MY.UAНовости
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть
Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Бизнес по выращиванию микрогрина начался с желания похудеть

Оксана Черемисин из Луцка выращивает микрозелень и реализует ее в торговых сетях и ресторанах. Бизнес Оксаны начался с желания обеспечить себя полезными веществами во время похудения - первые растения она выращивала для себя.

Сегодня у Оксаны уже целая ферма Vitamins Greens, где она выращивает 13 видов микрозелени и готовит “витаминную бомбу” - сок из пророщенной пшеницы. О том, как развивался бизнес, с какими трудностями сталкивалась, как искала выходы из них и, конечно, о пользе микрогрина Оксана рассказала KP.UA.

Муж сказал: сколько ты будешь покупать, давай сами посеем

- Оксана, как ваше увлечение микрогрином привело к бизнесу? С чего все началось и что именно вы выращиваете?

Выращивать микрогрин Оксана начала, чтобы получить витамины во время похудения. Результат налицо. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

- У меня был лишний вес. Однажды я увидела фото со своим маленьким ребенком и поняла: надо что-то менять. Тогда я весила 94 килограмма. Сейчас - 65.

В Луцке у нас есть программа “Изменить вес за 8 недель”, в которую входила физическая подготовка и правильное питание. Я стала участницей этого проекта - начала работать в спортзале, перешла на правильное питание. Кроме того, важно было употреблять много витаминов - искала информацию, чем можно обеспечить организм, и наткнулась на микрозелень.

Начала искать микрогрин на месте - оказалось, найти его не так-то просто. Одна девушка выращивала растения для себя - я стала ее покупателем. Потом муж сказал: давай уже будем сами сеять, сколько ты будешь ходить, нужно попробовать… Так мы начали выращивать микрозелень дома.

На проекте я рассказывала другим девочкам, что употребляю в пищу, - они стали просить, чтобы я приносила им микрогрин в спортзал. Потом подключились другие знакомые - так мы поняли, что нужно расширяться.

Решили выйти на торговые сети. Это было для нас сложновато: нужна куча документов, сертификатов, - на тот момент ничего этого у нас не было. Мы посоветовались с мужем и решили: кто не рискует, тот не пьет шампанское.

Пошли делать сертификаты, подавать документы, чтобы нас официально зарегистрировали.

В Луцке не очень понимали что с нами делать. Даже санэпидемстанция думала, как нам дать сертификаты. Мы долго ждали результатов, но все же добились получения всех необходимых документов.

- А какие сертификаты были вам нужны для выхода на рынок?

- Сертификаты качества, в первую очередь. Мы несем свои растения на анализы - их проверяют на наличие негативных химических показателей. Это нужно, в первую очередь, для магазинов, ну и девочкам показывала.

Вообще микрогрин растет без химии, ему ничего не нужно: это очень сильное растение. Почему в нем так много пользы? Потому что растение на старте. Когда растение совсем молоденькое, оно имеет свою силу.

- Вы где-то учились, как выращивать эти растения? Или сами постигали по роликах в ютубе, например? И стартовый капитал же нужен…

- Конечно! Стартовый капитал нужен. В Одессе есть человек, который занимается микрозеленью. Мы у него покупали и проходили курсы по выращиванию микрозелени. Это обучение требовало денежных вложений. Далее мы вкладывались в оборудование и пр.

Так, к примеру, растет горох. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Магазины заставили продолжить бизнес и после начала войны

- А полномасштабное вторжение не помешало вашим бизнес-планам? Государство сейчас предлагает гранты для помощи малому бизнесу.

- Да. Мы подали документы на грант и получили его. Но тут важна предыстория.

Мы не были готовы к войне. Перед началом полномасштабного вторжения только начали работать с сетями магазинов. У нас были большие масштабы посеянного, и нам пришлось от всего избавиться. 2 недели с мужем мы все просто выбрасывали: микрогрин растет до 4-х дней, большим уже не может быть.

Честно говоря, после начала войны я думала, что уже не вернусь к растениям: считала, что это никому не нужно. Всегда будут нужны хлеб и крупы - не могла подумать, что кому-то будет нужна микрозелень.

Однако магазины сами стали меня вызванивать с запросом: дайте зелень. Я отнекивалась недели три, говорила: не-не-не, война, какая зелень? Но все-таки они меня дожали, и я возобновила всю работу.

В то время было очень сложно: половина страны, где мы брали семена, экстракт для семян, лоточки и все-все-все - стали горячими точками. Начали искать необходимое для работы повсюду - поняли, что сами не вытянем.

Услышали о программе стартового капитала для бизнеса. Тогда не понимали, распространяется ли она на микрозелень, но подали документы, зарегистрировались - и нам дали грант, который мы использовали в своей деятельности.

- И как сейчас продвигаются ваши дела? Много ли у вас заказов?

- Вышли на торговые сети. Также мы работаем с ресторанами. Начали возить свою продукцию во Львов, есть постоянные клиенты. А так микрогрин едет в разные города - Ровно, Львов, Червоноград, Луцк. Мы работаем со всеми - и с торговыми сетями, и с отдельными людьми. Доставка по городу бесплатная - мы всегда рады новым клиентам.

- Солидно. Получается, и объемы микрозелени уже у вас большие?

- У нас микрогрин хорошо идет до мая. Потом возрастает спрос на огурчики, помидоры, зелень, а спрос на микрогрин в летнее время уменьшается примерно на 80%. Поэтому лето у нас проходит в формате лайт. Остаются доставки в рестораны и постоянные клиенты, которые хорошо осведомлены о пользе микрозелени и никогда от нее не отказываются.

- А где вы выращиваете растения? Вряд ли дома хватило бы на это места.

- Мы начинали выращивать микрогрин в подвальном помещении. Сейчас, конечно, места не хватает. Подыскали новое помещение, будем арендовать, потому что просто не вмещаемся.

- Вы полностью перешли на микрогрин в плане заработка или совмещаете выращивание растений с другой деятельностью?

- Муж у меня занимается своей работой. Я раньше совмещала, была руководителем магазина, но сейчас занимаюсь только зеленью: не успевала и там и тут, очень большие доставки. Товар я развожу сама.

Да, можно зарабатывать. Но нужно и работать, и откладывать довольно много. Мы в этой сфере уже 2 года. Сказать, что мы сильно заработали, не могу. Если зарабатываем - сразу вкладываем деньги в развитие.

Есть и потери, без них никак: это все-таки семена. То купили плохие семена, и они не взошли, то субстрат плохой – и снова семена не взошли. В любом деле нужно быть готовым, что не будет все легко и просто.

- А что бы вы посоветовали тем, кто хочет зарабатывать на микрогрине?

- Нужно терпение, важно во всем разобраться, подучить матчасть, потому что есть много нюансов. Мы не все знали, когда начинали, учились на своих ошибках.

Самое главное - не сдаваться: пробовать и пробовать. Должна быть цель, и к ней нужно идти.

Микрогрин хорошо сочетается практически со всеми продуктами. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

В тему

50 грамм микрогрина заменят 5 кг капусты

- Расскажите немного о пользе микрозелени. Чем она отличается от привычных нам укропа и петрушки?

- Многие люди думают, что микрозелень - это просто трава, которая вошла в моду. Однако, чтобы получить пользу, как от 50 грамм микрогрина, нужно съесть 5 килограммов капусты.

- Ого…

- Микрозелень содержит комплекс витаминов, в частности С, К, Е, обладает противоопухолевыми свойствами, позитивно влияет на ЖКТ.

Люцерна, в частности, содержит много железа. У меня была проблема с гемоглобином, однако после употребления люцерны мой гемоглобин пришел в норму. Это показали анализы, которые я сделала через два месяца после употребления люцерны.

Брокколи - главный женский продукт. Она улучшает состояние кожи, волос, благотворно сказывается на всех женских вопросах. Брокколи вообще очень полезна для женщин. А ее микрозелень содержит в 5-6 раз больше витаминов, чем “взрослая” брокколи.

Микрозелень можно всем и всегда. Единственное, горох может вызвать вздутие живота - и все.

- И сколько нужно употреблять микрогрина в день, чтобы и польза была, и не переесть витаминов?

- 50 граммов. Мы выращиваем микрозелень в лоточках с кокосовым субстратом. Там ее от 50-60 до 100 грамм, в зависимости от лоточка. Не обязательно съедать все сразу. Немного срезали - и поели.

Микрозелень сочетается с любым блюдом - хоть с рыбой, хоть с мясом. Во-первых, она очень полезна, во-вторых, красиво смотрится на тарелочке.

- Если она так полезна, наверное микрозеленью можно заменить мультивитаминные комплексы?

- Конечно. Если не забывать ее употреблять так же регулярно, как мы принимаем витамины. В этом случае микрозелень покроет потребности организма.

- Я так понимаю, вся ваша семья употребляет микрозелень.

- Да, у меня ребенку 7 лет, и наши растения он ест всегда. Что бы он ни ел, я всегда кладу в тарелочку микрозелень.

Кстати, мы также делаем сок из пророщенной пшеницы. Его называют витаминной бомбой. Пшеница растет до 10-15 см, после мы ее срезаем, отжимаем сок специальным аппаратом, потому что обычная соковыжималка не справится, - и сразу его замораживаем. Под заказ привозим сок замороженным. Там целый комплекс витаминов. Употреблять рекомендуется утром натощак. Добавляем лед в кружечку - и выпиваем.

Молодая капуста выглядит так. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Кстати

Полезной зелень делает… молодость. На старте роста в растениях сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Также молоденькие растения не успевают впитать в себя вредные вещества.

Помимо вышеупомянутой пользы, микрозелень также считается мощным антиоксидантом. В ней содержатся полифенолы, которые снижают риски заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они также снижают риски возникновения болезни Альцгеймера и рака. Микрогрин помогает бороться и с сахарным диабетом.

В среднем концентрация полезных веществ в микрогрине в 40 раз выше, чем во взрослых растениях.
Ежедневная доза полезной зелени - 30-50 грамм.

Молодая зелень хороша и для сердечно-сосудистой, и для эндокринной систем, и для мозга. Фото: ФБ Мікро зелень Vitamins Greens

Теги по теме
Бізнес
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Донька Мозгової заручилася з коханою
ГЛАВКОМ NET
2025-05-20T14:39:11Z
Полякова у день 46-річчя Єфросиніної показала їхні небачені фото з-за лаштунків і зробила зізнання
TSN
2025-05-25T09:51:41Z
"Євробачення-2025": полька в сексі-вбранні ошелешила танцями та небезпечно політала над сценою
ТСН
2025-05-17T21:18:58Z
55-річна Ірина Білик засвітила свої стрункі ніжки на пікантному фото у ліжку
ТСН
2025-05-31T09:48:47Z
Українська співачка Ірина Федишин показала результат своїх благодійних концертів у 2025 році.
FM-TV
2025-05-31T09:45:32Z
71-річний Іво Бобул розповів про виховання юного сина та чи ділив він музичний спадок
ТСН
2025-05-31T09:06:29Z
Віталіна Біблів уперше показала свого чоловіка після заміжжя: "Мій янгол-охоронець"
ТСН
2025-05-31T07:48:35Z
Приходько зворушила фото доньки-випускниці та сина на останньому дзвонику: "Мама пішла плакати"
ТСН
2025-05-30T20:41:20Z
Валентина Хамайко показала свою 15-річну доньку й здивувала, як вона екстерном закінчила школу
ТСН
2025-05-30T20:40:46Z
Динозавр вразив учених: як скам’янілість допоможе лікувати рак
TSN
2025-05-31T07:06:07Z
Як покращити зір за 1 день
TSN
2025-05-31T06:36:30Z
Вітаміни для шкіри: які варто приймати, а від яких краще утриматися
ТСН
2025-05-30T20:41:48Z
Учені виявили нову користь кави для організму
TSN
2025-05-30T20:41:34Z
Протеїнові батончики можуть бути шкідливими: нові дослідження шокують
ТСН
2025-05-30T20:41:23Z
Чому з віком росте живіт і як це зупинити
TSN
2025-05-30T20:41:22Z
Як оживити троянди за допомогою горілки
ТСН
2025-05-30T20:40:55Z
Гречаний чай: користь та шкода напою, як його готують і заварюють правильно
TSN
2025-05-30T20:40:44Z
Як схуднути в животі: 5 звичок, які на думку експертів, заважають скинути вагу
ТСН
2025-05-30T20:40:13Z
Як купити машину за 5 тис. грн? Майстер-клас від українських чиновників
ГЛАВКОМ NET
2025-05-30T09:45:54Z
Чи можуть оштрафувати за нетверезу їзду на електросамокаті: що каже суд
ТСН
2025-05-27T12:51:29Z
РОПА Україна представила на AGRO Challenge найтехнологічніші машини HORSCH
AgroPortal
2025-05-27T09:00:44Z
Tesla втрачає позиції: названо нового лідера на ринку електромобілів у Європі
ГЛАВКОМ NET
2025-05-22T17:27:35Z
У Києві помітили новий Lamborghini Urus S
VGorode
2025-05-22T10:12:04Z
Маск анонсував появу перших роботаксі у Техасі
ГЛАВКОМ NET
2025-05-22T05:09:15Z
Як зробити так, щоб пральна машина не "стрибала": цікавий спосіб, щоб змусити її стояти нерухомо
ТСН
2025-05-17T20:22:21Z
Досвідчені садівники не викидають скошену траву з газону: ось, як вона може пригодитися в господарстві
TSN
2025-05-31T08:36:39Z
Дівам варто звернути увагу на побутові справи, а Водоліям слід вірити: гороскоп за картами Таро на 31 травня 2025 року
ТСН
2025-05-31T02:48:56Z
Як кішка запам’ятовує і впізнає господаря: нове дослідження
TSN
2025-05-30T20:43:49Z
Ліниві голубці з молодої капусти: рецепт швидкої і дуже смачної страви
TSN
2025-05-30T20:42:09Z
Жодного колорадського жука на городі упродовж кількох років: як надовго позбутися шкідників
TSN
2025-05-30T20:41:54Z
4 ознаки того, що у вас хороша карма і ви не маєте кармічних боргів, які треба відпрацьовувати
ТСН
2025-05-30T20:41:05Z
Зафарбовуємо сивину без фарби в домашніх умовах: все, що вам потрібно, це одна популярна спеція
TSN
2025-05-30T20:40:21Z
Що робити з туями, якщо вони пожовтіли: чому дерева втрачають колір навесні
ТСН
2025-05-30T20:39:45Z
Навіщо досвідчені городники видаляють вусики і зав’язі огірків: чому формування рослини настільки важливе
ТСН
2025-05-30T20:39:01Z
Наступ на Сумщині: чи зможуть російські війська дійти до обласного центру
TSN
2025-05-31T09:33:36Z
На Сумщині розширили обов’язкову евакуацію — термінове звернення влади
ТСН
2025-05-31T07:15:02Z
РФ кинула сили на окупацію великого міста: Forbes про те, як ця битва визначить умови миру
TSN
2025-05-31T07:06:45Z
РФ вночі атакувала Україну авіаракетами та 107 «шахедами»: які області постраждали
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T06:21:49Z
Повернувся з-за кордону, щоб піти до війська. Згадаймо сержанта Миколу Грицюка
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T06:00:57Z
Документи на блокпостах: коли не потрібно показувати водійські посвідчення
ТСН
2025-05-31T05:51:49Z
Карта бойових дій в Україні станом на 31 травня 2025 року
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T05:21:31Z
Втрати ворога станом на 31 травня 2025 – Генштаб ЗСУ
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T05:00:43Z
В Україні до +25°, подекуди дощитиме : прогноз погоди на 31 травня
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T04:48:58Z
Китай критикує Макрона за те, що він пов'язує оборону України з загрозами Тайваню
Европейская правда
2025-05-31T09:49:14Z
Трамп дав дивну відповідь щодо нових санкцій проти РФ
ТСН
2025-05-31T09:48:01Z
Мир по-російськи: в РФ націлилися на великі обласні центри
ТСН
2025-05-31T09:06:28Z
Таємничий меморандум РФ: Портников пояснив, чому Москва боїться показати його
ТСН
2025-05-31T09:06:03Z
Експерт розкрив військово-політичні плани РФ щодо Сумщини
TSN
2025-05-31T08:36:31Z
Ексочільник ЦРУ назвав країну, на яку Кремль нападе після України
ТСН
2025-05-31T08:18:37Z
Ян Бжезінський: Росія є піддослідним кроликом для Китаю в цій війні
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T08:00:24Z
У Грузії набув чинності новий закон "про іноагентів", нібито скопійований у США
Европейская правда
2025-05-31T07:49:42Z
Україна опинилася у невигідному становищі — WP про переговори 2 червня
TSN
2025-05-31T07:27:36Z
Лише дві країни Європи дбають про вуглецевий слід своїх військових – The Guardian
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T09:36:06Z
Росія відправляє на війну в Україну курсантів під виглядом «досвіду» – Атеш
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T09:15:25Z
Загроза наступу на Харківську область: що кажуть у ЗСУ
ТСН
2025-05-31T07:48:59Z
Росіянами виплатили гроші за збиття F-16: The Telegraph назвав суму
TSN
2025-05-31T07:06:43Z
«По-українському» чи «українською»: в чому різниця? 10 запитань до мовознавиці
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T07:00:32Z
Випускники з Коростишева прийшли на могилу до однокласника, якого вбила ракета
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T07:00:00Z
Дослідниця міграції пояснила, чому українським біженцям у Європі потрібне множинне громадянство
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T06:42:14Z
Яке завтра, 1 червня, свято — все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити
TSN
2025-05-31T06:06:28Z
Стало відомо, скільки поліцейських перебувають на фронті
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T05:45:35Z
ЗМІ: у ЄЦБ готові і далі працювати з засудженим словацьким главою Нацбанку
Европейская правда
2025-05-31T09:01:44Z
У Туреччині прогнозують скорочення урожаю і фруктів, і овочів
AgroPortal
2025-05-31T08:30:26Z
Українські МТФ випередили Нову Зеландію: виробництво молока зросло на 5%
Agravery
2025-05-31T08:06:47Z
Цього року аграрії садять більше ранніх кавунів
AgroPortal
2025-05-31T07:30:10Z
Україна прагне дійти до середнього показника — 1587 євро за 1 т агроекспорту
AgroPortal
2025-05-31T07:00:15Z
Китай у вересні змінить стандарти для харчових продуктів
AgroPortal
2025-05-31T06:00:16Z
Ринок живих свиней стабілізується: ціни тримаються у межах 92–93 грн/кг
Agravery
2025-05-31T05:21:44Z
В Україні оновлять експортну стратегію: пріоритет — переробка та підтримка бізнесу
AgroPortal
2025-05-31T05:00:41Z
Росія розплатилася за іранські дрони злитками золота вагою декілька тонн
ТСН
2025-05-30T20:43:57Z
Науковці пояснили, що у нас спільного з ДНК бананів
ТСН
2025-05-31T09:48:45Z
Чи можна залишати зарядний пристрій в розетці без телефону: що буде зі світлом
TSN
2025-05-31T09:33:08Z
iPhone може врятувати життя, якщо налаштувати одну просту функцію
TSN
2025-05-31T07:06:05Z
Магнітна буря 31 травня 2025 — з якою силою штормитиме
ТСН
2025-05-31T04:21:07Z
Науковці добули цінну інформацію з мозку стародавніх людей
TSN
2025-05-30T21:18:00Z
Магнітна буря 30 травня: хто опинився у небезпеці
TSN
2025-05-30T20:42:55Z
Вчені знайшли загублений мегаполіс мая віком понад 2 тисячі років
TSN
2025-05-30T20:40:56Z
Вони спорожняють ваш гаманець: названо прилади, які "їдять" найбільше енергії у вашій оселі
TSN
2025-05-30T20:40:35Z
Секрет суперпам’яті розкритий: ці клітини мозку можуть зберігати більше, ніж ви думаєте
ТСН
2025-05-30T20:37:56Z
Турист травмувався та застряг у горах Польщі: як українська ДСНС врятувала чоловіка
ТСН
2025-05-31T09:48:40Z
Українські рятувальники врятували чоловіка в польських горах
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T08:33:10Z
Окупанти вбили в Запоріжжі дев’ятирічну дівчинку
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T08:00:16Z
Понад 110 людей загинули внаслідок повеней після потужних злив
ТСН
2025-05-31T07:48:48Z
На Тернопільщині троє чоловіків загинули в цистерні
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T07:39:11Z
На Дніпропетровщині під час руху загорівся пасажирський автобус
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T05:36:55Z
Вісім прильотів, пожежі та побиті будинки: наслідки атаки по Харкову
TSN
2025-05-31T05:33:13Z
Обвал на кар’єрі в Індонезії: щонайменше
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T03:36:33Z
Україна під атакою БпЛА: у різних регіонах прогриміли вибухи
ГЛАВКОМ NET
2025-05-30T23:57:51Z
Ексгравець «Динамо» вперше за дев'ять років отримав виклик до збірної Фінляндії
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T09:18:16Z
«Складно вижити». Чотириразовий олімпійський чемпіон поскаржився на низькі пенсії у Росії
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T08:21:44Z
«ПСЖ» – «Інтер»: де та коли дивитися фінал Ліги чемпіонів
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T08:03:09Z
Україна здобула путівку до елітного дивізіону жіночої Ліги націй з футболу
ГЛАВКОМ NET
2025-05-31T07:57:17Z
Трилер у Франції. Світоліна здобула складну перемогу на «Ролан Гаррос»
ГЛАВКОМ NET
2025-05-30T21:54:11Z
Даша Квіткова вперше висловилася про роман з відомим 23-річним футболістом з "Динамо"
ТСН
2025-05-30T20:39:20Z
"Підтримка — це запорука сталого розвитку карате": у Львові бізнесмену та меценату Василю Костюку вручили символічну золоту медаль
TSN
2025-05-30T20:34:05Z
Визначився чемпіон другої ліги з футболу
ГЛАВКОМ NET
2025-05-30T15:15:13Z
Модрич може приєднатися до Анчелотті – ЗМІ
ГЛАВКОМ NET
2025-05-30T15:03:31Z