Девушка похудела до неузнаваемости после одного обещания: какую клятву она себе дала

Девушка занялась физическими упражнениями, отказалась от алкоголя и вредной пищи.

26-летняя Джейд Мандонгве похудела до неузнаваемости за несколько месяцев. Девушка чувствовала себя несчастливой из-за лишнего веса и однажды утром дала себе обещание похудеть.

Об этом пишет Dailystar.

Она сказала: "Я брошу пить и буду вести здоровый образ жизни".

И свое обещание ему удалось выполнить за 6 месяцев. В дополнение к физическим упражнениям она отказалась от алкоголя. Теперь Джейд делится своими советами для тех, кто хочет похудеть, и говорит, что главное – сказать "Нет".

"Каждый день кто-то предлагает мне что-нибудь поесть или выпить, и я вынуждена отказываться. Если вы не любите заниматься или не имеете опыта, ищите личного тренера. А если вы не знаете, как питаться, обратитесь к диетологу", — сказала она.

Во время своего путешествия к похудению Джейд также принялась изучать фитнес и сейчас руководит собственной компанией.

Напомним, зависимая от еды 136-килограммовая женщина поразила похудение, но получила новую зависимость.

Читайте также:

• Девушка случайно "превратилась" в Фиону: что она с собой сделала (фото, видео)
• Женщина создала самый широкий парик в мире и нарвалась на критику: какой она выглядит (видео)
• Мужчина вынужден соблюдать диету из шоколадных яиц: он удивил, почему так произошло