Лікар зробила попередження людям, які ходять удома босоніж: краще так не робіть

Є два типи людей: ті, хто ходить вдома в тапках, і ті, хто воліє пересуватися босоніж.

Як виявилось, другий варіант може призвести до певних проблем. Про це повідомила підлога Оксана Луцай на своєму акаунті в TikTok.

Існує народне повір'я, нібито якщо ходити вдома босоніж, можна опинитися за межею бідності. Хоча очевидно, що причина криється зовсім в іншому.

За результатами досліджень Американської асоціації охорони здоров'я більшість травм у дітей та дорослих відбувається саме під час ходьби босоніж. Тому американські лікарі і не рекомендують пересуватися без відповідного "захисту" у вигляді капців.

Подолог Оксана Луцай наголошує, що це насправді може бути шкідливим, оскільки ступні часто зазнають ударів від твердих поверхонь, що може призвести до шпори п'яти в майбутньому.

Це відбувається тому, що при ходьбі босоніж ми часто ударяємо п'ятами, особливо коли ходимо ламінатом або кахлем.

Найкращий варіант - взути домашні капці. Однак слід бути уважними до вибору: переконайтеся, що вони не зовсім плоскі, адже ступня повинна рухатися при ходьбі.

Знай.ua писав, серйозні спортивні звички, від яких буде тільки гірше: як не загробити себе до старості