MY.UAНовости
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Оксана Черемисин из Луцка выращивает микрозелень и реализует ее в торговых сетях и ресторанах. Бизнес Оксаны начался с желания обеспечить себя полезными веществами во время похудения - первые растения она выращивала для себя.

Сегодня у Оксаны уже целая ферма Vitamins Greens, где она выращивает 13 видов микрозелени и готовит “витаминную бомбу” - сок из пророщенной пшеницы. О том, как развивался бизнес, с какими трудностями сталкивалась, как искала выходы из них и, конечно, о пользе микрогрина Оксана рассказала KP.UA.

Муж сказал: сколько ты будешь покупать, давай сами посеем

- Оксана, как ваше увлечение микрогрином привело к бизнесу? С чего все началось и что именно вы выращиваете?

Выращивать микрогрин Оксана начала, чтобы получить витамины во время похудения. Результат налицо. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

- У меня был лишний вес. Однажды я увидела фото со своим маленьким ребенком и поняла: надо что-то менять. Тогда я весила 94 килограмма. Сейчас - 65.

В Луцке у нас есть программа “Изменить вес за 8 недель”, в которую входила физическая подготовка и правильное питание. Я стала участницей этого проекта - начала работать в спортзале, перешла на правильное питание. Кроме того, важно было употреблять много витаминов - искала информацию, чем можно обеспечить организм, и наткнулась на микрозелень.

Начала искать микрогрин на месте - оказалось, найти его не так-то просто. Одна девушка выращивала растения для себя - я стала ее покупателем. Потом муж сказал: давай уже будем сами сеять, сколько ты будешь ходить, нужно попробовать… Так мы начали выращивать микрозелень дома.

На проекте я рассказывала другим девочкам, что употребляю в пищу, - они стали просить, чтобы я приносила им микрогрин в спортзал. Потом подключились другие знакомые - так мы поняли, что нужно расширяться.

Решили выйти на торговые сети. Это было для нас сложновато: нужна куча документов, сертификатов, - на тот момент ничего этого у нас не было. Мы посоветовались с мужем и решили: кто не рискует, тот не пьет шампанское.

Пошли делать сертификаты, подавать документы, чтобы нас официально зарегистрировали.

В Луцке не очень понимали что с нами делать. Даже санэпидемстанция думала, как нам дать сертификаты. Мы долго ждали результатов, но все же добились получения всех необходимых документов.

- А какие сертификаты были вам нужны для выхода на рынок?

- Сертификаты качества, в первую очередь. Мы несем свои растения на анализы - их проверяют на наличие негативных химических показателей. Это нужно, в первую очередь, для магазинов, ну и девочкам показывала.

Вообще микрогрин растет без химии, ему ничего не нужно: это очень сильное растение. Почему в нем так много пользы? Потому что растение на старте. Когда растение совсем молоденькое, оно имеет свою силу.

- Вы где-то учились, как выращивать эти растения? Или сами постигали по роликах в ютубе, например? И стартовый капитал же нужен…

- Конечно! Стартовый капитал нужен. В Одессе есть человек, который занимается микрозеленью. Мы у него покупали и проходили курсы по выращиванию микрозелени. Это обучение требовало денежных вложений. Далее мы вкладывались в оборудование и пр.

Так, к примеру, растет горох. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Магазины заставили продолжить бизнес и после начала войны

- А полномасштабное вторжение не помешало вашим бизнес-планам? Государство сейчас предлагает гранты для помощи малому бизнесу.

- Да. Мы подали документы на грант и получили его. Но тут важна предыстория.

Мы не были готовы к войне. Перед началом полномасштабного вторжения только начали работать с сетями магазинов. У нас были большие масштабы посеянного, и нам пришлось от всего избавиться. 2 недели с мужем мы все просто выбрасывали: микрогрин растет до 4-х дней, большим уже не может быть.

Честно говоря, после начала войны я думала, что уже не вернусь к растениям: считала, что это никому не нужно. Всегда будут нужны хлеб и крупы - не могла подумать, что кому-то будет нужна микрозелень.

Однако магазины сами стали меня вызванивать с запросом: дайте зелень. Я отнекивалась недели три, говорила: не-не-не, война, какая зелень? Но все-таки они меня дожали, и я возобновила всю работу.

В то время было очень сложно: половина страны, где мы брали семена, экстракт для семян, лоточки и все-все-все - стали горячими точками. Начали искать необходимое для работы повсюду - поняли, что сами не вытянем.

Услышали о программе стартового капитала для бизнеса. Тогда не понимали, распространяется ли она на микрозелень, но подали документы, зарегистрировались - и нам дали грант, который мы использовали в своей деятельности.

- И как сейчас продвигаются ваши дела? Много ли у вас заказов?

- Вышли на торговые сети. Также мы работаем с ресторанами. Начали возить свою продукцию во Львов, есть постоянные клиенты. А так микрогрин едет в разные города - Ровно, Львов, Червоноград, Луцк. Мы работаем со всеми - и с торговыми сетями, и с отдельными людьми. Доставка по городу бесплатная - мы всегда рады новым клиентам.

- Солидно. Получается, и объемы микрозелени уже у вас большие?

- У нас микрогрин хорошо идет до мая. Потом возрастает спрос на огурчики, помидоры, зелень, а спрос на микрогрин в летнее время уменьшается примерно на 80%. Поэтому лето у нас проходит в формате лайт. Остаются доставки в рестораны и постоянные клиенты, которые хорошо осведомлены о пользе микрозелени и никогда от нее не отказываются.

- А где вы выращиваете растения? Вряд ли дома хватило бы на это места.

- Мы начинали выращивать микрогрин в подвальном помещении. Сейчас, конечно, места не хватает. Подыскали новое помещение, будем арендовать, потому что просто не вмещаемся.

- Вы полностью перешли на микрогрин в плане заработка или совмещаете выращивание растений с другой деятельностью?

- Муж у меня занимается своей работой. Я раньше совмещала, была руководителем магазина, но сейчас занимаюсь только зеленью: не успевала и там и тут, очень большие доставки. Товар я развожу сама.

Да, можно зарабатывать. Но нужно и работать, и откладывать довольно много. Мы в этой сфере уже 2 года. Сказать, что мы сильно заработали, не могу. Если зарабатываем - сразу вкладываем деньги в развитие.

Есть и потери, без них никак: это все-таки семена. То купили плохие семена, и они не взошли, то субстрат плохой – и снова семена не взошли. В любом деле нужно быть готовым, что не будет все легко и просто.

- А что бы вы посоветовали тем, кто хочет зарабатывать на микрогрине?

- Нужно терпение, важно во всем разобраться, подучить матчасть, потому что есть много нюансов. Мы не все знали, когда начинали, учились на своих ошибках.

Самое главное - не сдаваться: пробовать и пробовать. Должна быть цель, и к ней нужно идти.

Микрогрин хорошо сочетается практически со всеми продуктами. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

В тему

50 грамм микрогрина заменят 5 кг капусты

- Расскажите немного о пользе микрозелени. Чем она отличается от привычных нам укропа и петрушки?

- Многие люди думают, что микрозелень - это просто трава, которая вошла в моду. Однако, чтобы получить пользу, как от 50 грамм микрогрина, нужно съесть 5 килограммов капусты.

- Ого…

- Микрозелень содержит комплекс витаминов, в частности С, К, Е, обладает противоопухолевыми свойствами, позитивно влияет на ЖКТ.

Люцерна, в частности, содержит много железа. У меня была проблема с гемоглобином, однако после употребления люцерны мой гемоглобин пришел в норму. Это показали анализы, которые я сделала через два месяца после употребления люцерны.

Брокколи - главный женский продукт. Она улучшает состояние кожи, волос, благотворно сказывается на всех женских вопросах. Брокколи вообще очень полезна для женщин. А ее микрозелень содержит в 5-6 раз больше витаминов, чем “взрослая” брокколи.

Микрозелень можно всем и всегда. Единственное, горох может вызвать вздутие живота - и все.

- И сколько нужно употреблять микрогрина в день, чтобы и польза была, и не переесть витаминов?

- 50 граммов. Мы выращиваем микрозелень в лоточках с кокосовым субстратом. Там ее от 50-60 до 100 грамм, в зависимости от лоточка. Не обязательно съедать все сразу. Немного срезали - и поели.

Микрозелень сочетается с любым блюдом - хоть с рыбой, хоть с мясом. Во-первых, она очень полезна, во-вторых, красиво смотрится на тарелочке.

- Если она так полезна, наверное микрозеленью можно заменить мультивитаминные комплексы?

- Конечно. Если не забывать ее употреблять так же регулярно, как мы принимаем витамины. В этом случае микрозелень покроет потребности организма.

- Я так понимаю, вся ваша семья употребляет микрозелень.

- Да, у меня ребенку 7 лет, и наши растения он ест всегда. Что бы он ни ел, я всегда кладу в тарелочку микрозелень.

Кстати, мы также делаем сок из пророщенной пшеницы. Его называют витаминной бомбой. Пшеница растет до 10-15 см, после мы ее срезаем, отжимаем сок специальным аппаратом, потому что обычная соковыжималка не справится, - и сразу его замораживаем. Под заказ привозим сок замороженным. Там целый комплекс витаминов. Употреблять рекомендуется утром натощак. Добавляем лед в кружечку - и выпиваем.

Молодая капуста выглядит так. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Кстати

Полезной зелень делает… молодость. На старте роста в растениях сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Также молоденькие растения не успевают впитать в себя вредные вещества.

Помимо вышеупомянутой пользы, микрозелень также считается мощным антиоксидантом. В ней содержатся полифенолы, которые снижают риски заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они также снижают риски возникновения болезни Альцгеймера и рака. Микрогрин помогает бороться и с сахарным диабетом.

В среднем концентрация полезных веществ в микрогрине в 40 раз выше, чем во взрослых растениях.
Ежедневная доза полезной зелени - 30-50 грамм.

Молодая зелень хороша и для сердечно-сосудистой, и для эндокринной систем, и для мозга. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Теги по теме
Бизнес
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Официальный сайт USAID перестал работать
Корреспондент
2025-02-01T22:54:12Z
GamesVoice обновила русскую озвучку Hogwarts Legacy и назвала релизные окна дубляжа Alan Wake 2, Silent Hill 2 и Star Wars Jedi Survivor
GameMag
2025-02-01T20:57:54Z
Разработчики DOOM: The Dark Ages объяснили, почему в игре не будет мультиплеера
GameMag
2025-02-01T20:33:58Z
Инсайдер: Новая игра о Мстителях находится в разработке
GameMag
2025-02-01T20:27:51Z
Помните Ван Дамма? Бывшие разработчики Call of Duty готовят игру по «Кикбоксёру»
GameMag
2025-02-01T20:27:26Z
Города захватывают полчища крыс: ученые рассказали о последствиях глобального потепления
Фокус
2025-02-01T18:27:23Z
Смартфоны Galaxy будут оснащаться собственной памятью Samsung в 2025 году
Мій Харків
2025-02-01T17:37:37Z
"Разве кому-то стало хуже?": Бывший топ-менеджер PlayStation Адам Бойс похвалил Microsoft за мультиплатформенную стратегию
GameMag
2025-02-01T17:30:30Z
Инсайдер: Microsoft скоро анонсирует Forza Horizon 5 для Nintendo Switch 2 — игру портируют не только на PlayStation 5
GameMag
2025-02-01T17:24:40Z
Почему стоит выбирать шторы-блекаут: пять существенных преимуществ
Gazeta UA
2025-02-01T22:39:48Z
Натуральная борьба с тараканами: как лимон может стать вашим секретным оружием
Знай
2025-02-01T20:51:49Z
Ракам — большая радость, Скорпионам — незначительные разочарования: гороскоп Таро на 2 февраля 2025 года
Telegraf
2025-02-01T18:57:06Z
Как использовать энергию Меркурия в Рыбах для реализации своих желаний в феврале-2025
Знай
2025-02-01T17:51:32Z
"Оливье" по новому: оригинальный рецепт классического салата
TSN
2025-02-01T17:06:35Z
Как приготовить идеальные синабоны со сливочной глазурью: простой рецепт от Евгения Клопотенко
Политека
2025-02-01T16:42:46Z
Гороскоп на 2 февраля 2025 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
2025-02-01T16:27:49Z
Гороскоп на воскресенье 2 февраля 2025 года
UAToday
2025-02-01T16:03:46Z
Как помириться с котом, если он на вас обидился: секреты общения с вашим пушистым другом
Знай
2025-02-01T15:51:18Z
Удар по дому в Полтаве: семь человек погибли, 14 ранены, среди них - дети
Gazeta UA
2025-02-01T22:51:17Z
Вертолет, столкнувшийся с самолетом в США, считался воздушным такси для вашингтонских VIP-персон
ZN UA
2025-02-01T22:33:59Z
Осталась жена и дети. В Полтавском ТЦК рассказали об убитом сотруднике
Gazeta UA
2025-02-01T22:12:25Z
В США семь человек погибли во время аварии самолета сановации
Корреспондент
2025-02-01T21:15:28Z
Удар по Полтаве: уже 10 погибших
Gazeta UA
2025-02-01T21:12:07Z
Ракетный удар по Полтаве: количество погибших снова возросло
Фокус
2025-02-01T20:48:27Z
"Такси" для VIP-персон Вашингтона: раскрыты детали о вертолете, вызвавшем трагедию в США
Фокус
2025-02-01T20:06:08Z
В Ровно в ТЦК прогремел взрыв: первые подробности
Telegraf
2025-02-01T18:42:58Z
В Полтавской области произошло землетрясение – карта
Лига
2025-02-01T18:27:44Z
"Куколка": беременная жена футболиста сборной Украины показала округлившийся животик
Telegraf
2025-02-01T16:15:25Z
Кличко может вернуться на ринг ради громкого боя
Telegraf
2025-02-01T15:18:34Z
Промоутер Усика оценил перспективы Джошуа
Корреспондент
2025-02-01T15:06:12Z
Представлен мяч обновленного Клубного чемпионата мира по футболу
ZN UA
2025-02-01T15:03:01Z
Где похоронят чемпионов мира Шишкову и Наумова: решение принял сын-фигурист
Telegraf
2025-02-01T14:12:44Z
Джейк Пол намерен завоевать золото Олимпиады-2028
Корреспондент
2025-02-01T12:39:55Z
Украинская чемпионка Олимпиады показала идеальную фигуру в купальнике
Telegraf
2025-02-01T12:03:20Z
Гвоздик сделал прогноз на ближайший бой своего обидчика
Корреспондент
2025-02-01T11:42:23Z
Опорный зищитник Тарас Степаненко покидает Шахтер после 14-ти лет в клубе
Известия Киев
2025-02-01T10:30:35Z
В ЮНЕСКО осудили ракетный удар РФ по историческому центру Одессы
Корреспондент
2025-02-01T22:24:44Z
Война — день 1075: оккупанты теряют тысячи солдат на фронте, но строят новые планы на Купянск
Telegraf
2025-02-01T22:00:34Z
ВС РФ готовы начать многомесячную наступательную кампанию на Харьковщине, — ISW
Фокус
2025-02-01T21:57:54Z
Глобальное потепление ударит по Украине: что будет с урожаями
Знай
2025-02-01T21:12:35Z
В Киеве восстановят поврежденный россиянами архитектурный памятник - Дом писателей
ZN UA
2025-02-01T19:01:36Z
Кредитная ноша на 32 года: эксперт раскрыл схему распила бюджета на миллионы гривен в ОСМД
Знай
2025-02-01T18:21:12Z
Оккупанты на Харьковщине пытаются прорвать оборону: в ВСУ рассказали о сценариях штурмов
TSN
2025-02-01T17:33:55Z
Враг сунет вперед на Торецком направлении: в ВСУ прокомментировали тактику РФ
GlavRed
2025-02-01T17:27:33Z
Проезд в коммунальном транспорте – 0 грн: части украинцев разрешили не платить
Знай
2025-02-01T17:21:05Z
От удара российской ракеты в Полтаве погибла украинская актриса
TSN
2025-02-01T22:51:11Z
Даша Астафьева рассказала, что боялась ходить без макияжа: "Что ты хотела? Всю жизнь раздевалась"
Знай
2025-02-01T22:30:59Z
Билл Скарсгард не может выбраться из машины в трейлере фильма "Западня"
GameMag
2025-02-01T20:33:28Z
Лолита Милявская, променявшая Украину на россию, оказалась в газовой блокаде: приходится мыться у друзей
Знай
2025-02-01T19:51:50Z
Спасибо за опыт, безразлично какой, но это опыт, - певица Анастасия Приходько о работе с Меладзе
Знай
2025-02-01T18:18:53Z
От российского бренда до мастодонтов индустрии: лучшие образы с кутюрной Недели моды в Париже
Marie Claire
2025-02-01T18:00:36Z
Смерть богатых в трейлере фильма-катастрофы «Крушение мира» с Мэри Элизабет Уинстэд
GameMag
2025-02-01T17:36:25Z
Возлюбленный Леси Никитюк раскрыл секрет ее завоевания
Апостроф
2025-02-01T17:21:48Z
Даниэль Салем во время войны потерял весь свой бизнес: "У меня ничего нет"
TSN
2025-02-01T17:03:15Z
День ангела 2 февраля: кого и как поздравлять с именинами
TSN
2025-02-01T22:21:46Z
"Охматдет" забит пострадавшими от TikTok-челленджей детьми: тренд может обернуться инвалидностью
Знай
2025-02-01T21:30:52Z
Проблемы с мобилизацией: в ВСУ рассказали, как ТЦК понабирали "не тех, кого надо" на улицах
Знай
2025-02-01T19:36:00Z
Чтобы праздники не кончались? Украинцам измученным войной "помогают" свежей кока-колой
Знай
2025-02-01T19:21:18Z
5 февраля - дедлайн: военнообязанных предупредили о неизбежных наказаниях - как избежать
Знай
2025-02-01T19:06:29Z
Церковный праздник 2 февраля: что нельзя делать сегодня, чтобы избежать финансовых неудач
Telegraf
2025-02-01T19:00:32Z
"Жизнь находит способ...": акула родила в океанариуме, где всегда плавала одна
Знай
2025-02-01T18:51:14Z
Коммуналка "высосет" последние копейки: что нужно знать украинцам с бойлерами в квартирах
Знай
2025-02-01T18:36:03Z
Главное за 1 февраля: мужчины могут уехать в Европу, ПриватБанк блокирует счета, а ТЦК ждет уголовная ответственность
Знай
2025-02-01T18:15:26Z
Лечитесь народными средствами или умирайте: Польша хочет лишить украинцев медицинской помощи
Знай
2025-02-01T17:06:40Z
Лимон - ваш секретный агент в борьбе с гриппом, ангиной и даже тошнотой: как правильно использовать цитрус
Знай
2025-02-01T16:51:52Z
Кето, веганство и фрукторианство: как популярные диеты влияют на зубы?
Marie Claire
2025-02-01T16:00:09Z
Чайник без накипи: секрет чистоты за копейки
Знай
2025-02-01T14:51:18Z
Топ болезней, к которым приводит длительное сиденье
Comments UA
2025-02-01T12:00:41Z
Раскрыли секрет восстановления мозга: ученые узнали роль тайных защитников нейронов
Фокус
2025-02-01T11:06:03Z
Добавьте в свой рацион этот орех, если не хотите стареть: исследования показали – он очень эффективен
UAToday
2025-02-01T10:03:19Z
Распространенные продукты, которые "убивают" простату
Comments UA
2025-02-01T09:30:29Z
Пять продуктов, которые способны контролировать уровень сахара в крови
Gazeta UA
2025-02-01T08:45:06Z
Кто успел – тот сэкономил: билеты в Европу станут дороже на 27% уже с февраля
Знай
2025-02-01T21:51:32Z
НБУ продал минимум долларов в месяц
Корреспондент
2025-02-01T21:06:49Z
Баночка огурчиков - 189 грн, а икра - 89: супермаркеты резко изменили ценники на консервах
Знай
2025-02-01T20:12:18Z
Могут открыть аэропорты до окончания войны: эксперт дал ответ
TSN
2025-02-01T18:21:01Z
Йогурты и творог могут исчезнуть с полок магазинов: в Украине назревает молочный кризис
Знай
2025-02-01T18:06:12Z
Если было 4000 грн, то станет 4800: пенсионерам могут дать неплохую надбавку
Знай
2025-02-01T17:36:10Z
DeepState обнародовал динамику оккупации украинских территорий за январь
Апостроф
2025-02-01T16:09:32Z
Есть ли в Украине основания для отключения света по графикам: ответ эксперта
TSN
2025-02-01T15:51:22Z
Пенсии в Украине вырастут с 1 марта: что важно знать и кого это точно не коснется
Знай
2025-02-01T15:30:24Z
Tesla собирается выпускать более дешевые электрокары
Gazeta UA
2025-02-01T12:03:42Z
Известный гонщик оказался в коме после ужасного ДТП
Telegraf
2025-02-01T10:00:52Z
Инженер превратил старый мотоцикл в самый быстрый в мире пенни-фартинг – фото
TSN
2025-01-31T19:36:08Z
Водитель на год бросил авто в аэропорту: какую шокирующую сумму он должен заплатить за парковку
TSN
2025-01-31T14:42:53Z
Гость из 2000-х: обнаружен культовый американский спорткар в заводской упаковке
Фокус
2025-01-31T13:12:14Z
800-сильный монстр: тюнеры скрестили старый универсал Mercedes W123 и Toyota Supra
Фокус
2025-01-31T12:12:55Z
Доступная роскошь: лучшие подержанные авто премиум-класса
Фокус
2025-01-31T09:51:20Z
Нетипичный раритет: созданный украинцем автобус 1937 года продают за $500 000
Фокус
2025-01-31T08:21:36Z
Машина из Китая за 30 тысяч: выгода или головная боль через несколько лет
Знай
2025-01-30T21:51:38Z
Протестующие заблокировали мосты в сербском Нови-Саде
ZN UA
2025-02-01T22:54:20Z
Маск пожертвовал $300 млн в поддержку республиканцев в избирательной кампании 2024 года, - WP
Comments UA
2025-02-01T22:21:35Z
Трамп заявил, что уговорил Мадуро забрать депортированных мигрантов
Корреспондент
2025-02-01T22:12:49Z
Уолтц: США продолжат давить на членов НАТО в вопросе увеличения расходов на оборону
Лига
2025-02-01T22:00:37Z
США предлагают Украине провести выборы до конца года - СМИ
Корреспондент
2025-02-01T21:42:40Z
Россияне не намерены заканчивать войну: аналитики указали на четкий признак
Telegraf
2025-02-01T21:36:25Z
Больше никаких грантов: Трамп может вообще закрыть агентство USAID, — Politico
Фокус
2025-02-01T19:57:36Z
"Никто не знает, что у соседа в голове": нардеп выступил за полную мобилизацию украинцев
Comments UA
2025-02-01T19:42:57Z
Илон Маск потратил потрясающую сумму на избирательную кампанию Трампа
Gazeta UA
2025-02-01T19:39:20Z