MY.UAНовости
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Оксана Черемисин из Луцка выращивает микрозелень и реализует ее в торговых сетях и ресторанах. Бизнес Оксаны начался с желания обеспечить себя полезными веществами во время похудения - первые растения она выращивала для себя.

Сегодня у Оксаны уже целая ферма Vitamins Greens, где она выращивает 13 видов микрозелени и готовит “витаминную бомбу” - сок из пророщенной пшеницы. О том, как развивался бизнес, с какими трудностями сталкивалась, как искала выходы из них и, конечно, о пользе микрогрина Оксана рассказала KP.UA.

Муж сказал: сколько ты будешь покупать, давай сами посеем

- Оксана, как ваше увлечение микрогрином привело к бизнесу? С чего все началось и что именно вы выращиваете?

Выращивать микрогрин Оксана начала, чтобы получить витамины во время похудения. Результат налицо. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

- У меня был лишний вес. Однажды я увидела фото со своим маленьким ребенком и поняла: надо что-то менять. Тогда я весила 94 килограмма. Сейчас - 65.

В Луцке у нас есть программа “Изменить вес за 8 недель”, в которую входила физическая подготовка и правильное питание. Я стала участницей этого проекта - начала работать в спортзале, перешла на правильное питание. Кроме того, важно было употреблять много витаминов - искала информацию, чем можно обеспечить организм, и наткнулась на микрозелень.

Начала искать микрогрин на месте - оказалось, найти его не так-то просто. Одна девушка выращивала растения для себя - я стала ее покупателем. Потом муж сказал: давай уже будем сами сеять, сколько ты будешь ходить, нужно попробовать… Так мы начали выращивать микрозелень дома.

На проекте я рассказывала другим девочкам, что употребляю в пищу, - они стали просить, чтобы я приносила им микрогрин в спортзал. Потом подключились другие знакомые - так мы поняли, что нужно расширяться.

Решили выйти на торговые сети. Это было для нас сложновато: нужна куча документов, сертификатов, - на тот момент ничего этого у нас не было. Мы посоветовались с мужем и решили: кто не рискует, тот не пьет шампанское.

Пошли делать сертификаты, подавать документы, чтобы нас официально зарегистрировали.

В Луцке не очень понимали что с нами делать. Даже санэпидемстанция думала, как нам дать сертификаты. Мы долго ждали результатов, но все же добились получения всех необходимых документов.

- А какие сертификаты были вам нужны для выхода на рынок?

- Сертификаты качества, в первую очередь. Мы несем свои растения на анализы - их проверяют на наличие негативных химических показателей. Это нужно, в первую очередь, для магазинов, ну и девочкам показывала.

Вообще микрогрин растет без химии, ему ничего не нужно: это очень сильное растение. Почему в нем так много пользы? Потому что растение на старте. Когда растение совсем молоденькое, оно имеет свою силу.

- Вы где-то учились, как выращивать эти растения? Или сами постигали по роликах в ютубе, например? И стартовый капитал же нужен…

- Конечно! Стартовый капитал нужен. В Одессе есть человек, который занимается микрозеленью. Мы у него покупали и проходили курсы по выращиванию микрозелени. Это обучение требовало денежных вложений. Далее мы вкладывались в оборудование и пр.

Так, к примеру, растет горох. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Магазины заставили продолжить бизнес и после начала войны

- А полномасштабное вторжение не помешало вашим бизнес-планам? Государство сейчас предлагает гранты для помощи малому бизнесу.

- Да. Мы подали документы на грант и получили его. Но тут важна предыстория.

Мы не были готовы к войне. Перед началом полномасштабного вторжения только начали работать с сетями магазинов. У нас были большие масштабы посеянного, и нам пришлось от всего избавиться. 2 недели с мужем мы все просто выбрасывали: микрогрин растет до 4-х дней, большим уже не может быть.

Честно говоря, после начала войны я думала, что уже не вернусь к растениям: считала, что это никому не нужно. Всегда будут нужны хлеб и крупы - не могла подумать, что кому-то будет нужна микрозелень.

Однако магазины сами стали меня вызванивать с запросом: дайте зелень. Я отнекивалась недели три, говорила: не-не-не, война, какая зелень? Но все-таки они меня дожали, и я возобновила всю работу.

В то время было очень сложно: половина страны, где мы брали семена, экстракт для семян, лоточки и все-все-все - стали горячими точками. Начали искать необходимое для работы повсюду - поняли, что сами не вытянем.

Услышали о программе стартового капитала для бизнеса. Тогда не понимали, распространяется ли она на микрозелень, но подали документы, зарегистрировались - и нам дали грант, который мы использовали в своей деятельности.

- И как сейчас продвигаются ваши дела? Много ли у вас заказов?

- Вышли на торговые сети. Также мы работаем с ресторанами. Начали возить свою продукцию во Львов, есть постоянные клиенты. А так микрогрин едет в разные города - Ровно, Львов, Червоноград, Луцк. Мы работаем со всеми - и с торговыми сетями, и с отдельными людьми. Доставка по городу бесплатная - мы всегда рады новым клиентам.

- Солидно. Получается, и объемы микрозелени уже у вас большие?

- У нас микрогрин хорошо идет до мая. Потом возрастает спрос на огурчики, помидоры, зелень, а спрос на микрогрин в летнее время уменьшается примерно на 80%. Поэтому лето у нас проходит в формате лайт. Остаются доставки в рестораны и постоянные клиенты, которые хорошо осведомлены о пользе микрозелени и никогда от нее не отказываются.

- А где вы выращиваете растения? Вряд ли дома хватило бы на это места.

- Мы начинали выращивать микрогрин в подвальном помещении. Сейчас, конечно, места не хватает. Подыскали новое помещение, будем арендовать, потому что просто не вмещаемся.

- Вы полностью перешли на микрогрин в плане заработка или совмещаете выращивание растений с другой деятельностью?

- Муж у меня занимается своей работой. Я раньше совмещала, была руководителем магазина, но сейчас занимаюсь только зеленью: не успевала и там и тут, очень большие доставки. Товар я развожу сама.

Да, можно зарабатывать. Но нужно и работать, и откладывать довольно много. Мы в этой сфере уже 2 года. Сказать, что мы сильно заработали, не могу. Если зарабатываем - сразу вкладываем деньги в развитие.

Есть и потери, без них никак: это все-таки семена. То купили плохие семена, и они не взошли, то субстрат плохой – и снова семена не взошли. В любом деле нужно быть готовым, что не будет все легко и просто.

- А что бы вы посоветовали тем, кто хочет зарабатывать на микрогрине?

- Нужно терпение, важно во всем разобраться, подучить матчасть, потому что есть много нюансов. Мы не все знали, когда начинали, учились на своих ошибках.

Самое главное - не сдаваться: пробовать и пробовать. Должна быть цель, и к ней нужно идти.

Микрогрин хорошо сочетается практически со всеми продуктами. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

В тему

50 грамм микрогрина заменят 5 кг капусты

- Расскажите немного о пользе микрозелени. Чем она отличается от привычных нам укропа и петрушки?

- Многие люди думают, что микрозелень - это просто трава, которая вошла в моду. Однако, чтобы получить пользу, как от 50 грамм микрогрина, нужно съесть 5 килограммов капусты.

- Ого…

- Микрозелень содержит комплекс витаминов, в частности С, К, Е, обладает противоопухолевыми свойствами, позитивно влияет на ЖКТ.

Люцерна, в частности, содержит много железа. У меня была проблема с гемоглобином, однако после употребления люцерны мой гемоглобин пришел в норму. Это показали анализы, которые я сделала через два месяца после употребления люцерны.

Брокколи - главный женский продукт. Она улучшает состояние кожи, волос, благотворно сказывается на всех женских вопросах. Брокколи вообще очень полезна для женщин. А ее микрозелень содержит в 5-6 раз больше витаминов, чем “взрослая” брокколи.

Микрозелень можно всем и всегда. Единственное, горох может вызвать вздутие живота - и все.

- И сколько нужно употреблять микрогрина в день, чтобы и польза была, и не переесть витаминов?

- 50 граммов. Мы выращиваем микрозелень в лоточках с кокосовым субстратом. Там ее от 50-60 до 100 грамм, в зависимости от лоточка. Не обязательно съедать все сразу. Немного срезали - и поели.

Микрозелень сочетается с любым блюдом - хоть с рыбой, хоть с мясом. Во-первых, она очень полезна, во-вторых, красиво смотрится на тарелочке.

- Если она так полезна, наверное микрозеленью можно заменить мультивитаминные комплексы?

- Конечно. Если не забывать ее употреблять так же регулярно, как мы принимаем витамины. В этом случае микрозелень покроет потребности организма.

- Я так понимаю, вся ваша семья употребляет микрозелень.

- Да, у меня ребенку 7 лет, и наши растения он ест всегда. Что бы он ни ел, я всегда кладу в тарелочку микрозелень.

Кстати, мы также делаем сок из пророщенной пшеницы. Его называют витаминной бомбой. Пшеница растет до 10-15 см, после мы ее срезаем, отжимаем сок специальным аппаратом, потому что обычная соковыжималка не справится, - и сразу его замораживаем. Под заказ привозим сок замороженным. Там целый комплекс витаминов. Употреблять рекомендуется утром натощак. Добавляем лед в кружечку - и выпиваем.

Молодая капуста выглядит так. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Кстати

Полезной зелень делает… молодость. На старте роста в растениях сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Также молоденькие растения не успевают впитать в себя вредные вещества.

Помимо вышеупомянутой пользы, микрозелень также считается мощным антиоксидантом. В ней содержатся полифенолы, которые снижают риски заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они также снижают риски возникновения болезни Альцгеймера и рака. Микрогрин помогает бороться и с сахарным диабетом.

В среднем концентрация полезных веществ в микрогрине в 40 раз выше, чем во взрослых растениях.
Ежедневная доза полезной зелени - 30-50 грамм.

Молодая зелень хороша и для сердечно-сосудистой, и для эндокринной систем, и для мозга. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Теги по теме
Бизнес
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Неожиданный поворот: названа истинная причина смерти Сергея Соседова
MY.UA
2026-09-26T15:52:48Z
«Вы такого еще не видели»: мужчина покрасил свой дом в деревне в розовый цвет
TSN
2026-10-01T13:06:52Z
Автоматического пересчета не будет: пенсионеры должны лично сообщить ПФУ
Знай
2026-09-26T18:45:55Z
Трагедия в центре столицы: Залужный потерял близких из-за атаки на здание НАН
Comments UA
2026-09-28T12:27:58Z
Женщина, приговоренная к смерти, пережила казнь: очевидцы рассказали о её жутких словах и движениях
TSN
2026-10-01T14:06:47Z
Куда едут переселенцы: министр назвал три области, принявшие больше всего людей
Новости Украины
2026-10-01T13:30:44Z
Кто потеряет отсрочку от мобилизации в октябре: основные причины и детали автоматической отмены
TSN
2026-10-01T13:21:29Z
27 сентября: какой церковный праздник, три "нельзя" этого дня
UAToday
2026-09-27T04:45:48Z
Одна из стран Европы закрывает центры приема: что теперь ждет украинских беженцев
Comments UA
2026-10-01T04:18:51Z
Дешевле лосось, но не менее интересна: какую рыбу точно стоит добавить в рацион
Comments UA
2026-10-01T07:00:16Z
Неизвестная инфекция в Украине: врач обнаружил необычные симптомы
MY.UA
2026-09-27T00:20:26Z
Никто не спасется: ужасный сценарий последствий войны угрожает каждому украинцу
Comments UA
2026-09-24T11:18:59Z
Какие продукты убивают почки: их нельзя включать в ежедневный рацион, особенно людям за 50
TSN
2026-09-21T12:48:11Z
Вакцинация или риск инфекции: исследователи поставили точку в спорах о прививках беременных
TSN
2026-10-01T13:21:36Z
Нужно ли промывать рис перед приготовлением: профессиональные повара дали окончательный ответ
TSN
2026-10-01T12:54:34Z
Переход на зимнее время 2026: стало известно, когда украинцы переведут стрелки часов
Comments UA
2026-09-23T08:33:35Z
Никакого света в конце тоннеля: мужчина после 7 минут остановки сердца описал странные видения
TSN
2026-09-24T21:18:39Z
Почему перед глазами летают «мушки» и когда это может быть признаком серьезной проблемы
UAToday
2026-09-29T09:00:35Z
Женщины с этими именами приносят всем счастье: они добрые, но очень сильные, умные и решительные
TSN
2026-09-28T07:21:03Z
Гороскоп на 2 октября: кому ждать денег, а кому — ссор с партнером
Новости Украины
2026-10-01T12:33:02Z
Назвали города мира с лучшими условиями для жизни: в рейтинге пять украинских
Gazeta UA
2026-09-21T07:52:36Z
Станет теплее, а платежки – уменьшатся: эксперты раскрыли трюк, который спасет от холода
Знай
2026-09-30T17:15:20Z
Как на самом деле нужно собирать грибы — срезать или выкручивать: есть окончательный ответ
TSN
2026-10-01T14:06:49Z
Говорить о сексе и не краснеть: 7 советов, которые помогут избавиться от неудобства
Comments UA
2026-10-01T13:48:02Z
Никогда не влюбляйтесь в эти два знака зодиака: они могут подарить надежду, но не способны ответить вам взаимностью
Gazeta UA
2026-09-28T03:01:53Z
Когда нужно солить отбивные, чтобы они получились нежными и сочными: секрет профессиональных поваров
TSN
2026-09-21T08:18:30Z
Женщина три года не сходит с круизного лайнера: туристка раскрыла преимущества жизни в VIP-статусе
TSN
2026-09-27T17:06:52Z
Джиган расстрелял свой персонал в Подмосковье: держал людей в заложниках, дети прятались в шкафу — СМИ
TSN
2026-09-23T07:48:32Z
Серия мощных взрывов прогремела в Польше: первые подробности масштабного ЧП
Фокус
2026-09-18T14:30:24Z
Пожизненное заключение: приговор Зинченко за убийство Ирины Фарион
MY.UA
2026-10-01T12:52:32Z
До последнего следил за движением ракет: в переходе Киева умер мужчина во время атаки
TSN
2026-09-24T08:51:16Z
Небо Молдовы пробито: российский дрон "Герань-4" взорвался у трассы
MY.UA
2026-10-01T13:54:01Z
В Польше 15-летнего украинца подозревают в подготовке теракта и убийства
TSN
2026-10-01T13:48:42Z
Водитель заснул за рулем: автобус перевернулся на трассе, много погибших и травмированных
TSN
2026-09-26T09:12:05Z
Третье убийство за сутки: известную инфлюенсершу застрелили во время ссоры в клубе
Фокус
2026-09-23T13:21:18Z
Большой областной центр под атакой РФ: есть «прилет», под ударом критическая инфраструктура — первые детали
TSN
2026-09-21T11:22:43Z
Один из популярных в Украине продуктов может стать "золотым": экономисты рассказали, на что взлетят цены
TSN
2026-10-01T13:06:18Z
Автоматический перерасчет в октябре: кому из пенсионеров насчитают возрастные доплаты
Comments UA
2026-10-01T09:00:03Z
Держите дома купюры 20, 50 и 100 грн: срочное обращение НБУ к украинцам
Знай
2026-09-28T08:06:40Z
Это не за газ: в платежках украинцев появился новый обязательный счет, готовьте по 1000 грн
Знай
2026-09-28T08:15:35Z
Долг за свет: могут ли отключить электроэнергию 1 октября
TSN
2026-10-01T13:36:33Z
Правительство остановило подготовку к зиме - заблокировало платежи громад, - Ассоциация городов Украины
Знай
2026-10-01T13:27:51Z
Коммуналку можно не платить: кто из украинцев имеет право на 100% скидку
Знай
2026-09-29T04:43:25Z
Газ почти вдвое дороже, свет — до 8,5 грн: что готовят украинцам
Знай
2026-09-27T16:06:05Z
Доходы пенсионеров проверят: переплату придется вернуть
Знай
2026-09-27T13:15:59Z
46-летняя Витвицкая стала мамой: первые фото сына и трогательные слова
MY.UA
2026-09-26T17:09:45Z
Не стало звезды Канн и музы Высоцкого: актриса умерла в 88
MY.UA
2026-09-25T07:47:35Z
Еще одна звезда украинского шоу-биза решила покинуть страну
Gazeta UA
2026-09-19T11:09:57Z
Алкаш на мусорке: новое фото Киркорова взорвало социальные сети
GlavRed
2026-09-19T10:18:44Z
MamaRika потеряла голос после выступления в Праге: почти неделю не разговаривает
Знай
2026-10-01T13:36:48Z
Pantone решил, что цветов недостаточно: зачем в палитру добавили ещё 224 оттенка
Comments UA
2026-10-01T13:12:52Z
"Он приставал": муж Лорак вызверился на Путина
GlavRed
2026-09-28T09:00:57Z
Наталья Денисенко показала подросшего сына от Фединчика и насмешила необычным сюрпризом для него
TSN
2026-09-28T08:09:22Z
Соломия Витвицкая показала новорожденного сына и рассказала, чему сейчас учится в роддоме
TSN
2026-09-28T08:00:29Z
Еще страшнее, чем война: в ООН предупредили, что мир оказался на грани новой беды
Знай
2026-09-25T16:46:15Z
Этот трюк с батареями сделает ваш дом втрое теплее: вот что нужно сделать
TSN
2026-09-25T14:06:45Z
На Земле нашли огромную "инопланетную базу": есть ли угроза для человечества
Знай
2026-09-24T07:01:28Z
Столб пепла на 50 км и гибель 1,3 миллиарда человек: чем грозит планете извержение супервулкана Йеллоустон
TSN
2026-09-27T06:06:13Z
Доступный телефон POCO с аккумулятором 7500 мАч: что это за новинка и сколько стоит
Фокус
2026-10-01T14:06:49Z
Кибератака на "Новую почту": были ли проблемы с экспресс-накладными и API?
MY.UA
2026-10-01T13:38:37Z
Смартфоны дорожают из-за ИИ: доля памяти в себестоимости выросла с 16% до 25%
Знай
2026-10-01T09:06:28Z
Погода на планете может резко измениться: "супер-Эль-Ниньо" вызвал гигантскую волну Кельвина
TSN
2026-09-30T19:33:16Z
Игры для подписчиков PlayStation Plus Essential на октябрь 2026 года раскрыты: Чем порадует Sony
GameMag
2026-09-30T18:48:47Z
Россия была в адском огне всю ночь: оккупанты хватаются за голову из-за страшных последствий
Comments UA
2026-10-01T10:12:59Z
Бессонная ночь для России: украинские дроны атаковали 11 областей и Московский регион
Новости Украины
2026-10-01T09:51:55Z
Москва объявила об окружении: в США ответили, действительно ли Украина в шаге от потери еще одного города
Comments UA
2026-09-23T05:24:35Z
Скрытое перебрасывание войск РФ: через Мариуполь третьи сутки идут колонны
Comments UA
2026-10-01T05:45:33Z
В Киеве после атаки дронов РФ загорелась 25-этажка: первые подробности
TSN
2026-10-01T14:06:02Z
Одевайтесь теплее: в Украине ночью ожидаются заморозки на поверхности почвы 0–3°
Новости Украины
2026-10-01T13:42:22Z
46 230 оккупантов за месяц: почему сентябрь стал рекордным для Сил обороны?
MY.UA
2026-10-01T12:06:13Z
Аренда жилья в Харькове за лето выросла на 23%: однокомнатную квартиру сдают за 7–9 тысяч гривен
Знай
2026-10-01T11:36:12Z
Атака реактивных дронов на Днепр: после мощных взрывов в городе частично исчезли свет и вода
Comments UA
2026-10-01T07:18:35Z
Путин начнет самый страшный этап подавления Украины: эксперт ошеломил деталями
Comments UA
2026-10-01T10:12:21Z
Путин раскрыл карты: кто на самом деле хочет и дальше продолжать войну против Украины
Comments UA
2026-09-25T08:39:37Z
Зеленский такого даже не ожидает: что на самом деле угрожает президенту после войны
Comments UA
2026-09-23T14:42:46Z
Путин ни при каких условиях не может отказаться от войны в Украине: на Западе удивили причиной
Comments UA
2026-09-29T07:51:01Z
Дональд Трамп попал в очередной конфуз: как переименовал ИИ
Comments UA
2026-10-01T14:00:14Z
"Украина окажется на столе": ИИ назвал главную угрозу встречи Си, Трампа и Путина
Comments UA
2026-10-01T13:57:29Z
«Почему вы нас не защищаете?»: эксперт ошарашил настоящей целью массированных атак по Киеву
Comments UA
2026-09-29T05:03:04Z
Хакеры похитили данные миллионов человек Пентагона: что известно об инциденте
MY.UA
2026-09-29T04:08:05Z
Россия может ударить по Киеву там, где никто не ждет: эксперт назвал опасную цель
Comments UA
2026-09-28T19:18:48Z
Неожиданная смена: Мальдера шокировал составом сборной Украины на матч против Грузии
MY.UA
2026-09-28T06:50:31Z
"Маникюр довольно быстро перестал быть просто услугой": как украинка Ирина Шемет строит карьеру в nail-индустрии США
Gazeta UA
2026-09-30T19:12:15Z
«Толкнул и убежал»: капитан сборной Венгрии устроил провокацию в игре с Украиной. ВИДЕО
Новости Украины
2026-09-27T12:18:25Z
Российский FPV-дрон повредил харьковский стадион «Металлист»
MY.UA
2026-09-27T09:33:15Z
"Верну все, что потерял": Фьюри объявил о намерении провести новый бой с Усиком
Gazeta UA
2026-10-01T13:51:54Z
Мальдера сделал неожиданное заявление перед матчем Лиги наций: чего ждать от Северной Ирландии?
MY.UA
2026-10-01T13:23:16Z
Российский дрон атаковал стадион ОСК "Металлист" в Харькове
ZN UA
2026-09-27T08:10:39Z
Украина сенсационно обыграла Китай на шахматной Олимпиаде-2026
ZN UA
2026-09-26T18:38:33Z
Жена Шевченко эмоционально обратилась к нему в его 50-летию и показала, каким он был в молодости
TSN
2026-09-30T09:36:23Z
Наталья Могилевская выбрала Audi Q5: новая эпоха в жизни певицы
MY.UA
2026-10-01T09:17:27Z
Мало кто из водителей знает: что на самом деле означает буква "E" на коробке передач
TSN
2026-09-29T16:09:32Z
Стань заметным: полиция напоминает, как обычный фликер может спасти вашу жизнь на ночной дороге. ВИДЕО
Новости Украины
2026-09-20T19:54:47Z
Ступни видно: Представлена детализированная статуэтка Завтра из Death Stranding 2: On the Beach
GameMag
2026-09-24T21:26:50Z
Проходит дорожные испытания: появились первые фото нового Mercedes 2028 года
Фокус
2026-10-01T10:42:09Z
Украинский завод выпустил доступное авто
Gazeta UA
2026-10-01T07:36:18Z
Subaru пересмотрела комплектацию модели Crosstrek: что изменилось
Фокус
2026-09-21T20:00:39Z
SpaceXAI представила Grok 4.7: модель обошла GPT-6 Astra и бросила вызов Anthropic
ZN UA
2026-09-22T05:30:08Z
Как развивать навыки вождения на Позняках
Новости Украины
2026-09-19T07:18:11Z