Як охолодити тіло та житло влітку без кондиціонера: ці способи врятують у спеку

Під час літньої спеки несолодко доводиться тим, хто не має кондиціонера, але пережити цей період цілком реально навіть без нього.

Є декілька способів, які допоможуть охолодити тіло та будинок у спекотну погоду. Частина з них цілком очевидна і не потребує зайвих витрат.

В першу чергу подбайте про щільні штори, які не пропускатимуть сонячні промені в приміщення. Обов'язково закривайте вікна, якщо вони виходять на південну сторону, а надвечір можна розкрити.

Також із цим завданням чудово впорається сонцезахисна плівка на вікнах. Вона пропускає частину променів, тому в приміщенні буде досить світло, але температура не підніметься і вид на вулицю не сховається від очей.

Дуже важливо не забувати зволожувати повітря, але не перевищувати норму 50-60%. Із цим допоможуть спеціальні зволожувачі. Крім того, ніхто не скасовував вентилятор та лід. Заповніть кілька пластмасових пляшок кубиками льоду та розставте їх у різних куточках кімнати. Коли він розтопиться, замініть кригу.

І що найнеочевидніше для багатьох - у спеку слід вимикати побутову техніку, оскільки вона виробляє ще більше тепла.

Також портал Знай.ua писав, що допоможе спалювати жир і зростання м'язів: 7 корисних продуктів, які повинні бути в раціоні