MY.UAНовости
Как звезды худеют: Каменских с доверием к Вселенной, Зарицкая с уколами, а Неплях без вина
Как звезды худеют: Каменских с доверием к Вселенной, Зарицкая с уколами, а Неплях без вина

Как звезды худеют: Каменских с доверием к Вселенной, Зарицкая с уколами, а Неплях без вина

Леся Никитюк устроила дефиле в Инстаграме в обтягивающем платье и сообщила своим фанам, что весит 65 кг при росте 180 см.

«Впервые в жизни. Запишите себе и зафиксируйте. Передайте всем СМИ», - написала телеведущая с присущим ей юмором.

Наши звезды рассказывают личные истории, как им удается заботиться о своей фигуре, и главное – быть здоровыми.

Рамина Эсхакзай

Рамина Эсхакзай за пять месяцев похудела почти на 11 килограммов. После опубликованного фото в купальнике подписчиков журналистки заинтересовали ее параметры. Рамина не стала скрывать и призналась, что сегодня ее вес составляет 52,2 кг при росте 164 см, объем бедер – 90 см, талии – 64, а бюста – 91-92.

По словам Рамины, такой результат она получила за период с декабря по май, ведь год назад ее вес был 63 кг. Похудеть Эсхакзай помогла работа над собой и советы специалистов.

- То, что я наконец-то похудела, – это результат не только 4 месяцев работы с нутрициологом. До этого были и школа питания, и курсы в Телеграме. То, что я не могла так долго похудеть, набирала вес, чувствовала себя некомфортно в этом весе – это было связано с моим психологическим состоянием, с моим отношением к этому миру. Я не замечала людей, которые пичкают меня негативом. И я как еж молчала, а потом – «гав» пассивной агрессией на кого-то из близких, на своих подписчиков, на критиков. Я стала спокойнее, пофигистичнее, перестала оправдываться. Это все работа с психологом, – поделилась опытом Рамина в Инстаграме.

Эсхакзай рассказывает, что в начале вторжения закрывала едой тревожность и потребность в одобрении.

– Я обманывала себя всевозможными ограничениями: «Сегодня я ем последний раз бургер, а завтра уже правильное питание. Сегодня ем целый торт, а завтра все будет нормально». Поєтому похудела я не быстро. Сначала я «починила» свою голову. Поняла, как достичь спокойного, уравновешенного состояния, – добавила Рамина.

Рамина Эсхакзай похудела, когда достигла уравновешенного состояния. Фото: Instagram.com/raminalalala/

Анна Неплях

«Мисс Украина Вселенная 2021» не скрывала, что в прошлом году набрала лишние килограммы, но тогда советовала всем не зацикливаться на похудении, дать себе и своему телу время. Недавно Анна Неплях поделилась результатами похудения и рассказала своим подписчикам, как ей это удалось. Поскольку некоторое время Анне нельзя было заниматься физическими нагрузками, она решила ограничить рацион питания. Сначала модель позволяла себе алкоголь, но потом и его убрала из рациона. За два месяца ей удалось похудеть на 5 кг.

– Из-за минимальной физической активности решила урезать калории и фильтровать все, что попадает мне в рот, за исключением алкоголя. Ела белки, овощи, фрукты и употребляла алкоголь. Так у меня ушло 2 кг в месяц, – рассказывает Неплях. - После празднования дня рождения (5 июня. – Авт.) решаю убрать алкоголь – вино, шампанское, которое я так люблю, потому что в нем много сахара – и позволять себе только в праздничные дни, и то – крепкий алкоголь. Кроме того, полностью убираю углеводы, даже гречку, которую люблю. Ем белок, мясо, рыбу, сыры, молочную продукцию, овощи, ягоды. Пью кофе с обычным молоком. Не ограничиваю себя в количестве еды и приемах, ем по ощущениям и желанию. Так за 10 дней я похудела на 3 кг, потому что ушел алкогольный и водный отек. Уже почти месяц, как не ем углеводы. За этот период раз позволила себе вино и черешню, и очень пожалела, потому что произошел выброс сахара и я подняла уровень глюкозы в крови. На следующий день просто лезла на стены от ощущения голода, не могла наесться. Очень прикольное чувство, как еда тонко может оказывать влияние на организм и как ты можешь контролировать голод. По факту – полностью исключила углеводы, вино и шампанское. Так и продолжаю.

Анна Неплях отказалась от алкоголя и углеводов. Фото: Instagram.com/neplyah/

Александра Зарицкая

Солистка группы KAZKA Александра Зарицкая пытается держать себя в форме с помощью уколов красоты. Певица придерживается правильного питания и занимается спортом, однако, по ее словам, не всех лишних кило удается избавиться. Так что Александра решила попробовать инъекции.

– Есть такие зоны, которые реально очень тяжело убираются, поэтому сегодня мы проколем некоторые участки и они никогда больше не вернутся ко мне, – рассказала Зарицкая фанам в Инстаграме.

Певица уколола в живот липолитики – это препараты, которые расщепляют жировые клетки и выводят продукты распада из организма через лимфу и кровь. Однако Зарицкая предостерегает, что делать такие процедуры нужно у опытных специалистов, чтобы не нанести своему организму вред.

Александра Зарицкая ввела инъекции липолитиков. Фото:Instagram.com/kazka.band/

Оля Полякова

Сбросить лишнее пытается и Оля Полякова. В сториз певица рассказала, что набрала 4 килограмма, поэтому теперь активно занимается спортом.

- У меня плюс четыре и выигрывает от этого моя грудь. Немного есть животик, хочу сбросить, - поделилась Полякова.

Оля занимается дома самостоятельно. Певица даже показала своим подписчикам тренировку: она качает пресс, стоит в планке и бегает. К тому же, Полякова пытается следить за своим питанием и ходит на массажи.

Оля Полякова занимается в спортзале. Фото: Instagram.com/polyakovamusic/

MamaRika

Подписчики поинтересовались у певицы, как она может быть такой стройной, утверждая, что в еде себя не ограничивает.

– Я жру, что конь, особенно в стрессе. Не знаю, возможно, как раз нервы и съедают вес. Конечно, спорт помогает, но еще, наверное, повезло с генетикой. Я, кстати, когда поправляюсь, только радуюсь, потому что слишком худой мне не очень, выгляжу как зомби, - сообщила Анастасия Середа.

Кстати, в интервью программе «Слава+» артистка рассказывала, что наибольшая часть ее семейного бюджета идет именно на еду:

– Мы не ходим в рестораны. Мы очень экономны в плане каких-то развлечений. Но очень много жрем, любим вкусно поесть. Это наш грешок. Можем зайти в магазин и оставить там 20–30 тысяч гривен. Покупаем оптом много всего один раз в месяц. Любим морепродукты поесть. Огромная сумма идет на Давида (сын певицы. – Авт.), потому что он у меня ест все виды мяса, красную рыбу. У него очень крутой рацион. Для меня очень важно, чтобы он круто питался.

MamaRika считает, что ей повезло с генетикой, ведь в еде она себе не отказывает. Фото: Instagram.com/mamarika_official/

Настя Каменских

В интервью Маше Ефросининой Настя Каменских призналась, что набрала 7 лишних килограммов. Однако певица говорит, что не комплексует, и добавляет – издеваться над своим телом сейчас не хочет, хотя занимается спортом и питается правильно.

– Честно, я семь килограммов набрала. Это очень ощутимо. Особенно на сцене. Но я себя люблю еще больше, я себя очень сильно люблю. Я начала доверять Вселенной. Так мой организм отреагировал на стресс, переживания. Я питаюсь правильно, это не гормональный сбой. Думаю, это психосоматика. Но я не комплексую. Говорю всем, что набрала, стала вкуснее. Мне хочется прозрачности. Конечно, мне дискомфортно с этим весом. Но не хочу насиловать свое тело. Я дала себе время. Похудею я или не похудею – в мире ничего не изменится. Поэтому не акцентирую внимание на этом. Вот так мое тело реагирует и – все. Мне отлично. Мне сейчас не до этого, – поделилась Настя.

По словам Каменских, сейчас она занимается своим ментальным здоровьем, и это для нее гораздо важнее фигуры.

Настя Каменских говорит, что ментальное здоровье для нее важнее фигуры. Фото: Instagram.com/kamenskux/

Теги по теме
Зірки
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Про що нова пісня Тейлор Свіфт, яка розірвала мережу і до чого тут Гамлет
24tv
2025-10-28T16:24:52Z
Як вкоротити джинси без підрізання: повторіть цей 20-секундний лайфхак
24tv
2025-10-28T16:06:38Z
Зірка "Жіночого кварталу" зістригла довге волосся й підкорила результатом: "Наче скинула 10 кг"
TSN
2025-10-28T16:06:15Z
"Батьківські збори", зйомки доньки в кіно та улюблені фільми: інтерв'ю з актором Андрієм Ісаєнком
24tv
2025-10-28T16:03:36Z
Продюсерка «Українського радіо» про критику в бік Наталії Сумської через прочитання Радіодиктанту: «Вплинуло хвилювання»
Детектор М
2025-10-28T15:46:25Z
Телеканал «2+2» розпочав зйомки детективно-комедійного серіалу «Таксист»
Детектор М
2025-10-28T15:45:54Z
Прем'єра фільму Олесі Білецької «Наш дім у вогні» відбудеться на КМКФ «Молодість»
Детектор М
2025-10-28T15:45:47Z
Інтриги, міфологія та гра на довіру. Sweet.tv Originals презентував українську адаптацію світового реаліті-шоу «Зрадники»
Детектор М
2025-10-28T15:45:47Z
Переможцями конкурсу воєнної поезії пам'яті Гліба Бабіча стали Марина Пономаренко і Павло Коробчук
Детектор М
2025-10-28T15:45:31Z
Столичні супермаркети вигадали, як продати часник втричі дорожче
ГЛАВКОМ NET
2025-10-28T16:12:02Z
Субсидію не побачать навіть узимку: кого позбавлять допомоги через зміну доходів
Знай
2025-10-28T16:06:09Z
Головою наглядової ради «Укрзалізниці» обрано іноземця
ГЛАВКОМ NET
2025-10-28T16:03:34Z
Ольгопіль розширить площі озимого гороху
AgroPortal
2025-10-28T16:00:24Z
Нідерланди виділили 25 млн євро на підтримку енергетики України
Европейская правда
2025-10-28T16:00:09Z
Україна накопичила понад 13 мільярдів кубів газу у сховищах: чи достатньо на зиму
24tv
2025-10-28T15:57:20Z
На тлі санкцій: Європа імпортує рекордні обсяги дизелю та авіаційного палива
24tv
2025-10-28T15:54:46Z
Рішення щодо імпорту газу: Зеленський доручив забезпечити 100% фінансування
24tv
2025-10-28T15:54:33Z
Діаспора закликала уряд Австралії усунути лазівки для імпорту російської нафти
УкраинФорм
2025-10-28T15:48:31Z
"Не візьмемо ми Київ": хвора Симоньян раптово видала правду про війну
GlavRed
2025-10-28T16:27:57Z
Коли чекати ефекту від санкції Трампа проти нафти РФ?
ГЛАВКОМ NET
2025-10-28T16:27:51Z
Кремль показує «тіньовий флот» як «незалежну логістику»: аналіз комунікаційної стратегії РФ
ZN UA
2025-10-28T16:27:41Z
Президент України розповів про хід бойових дій і підготовку до зими
360ua.news
2025-10-28T16:27:17Z
Як можуть визначити кордони України після війни: важлива заява Амстердама
GlavRed
2025-10-28T16:27:14Z
Росія вкотре збила свій гелікоптер Ка-52: це вже 17-та втрата від початку вторгнення
Фокус
2025-10-28T16:24:40Z
Новий тіньовий звіт щодо виконання Україною вимог ЄС підтверджує проблеми із реформами
Европейская правда
2025-10-28T16:24:08Z
Суд у Швейцарії відмовився розморожувати активи соратника Ротенберга
Европейская правда
2025-10-28T16:24:01Z
Сто днів роботи нового Кабміну. Зеленський провів нараду з урядовцями
ГЛАВКОМ NET
2025-10-28T16:21:17Z
Вибух у багатоповерхівці Хмельницького: усе, що відомо на цей момент
24tv
2025-10-28T16:03:43Z
Частина квартир не підлягає ремонту, – у мерії розповіли, чому стався вибух у Хмельницькому
24tv
2025-10-28T15:54:41Z
У Кенії розбився літак з іноземними туристами, 11 загиблих
УкраинФорм
2025-10-28T15:45:01Z
Вибух у багатоповерхівці в Хмельницькому: постраждали декілька людей, зокрема дитина
24tv
2025-10-28T15:30:28Z
Одеського хірурга відправили під домашній арешт у справі про смерть забудовника Ківана
Комсомольская правда
2025-10-28T15:30:24Z
Вибух у Хмельницькому: є постраждалі
TSN
2025-10-28T15:21:34Z
Вибух у багатоповерхівці Хмельницького: рятувальники назвали кількість поранених
ГЛАВКОМ NET
2025-10-28T15:18:19Z
Рятувальники Одещини отримали від німецьких партнерів пожежні автомобілі
AutoCentre
2025-10-28T15:15:33Z
У Києві чоловіка судитимуть за тривале насильство над цивільною дружиною
Khreschatyk
2025-10-28T14:57:58Z
Є бойові застосування ракет "Фламінго" і "Рути", – Зеленський
24tv
2025-10-28T16:24:43Z
Політика МОН "гроші за вчителем" — це стара система в новій обгортці
ZN UA
2025-10-28T16:24:23Z
Поблизу військової бази в Естонії збили невідомий дрон
Европейская правда
2025-10-28T16:00:38Z
США замовили у шведської оборонної компанії радари на понад $40 млн
Европейская правда
2025-10-28T15:48:08Z
На фронті загинув військовий та поет Роман Собечко
Детектор М
2025-10-28T15:46:57Z
Активісти на окупованих територіях України поширюють листівки з літерою «Ї» до Дня мови та писемності
Детектор М
2025-10-28T15:46:47Z
«У пришвидшеному режимі». Як медійники писали радіодиктант та чи готувалася Наталя Сумська до читання
Детектор М
2025-10-28T15:46:03Z
11 листопада - Сьомий міжнародний ярмарок грантів у сфері культури
Детектор М
2025-10-28T15:45:58Z
Новою бенефіціаркою радіо «Чемпіон» стала колишня співвласниця ChampionCasino
Детектор М
2025-10-28T15:45:29Z
Удар по складу ліків у Києві: в МОЗ розповіли, чи буде дефцит препаратів
ZN UA
2025-10-28T15:27:49Z
Як захиститись від деменції? Австралійські вчені назвали найкращий спосіб
ГЛАВКОМ NET
2025-10-28T15:18:26Z
Столова ложка на склянку води — і найстаріші кухонні рушники пахнутимуть неймовірною свіжістю
TSN
2025-10-28T15:03:59Z
Дефіциту ліків не буде: МОЗ про наслідки атаки на фармацевтичний склад у Києві
УкраинФорм
2025-10-28T14:07:12Z
Грипозний сезон: в Україні за тиждень захворіли понад 123 000 осіб
УкраинФорм
2025-10-28T13:42:19Z
Польща передала Україні майже 30 тисяч упаковок антибіотиків для дітей
Европейская правда
2025-10-28T13:28:20Z
Швеція та ПРООН передали Україні 10 міні-лабораторій для оцінки шкоди довкіллю
Знай
2025-10-28T13:18:12Z
Гастротренд із бабусиного підвалу: ферментовані продукти покращують травлення і шкіру
Комсомольская правда
2025-10-28T12:37:14Z
Страждають мільярди: медики б’ють на сполох через нестачу ресурсів для протидії небезпечним розладам
FaceNews
2025-10-28T12:00:36Z
Влада зупинила випуск автомобілів Acura через повідомлення про несправності педалі газу
Топ Жир
2025-10-28T16:27:09Z
Новий електромобіль Kia показав рекордний запас ходу в реальних умовах
Фокус
2025-10-28T16:15:38Z
Новий потужний GT від AMG доводить, що двигуни внутрішнього згоряння ще не зникли
Топ Жир
2025-10-28T15:57:04Z
У Франції створили Mercedes 300 SL Gullwing з дерева
360ua.news
2025-10-28T15:15:33Z
Nissan може приєднатися до Toyota та почати експортувати автомобілі американського виробництва до Японії
Топ Жир
2025-10-28T15:12:13Z
Представлено новий Jeep Grand Cherokee 2026: як змінився преміальний позашляховик
Фокус
2025-10-28T14:45:37Z
BYD оголосила війну японським кей-карам із новою моделлю Raccoon
Топ Жир
2025-10-28T14:27:52Z
Infiniti представить на SEMA 2025 1000-сильний QX80
AutoCentre
2025-10-28T14:12:55Z
MAN покаже для аграріїв ексклюзивний тягач 4х4
AutoCentre
2025-10-28T14:12:10Z
Кличко розповів про захист критичної інфраструктури Києва взимку
УкраинФорм
2025-10-28T16:18:58Z
Аномальне тепло до +20: синоптик розповів, якою буде погода в листопаді
Фокус
2025-10-28T16:06:32Z
Робота для пенсіонерів у Полтавській області: де платитимуть від 28 тисяч гривень на місяць
Политека
2025-10-28T16:00:52Z
Одне село штурмує наступне
Петр и Мазепа
2025-10-28T16:00:10Z
Нові відключення світла в Одеській області з 29 по 31 жовтня: графіки ДТЕК
Политека
2025-10-28T15:48:34Z
Росіяни не намагаються закріпитися у Покровську: офіцер ЗСУ пояснив тактику ЗС РФ
Фокус
2025-10-28T15:45:02Z
У Миколаєві продають підприємство з переробки агропродукції
AgroPortal
2025-10-28T15:30:38Z
Окупанти вдарили по енергетиках під час ремонтних робіт на Чернігівщині
ГЛАВКОМ NET
2025-10-28T15:30:10Z
В Україні знайшли таємне "підземне місто": що там заховано і чому не пускають людей
GlavRed
2025-10-28T15:27:33Z
Що не можна садити поруч із малиною: небезпечні сусіди, через яких не буде врожаю
GlavRed
2025-10-28T16:27:37Z
Ці 5 речей з кухні потрібно викинути негайно: вони захаращують простір та роблять його меншим
24tv
2025-10-28T16:09:42Z
Встигніть побачити: унікальні місця світу, що можуть зникнути назавжди
24tv
2025-10-28T16:09:02Z
Як висушити білизну взимку швидше: експерти розкрили простий лайфгак
TSN
2025-10-28T16:06:11Z
Не Іспанія чи Франція: названо найкращий напрямок для подорожей у 2025 році
24tv
2025-10-28T15:57:40Z
Місто, яке ніколи не спить: як абсолютно задарма відкрити для себе незвіданий Сеул
24tv
2025-10-28T15:21:17Z
Одяг після прання почне пахнути в 10 разів краще: ось в чому секрет
24tv
2025-10-28T15:06:32Z
Разом чи через дефіс: а як би ви написали слово "по іншому"
24tv
2025-10-28T14:57:45Z
Зачіска "Кажан" на Геловін: повторіть милі хвостики з інстаграму за 15 хвилин
24tv
2025-10-28T14:42:11Z
Лише суперуважні знайдуть краба на картинці: перевірте свій IQ за 25 секунд
GlavRed
2025-10-28T16:27:25Z
Щотижня мільйон користувачів використовує ChatGPT як заміну психолога чи психіатра
Комсомольская правда
2025-10-28T16:27:20Z
Apple стала третьою компанією у світі з ринковою вартістю у $4 трильйони
УкраинФорм
2025-10-28T16:21:29Z
Україна може скоро стати частиною Європейського Союзу, але наразі тільки в космосі
24tv
2025-10-28T16:03:22Z
Android стане краще розпізнавати небезпечні програми
InternetUA
2025-10-28T16:03:03Z
Інвестиції мобільних операторів у стабільність роботи під час блекауту складає 3-5% від необхідного. Джерела
360ua.news
2025-10-28T15:51:54Z
500 кг водню на день: побутовий генератор може покласти край енергетичній кризі
Фокус
2025-10-28T15:51:45Z
«Плейсіті» заблокувало в тіктоку 33 акаунти, які рекламували азартні ігри
Детектор М
2025-10-28T15:45:49Z
Пропаганда у відеоіграх: як Кремль мілітаризує та вербує геймерів і цензурує ігри
Детектор М
2025-10-28T15:45:47Z
Дубінчак, Біловар і Шапаренко не зіграють у матчі Кубка України з Шахтарем
УкраинФорм
2025-10-28T16:21:32Z
Васкес пропустить матч Баєра через червону картку отриману за Реал Мадрид!
Football.ua
2025-10-28T16:21:14Z
Нагород не менше, ніж у батька: 12-річний син Усика запалює на турнірах в Іспанії
24tv
2025-10-28T16:12:32Z
Спаллетті про Ювентус: Наступник Тудора отримає добре підготовлену команду
Football.ua
2025-10-28T15:57:44Z
Чи поїде Мессі на чемпіонаті світу-2026: аргентинець зробив гучну заяву щодо участі на Мундіалі
24tv
2025-10-28T15:54:14Z
«Чернігів» - у чвертьфіналі Кубка України з футболу
УкраинФорм
2025-10-28T15:24:54Z
У Барселоні підозрюють Реал у наклепі на Ямаля — через страх перед ним, як колись перед Мессі
Football.ua
2025-10-28T15:18:48Z
Воротар «Інтера» на смерть збив 81-річного чоловіка на кріслі колісному: деталі трагедії
ГЛАВКОМ NET
2025-10-28T15:18:30Z
Воротар Інтера насмерть збив людину на інвалідному візку
Football.ua
2025-10-28T15:15:29Z