MY.UAНовости
Возвращение домой: как помочь детям привыкнуть к украинским реалиям
Возвращение домой: как помочь детям привыкнуть к украинским реалиям

Возвращение домой: как помочь детям привыкнуть к украинским реалиям

Возвращение домой: как помочь детям привыкнуть к украинским реалиям

Психолог дала советы родителям.

Из-за полномасштабного военного вторжения РФ многие украинцы были вынуждены уехать за границу. Некоторые из наших граждан решили вернуться домой вместе с детьми.

Детский семейный психолог Светлана Ройз рассказала, как помочь ребенку адаптироваться при возвращении домой, пишет NV.

Советы, которые помогут ребенку адаптироваться по возвращении домой

  • С детьми нужно говорить о том, что мы едем домой, но наша жизнь изменилась, и нам нужно привыкнуть к «новой жизни» дома. И детям, как и взрослым, нужно время на адаптацию не только к городу или стране, но и к своей квартире, и к новым «ощущениям города». Нужно принять то, что потеряно. Дети в первые дни могут быть возбужденными, заторможенными или дезорганизованными. Это нормально. С детьми важно говорить об их тревогах и ожиданиях от возвращения. Слушать их, объяснять что-нибудь по необходимости. Быть готовыми к тому, что на наши слова: «Я же ради тебя ехала/возвращаюсь», они могут ответить: «Я тебя об этом не просил/просила». Это тоже может являться отреагированием тревоги и напряжения.
  • Детям важно дополнительно объяснять, что происходит в стране. Есть мультфильм «Добро всегда побеждает». Он был сделан в ответ на русскую пропаганду, но туда вложили немало важных смыслов.
  • Есть книга об эвакуации и возвращении домой — универсальная, для детей всех возрастов — «Железной дорогой домой», автор — Марьяна Савка. Это рассказ девочки, в которой многие дети узнают себя. Она идеальна для чтения в пути и адаптации. В самой книге есть возможность разрисовывать картинки и делать простые практики.
  • Детям до возвращения в страну важно услышать звук тревожного сигнала. Они должны быть готовы к этому звуку: Сигнал тревоги говорит о том, что наше ПВО готово обезвредить опасность. И мы тоже о своей безопасности должны позаботиться». Есть онлайн курс «Воздушная тревога в школе» (он короткий и бесплатный) – он не только для педагогов, там есть много алгоритмов и практических знаний и для родителей.
  • В квартире вы должны сориентироваться, где безопасное (лучше говорить «защищенное») место. Также выясните, где ближайшее укрытие в районе. Нужно потренироваться туда быстро идти до того, как впервые раздастся сигнал тревоги (вместе с ребенком нужно отработать действия и движения). Дома это можно сделать в игре «кто первый добежит в наш тайник». А уже во время тревоги спрятать там что-нибудь, чтобы ребенок искал «сокровище» и отвлекался.
  • Держите на видном месте материалы для творчества (оригами, раскраски), наденьте наушники, подготовьте аудиосказки.
  • Ребенка важно назначить «ответственным» (нести в защищенное место бутылку с водой, следить за домашним животным, взять свою игрушку). В защищенном месте может быть вода, печенье (у нас есть одеяло, подушка).
  • Необходимо приучить себя держать телефоны всегда заряженными. Ночью, чтобы быстро ориентироваться, рядом может быть фонарик.
  • Нужно узнать, сейчас ли в городе ваш семейный врач, где ближайшая поликлиника
  • Было бы хорошо узнать, кто из друзей сейчас в городе, чтобы встретиться и возобновить общение. Искать кружки, сады, школы, площадки. Отдельная тема – отношения. За этот год, с нашим одним на всех, но разным опытом, мы изменились. И детям следует сказать, что сейчас нам нужно время на «синхронизацию» с друзьями.
  • Новая тема нашей жизни – минная безопасность. Общие правила: ничего на улице не поднимать: «Не подходи, не трогай, взрослым рассказывай».
  • И еще важно для себя определить, кто ваш «круг поддержки», чтобы позвонить по телефону, написать, прийти, чтобы почувствовать поддержку, если она нужна.

Из-за войны, которую начала Россия, многие были вынуждены покинуть свои дома и стать внутренне перемещенными лицами. Среди них большое количество детей. Напомним, на какие льготы они имеют право.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
МОЗ забороняє госпіталізацію дітей до психіатричних лікарень з 1 липня
24tv
2025-06-29T12:09:08Z
У МОЗ повідомили про скасування 445 рішень МСЕК щодо встановлення інвалідності посадовцям
УкраинФорм
2025-07-01T18:36:48Z
Невидимий убивця: учені порахували, скільки людей помирають від самотності щогодини
Фокус
2025-07-01T18:12:20Z
Гіркота у роті: які причини та методи лікування
Знай
2025-07-01T17:51:38Z
Спалахи інфекцій на круїзних лайнерах — що треба знати пасажирам
360ua.news
2025-07-01T17:27:18Z
Чи варто користуватись кондиціонером: чим він може бути корисним та небезпечним
24tv
2025-07-01T17:18:36Z
Зацвів отруйний борщівник. В чому його небезпека та як уберегтися
ГЛАВКОМ NET
2025-07-01T17:15:19Z
Штучний інтелект від Microsoft перевершив лікарів у діагностиці складних захворювань
InternetUA
2025-07-01T15:51:13Z
Найкращий фрукт для кишківника: яка ягода допомагає контролювати вагу і боротися з діабетом
24tv
2025-07-01T15:42:20Z
РФ повертає тіла полеглих захисників України у дедалі гіршому стані
TSN
2025-07-01T21:18:11Z
Путін провів телефонну розмову з Макроном: перші подробиці
ГЛАВКОМ NET
2025-07-01T21:06:26Z
"Працюють швидко": РФ навчила КНДР виробляти "шахеди" та передала свої "Панцирі", — Буданов
Фокус
2025-07-01T21:00:38Z
Стратегічно важливий регіон: що чекає на Сирію після зняття санкцій
24tv
2025-07-01T20:51:31Z
В ОБСЄ запевнили, що застосують усі наявні механізми для досягнення миру в Україні
УкраинФорм
2025-07-01T20:48:19Z
Україна приєдналась до низки санкційних пакетів ЄС
Европейская правда
2025-07-01T18:51:44Z
У Сербії продовжилися антиурядові протести у Белграді та інших містах
Европейская правда
2025-07-01T18:51:13Z
Парламент Франції очікувано провалив вотум недовіри уряду
Европейская правда
2025-07-01T18:46:46Z
У Росії ексзаступника Шойгу засудили до 13 років колонії
УкраинФорм
2025-07-01T18:45:03Z
В Україні запровадили новий порядок призначення виплат: ПФУ замінить Мінсоцполітики
Хвиля
2025-07-01T18:51:34Z
Податкова перевиконала план надходжень за півріччя на понад 60 мільярдів гривень
24tv
2025-07-01T18:42:29Z
Як зміниться мінімальна зарплата в Україні до 2028 року — ключові цифри
360ua.news
2025-07-01T18:30:20Z
Ціни на "синю перлину" впали на 30%: в Україні різко подешевшала улюблена ягода
GlavRed
2025-07-01T18:27:25Z
Японія першою у світі почне видобуток рідкоземельних металів на глибині понад 5 км
ГЛАВКОМ NET
2025-07-01T17:48:31Z
Турецька Baykar купила італійського авіагіганта із 140-річною історією
InternetUA
2025-07-01T17:34:32Z
Підвищення тарифів на комунальні послуги у Сумській області: українцям розповіли про ціни
Политека
2025-07-01T17:30:05Z
Розкрадання ₴15 мільйонів Укрзалізниці: ВАКС обрав запобіжні заходи двом фігурантам справи
УкраинФорм
2025-07-01T17:27:45Z
Саудівська Аравія різко збільшила експорт нафти: як це вплине на ринки
24tv
2025-07-01T17:06:15Z
Скільки не готуй – а буде мало: ніжний десерт без випікання, який ніколи не набридає
24tv
2025-07-01T20:48:25Z
Один інгредієнт перетворить молоду картоплю на справжню смакоту: варити її ви вже не будете
Telegraf
2025-07-01T18:42:56Z
Втеча з в'язниці – не злочин: 5 цікавих фактів про Німеччину, які ви не знали
24tv
2025-07-01T18:12:18Z
Орхідеї цвістимуть все літо без перерви: полийте їх одним натуральним засобом
24tv
2025-07-01T17:48:56Z
Такі котлети з кабачками гідні королівського столу: рецепт справжнього шедевру
Telegraf
2025-07-01T17:36:31Z
Чому насправді в СРСР "варили" і прасували білизну: дивний ритуал наших бабусь
GlavRed
2025-07-01T17:27:06Z
Японська Ванга передбачила катастрофу — туристи масово скасовують подорожі
TSN
2025-07-01T17:18:32Z
Ванна буде блищати від чистоти: ось як очистити шви між плиткою
24tv
2025-07-01T17:03:24Z
Подарунок від предків: як приготувати контабас – він кращий за пиво та вино
24tv
2025-07-01T16:51:49Z
Розкрадання продуктів у "Десні": деталі скандалу від офіцера Третьої штурмової
TSN
2025-07-01T21:18:45Z
День ангела 2 липня: кого та як вітати з іменинами
TSN
2025-07-01T21:18:13Z
Тополя зібрав пів мільйона гривень на психіатра народній депутатці
GlavRed
2025-07-01T21:06:54Z
Пентагон призупинив постачання Україні частини обіцяних боєприпасів — Politico
ZN UA
2025-07-01T21:03:24Z
Журналіст з Норвегії планує пройти 450 кілометрів, щоб зібрати кошти на підтримку українських регіональних медіа
InternetUA
2025-07-01T21:01:35Z
Українське Ельдорадо: де в Україні заховані скарби тамплієрів, історик назвав місце
GlavRed
2025-07-01T18:36:14Z
"Київ може стати найуразливішим містом": військовий попередив про небезпечний перелом
GlavRed
2025-07-01T18:27:55Z
Данія впроваджує обов’язковий військовий призов для жінок
iPress
2025-07-01T18:25:42Z
Вперше після ракетного обстрілу: Олена Тополя розповіла, хто був удома в момент вибуху
24tv
2025-07-01T18:24:32Z
Генштаб підтвердив успішний удар по командному пункту російських військ у Донецьку
Хвиля
2025-07-01T21:12:19Z
На фронті - 112 зіткнень, ЗСУ знешкодили понад 200 окупантів на Покровському напрямку
УкраинФорм
2025-07-01T21:00:45Z
Лінія фронту станом на 1 липня 2025. Зведення Генштабу
ГЛАВКОМ NET
2025-07-01T20:45:28Z
На Закарпатті держреєстраторка підробила документи на 2500 гектарів лісу
Украина Криминальная
2025-07-01T18:51:46Z
Графік відключення води у Харкові: жителів попередили про незручності
Политека
2025-07-01T18:30:22Z
На Україну суне антициклон Bettina: як це вплине на погоду
TSN
2025-07-01T18:22:21Z
Комбриг 110 бригади загинув від російського удару "Іскандером" – Зеленський
Лига
2025-07-01T18:18:51Z
Краще, ніж спортзал: де в Києві секретна кімната, яка допомагає позбутися стресу
Telegraf
2025-07-01T18:12:32Z
Думали, що били Taurus: Світан розкрив деталі потужної атаки по росіянах у Донецьку та Луганську
24tv
2025-07-01T18:00:55Z
Прокуратура скасувала перекваліфікацію справи щодо нападу на журналістку Альону Березу
InternetUA
2025-07-01T20:49:30Z
Гусаков зізнався, що через нього відмивали гроші - ЗМІ
Gazeta UA
2025-07-01T18:51:36Z
На Львівщині виявлено касетні снаряди після атаки РФ
ГЛАВКОМ NET
2025-07-01T18:51:01Z
У колишнього голови Броварського ТЦК знайшли елітну нерухомість та автопарк
Хвиля
2025-07-01T18:00:08Z
Третя за рік катастрофа: ворожий винищувач Су-34 розбився біля Саваслейки
24tv
2025-07-01T17:45:08Z
Мінус ще один винищувач у росіян: в РФ розбився Су-27
Фокус
2025-07-01T17:30:49Z
У Броварах спалахнув двоповерховий будинок, працює ДСНС
ГЛАВКОМ NET
2025-07-01T17:27:11Z
Побиття Кориневича: підозрювані зігнорували суд через "військове завдання"
Фокус
2025-07-01T17:21:02Z
Невідомий стріляв у авто ветерана "Повернись живим": куля ледь не влучила в її сина
24tv
2025-07-01T17:15:09Z
DIBROVA – "Хто ми" – 8 місце чарту FM-TV минулого тижня.
FM-TV
2025-07-01T21:18:25Z
Дружина Остапчука замилувала фото з сином на морі й зачарувала фігурою через 6 місяців після пологів
TSN
2025-07-01T18:51:46Z
Тоня Матвієнко заявила про побиття у таксі й звернулася до поліції: "Вдарив у голову"
TSN
2025-07-01T18:51:36Z
Новий образ Сабріни Карпентер, який шокував всіх: як тепер виглядає співачка
24tv
2025-07-01T18:42:26Z
Далеко не Супермен: те, яким був Генрі Кавілл понад 20 років тому, вас вразить
24tv
2025-07-01T18:33:03Z
Потап розповів про свою зустріч із президентом Зеленським: "Не мені судити"
GlavRed
2025-07-01T18:27:41Z
Дружина Тополі вперше зізналася, де живе після того, як російська ракета зруйнувала їм квартиру
24tv
2025-07-01T18:03:08Z
Відбувся другий фестиваль «Культ Києва», присвячений шістдесятникам
УкраинФорм
2025-07-01T17:57:38Z
Кожен знайде щось для себе: видавництво "Книголав" презентувало новинки липня
24tv
2025-07-01T17:36:52Z
Техас переходить на металеві номерні знаки, відмовляючись від паперових з наступного тижня
Топ Жир
2025-07-01T21:18:51Z
Яскраве прощання: найспортивніша версія Mercedes CLA отримала урочистий фінал
Топ Жир
2025-07-01T20:48:33Z
Kia оновлює свій великий позашляховик: гібридна силова установка та брутальний дизайн
Топ Жир
2025-07-01T18:03:52Z
В Україні зростає попит на вантажівки 6х6 із кранами-маніпуляторами
AutoCentre
2025-07-01T17:45:39Z
Mitsubishi заповнює Європу перейменованими Renault, але без ключового елемента
Топ Жир
2025-07-01T17:33:05Z
Штраф 3000 грн за порожній бак: де українців можуть покарати
GlavRed
2025-07-01T17:27:57Z
Джим Фарлі: «Без цього у Ford не буде майбутнього»
Топ Жир
2025-07-01T16:48:44Z
MG представила оновлений електромобіль MG4
AutoCentre
2025-07-01T16:04:17Z
Навіть для Джеффа Безоса цей унікальний Porsche 911 недоступний
Топ Жир
2025-07-01T16:03:00Z
Характеристики майбутніх Google Pixel 10 Pro та Pro XL уже в мережі
InternetUA
2025-07-01T21:03:11Z
IBM 650: перший серійний комп'ютер, який змінив історію обчислювальної техніки
24tv
2025-07-01T18:39:54Z
Мільярдер у тіні: хто справжній власник OnlyFans та які у нього статки
24tv
2025-07-01T18:39:46Z
Топ-5 найпоширеніших помилок користувачів iPhone, які шкодять вашому смартфону
InternetUA
2025-07-01T18:37:20Z
У 2026 році новий Corvette коштуватиме значно дорожче
Топ Жир
2025-07-01T18:33:55Z
Nvidia припиняє підтримку старих відеокарт GTX
1News
2025-07-01T18:06:31Z
Криптомайнинг не помер: до 2032 року очікується середньорічне зростання на 7,8%
ITC
2025-07-01T18:03:50Z
Чому косатки діляться їжею з людьми? Нові відкриття в поведінці китів
360ua.news
2025-07-01T18:03:24Z
8 головних ознак, що ваш компʼютер може бути заражений вірусом
InternetUA
2025-07-01T18:01:22Z
Колишній гравець Кривбаса Соса став гравцем Актобе
Football.ua
2025-07-01T21:18:31Z
Реал вибив Ювентус з Клубного чемпіонату світу завдяки класному асисту зіркового новачка
24tv
2025-07-01T21:12:37Z
Реал мінімально обіграв Ювентус та вийшов до чвертьфіналу КЧС-2025
Football.ua
2025-07-01T21:12:11Z
"Реал" обіграв "Ювентус" і вийшов до 1/4 фіналу клубного ЧС-2025 з футболу
УкраинФорм
2025-07-01T21:00:15Z
Боруссія Дортмунд хоче залишити Чуквуемеку ще на один сезон
Football.ua
2025-07-01T20:51:13Z
Зірковий Кроуфорд зганьбився підтримкою зашквареної IBA, яку очолює посіпака Путіна
24tv
2025-07-01T20:48:16Z
Тенісистка з Росії влаштувала дивну істерику під час матчу на Вімблдоні
ZN UA
2025-07-01T18:33:45Z
Джедай, Чеширський кіт та Лара Крофт: Усик кумедно відреагував на образи від ШІ
24tv
2025-07-01T18:27:49Z
Ноттінгем Форест домовився з Ліоном щодо Фофана, але вінгер хоче грати у Лізі чемпіонів
Football.ua
2025-07-01T18:27:19Z