MY.UAНовости
Возвращение домой: как помочь детям привыкнуть к украинским реалиям
Возвращение домой: как помочь детям привыкнуть к украинским реалиям

Возвращение домой: как помочь детям привыкнуть к украинским реалиям

Возвращение домой: как помочь детям привыкнуть к украинским реалиям

Психолог дала советы родителям.

Из-за полномасштабного военного вторжения РФ многие украинцы были вынуждены уехать за границу. Некоторые из наших граждан решили вернуться домой вместе с детьми.

Детский семейный психолог Светлана Ройз рассказала, как помочь ребенку адаптироваться при возвращении домой, пишет NV.

Советы, которые помогут ребенку адаптироваться по возвращении домой

  • С детьми нужно говорить о том, что мы едем домой, но наша жизнь изменилась, и нам нужно привыкнуть к «новой жизни» дома. И детям, как и взрослым, нужно время на адаптацию не только к городу или стране, но и к своей квартире, и к новым «ощущениям города». Нужно принять то, что потеряно. Дети в первые дни могут быть возбужденными, заторможенными или дезорганизованными. Это нормально. С детьми важно говорить об их тревогах и ожиданиях от возвращения. Слушать их, объяснять что-нибудь по необходимости. Быть готовыми к тому, что на наши слова: «Я же ради тебя ехала/возвращаюсь», они могут ответить: «Я тебя об этом не просил/просила». Это тоже может являться отреагированием тревоги и напряжения.
  • Детям важно дополнительно объяснять, что происходит в стране. Есть мультфильм «Добро всегда побеждает». Он был сделан в ответ на русскую пропаганду, но туда вложили немало важных смыслов.
  • Есть книга об эвакуации и возвращении домой — универсальная, для детей всех возрастов — «Железной дорогой домой», автор — Марьяна Савка. Это рассказ девочки, в которой многие дети узнают себя. Она идеальна для чтения в пути и адаптации. В самой книге есть возможность разрисовывать картинки и делать простые практики.
  • Детям до возвращения в страну важно услышать звук тревожного сигнала. Они должны быть готовы к этому звуку: Сигнал тревоги говорит о том, что наше ПВО готово обезвредить опасность. И мы тоже о своей безопасности должны позаботиться». Есть онлайн курс «Воздушная тревога в школе» (он короткий и бесплатный) – он не только для педагогов, там есть много алгоритмов и практических знаний и для родителей.
  • В квартире вы должны сориентироваться, где безопасное (лучше говорить «защищенное») место. Также выясните, где ближайшее укрытие в районе. Нужно потренироваться туда быстро идти до того, как впервые раздастся сигнал тревоги (вместе с ребенком нужно отработать действия и движения). Дома это можно сделать в игре «кто первый добежит в наш тайник». А уже во время тревоги спрятать там что-нибудь, чтобы ребенок искал «сокровище» и отвлекался.
  • Держите на видном месте материалы для творчества (оригами, раскраски), наденьте наушники, подготовьте аудиосказки.
  • Ребенка важно назначить «ответственным» (нести в защищенное место бутылку с водой, следить за домашним животным, взять свою игрушку). В защищенном месте может быть вода, печенье (у нас есть одеяло, подушка).
  • Необходимо приучить себя держать телефоны всегда заряженными. Ночью, чтобы быстро ориентироваться, рядом может быть фонарик.
  • Нужно узнать, сейчас ли в городе ваш семейный врач, где ближайшая поликлиника
  • Было бы хорошо узнать, кто из друзей сейчас в городе, чтобы встретиться и возобновить общение. Искать кружки, сады, школы, площадки. Отдельная тема – отношения. За этот год, с нашим одним на всех, но разным опытом, мы изменились. И детям следует сказать, что сейчас нам нужно время на «синхронизацию» с друзьями.
  • Новая тема нашей жизни – минная безопасность. Общие правила: ничего на улице не поднимать: «Не подходи, не трогай, взрослым рассказывай».
  • И еще важно для себя определить, кто ваш «круг поддержки», чтобы позвонить по телефону, написать, прийти, чтобы почувствовать поддержку, если она нужна.

Из-за войны, которую начала Россия, многие были вынуждены покинуть свои дома и стать внутренне перемещенными лицами. Среди них большое количество детей. Напомним, на какие льготы они имеют право.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Європейці змінюють стратегію військової допомоги Україні – WP
Факти ICTV
2025-04-20T21:57:59Z
Оновлені платіжки атакують гаманці: українцям вдруге за рік підвищили комуналку - кому найбільше
Знай
2025-04-28T03:31:31Z
Фортуна посміхнеться - 3 знаки зодіаку, яким пощастить в останні дні квітня
GlavRed
2025-04-28T03:25:41Z
Сезон шашликів: який штраф та за що можуть отримати українці
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T03:21:04Z
В російському Брянську було гучно: дрони завітали на важливий оборонний завод
Telegraf
2025-04-28T03:10:12Z
Робота в Харкові: вакансії з високими зарплатами від 40 тисяч
Политека
2025-04-28T03:01:19Z
Провідний тиждень: що не можна робити у поминальні дні
Gazeta UA
2025-04-28T02:58:50Z
Субсидія на оренду житла: на який термін вона надається
ZN UA
2025-04-28T02:22:52Z
Пенсія у Дніпрі: чоловіку недоплатили 71 тисячу, несподіване рішення суду
Политека
2025-04-28T02:01:26Z
Китайські науковці випробували неядерну водневу бомбу
ГЛАВКОМ NET
2025-04-20T19:57:49Z
Прогноз на переговори з РФ та закінчення війни
GlavRed
2025-04-28T03:25:38Z
Капітулювати Україна могла б і без допомоги Трампа - Пісторіус
ZN UA
2025-04-28T02:58:56Z
Трамп розповів про зустріч із Зеленським та закликав Путіна до миру: головне за ніч
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T02:54:25Z
Стануть поштовхом до миру: для Трампа і Путіна буде кілька важливих дат у 2025 році
24tv
2025-04-28T02:36:10Z
В Чехії розповіли, яка ситуація з боєприпасами для України
Gazeta UA
2025-04-28T02:19:06Z
У Вашингтоні відкривають елітний клуб прихильників Трампа: запрошення коштує $500 тисяч
Факти ICTV
2025-04-28T02:16:52Z
Лавров заявив, що Росія не передасть ЗАЕС під контроль США та України
Факти ICTV
2025-04-28T02:15:44Z
Навіть Трамп такого не робив: тарифи "Київстару" стали мемом
Telegraf
2025-04-28T01:37:30Z
Подорожчання продуктів у Дніпрі: новий стрибок цін вдарив по гаманцях
Политека
2025-04-28T03:31:08Z
Власникам великих квартир та будинків доведеться розщедритися: який податок потрібно заплатити у 2025 році
Хвиля
2025-04-28T02:16:00Z
ПФУ може припинити виплати: що потрібно підтвердити пенсіонерам, щоб не втратити гроші
Знай
2025-04-28T02:13:12Z
Економічні репарації: Україна пропонує запровадити спецмито на імпорт товарів РФ
Факти ICTV
2025-04-28T01:52:04Z
Доллар подорожчав: який курс після вихідних
Gazeta UA
2025-04-27T22:00:26Z
У скільки оцінили в 2025 році золотий запас України
24tv
2025-04-27T19:48:41Z
Що буде, якщо не приватизувати землю під будинком
24tv
2025-04-27T19:03:56Z
The Times: для відновлення України знадобиться фантастична сума – на що підуть гроші
Хвиля
2025-04-27T19:00:00Z
Подорожчання овочів в Запоріжжі: зростання цін неминуче, оновлено цінники на томати та огірки
Политека
2025-04-27T17:31:12Z
Дочекалася свого зоряного часу: Бред Пітт освідчився Інес Де Рамон
GlavRed
2025-04-27T23:27:54Z
Ти ставиш диски, заграє ренебе, – пісня Вови зі Львова та Дорна, якій 13 років, розриває тікток
24tv
2025-04-27T20:48:37Z
Новий світовий рекорд: жінка зібрала величезну колекцію з персонажами відомої франшизи
Фокус
2025-04-27T19:51:12Z
"У мене немає бажання": Злата Огнєвіч зізналася, чому відмовилася від материнства
GlavRed
2025-04-27T17:27:58Z
Дехто досі разом: українські зірки, які мали та мають стосунки з росіянами
24tv
2025-04-27T17:03:04Z
До уваги випускниць: яку сукню варто обрати на випускний 2025
24tv
2025-04-27T16:24:23Z
Вперше в історії. Столичний театр здійснив постановку за романом Майка Йогансена, розстріляного НКВС: фото з прем’єри
ГЛАВКОМ NET
2025-04-27T16:24:12Z
Наймодніший тренд 2025: що одягнути з джинсами жінці
GlavRed
2025-04-27T15:25:14Z
Держкіно уклало угоду на виробництво шпигунської комедії з компанією дружини депутата Київради
Детектор М
2025-04-27T15:13:08Z
Брянськ атакували БпЛА: могло прилетіти по заводу "Кремній-Ел"
24tv
2025-04-28T03:34:28Z
Водієві, який в’їхав у натовп людей у Ванкувері, висунули звинувачення у вбивстві
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T02:42:13Z
Допомагали водіям здати на права за гроші: у Києві затримали банду "бігунків"
Хвиля
2025-04-28T02:40:32Z
Внаслідок вибуху в порту Ірану вже понад 40 загиблих і 1200 поранених
Gazeta UA
2025-04-28T02:07:33Z
На фестивалі в Ванкувері зросла кількість жертв внаслідок наїзду автомобіля
Gazeta UA
2025-04-28T01:37:43Z
Поліція перехопила Kia, яка рухалася із швидкістю 109 миль на годину і вона все одно не зупинялася
Топ Жир
2025-04-28T01:15:29Z
У Львові потяг переїхав чоловіка, який лежав на колії
Украина Криминальная
2025-04-27T22:45:56Z
Зеленський відреагував на трагедію у Ванкувері
24tv
2025-04-27T22:00:07Z
В Україні активізувалися шахраї під виглядом податківців
InternetUA
2025-04-27T21:28:07Z
В Україні стартував сезон кліщів: вчені дізналися, яка група крові їх приваблює
Хвиля
2025-04-28T03:31:28Z
Мало хто знає: чим небезпечна куркума для організму
GlavRed
2025-04-28T03:25:22Z
Кардіолог розвіяв поширений міф про користь ранкового напою. Про який йдеться
Gazeta UA
2025-04-27T21:39:29Z
Як правильно обирати антивікові засоби для догляду за шкірою
Знай
2025-04-27T20:51:37Z
Жахливого похмілля не уникнути, якщо змішувати ці алкогольні напої
24tv
2025-04-27T20:33:05Z
Порятунок від деменції в тарілці: вчені заявили, що вибір їжі впливає на наш мозок
Фокус
2025-04-27T20:00:51Z
Науковець назвав українські суперфуди, які продовжують життя
ГЛАВКОМ NET
2025-04-27T19:21:00Z
Чому болить коліно і як не допустити ускладнень
360ua.news
2025-04-27T19:12:15Z
Горіх, який допоможе знизити холестерин та покращить роботу серця
24tv
2025-04-27T18:21:03Z
В Україні без опадів: погода на 28 квітня
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T03:09:22Z
Bihus.Info: Власник київських видавництв для дітей зареєструвався підприємцем на окупованій території Донеччини
Детектор М
2025-04-28T03:07:49Z
Один із найкрасивіших особняків у Харкові називають "пряничним будиночком": як він виглядає і хто в ньому жив
Telegraf
2025-04-28T02:04:44Z
Арктичний холод та літні грози: українців попередили про погодні гойдалки у травні
Хвиля
2025-04-28T00:15:31Z
Окупанти вдарили дроном по Дніпропетровщині – є загиблий
Лига
2025-04-27T23:42:17Z
Заступник Кличка у День жалоби влаштував корпоратив для чиновників КМДА, — розслідування
Фокус
2025-04-27T21:57:12Z
Мешканка Бердянська показала, як зараз виглядає курорт в окупації - видовище не з легких
Telegraf
2025-04-27T20:54:19Z
"Азов" показав допит трьох російський окупантів, що штурмували їх позиції на самокатах
24tv
2025-04-27T20:33:36Z
Крим перетворюється на відеоконцтабір: камери будуть на кожному кроці
ZN UA
2025-04-27T20:24:09Z
"Золота жила": фахівці закликають розкидати бананову шкірку в саду
GlavRed
2025-04-28T03:25:49Z
Ребус для тих, у кого відмінний зір: треба за 5 секунд знайти літеру E
GlavRed
2025-04-28T03:25:45Z
Тест на IQ: тільки геніальний мозок знайде дві помилки на картинці за 9 секунд
GlavRed
2025-04-28T03:25:32Z
Зможете готувати хоч щодня: рецепт бюджетного салату з пекінської капусти
Telegraf
2025-04-28T03:16:18Z
Коли захочеться трішки вишуканості: як легко відкрити устриці
24tv
2025-04-28T03:13:45Z
Овни отримають несподівану новину: гороскоп на 28 квітня
24tv
2025-04-28T02:03:44Z
Зараз його готують усі: як приготувати салат з печінки тріски – рецепт з оригінальною подачею
24tv
2025-04-27T20:54:21Z
Де береться біле золото і чи є воно дорогоцінним металом
24tv
2025-04-27T20:24:26Z
Настав час садити город: ось коли це робити у травні за місячним календарем
24tv
2025-04-27T19:27:09Z
Усик та Дюбуа прокоментували свій майбутній поєдинок
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T01:00:55Z
Анчелотті повідомив команді про звільнення з "Реала" і очолить топ-збірну – The Athletic
ZN UA
2025-04-27T23:46:40Z
Аталанта та Лечче зіграли внічию
Football.ua
2025-04-27T21:37:07Z
Усик та Дюбуа відразу після офіційного оголошення бою дали перші коментарі
ZN UA
2025-04-27T21:33:34Z
"Буде складніше": спортсмен-депутат Жан Беленюк розкрив деталі особистого життя
GlavRed
2025-04-27T21:27:31Z
Ван Дейк оцінив роботу Слота в Ліверпулі
Football.ua
2025-04-27T21:24:38Z
Світоліна запалила у Мадриді: українка ефектно здолала тенісистку родом з Росії
24tv
2025-04-27T21:12:06Z
Наполі обіграв Торіно і очолив турнірну таблицю Серії А
Football.ua
2025-04-27T21:10:59Z
Ліверпуль повторив рекорд МЮ за кількістю чемпіонських титулів в Англії
Football.ua
2025-04-27T21:01:10Z
Якщо ви так схвильовані від голих одномісних вантажівок, просто отримайте це
Топ Жир
2025-04-27T23:45:29Z
Субару видає $5 тис. власникам, адвокати отримують $7,2 млн
Топ Жир
2025-04-27T22:15:38Z
Цей забутий Alfa Romeo — найчарівніший спосіб розбити своє серце
Топ Жир
2025-04-27T20:45:34Z
Водіїв закликали періодично міняти місцями шини на авто: яка причина
GlavRed
2025-04-27T19:27:26Z
Яке електромобіль стане дуже популярним антикваріатом через 20 років?
Топ Жир
2025-04-27T19:15:09Z
Кібервантажівка випереджає Fisker Ocean як найбільший збиток Едмундсу, проданий лише за $8K
Топ Жир
2025-04-27T16:30:19Z
Новий Ranger Wildtrak 2025: не лише звичайний пікап
Топ Жир
2025-04-27T14:45:42Z
Знову на вершині: найпопулярніші авто в Європі за березень
24tv
2025-04-27T12:06:10Z
На вулицях Києва помітили справжню автолегенду BMW M6 з тюнінгом Hamann
360ua.news
2025-04-27T12:00:54Z
Огляд ігрового ПК ASGARD Hodr: до Вальгалли на крилах RTX 5080
ITC
2025-04-28T03:08:18Z
У Samsung продовжуються проблеми з ім'ям своїх продуктів
InternetUA
2025-04-28T03:01:40Z
ШІ-помічник Google Gemini з’явиться в автомобілях, розумних годинниках і навушниках
InternetUA
2025-04-28T02:01:00Z
У iOS 19 з'явиться повноцінна підтримка зовнішніх дисплеїв
InternetUA
2025-04-28T01:01:40Z
Правильних відповідей немає: розробники Bloodlines 2 розповіли про діалоги в грі
InternetUA
2025-04-28T00:01:01Z
На Kickstarter зібрали гроші на гру з автоматизацією заводів і подорожами в часі
InternetUA
2025-04-27T23:01:22Z
iPhone 17 Air забезпечить енергоефективність для тривалої роботи на одному заряді
InternetUA
2025-04-27T21:10:36Z
Розкрито дизайн та характеристики смартфона Meizu Note 16
InternetUA
2025-04-27T19:58:10Z
Таємнича "шапка" Єллоустоуна: вчені дізналися, що не дає вулкану почати вивергатися
Фокус
2025-04-27T19:12:59Z