Як зрозуміти, що у вас високий тиск, якщо нема тонометра

Як зрозуміти, що у вас високий тиск, якщо нема тонометра.

Найнадійніший спосіб діагностувати підвищення артеріального тиску – це виміряти його тонометром.

Але що робити, якщо у вас нема приладу під рукою, а треба визначити, що з вами не так, і вжити заходів.

Які симптоми можуть свідчити про високий тиск? Задуха, загальна слабкість, іноді аж до втрати свідомості, запаморочення Дзвін у вухах Погіршення зору Підвищене серцебиття у стані спокою Біль у грудях Кровотеча з носа Головний біль, особливо в зоні потилиці чи тімʼяній частині.

Щодо останнього – це рідкий симптом, буває далеко не у всіх і не завжди говорить саме про високий тиск.

Лікарка наголосила, що дуже важливо розуміти, що ці симптоми проявляються не завжди, особливо на початку.

Тому найнадійніший спосіб виявити, чи є у вас підвищений тиск – виміряти його тонометром.

Якщо ви не маєте артеріальної гіпертензії (гіпертонії), робити це варто 1 раз на 3 місяці.

Гіпертоніки мають регулярно вимірювати тиск і вести щоденник, щоб контролювати ймовірні зміни і коригувати своє лікування.

При гіпертонії воно має бути постійним і призначати / скасовувати собі препарати, коли стане легше – не можна.

Які норми тиску.

За словами лікаря, всі показники, які дорівнюють 140/90 і вище потребують постійного спостереження у лікаря.

Раніше ми писали про 10 міфів, які заважають почати лікування, якщо у вас високий тиск.

Також читайте, як правильно міряти тиск автоматичним і механічним тонометром, щоб цифри “не брехали”.