ Швидше відновлення України. Для того, щоб проекти відновлення почали реалізовуватись, інвестори були готові вкладати гроші в Україну, мрійникам важливо не забувати про те, що вони - важлива частина суспільства і їх навичка вкрай необхідна вже зараз. Мрійте зараз для того, щоб завтра побачити, як мрія здійснюється.

Як почати мріяти? Навіть при розумінні переваг такої навички її важко включити в собі автоматично. У нас немає кнопки, яка б змушувала ставати тією оптимістичною та наївною дитиною, яка вірить у неможливе. Війна активувала у багатьох страх та невизначеність, мріяти стало майже неможливо.

Але існує кілька порад, які допоможуть почати мріяти:

  • Згадайте себе дитиною та перенесіться в спогади, коли вам здавалось, що можливо все. Побудьте в цьому стані кілька хвилин та відчуйте його в тілі.
  • Запишіть на листі паперу своє ідеальне життя (ідеальні стосунки, ідеальний бізнес, ідеальне житло) та перенесіться у світ, який ви створили.
  • Створюйте плани на день та викреслюйте пункти зі списку, це допоможе повернути розуміння того, що ви виконуєте поставлені цілі, навіть якщо вони поки що маленькі.
  • Дайте собі час. Вихід зі стану завмирання, який наступив у більшості після 24 лютого, займає час. Комусь знадобився місяць, щоб почати вірити й мріяти. Комусь потрібно більше часу та більше маленьких кроків.
  • Заохочуйте мрії своїх дітей. Діти більш схильні мріяти і вкрай важливо підтримувати в них цей стан. Саме мрії можуть допомогти зрозуміти, які таланти заховані в дитині, який шлях обирає її серце, до яких висот хоче дотягнутись її душа.

Мрійте з дітьми, мрійте наодинці, мрійте з друзями та рідними, кричіть про свої мрії на увесь світ або ж тримайте мрію глибоко в собі. Але обов’язково мрійте, адже мрії створені з любові та щасливого майбутнього, мрії приводять нас туди, де нам потрібно бути, і вони приведуть нашу країну в те краще місце, на яке вона заслуговує.  

Лідія Білас, засновниця мережі освітніх проектів MRIYDIY, співзасновниця мережі КМДШ

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Згадувані персони
Маск спростував інформацію про можливе відключення Starlink
УкраинФорм
2025-02-22T21:09:27Z
Потужність як у 30 тис. комп’ютерів. У Китаї представили підводний обчислювальний центр
InternetUA
2025-02-22T20:40:37Z
Інтернет-шахраї видурюють гроші під приводом виплат від міжнародних організацій
InternetUA
2025-02-22T20:40:20Z
Велике танення льодовиків розкрито – щорічно втрачається 273 мільярди тонн льоду
Portaltele
2025-02-22T20:19:21Z
Як у WhatsApp відправити повідомлення без додавання номера: 7 простих способів
InternetUA
2025-02-22T19:46:30Z
Маск відповів, чи відключить Україні Starlink
24tv
2025-02-22T19:45:45Z
Найбільша структура, коли-небудь знайдена у Всесвіті, має довжину 1,4 мільярда світлових років
Portaltele
2025-02-22T19:18:56Z
4 причини, чому варто купувати iPhone 15 замість iPhone 16e
InternetUA
2025-02-22T19:01:12Z
Загадковий кратер на Алясці: як утворився ідеально круглий отвір
TSN
2025-02-22T17:51:54Z
Ідеальне завершення вихідного: як приготувати бургер на вечерю – корисний рецепт
24tv
2025-02-22T19:24:41Z
Лобіо: рецепт смачної страви з червоної квасолі
Фокус
2025-02-22T17:00:05Z
Шедевр з 4 інгредієнтів: бюджетний салат на швидку руку до будь-якого гарніру
24tv
2025-02-22T16:45:19Z
Перший у світі ресторан використовує ШІ для обслуговування: як і де він працює
24tv
2025-02-22T16:36:22Z
Цей елемент виразний і "змінює все": в чому особливість кухні Дуа Ліпи
24tv
2025-02-22T16:24:54Z
Кому зі знаків зодіаку терміново треба у відпустку
24tv
2025-02-22T16:12:42Z
Викиньте це з холодильника просто зараз: перелік продуктів вас здивує
TSN
2025-02-22T15:21:12Z
Викиньте зараз же: ці 3 речі в жіночій сумці притягують самотність і бідність
24tv
2025-02-22T15:15:16Z
Як посіяти перець: покрокова інструкція для отримання багатого врожаю
TSN
2025-02-22T14:51:50Z
Через ракетний удар у Кривому Розі двоє постраждалих, є влучання в об'єкти інфраструктури
УкраинФорм
2025-02-22T21:12:32Z
У Києві трамвай збив на смерть людину
УкраинФорм
2025-02-22T20:21:56Z
Авіатроща Іл-76: експертизи підтвердили майже 50 збігів ДНК останків українських військовополонених
УкраинФорм
2025-02-22T20:21:06Z
В Україні засуджено 22-річну дівчину, яка ошукала військовослужбовця ЗСУ
InternetUA
2025-02-22T19:46:59Z
Теракт на ринку у Франції: чоловік напав на людей з ножем, – є жертва і поранені
24tv
2025-02-22T19:42:19Z
У Костянтинівці рятувальники вивільнили з-під завалів тіло жінки
УкраинФорм
2025-02-22T19:39:14Z
СБУ викрила агентів ФСБ, які планували теракти в ТЦК та поліції
Комсомольская правда
2025-02-22T18:46:19Z
Американський вокаліст і гітарист Карл Кокран загинув у ДТП
УкраинФорм
2025-02-22T18:03:25Z
Розповсюджував дитяче порно: поліцейські затримали 44-річного чоловіка
InternetUA
2025-02-22T18:00:58Z
Українець дізнався свого суперника: Ортіс впевнено переміг Мадрімова та дасть реванш Богачуку
24tv
2025-02-22T21:24:14Z
"Надто важкі наслідки": тренер Борнмута став на захист Забарного після вилучення українця
24tv
2025-02-22T21:09:58Z
Мареска: Челсі не заслуговував на поразку в матчі з Астон Віллою
Football.ua
2025-02-22T20:55:06Z
"Богиня" залишиться без культового тренера: Гасперіні прийняв рішення щодо роботи в Аталанті
24tv
2025-02-22T20:45:42Z
Українець Богачук отримав шанс на реванш: Ортіс за одноголосним рішенням переміг Мадрімова
24tv
2025-02-22T20:33:17Z
Тоттенгем націлився на Лукмана
Football.ua
2025-02-22T20:31:44Z
Кабаєл нокаутував Чжілея та завоював титул тимчасового чемпіона: Усик особисто одягнув пояс
24tv
2025-02-22T20:21:45Z
Зламав "китайську стіну": кривдник Чжілея хоче битись за титул чемпіона світу
24tv
2025-02-22T20:12:19Z
Боруссія Дортмунд розгромила Уніон Берлін
Football.ua
2025-02-22T19:57:40Z
Вибухи пролунали на Запоріжжі
24tv
2025-02-22T21:21:02Z
На фронті 107 бойових зіткнень, майже третина - на Покровському напрямку
УкраинФорм
2025-02-22T21:06:11Z
У Києві чутно вибухи: в чому причина
TSN
2025-02-22T21:03:30Z
Київ атакують ворожі безпілотники, працює ППО
ГЛАВКОМ NET
2025-02-22T20:45:22Z
У Києві пролунали вибухи, працює ППО
УкраинФорм
2025-02-22T20:34:53Z
Зеленський відзначив бійців, які воюють на Курщині і Покровському напрямку
1News
2025-02-22T19:39:06Z
Членкиня МСЕК Дніпропетровщини за один день прикупила квартиру, ділянку і будинок
ГЛАВКОМ NET
2025-02-22T18:42:47Z
Познущались зі своїх: російських "бізнесменів" жорстко підставили в Маріуполі
24tv
2025-02-22T18:42:02Z
Тягнуть просто із госпіталів і кидають у бій на милицях, – CCN про брак живої сили у Росії
24tv
2025-02-22T18:12:35Z
У гостях у Еліс: дивитися онлайн
CutInsight
2025-02-22T20:15:06Z
3 найцікавіші нові мультфільми, які варто подивитися з дітьми на вихідних
24tv
2025-02-22T20:12:43Z
Дарма що має понад 100 мільярдів: Білл Гейтс носить дешеві годинники Casio, і ось які
24tv
2025-02-22T19:57:42Z
Перевізник 3: дивитись онлайн
CutInsight
2025-02-22T19:48:26Z
75 Berlinale назвав переможців
УкраинФорм
2025-02-22T19:30:04Z
Худюща Катерина Варнава назвала свій діагноз
GlavRed
2025-02-22T19:27:54Z
Не лише українською: пісня "Три сестри" Влада Дарвіна підкорює світ різними мовами
24tv
2025-02-22T18:48:34Z
Наталія Могилевська перенесла операцію і грип
360ua.news
2025-02-22T18:12:36Z
Скільки шкарпеток має бути в гардеробі: несподівана відповідь
24tv
2025-02-22T17:33:26Z
Папа Франциск у критичному стані через респіраторний напад
Хвиля
2025-02-22T21:15:01Z
ЗС РФ атакують Україну безпілотниками та балістикою: вибухи лунають в різних областях України
Фокус
2025-02-22T21:00:28Z
Маска знову тягнуть до суду: мати 13-го нащадка мільярдера вимагає одноосібну опіку
InternetUA
2025-02-22T20:37:17Z
Найменше заробляють в Україні: топ професій з найнижчою оплатою праці
Политека
2025-02-22T20:30:11Z
Чехія скасує тимчасовий захист для українців
360ua.news
2025-02-22T20:12:16Z
На Львівщині не платитимуть допомогу учасникам Революції Гідності: що відомо
Фокус
2025-02-22T20:03:31Z
Атака дронів: у низці областей оголосили повітряну тривогу
УкраинФорм
2025-02-22T19:48:14Z
Розвертають на кордоні: стало відомо, чому деяких українців перестали пускати до Німеччини
Политека
2025-02-22T19:42:20Z
Як покарають бійця ЗСУ за відмову виконувати завдання: військова омбудсменка пояснила
ГЛАВКОМ NET
2025-02-22T19:36:03Z
Останній сигнал організму: таємничий нескінченний кашель жінки врятував їй життя
Фокус
2025-02-22T20:15:43Z
Отруюють нас і все навколо: вчені закликали відмовитися від пластикових контейнерів для їжі
Фокус
2025-02-22T19:00:02Z
Чи збивати високу температуру: коли, як і чим
24tv
2025-02-22T18:33:21Z
Тривалість людського життя стоїть перед потрійною загрозою
Portaltele
2025-02-22T16:18:40Z
Скільки можна зберігати яйця в холодильнику: експертка дала однозначну відповідь
24tv
2025-02-22T14:27:32Z
Гнійник біля нігтя: як лікувати та уникнути ускладнень
TSN
2025-02-22T13:51:56Z
Сповільнити появу сивини допоможе конкретний перелік овочів
24tv
2025-02-22T12:06:14Z
Будьте уважні: скільки часу можна носити гель-лак на ногах
24tv
2025-02-22T11:33:33Z
Невидимий фронт: як інфекційні хвороби загрожують військовим і що з цим робити
ZN UA
2025-02-22T11:04:38Z
Ціни рвонуть вгору вже у березні: в Україні подорожчає дуже популярний продукт
GlavRed
2025-02-22T21:06:38Z
Українців можуть штрафувати за гроші: заощадження готівкою стануть "пилом"
Хвиля
2025-02-22T20:30:17Z
Скільки гектар землі містить у середньому пай в Україні
24tv
2025-02-22T20:03:06Z
Подорожчання хліба: експерти розповіли, як змінюватися ціни у 2025 році
Политека
2025-02-22T20:00:05Z
Індекс українських акцій: ринок реагує майже на кожну політичну заяву
ZN UA
2025-02-22T19:52:52Z
москва готується до повернення західних компаній до росії – FT
iPress
2025-02-22T19:30:17Z
Ціни на житло в Україні стрімко змінюються: де найдорожчі квартири?
Новости Украины
2025-02-22T19:06:11Z
Грошові перекази в Україну зменшуються
360ua.news
2025-02-22T18:42:37Z
Долар пішов на зліт: економіст сказав, яким буде курс валют у березні
GlavRed
2025-02-22T18:27:49Z
Принци Вільям і Гаррі володіють секретною технікою водіння, яка рятує життя
24tv
2025-02-22T21:12:28Z
Штраф у 16 000 гривень: водіїв України почали наказувати за дивне порушення
GlavRed
2025-02-22T20:27:35Z
Як дізнатися реальний пробіг авто: головна ознака, яку не приховаєш
ТСН
2025-02-22T20:21:03Z
Особливості запчастин для BMW XM G09: що потрібно знати власникам
Топ Жир
2025-02-22T16:06:34Z
На дорогах з’явився новий знак із двома камерами D-51a: що він означає
ТСН
2025-02-22T15:34:03Z
Як було відновлено унікальний міні-тягач DAF Pony
AutoCentre
2025-02-22T10:46:55Z
В Україні почали виробляти бронекапсули для HMMWV
InternetUA
2025-02-22T08:58:20Z
Mercedes планує випустити мініатюрну версію Гелендвагена
AutoCentre
2025-02-22T08:06:48Z
Більшість не знає: чому не можна вмикати фари перед запуском двигуна авто
GlavRed
2025-02-22T04:27:52Z
Нічна атака на Кривий Ріг: що відомо про наслідки російського удару
TSN
2025-02-22T21:21:53Z
Трамп заявив про "близькість" підписання угоди з Україною щодо мінералів і надії на швидке завершення війни
Хвиля
2025-02-22T21:18:04Z
ЄС розглядає способи використання російських активів для допомоги Україні
ГЛАВКОМ NET
2025-02-22T21:15:27Z
Чи вдарить 24 лютого РФ "Орєшніком": з'явився прогноз штучного інтелекту
GlavRed
2025-02-22T21:12:52Z
Bloomberg: ЄС знову перевіряє, чи вийде конфіскувати частину заморожених активів РФ
Европейская правда
2025-02-22T21:03:44Z
Шість головних новин України та світу на 23:00 22 лютого
Лига
2025-02-22T21:03:07Z
Пентагон скоротить понад п'ять тисяч робочих місць у межах реформ Трампа – Reuters
ZN UA
2025-02-22T20:52:44Z
Міф про «дружбу народів» у Росії та з нею: як його руйнує телеграм
Детектор М
2025-02-22T20:52:38Z
Картина світу зруйнована: російські пропагандисти не розуміють, що їм робити
24tv
2025-02-22T20:51:42Z