Як розпізнати переохолодження: прості поради

Всі ми розуміємо, що зима буде дуже важкою.

На жаль, ми маємо бути готовими до будь-яких сценаріїв. Зокрема, маємо знати, як ідентифікувати переохолодження та яку домедичну допомогу потрібно надати постраждалому, щоб не нашкодити.

Про це пише Міністерство охорони здоров'я. 

Стадія 1: З’являються лихоманка, слабкість, втома й сонливість, розвивається дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра».

Стадія 2: Холодове тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхневе охолодження, сонливість переходить у розлад свідомості.

Стадія 3: Пригнічення холодового тремтіння свідчить про дуже небезпечне охолодження (гіпотермію), яке може призвести до зупинки дихання та серця. Постраждалий може бути непритомним. На цьому етапі вкрай важливо терміново надати допомогу — без неї людина може померти.

Холодову травму можуть провокувати такі чинники:

• висока вологість (навіть тривале перебування за температури +5 — +8 °С⁰, але за високої вологості може спричинити в людини холодову травму);
• вітер (наявність вітру значно збільшує втрату тепла);
• хронічні захворювання/надмірна втома в людини;
• вживання алкоголю;
• належність до певних груп (діти, люди похилого віку особливо чутливі до дії  низьких температур через особливості теплообмінних процесів в організмі);
• носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.

Домедична допомога у разі переохолодження:

1. Переконайтеся, що вам, постраждалому й іншим нічого не загрожує.
2. Перейдіть у тепле приміщення.
3. Заспокойте постраждалого, поясніть подальші дії.
4. Зателефонуйте на «103» та слідуйте вказівкам диспетчера.
5. Зніміть з постраждалого холодний чи вологий одяг.
6. Дайте йому безалкогольний теплий напій.
7. Накрийте термопокривалом або ковдрою і будьте поряд до приїзду медиків.
8. Якщо стан людини погіршується, повторно зателефонуйте на «103».
9. Якщо постраждалий знепритомнів і не має ознак життя, розпочніть серцево-легеневу реанімацію.

Як уникнути переохолодження

Нагадаємо, що раніше ми писали про те, як уникнути переохолодження в умовах війни. 

Також ми публікували поради медиків та рятувальників про те, як уникнути обмороження і чому в мороз бажано не носити прикраси. 

До того ж для переохолодження небезпечними є мокрі ноги. 

Читайте також: 

• У Черкасах поліцейські забрали у нетверезих батьків немовля з переохолодженням
• Замерз на смерть у полі: в Тернопільській області від переохолодження помер 34-річний чоловік
• Тіло знайшли на стадіоні: у Львівській області від переохолодження померла жінка