MY.UAНовости
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Оксана Черемисин из Луцка выращивает микрозелень и реализует ее в торговых сетях и ресторанах. Бизнес Оксаны начался с желания обеспечить себя полезными веществами во время похудения - первые растения она выращивала для себя.

Сегодня у Оксаны уже целая ферма Vitamins Greens, где она выращивает 13 видов микрозелени и готовит “витаминную бомбу” - сок из пророщенной пшеницы. О том, как развивался бизнес, с какими трудностями сталкивалась, как искала выходы из них и, конечно, о пользе микрогрина Оксана рассказала KP.UA.

Муж сказал: сколько ты будешь покупать, давай сами посеем

- Оксана, как ваше увлечение микрогрином привело к бизнесу? С чего все началось и что именно вы выращиваете?

Выращивать микрогрин Оксана начала, чтобы получить витамины во время похудения. Результат налицо. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

- У меня был лишний вес. Однажды я увидела фото со своим маленьким ребенком и поняла: надо что-то менять. Тогда я весила 94 килограмма. Сейчас - 65.

В Луцке у нас есть программа “Изменить вес за 8 недель”, в которую входила физическая подготовка и правильное питание. Я стала участницей этого проекта - начала работать в спортзале, перешла на правильное питание. Кроме того, важно было употреблять много витаминов - искала информацию, чем можно обеспечить организм, и наткнулась на микрозелень.

Начала искать микрогрин на месте - оказалось, найти его не так-то просто. Одна девушка выращивала растения для себя - я стала ее покупателем. Потом муж сказал: давай уже будем сами сеять, сколько ты будешь ходить, нужно попробовать… Так мы начали выращивать микрозелень дома.

На проекте я рассказывала другим девочкам, что употребляю в пищу, - они стали просить, чтобы я приносила им микрогрин в спортзал. Потом подключились другие знакомые - так мы поняли, что нужно расширяться.

Решили выйти на торговые сети. Это было для нас сложновато: нужна куча документов, сертификатов, - на тот момент ничего этого у нас не было. Мы посоветовались с мужем и решили: кто не рискует, тот не пьет шампанское.

Пошли делать сертификаты, подавать документы, чтобы нас официально зарегистрировали.

В Луцке не очень понимали что с нами делать. Даже санэпидемстанция думала, как нам дать сертификаты. Мы долго ждали результатов, но все же добились получения всех необходимых документов.

- А какие сертификаты были вам нужны для выхода на рынок?

- Сертификаты качества, в первую очередь. Мы несем свои растения на анализы - их проверяют на наличие негативных химических показателей. Это нужно, в первую очередь, для магазинов, ну и девочкам показывала.

Вообще микрогрин растет без химии, ему ничего не нужно: это очень сильное растение. Почему в нем так много пользы? Потому что растение на старте. Когда растение совсем молоденькое, оно имеет свою силу.

- Вы где-то учились, как выращивать эти растения? Или сами постигали по роликах в ютубе, например? И стартовый капитал же нужен…

- Конечно! Стартовый капитал нужен. В Одессе есть человек, который занимается микрозеленью. Мы у него покупали и проходили курсы по выращиванию микрозелени. Это обучение требовало денежных вложений. Далее мы вкладывались в оборудование и пр.

Так, к примеру, растет горох. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Магазины заставили продолжить бизнес и после начала войны

- А полномасштабное вторжение не помешало вашим бизнес-планам? Государство сейчас предлагает гранты для помощи малому бизнесу.

- Да. Мы подали документы на грант и получили его. Но тут важна предыстория.

Мы не были готовы к войне. Перед началом полномасштабного вторжения только начали работать с сетями магазинов. У нас были большие масштабы посеянного, и нам пришлось от всего избавиться. 2 недели с мужем мы все просто выбрасывали: микрогрин растет до 4-х дней, большим уже не может быть.

Честно говоря, после начала войны я думала, что уже не вернусь к растениям: считала, что это никому не нужно. Всегда будут нужны хлеб и крупы - не могла подумать, что кому-то будет нужна микрозелень.

Однако магазины сами стали меня вызванивать с запросом: дайте зелень. Я отнекивалась недели три, говорила: не-не-не, война, какая зелень? Но все-таки они меня дожали, и я возобновила всю работу.

В то время было очень сложно: половина страны, где мы брали семена, экстракт для семян, лоточки и все-все-все - стали горячими точками. Начали искать необходимое для работы повсюду - поняли, что сами не вытянем.

Услышали о программе стартового капитала для бизнеса. Тогда не понимали, распространяется ли она на микрозелень, но подали документы, зарегистрировались - и нам дали грант, который мы использовали в своей деятельности.

- И как сейчас продвигаются ваши дела? Много ли у вас заказов?

- Вышли на торговые сети. Также мы работаем с ресторанами. Начали возить свою продукцию во Львов, есть постоянные клиенты. А так микрогрин едет в разные города - Ровно, Львов, Червоноград, Луцк. Мы работаем со всеми - и с торговыми сетями, и с отдельными людьми. Доставка по городу бесплатная - мы всегда рады новым клиентам.

- Солидно. Получается, и объемы микрозелени уже у вас большие?

- У нас микрогрин хорошо идет до мая. Потом возрастает спрос на огурчики, помидоры, зелень, а спрос на микрогрин в летнее время уменьшается примерно на 80%. Поэтому лето у нас проходит в формате лайт. Остаются доставки в рестораны и постоянные клиенты, которые хорошо осведомлены о пользе микрозелени и никогда от нее не отказываются.

- А где вы выращиваете растения? Вряд ли дома хватило бы на это места.

- Мы начинали выращивать микрогрин в подвальном помещении. Сейчас, конечно, места не хватает. Подыскали новое помещение, будем арендовать, потому что просто не вмещаемся.

- Вы полностью перешли на микрогрин в плане заработка или совмещаете выращивание растений с другой деятельностью?

- Муж у меня занимается своей работой. Я раньше совмещала, была руководителем магазина, но сейчас занимаюсь только зеленью: не успевала и там и тут, очень большие доставки. Товар я развожу сама.

Да, можно зарабатывать. Но нужно и работать, и откладывать довольно много. Мы в этой сфере уже 2 года. Сказать, что мы сильно заработали, не могу. Если зарабатываем - сразу вкладываем деньги в развитие.

Есть и потери, без них никак: это все-таки семена. То купили плохие семена, и они не взошли, то субстрат плохой – и снова семена не взошли. В любом деле нужно быть готовым, что не будет все легко и просто.

- А что бы вы посоветовали тем, кто хочет зарабатывать на микрогрине?

- Нужно терпение, важно во всем разобраться, подучить матчасть, потому что есть много нюансов. Мы не все знали, когда начинали, учились на своих ошибках.

Самое главное - не сдаваться: пробовать и пробовать. Должна быть цель, и к ней нужно идти.

Микрогрин хорошо сочетается практически со всеми продуктами. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

В тему

50 грамм микрогрина заменят 5 кг капусты

- Расскажите немного о пользе микрозелени. Чем она отличается от привычных нам укропа и петрушки?

- Многие люди думают, что микрозелень - это просто трава, которая вошла в моду. Однако, чтобы получить пользу, как от 50 грамм микрогрина, нужно съесть 5 килограммов капусты.

- Ого…

- Микрозелень содержит комплекс витаминов, в частности С, К, Е, обладает противоопухолевыми свойствами, позитивно влияет на ЖКТ.

Люцерна, в частности, содержит много железа. У меня была проблема с гемоглобином, однако после употребления люцерны мой гемоглобин пришел в норму. Это показали анализы, которые я сделала через два месяца после употребления люцерны.

Брокколи - главный женский продукт. Она улучшает состояние кожи, волос, благотворно сказывается на всех женских вопросах. Брокколи вообще очень полезна для женщин. А ее микрозелень содержит в 5-6 раз больше витаминов, чем “взрослая” брокколи.

Микрозелень можно всем и всегда. Единственное, горох может вызвать вздутие живота - и все.

- И сколько нужно употреблять микрогрина в день, чтобы и польза была, и не переесть витаминов?

- 50 граммов. Мы выращиваем микрозелень в лоточках с кокосовым субстратом. Там ее от 50-60 до 100 грамм, в зависимости от лоточка. Не обязательно съедать все сразу. Немного срезали - и поели.

Микрозелень сочетается с любым блюдом - хоть с рыбой, хоть с мясом. Во-первых, она очень полезна, во-вторых, красиво смотрится на тарелочке.

- Если она так полезна, наверное микрозеленью можно заменить мультивитаминные комплексы?

- Конечно. Если не забывать ее употреблять так же регулярно, как мы принимаем витамины. В этом случае микрозелень покроет потребности организма.

- Я так понимаю, вся ваша семья употребляет микрозелень.

- Да, у меня ребенку 7 лет, и наши растения он ест всегда. Что бы он ни ел, я всегда кладу в тарелочку микрозелень.

Кстати, мы также делаем сок из пророщенной пшеницы. Его называют витаминной бомбой. Пшеница растет до 10-15 см, после мы ее срезаем, отжимаем сок специальным аппаратом, потому что обычная соковыжималка не справится, - и сразу его замораживаем. Под заказ привозим сок замороженным. Там целый комплекс витаминов. Употреблять рекомендуется утром натощак. Добавляем лед в кружечку - и выпиваем.

Молодая капуста выглядит так. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Кстати

Полезной зелень делает… молодость. На старте роста в растениях сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Также молоденькие растения не успевают впитать в себя вредные вещества.

Помимо вышеупомянутой пользы, микрозелень также считается мощным антиоксидантом. В ней содержатся полифенолы, которые снижают риски заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они также снижают риски возникновения болезни Альцгеймера и рака. Микрогрин помогает бороться и с сахарным диабетом.

В среднем концентрация полезных веществ в микрогрине в 40 раз выше, чем во взрослых растениях.
Ежедневная доза полезной зелени - 30-50 грамм.

Молодая зелень хороша и для сердечно-сосудистой, и для эндокринной систем, и для мозга. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Теги по теме
Бізнес
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Херсонський краєзнавчий музей до свого 135-річчя відкрив нову банерну виставку «Шляхами вільного степу»
УкраинФорм
2025-11-15T02:03:53Z
"Відьмак" без Генрі Кавілла: чому в 4 сезоні серіалу замінили головного актора
24tv
2025-11-14T22:27:55Z
"Я не відчуваю": Тарас Цимбалюк прийняв несподіване рішення на церемонії троянд
GlavRed
2025-11-14T22:27:49Z
На війні загинув харківський художник та поет Сергій Науменко
УкраинФорм
2025-11-14T21:48:29Z
Солістка ансамблю "Кралиця" вразила виконанням хіта "Не п'яна – закохана" в метро
24tv
2025-11-14T21:21:47Z
Художник показав, як виглядав Кватч з The Elder Scrolls IV Oblivion до нападу даедра
24tv
2025-11-14T20:51:39Z
Українки в Голлівуді: фільми з Ольгою Куриленко та Іванною Сахно
24tv
2025-11-14T20:45:30Z
Після втрати коханого: рідкісний вихід Сандри Буллок на публіку
GlavRed
2025-11-14T20:27:30Z
Продавець року і головний мотиватор читати: як Ілларіон Павлюк став зіркою соцмереж
24tv
2025-11-14T20:27:05Z
Підвищення тарифів на опалення в Полтавській області: які ціни тепер
Политека
2025-11-15T03:30:46Z
«Зимова підтримка»: як оформити виплати
ZN UA
2025-11-15T03:24:11Z
Один тариф для всіх: чому багаті та бідні платять однаково за комуналку
Знай
2025-11-15T03:12:42Z
США знизять мита для Швейцарії: скільки їй доведеться заплатити
ZN UA
2025-11-15T02:57:19Z
Економіка РФ переходить у фазу структурного сповільнення - розвідка
УкраинФорм
2025-11-15T01:21:50Z
Відчайдушна Polestar запозичує стратегію Faraday Future
Топ Жир
2025-11-15T01:12:46Z
Фермери Польщі виходять на масштабні протести проти імпорту з України
ZN UA
2025-11-15T00:24:29Z
Що буде з цінами на молочку до кінця року: експерт дав прогноз
GlavRed
2025-11-14T23:27:32Z
Суд у Німеччині стягнув з Google €465 млн за порушення антимонопольного законодавства
InternetUA
2025-11-14T23:03:29Z
Передача Patriot Україні від Німеччини затрималася через шатдаун у США
ГЛАВКОМ NET
2025-11-15T03:48:32Z
Британія тимчасово зняла санкції з «Лукойлу» для Болгарії
TSN
2025-11-15T03:48:24Z
США у серпні провели випробування ядерної бомби В61-12 без боєзаряду
УкраинФорм
2025-11-15T03:36:42Z
Це найбільший виклик для Зеленського: політолог сказав, що варто зробити у "справі Міндіча"
24tv
2025-11-15T03:33:17Z
Неправда воєнного часу
Украинская правда
2025-11-15T03:30:15Z
У США існує гучна пропутінська фракція, що блокує допомогу Україні — Аслунд
TSN
2025-11-15T03:06:56Z
Трамп відмовляється підтримувати Грін через її «постійні скарги» та «лівацькі погляди»
УкраинФорм
2025-11-15T03:00:53Z
Як лобіювати Дональда Трампа зі швейцарською точністю: подарунки, золото і дипломатія лестощів
ZN UA
2025-11-15T02:54:21Z
Напруження зростає: як зникнення Лаврова пов'язане з невдоволенням у Кремлі
24tv
2025-11-15T02:42:46Z
На Полтавщині викрили жінок, які передавали дані про групи оповіщення ТЦК і поліції 
УкраинФорм
2025-11-15T03:24:01Z
На Харківщині від детонації БпЛА загинула пенсіонерка
ГЛАВКОМ NET
2025-11-15T03:06:33Z
Інтернет-шахраї видурили у двох українців 154 тисячі гривень
InternetUA
2025-11-15T02:42:49Z
Росіяни вдарили "Шахедом" по міському ринку на Одещині, загинули люди, є багато поранених - Кіпер
ZN UA
2025-11-15T02:42:02Z
У Дніпрі вночі пролунали дві серії вибухів
TSN
2025-11-15T00:06:06Z
Стокгольм: автобус врізався в зупинку, шість загиблих і кілька поранених
ГЛАВКОМ NET
2025-11-14T23:36:58Z
СБУ затримала іноземного агента ФСБ, який коригував удари по Житомирщині та Хмельниччині
InternetUA
2025-11-14T22:12:36Z
Потужний вибух у Воронежі: над ракетним центром РФ з'явилася заграва під час атаки дронів
TSN
2025-11-14T21:03:57Z
Прикарпаття: вантажівка збила на смерть пенсіонерку
ГЛАВКОМ NET
2025-11-14T20:57:00Z
У Дії для студентів другого курсу доступні майже 11 тисяч грантів
УкраинФорм
2025-11-15T03:33:34Z
Частина українців може втратити пенсії: кого позбавлять виплат
Знай
2025-11-15T03:30:35Z
Тисячі українців можуть залишитися без компенсації за зруйноване житло: причина
ГЛАВКОМ NET
2025-11-15T03:27:49Z
У Франківську Херсонський державний університет відзначив 108-му річницю створення
УкраинФорм
2025-11-15T02:51:08Z
У Франції слідом за Shein візьмуться ще за низку "дешевих" онлайн-магазинів
InternetUA
2025-11-15T02:03:02Z
Північнокорейські війська взяли на себе місію з розмінування Курщини
ГЛАВКОМ NET
2025-11-15T01:42:29Z
Щодня дарувала любов дітям: Росія вбила у Києві виховательку Світлану Ващенко
24tv
2025-11-15T01:42:14Z
Це змінить хід війни, – військовий експерт спрогнозував, коли "Фламінго" масово полетять на РФ
24tv
2025-11-15T01:33:23Z
Жест ввічливості може обійтися дорого: коли заборонено вмикати "аварійку"
GlavRed
2025-11-15T01:27:59Z
Вчені з’ясували, як відновлюється людська печінка
УкраинФорм
2025-11-15T02:33:46Z
Торкнеться багатьох українців: важливі зміни вже з 1 грудня
Хвиля
2025-11-14T20:21:46Z
У Європі понад 30 мільйонів дітей і підлітків мають психічні розлади
iPress
2025-11-14T19:48:42Z
Африка переживає найбільший спалах холери за 25 років
360ua.news
2025-11-14T18:12:03Z
У Швейцарії розробили мікроробота, щоб доставляти ліки через судини
InternetUA
2025-11-14T16:03:42Z
Гідрогеолог оцінив воду, яка продається в численних автоматах
ГЛАВКОМ NET
2025-11-14T16:00:27Z
Епідемія холери в Африці досягла найвищого рівня за чверть століття – Reuters
iPress
2025-11-14T13:09:01Z
Рівень глюкози зашкалюватиме: ранкова звичка, яка підвищує цукор у крові
Знай
2025-11-14T12:51:55Z
У Швейцарії розробили мікроробота, щоб доставляти ліки через судини
УкраинФорм
2025-11-14T11:06:10Z
Ринок комерційних авто: найпопулярніші моделі серед українських водіїв
Хвиля
2025-11-15T02:30:42Z
Під цим суперкарським вбранням ховається справжній Корвет
Топ Жир
2025-11-15T02:12:13Z
Тепер ви можете придбати новий Dodge Hellcat у десяти додаткових штатах
Топ Жир
2025-11-15T00:42:26Z
Lexus не виявляє жодної турботи про UX 2026 року
Топ Жир
2025-11-14T23:42:35Z
Volkswagen робить ставку на Rivian, щоб вирішити проблеми з програмним забезпеченням для своїх автомобілів з ДВЗ
Топ Жир
2025-11-14T22:57:22Z
Chevrolet представив оновлену версію Camaro, проте вона недоступна для покупки
Топ Жир
2025-11-14T22:27:47Z
Продажі електромобілів стрімко зростають у світі на тлі падіння американського ринку
Топ Жир
2025-11-14T21:42:39Z
Дилєри Mitsubishi прагнуть отримати седан та вантажівку для порятунку автосалонів від падіння продажів
Топ Жир
2025-11-14T20:57:40Z
Тисяча кінських сил у задньопривідному Silverado від Yenko з механічною коробкою передач розпалить ваш ентузіазм
Топ Жир
2025-11-14T20:12:13Z
На Закарпатті затримали працівників «Укрзалізниці», які зливали пальне з локомотивів
УкраинФорм
2025-11-15T03:27:06Z
Гороскоп на 15 листопада: один знак зодіаку побачить віщий сон
24tv
2025-11-15T03:03:55Z
Графік відключення світла в Полтавській області на 16 листопада: де 12 годин не буде електрики
Политека
2025-11-15T03:00:58Z
Три знаки зодіаку невдовзі накриє хвиля щастя та успіху: хто у списку
GlavRed
2025-11-15T01:42:53Z
Громада Києва передала на фронт ще 1,5 тисячі дронів
УкраинФорм
2025-11-15T01:36:37Z
Громади Чернігівщини отримали генератори від Тайваню
УкраинФорм
2025-11-15T00:45:44Z
Окупанти атакують Дніпро безпілотниками: є влучання
ГЛАВКОМ NET
2025-11-15T00:00:13Z
У Хмельницькому з початку війни побудували 13 укриттів для шкіл і дитсадків
УкраинФорм
2025-11-14T23:48:34Z
Війна, день 1360. Сили оборони України вдарили ракетами та дронами по низці об’єктів на території росії
Football.ua
2025-11-14T23:00:26Z
Як визначити погоду взимку за кісточкою хурми: дивовижний метод предків
GlavRed
2025-11-15T03:24:47Z
Мініджунглі у місті: мало хто знає, що в одному з парків Львова ростуть справжні банани
24tv
2025-11-15T02:51:14Z
Доля підготувала зміни: які знаки зодіаку скоро знайдуть справжнє кохання
GlavRed
2025-11-15T02:36:15Z
Як можна довго зберігати часник на кухні: хитрий трюк з сіллю
GlavRed
2025-11-15T01:27:14Z
Що колір ваших очей говорить про вашу особистість: психологічне значення відтінків
GlavRed
2025-11-15T00:27:28Z
Торт без борошна: рецепт з гарбузом та шоколадом
24tv
2025-11-14T21:39:48Z
Про хитрість мовчать досвідчені сантехніки: іржа зникне з одним засобом
GlavRed
2025-11-14T21:27:43Z
Білосніжні пляжі та покинуті кораблі: безвізова країна для українців, яку варто побачити
24tv
2025-11-14T21:15:49Z
Обов'язково прати в гарячій воді: названо чотири речі
GlavRed
2025-11-14T20:27:45Z
Неандертальці насправді могли не вимерти: як це можливо
ZN UA
2025-11-15T03:24:28Z
Учені розповіли про "приховану загрозу" для майбутньої місячної бази
ZN UA
2025-11-15T02:33:00Z
В умовах блекауту: як підключити роутер до павербанку
ZN UA
2025-11-15T01:03:49Z
Вибух у космосі: вчені попередили про загрозу знищення цілих планет
GlavRed
2025-11-15T00:27:05Z
Розробники Battlefield 6 обіцяють виправити головну проблему гри
InternetUA
2025-11-15T00:03:26Z
Чому більшість людей є правшами: гени та міфи
TSN
2025-11-14T22:21:00Z
Telegram встановив рекорд – заблоковано понад 519 тисяч каналів за добу
InternetUA
2025-11-14T21:27:16Z
Керівники ключових програм Tesla звільнилися після восьми років роботи
InternetUA
2025-11-14T21:00:54Z
Велике оновлення для STALKER 2: що нового з'явиться у грі, яку готують до релізу на PS 5
24tv
2025-11-14T20:18:53Z
Росія атакує Україну БпЛА: напрямок руху
TSN
2025-11-15T00:06:40Z
Молодіжна збірна України зазнала другої поразки поспіль у відборі до Євро-2027
Football.ua
2025-11-14T23:27:15Z
Гамбург продовжив контракт із Клаусом Костою на посаді спортивного директора
Football.ua
2025-11-14T22:33:45Z
Відбір до ЧС-2026: Польща та Нідерланди сильнішого не визначили, Вольтемаде запалює за Німеччину
Football.ua
2025-11-14T22:00:08Z
Хорватія здобула путівку на чемпіонат світу-2026 після перемоги над Фарерами
Football.ua
2025-11-14T21:54:56Z
Хорватія кваліфікувалася на ЧС-2026 з футболу
УкраинФорм
2025-11-14T21:54:51Z
Боксер з України готовий піти на ганебний вчинок заради бою із легендою
24tv
2025-11-14T21:39:34Z
Брак для Динамо, який підкорив Європу: як виглядав Олександр Зінченко у дитинстві
24tv
2025-11-14T21:00:50Z
Ліверпуль не планує переривати оренду Елліотта, попри відсутність ігрового часу в Астон Віллі
Football.ua
2025-11-14T21:00:42Z