Украинский телеведущий Андрей Бедняков признался, что столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем во время войны.
В частности он сказал, что все чаще стали беспокоить ночные кошмары и бессонница, добавив, что с данной проблемой сталкиваются многие украинцы.
"Я прочитал, что это, к сожалению, "обычная" ситуация для тех людей во время войны.
Жители территорий, где происходят активные боевые действия, в среднем спят менее пяти часов.
Проблемы со сном, в частности бессонница, непродолжительный сон и ночные кошмары, распространенные во время боевых действий, это влияет на самочувствие и физическое здоровье человека, снижая силу мышц, ухудшая работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
В продолжительной перспективе это может привести к серьезным нарушениям", - рассказал он.
Тем самым поклонники шоумена поделились несколькими советами, чтобы побороть бессонницу.
"Некоторые люди мне посоветовали: мелатонин, "да бахны 100 виски и заснешь", валерьянку выпить, медитации.
"Бахнуть", конечно, может быть, но это сейчас не поможет.
Валерьянку не буду, потому что еще потом к ветеринару", - сказал Бедняков.
Бедняков гневно высказался о концерте в Лужниках.
Новини від Корреспондент.
net в Telegram.