MY.UAНовости
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Оксана Черемисин из Луцка выращивает микрозелень и реализует ее в торговых сетях и ресторанах. Бизнес Оксаны начался с желания обеспечить себя полезными веществами во время похудения - первые растения она выращивала для себя.

Сегодня у Оксаны уже целая ферма Vitamins Greens, где она выращивает 13 видов микрозелени и готовит “витаминную бомбу” - сок из пророщенной пшеницы. О том, как развивался бизнес, с какими трудностями сталкивалась, как искала выходы из них и, конечно, о пользе микрогрина Оксана рассказала KP.UA.

Муж сказал: сколько ты будешь покупать, давай сами посеем

- Оксана, как ваше увлечение микрогрином привело к бизнесу? С чего все началось и что именно вы выращиваете?

Выращивать микрогрин Оксана начала, чтобы получить витамины во время похудения. Результат налицо. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

- У меня был лишний вес. Однажды я увидела фото со своим маленьким ребенком и поняла: надо что-то менять. Тогда я весила 94 килограмма. Сейчас - 65.

В Луцке у нас есть программа “Изменить вес за 8 недель”, в которую входила физическая подготовка и правильное питание. Я стала участницей этого проекта - начала работать в спортзале, перешла на правильное питание. Кроме того, важно было употреблять много витаминов - искала информацию, чем можно обеспечить организм, и наткнулась на микрозелень.

Начала искать микрогрин на месте - оказалось, найти его не так-то просто. Одна девушка выращивала растения для себя - я стала ее покупателем. Потом муж сказал: давай уже будем сами сеять, сколько ты будешь ходить, нужно попробовать… Так мы начали выращивать микрозелень дома.

На проекте я рассказывала другим девочкам, что употребляю в пищу, - они стали просить, чтобы я приносила им микрогрин в спортзал. Потом подключились другие знакомые - так мы поняли, что нужно расширяться.

Решили выйти на торговые сети. Это было для нас сложновато: нужна куча документов, сертификатов, - на тот момент ничего этого у нас не было. Мы посоветовались с мужем и решили: кто не рискует, тот не пьет шампанское.

Пошли делать сертификаты, подавать документы, чтобы нас официально зарегистрировали.

В Луцке не очень понимали что с нами делать. Даже санэпидемстанция думала, как нам дать сертификаты. Мы долго ждали результатов, но все же добились получения всех необходимых документов.

- А какие сертификаты были вам нужны для выхода на рынок?

- Сертификаты качества, в первую очередь. Мы несем свои растения на анализы - их проверяют на наличие негативных химических показателей. Это нужно, в первую очередь, для магазинов, ну и девочкам показывала.

Вообще микрогрин растет без химии, ему ничего не нужно: это очень сильное растение. Почему в нем так много пользы? Потому что растение на старте. Когда растение совсем молоденькое, оно имеет свою силу.

- Вы где-то учились, как выращивать эти растения? Или сами постигали по роликах в ютубе, например? И стартовый капитал же нужен…

- Конечно! Стартовый капитал нужен. В Одессе есть человек, который занимается микрозеленью. Мы у него покупали и проходили курсы по выращиванию микрозелени. Это обучение требовало денежных вложений. Далее мы вкладывались в оборудование и пр.

Так, к примеру, растет горох. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Магазины заставили продолжить бизнес и после начала войны

- А полномасштабное вторжение не помешало вашим бизнес-планам? Государство сейчас предлагает гранты для помощи малому бизнесу.

- Да. Мы подали документы на грант и получили его. Но тут важна предыстория.

Мы не были готовы к войне. Перед началом полномасштабного вторжения только начали работать с сетями магазинов. У нас были большие масштабы посеянного, и нам пришлось от всего избавиться. 2 недели с мужем мы все просто выбрасывали: микрогрин растет до 4-х дней, большим уже не может быть.

Честно говоря, после начала войны я думала, что уже не вернусь к растениям: считала, что это никому не нужно. Всегда будут нужны хлеб и крупы - не могла подумать, что кому-то будет нужна микрозелень.

Однако магазины сами стали меня вызванивать с запросом: дайте зелень. Я отнекивалась недели три, говорила: не-не-не, война, какая зелень? Но все-таки они меня дожали, и я возобновила всю работу.

В то время было очень сложно: половина страны, где мы брали семена, экстракт для семян, лоточки и все-все-все - стали горячими точками. Начали искать необходимое для работы повсюду - поняли, что сами не вытянем.

Услышали о программе стартового капитала для бизнеса. Тогда не понимали, распространяется ли она на микрозелень, но подали документы, зарегистрировались - и нам дали грант, который мы использовали в своей деятельности.

- И как сейчас продвигаются ваши дела? Много ли у вас заказов?

- Вышли на торговые сети. Также мы работаем с ресторанами. Начали возить свою продукцию во Львов, есть постоянные клиенты. А так микрогрин едет в разные города - Ровно, Львов, Червоноград, Луцк. Мы работаем со всеми - и с торговыми сетями, и с отдельными людьми. Доставка по городу бесплатная - мы всегда рады новым клиентам.

- Солидно. Получается, и объемы микрозелени уже у вас большие?

- У нас микрогрин хорошо идет до мая. Потом возрастает спрос на огурчики, помидоры, зелень, а спрос на микрогрин в летнее время уменьшается примерно на 80%. Поэтому лето у нас проходит в формате лайт. Остаются доставки в рестораны и постоянные клиенты, которые хорошо осведомлены о пользе микрозелени и никогда от нее не отказываются.

- А где вы выращиваете растения? Вряд ли дома хватило бы на это места.

- Мы начинали выращивать микрогрин в подвальном помещении. Сейчас, конечно, места не хватает. Подыскали новое помещение, будем арендовать, потому что просто не вмещаемся.

- Вы полностью перешли на микрогрин в плане заработка или совмещаете выращивание растений с другой деятельностью?

- Муж у меня занимается своей работой. Я раньше совмещала, была руководителем магазина, но сейчас занимаюсь только зеленью: не успевала и там и тут, очень большие доставки. Товар я развожу сама.

Да, можно зарабатывать. Но нужно и работать, и откладывать довольно много. Мы в этой сфере уже 2 года. Сказать, что мы сильно заработали, не могу. Если зарабатываем - сразу вкладываем деньги в развитие.

Есть и потери, без них никак: это все-таки семена. То купили плохие семена, и они не взошли, то субстрат плохой – и снова семена не взошли. В любом деле нужно быть готовым, что не будет все легко и просто.

- А что бы вы посоветовали тем, кто хочет зарабатывать на микрогрине?

- Нужно терпение, важно во всем разобраться, подучить матчасть, потому что есть много нюансов. Мы не все знали, когда начинали, учились на своих ошибках.

Самое главное - не сдаваться: пробовать и пробовать. Должна быть цель, и к ней нужно идти.

Микрогрин хорошо сочетается практически со всеми продуктами. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

В тему

50 грамм микрогрина заменят 5 кг капусты

- Расскажите немного о пользе микрозелени. Чем она отличается от привычных нам укропа и петрушки?

- Многие люди думают, что микрозелень - это просто трава, которая вошла в моду. Однако, чтобы получить пользу, как от 50 грамм микрогрина, нужно съесть 5 килограммов капусты.

- Ого…

- Микрозелень содержит комплекс витаминов, в частности С, К, Е, обладает противоопухолевыми свойствами, позитивно влияет на ЖКТ.

Люцерна, в частности, содержит много железа. У меня была проблема с гемоглобином, однако после употребления люцерны мой гемоглобин пришел в норму. Это показали анализы, которые я сделала через два месяца после употребления люцерны.

Брокколи - главный женский продукт. Она улучшает состояние кожи, волос, благотворно сказывается на всех женских вопросах. Брокколи вообще очень полезна для женщин. А ее микрозелень содержит в 5-6 раз больше витаминов, чем “взрослая” брокколи.

Микрозелень можно всем и всегда. Единственное, горох может вызвать вздутие живота - и все.

- И сколько нужно употреблять микрогрина в день, чтобы и польза была, и не переесть витаминов?

- 50 граммов. Мы выращиваем микрозелень в лоточках с кокосовым субстратом. Там ее от 50-60 до 100 грамм, в зависимости от лоточка. Не обязательно съедать все сразу. Немного срезали - и поели.

Микрозелень сочетается с любым блюдом - хоть с рыбой, хоть с мясом. Во-первых, она очень полезна, во-вторых, красиво смотрится на тарелочке.

- Если она так полезна, наверное микрозеленью можно заменить мультивитаминные комплексы?

- Конечно. Если не забывать ее употреблять так же регулярно, как мы принимаем витамины. В этом случае микрозелень покроет потребности организма.

- Я так понимаю, вся ваша семья употребляет микрозелень.

- Да, у меня ребенку 7 лет, и наши растения он ест всегда. Что бы он ни ел, я всегда кладу в тарелочку микрозелень.

Кстати, мы также делаем сок из пророщенной пшеницы. Его называют витаминной бомбой. Пшеница растет до 10-15 см, после мы ее срезаем, отжимаем сок специальным аппаратом, потому что обычная соковыжималка не справится, - и сразу его замораживаем. Под заказ привозим сок замороженным. Там целый комплекс витаминов. Употреблять рекомендуется утром натощак. Добавляем лед в кружечку - и выпиваем.

Молодая капуста выглядит так. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Кстати

Полезной зелень делает… молодость. На старте роста в растениях сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Также молоденькие растения не успевают впитать в себя вредные вещества.

Помимо вышеупомянутой пользы, микрозелень также считается мощным антиоксидантом. В ней содержатся полифенолы, которые снижают риски заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они также снижают риски возникновения болезни Альцгеймера и рака. Микрогрин помогает бороться и с сахарным диабетом.

В среднем концентрация полезных веществ в микрогрине в 40 раз выше, чем во взрослых растениях.
Ежедневная доза полезной зелени - 30-50 грамм.

Молодая зелень хороша и для сердечно-сосудистой, и для эндокринной систем, и для мозга. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Теги по теме
Бізнес
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Білик заінтригувала. Співачка готує українську версію легендарного новорічного хіта
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T18:15:59Z
Спасибі Вам, маестро Гіга! Прощання з легендарним і загадковим артистом: репортаж зі Львова
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T16:33:49Z
Диван зачекає: куди піти у Києві на цьому тижні, 15 – 19 грудня
VGorode
2025-12-15T14:00:53Z
Не Різдвом єдиним: відома американська співачка виступить на відкритті Олімпіади
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T13:06:57Z
На концерті Макса Барського зникло світло. Як відреагував співак та що пишуть українці
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T12:30:40Z
Працівники Лувру оголосили страйк, музей закритий
Европейская правда
2025-12-15T11:39:33Z
Лувр не відкрився вчасно через обговорення співробітниками потенційного страйку
Европейская правда
2025-12-15T09:21:59Z
Голлівудського режисера Роба Райнера разом із дружиною знайдено мертвими
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T06:09:03Z
Ексбойфренд Олени Тополі прокоментував її розлучення
ГЛАВКОМ NET
2025-12-14T17:06:59Z
Відключення світла 16 грудня 2025 року: де і коли не буде електрики
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T18:30:05Z
Каллас: ЄС виконав обіцянку з постачання Україні 2 мільйонів снарядів
Европейская правда
2025-12-15T17:48:30Z
Інфляція на оренду в Туреччині сягнула 60%
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T17:36:31Z
Зеленський анонсував відкриття українського офісу з експорту зброї в Берліні
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T17:21:36Z
Німеччина створює новий інструмент для стимулювання інвестицій в Україну
Европейская правда
2025-12-15T16:00:10Z
Ціни на їжу в Європі: де найдешевший та найдорожчий продуктовий кошик
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T14:48:33Z
Беспілотники СБУ втретє атакували нафтові платформи РФ у Каспійському морі
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T14:12:28Z
Підвищення тарифів на розподіл газу загрожує розвитку розподіленої генерації – експерт
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T14:09:22Z
Після підняття вантажних тарифів на 20%, «Укрзалізниця» втратить стільки ж у вантажоперевезеннях, – член Наглядової ради
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T12:51:15Z
Туреччина каже, що збила "некерований" безпілотник у Чорному морі
Европейская правда
2025-12-15T19:48:04Z
Переговоры с США в Берлине, Мерц видит шанс на перемирие, новое правительство Чехии: новости дня
Европейская правда
2025-12-15T19:42:24Z
Євролідери виступили зі спільною заявою про мирні переговори щодо України
Европейская правда
2025-12-15T19:36:26Z
«Трупи НАТО та ЄС»: під час виступу Зеленського в Німеччині стався конфуз із перекладом
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T19:33:56Z
ЗМІ: Трамп планує в понеділок поговорити телефоном із Зеленським та європейцями
Европейская правда
2025-12-15T19:24:35Z
Фіцо похизувався запрошенням від Трампа відвідати США
Европейская правда
2025-12-15T18:36:10Z
Німеччина – один із головних партнерів України в Європі
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T18:15:57Z
Зеленський пояснив, чим важливі найближчі дні для України
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T18:00:14Z
Мерц: можливо, вперше з 24 лютого 2022 року перемир'я стає мислимим
Европейская правда
2025-12-15T17:48:54Z
У Литві знищили рекордну партію героїну вартістю 40 млн євро
Европейская правда
2025-12-15T19:12:47Z
З Німеччини екстрадовано учасницю злочинної групи, яка продавала за кордон немовлят
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T15:03:42Z
На святкуванні Хануки у Сіднеї ісламісти вбили уродженця Ужгорода Тібора Віцена
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T14:27:17Z
На Вінниччині викрито потужний підпільний цех з виробництва рідин для електронних сигарет
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T13:30:33Z
ДТП на Закарпатті. Загинула неповнолітня пасажирка 15-річного водія
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T12:03:14Z
Поліція затримала киянина, який намагався вбити матір та задушив бабусю: деталі справи
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T11:30:27Z
Мешканець Львівщини на мотоциклі намагався прорватися до Румунії
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T11:03:46Z
На Київщині лісник знайшов бойову частину російського дрона
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T11:00:34Z
Поліція розслідує бійку підлітків біля Алеї Героїв в Ірпені
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T10:39:57Z
"Він зруйнує Захід": провидиця Ванга побачила, що у 2026 році "назавжди змінить увесь світ"
FaceNews
2025-12-15T19:39:56Z
Справа Данила Кузьміна: правда, яку намагаються сховати
MY.UA
2025-12-15T18:19:18Z
Сили оборони України уразили Астраханський газопереробний завод у РФ
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T16:27:22Z
Як називати жителів Камʼянського і Камʼянець-Подільського? Мовознавиця назвала правильні варіанти
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T16:12:38Z
Сервіс оренди житла Airbnb отримав багатомільйонний штраф в Іспанії
Европейская правда
2025-12-15T15:00:16Z
ЗМІ: Німеччина готує значне розширення оборонної співпраці з Україною
Европейская правда
2025-12-15T14:09:28Z
«Нульовий день» у війську
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T14:00:24Z
Пращання із Степаном Гігою. Фоторепортаж із Львова
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T12:51:51Z
Асоціація прифронтових міст та громад закликає переглянути підхід до надання державної допомоги ВПО на прифронтових територіях
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T10:27:03Z
На Волині лікарі дістали зі шлунка семирічної дівчинки 700 грамів волосся
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T19:03:33Z
Вчені назвали неочевидний фактор, що нівелює користь фізичних вправ
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T16:18:38Z
Житель Китаю заразився смертельним вірусом після похорону
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T14:42:35Z
Токсичні сніданки: у Європі зафіксовано «вічні хімікати» у пластівцях і хлібі
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T13:54:27Z
Британські лікарі-резиденти відмовилися від урядової пропозиції та будуть страйкувати
Европейская правда
2025-12-15T13:39:14Z
Вакцинація для немовлят. Відома телеведуча, що стала мамою в 47, звернулася до людей
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T07:12:14Z
Нове бачення Британського офтальмологічного центру в Києві
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T07:09:31Z
У сусідній з Україною країні вперше за 40 років зафіксовано випадки небезпечної хвороби
ГЛАВКОМ NET
2025-12-14T18:09:14Z
Навіть кволі квіти оживуть за добу: домашня підгодівля без хімії з трьох інгредієнтів
GlavRed
2025-12-14T01:36:41Z
Компанія Volkswagen запускає автівки без керма та педалей
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T09:18:53Z
У цей Chevrolet універсал встановили потужний двигун V8, і це виглядає вражаюче
Топ Жир
2025-12-14T02:27:55Z
У цей Chevrolet універсал встановили потужний двигун V8, і це виглядає вражаюче
Топ Жир
2025-12-14T02:27:50Z
У цей Chevrolet універсал встановили потужний двигун V8, і це виглядає вражаюче
Топ Жир
2025-12-14T02:27:50Z
У цей Chevrolet універсал встановили потужний двигун V8, і це виглядає вражаюче
Топ Жир
2025-12-14T02:27:36Z
У цей Chevrolet універсал встановили потужний двигун V8, і це виглядає вражаюче
Топ Жир
2025-12-14T02:27:26Z
У цей Chevrolet універсал встановили потужний двигун V8, і це виглядає вражаюче
Топ Жир
2025-12-14T02:27:18Z
У цей Chevrolet універсал встановили потужний двигун V8, і це виглядає вражаюче
Топ Жир
2025-12-14T02:27:02Z
Можливо, варто переглянути рішення про встановлення святкових вогнів на автомобілі
Топ Жир
2025-12-14T00:42:53Z
На Дніпропетровщині дикий яструб кинувся на ворожий дрон та врятував людей
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T19:15:49Z
Президент розповів, чи вимагають США виходу українських сил із Донеччини
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T18:54:10Z
У Криму масово призвали до армії РФ першокурсників
FaceNews
2025-12-15T18:33:31Z
На війні загинув фотограф і письменник Юрко Костишин, відомий як «Кіт Характерник»
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T15:24:24Z
17-21 грудня у столиці відбудуться продуктові ярмарки: адреси
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T15:18:04Z
Солдат, який беззмінно провів на позиціях 76 днів, пояснив, як з початку війни змінилося поняття лінії фронту
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T13:24:14Z
Які темпи просування Росії на Донеччині? Аналітики DeepState назвали реальні цифри
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T12:54:26Z
Око за око, блекаут за блекаут: Бєлгород і Ростов без світла і опалення
FaceNews
2025-12-15T11:45:59Z
Україна відхилила пропозицію про «вільну економічну зону» на Донбасі – Politico
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T10:30:35Z
Найкомфортніші міста у 2026 році: оновлений рейтинг
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T05:12:01Z
Спека на пляжах і низькі ціни: топ 4 гарячі напрямки для відпустки в січні
24tv
2025-12-14T03:12:19Z
Гороскоп на завтра 15 грудня: Близнюкам - новий поворот, Водоліям - розчарування
GlavRed
2025-12-14T02:39:51Z
Гороскоп на завтра 15 грудня: Близнюкам - новий поворот, Водоліям - розчарування
GlavRed
2025-12-14T02:39:51Z
Гороскоп на завтра 15 грудня: Близнюкам - новий поворот, Водоліям - розчарування
GlavRed
2025-12-14T02:39:43Z
Гороскоп на завтра 15 грудня: Близнюкам - новий поворот, Водоліям - розчарування
GlavRed
2025-12-14T02:39:34Z
Гороскоп на завтра 15 грудня: Близнюкам - новий поворот, Водоліям - розчарування
GlavRed
2025-12-14T02:39:25Z
Гороскоп на завтра 15 грудня: Близнюкам - новий поворот, Водоліям - розчарування
GlavRed
2025-12-14T02:39:21Z
Гороскоп на завтра 15 грудня: Близнюкам - новий поворот, Водоліям - розчарування
GlavRed
2025-12-14T02:39:21Z
«Ми почали грати як один механізм»: ексклюзивне інтерв’ю з капітаном Leo Team “marat2k”
MY.UA
2025-12-21T17:08:13Z
Українські покер-руми: де грати комфортно, безпечно та з максимальними можливостями
MY.UA
2025-12-15T13:05:45Z
Прогноз магнітних бур на 15-16 грудня: якою буде сонячна активність
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T05:18:34Z
Financial Times назвав главу Nvidia Людиною року
InternetUA
2025-12-14T04:08:10Z
Згорять першими: які прилади потрібно знеструмити при відключеннях світла
Хвиля
2025-12-14T04:00:17Z
Черговий рекорд: за 2025 рік у Steam вийшло понад 19 тисяч ігор
InternetUA
2025-12-14T03:00:58Z
Черговий рекорд: за 2025 рік у Steam вийшло понад 19 тисяч ігор
InternetUA
2025-12-14T03:00:47Z
Черговий рекорд: за 2025 рік у Steam вийшло понад 19 тисяч ігор
InternetUA
2025-12-14T03:00:40Z
Черговий рекорд: за 2025 рік у Steam вийшло понад 19 тисяч ігор
InternetUA
2025-12-14T03:00:40Z
Ексфутболіст збірної РФ, який брав участь у турнірі з викраденими українськими дітьми, захворів на рак
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T18:09:39Z
Кулєша оформила дабл-дабл в матчі чемпіонату Австрії з баскетболу
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T15:24:20Z
Зубков знову відзначився результативними діями у чемпіонаті Туреччини
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T14:36:09Z
Українські парабіатлоністи завоювали 15 медалей на стартовому етапі Кубка світу
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T14:12:24Z
Скандальний блогер Тейт не виключає проведення бою з Усиком
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T13:39:10Z
Дешева копія Тайсона: росіянин намагався вкусити олімпійського чемпіона за вухо
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T12:42:22Z
ФІДЕ повернула прапори росіянам і білорусам
FaceNews
2025-12-15T12:24:04Z
Калініна виграла свій перший титул після повернення на корт
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T12:18:25Z
Фристайлістка Коцар виборола першу в історії України медаль Кубка світу
ГЛАВКОМ NET
2025-12-15T12:06:14Z