MY.UAНовости
До осени остался месяц: как справиться с перепадом температур, стрессами и аллергенами
До осени остался месяц: как справиться с перепадом температур, стрессами и аллергенами

До осени остался месяц: как справиться с перепадом температур, стрессами и аллергенами

Пришел последний месяц лета, и хотя днем еще держится жара и духота, ночи становятся все прохладнее. Из-за этих колебаний температуры люди начинают чаще жаловаться на скачки давления и внезапные “простуды”, для аллергиков своя отдельная радость – цветет амброзия. А что же будет осенью, когда дожди, холода, темень?

Выход один: помочь организму подготовиться к осени. Как это сделать, KP.UA рассказал доктор медицинских наук, заведующий кафедрой клинической лабораторной иммунологии и аллергологии НМАПО им. Шупика Виктор Иванович Литус.

“Не сидите на сквозняке и найдите свой способ снижения стресса”

Врач-аллерголог Виктор Витус. Фото: euroderm.com.ua

- Виктор Иванович, пришел август - днем пока еще жарко, а ночью уже довольно прохладно. Как перепады температур влияют на здоровье человека? Простуды вот вызывают, например…

- Перепад температур действует на всех по-разному. Нужно помнить, что в зависимости от состояния здоровья они могут спровоцировать как незначительное повышение артериального давления, так и гипертонический криз. Сосуды спазмируются и становятся причиной болей головы и даже сердца.
До конца непонятно, почему человек может облиться ледяной водой без последствий, а если посидит где-то на сквозняке - начинаются воспаление нервов и мышц, то в ухо стреляет, то вдруг простуда.
Чаще всего люди заболевают из-за того, что одеты не по погоде. Еще одна причина летних простуд - нырять во время жары в холодную воду либо во время жары прятаться под кондиционером.

Многие простужаются от сквозняков. Однако сквозняк хорош для того, чтобы проветрить помещение: в квартире постоянно скапливается пыль и токсичные испарения от мебели и домашней химии. Сидеть на сквозняке неполезно - потом поступает много жалоб: протянуло.

- А как влияет сквозняк, кондиционер и купание в холодной воде на здорового человека?

- Здоровье - понятие относительное. Вы можете считать себя здоровым, а в организме может быть полно вирусов. Сейчас стало больше герпеса. Люди больше нервничают - болезни становятся агрессивнее.
Даже аллергия сегодня проявляется более агрессивно, чем 2 года назад. Всему виной психологические стрессы, война.
На постоянную угрозу организм реагирует неадаптивным стрессом. Где-то проезжает мотоцикл - люди идут и смотрят в небо: думают, что это дроны.

Война есть война, и на здоровье она тоже отражается.

- Стресс ослабляет организм?

- Есть стресс адаптивный и неадаптивный - у каждого он свой. Если стресс адаптивный - организм к нему приспосабливается, то есть адаптируется, и он не представляет опасности. Неадаптивный стресс превышает возможности организма - как следствие, возникают болезни.
Организмы многих людей не рассчитаны на такие нагрузки, которые вызывает война.

- Наверное, вместе со стрессом повышается давление? 

- Первым делом! Перенервничал, не доспал, просыпался ночью - скачет давление.
Однако нужно понимать, что давление поднимается не для того, чтобы нам навредить. Это физиологическая реакция организма на стресс. Она нужна для того, чтобы внутренние органы улучшили свою работу, а человек смог принять срочные решения.
Давление поднимается, чтобы улучшить кровообращение. Скачки давления не опасны для людей, у которых нет атеросклероза. Но если есть проблемы - возникают головные боли, сосуд может лопнуть. Как следствие - инфаркт, инсульт.

- Что делать, когда давление повысилось?

- Принять успокоительное. Если давление продолжает повышаться - обратиться к врачу: есть много способов, которые позволяют довольно эффективно его снизить.

- Как чувствовать себя лучше, невзирая на стрессы и перемены погоды?

- Бороться со стрессом. Каждому нужно найти свой способ - кто-то песни поет, кто-то вяжет, занимается спортом, кому-то нужно свернуться в клубочек и спрятаться под одеялом либо наоборот - пойти на природу.
Нужно находить моменты, которые позволяют расслабиться. Многие ведь и в алкоголь идут либо снимают стресс у холодильника. А есть пациентки, которые приходят с полным отсутствием аппетита: от избытка стресса не могут есть. Нужно найти здоровый способ для успокоения.

С кондиционером нужно быть осторожным: выставишь слишком низкую температуру при жаре на улице - привет, простуда. Изображение Joseph Mucira с сайта Pixabay

“Аллергия часто маскируется под ОРВИ”

- Можно ли подготовить организм к осени? Чтобы меньше болеть и лучше себя чувствовать с наступлением холодов.
- Лето и осень - период урожая. Сейчас много овощей и фруктов - их нужно есть, чтоб организм набрался витаминов, незаменимых аминокислот - это поможет ему адаптироваться к новому сезону. Также важен белок.
Полезны и прогулки. Но гулять нужно там, где нет амброзии. Если вы не уверены в этом - можно надеть маску. Мои пациенты, когда ездят работать на дачу, надевают респираторы. Либо принимают лекарства - с их помощью реакции аллергической на тот или иной раздражитель нет.

- Какие проявления аллергии? Например, от амброзии и других бурьянов?
- Как и от любых цветущих растений - чихание, зуд в носу, из носа вода течет либо он не дышит, чешутся и краснеют глаза, может болеть горло, чешутся уши, у кого-то развивается крапивница. Хуже всего, что у многих в такие периоды развивается астма.

- Как же тогда понять, что ты не простудился от дневных и ночных перепадов температур, а страдаешь от аллергии – симптомы ведь схожие?
- Это определяет аллерголог: есть определенные тесты, которые позволяют выявить аллергию на многие растения и продукты питания. Также важен сезон. Многие люди думают, что у них вирусная инфекция. Но если она совпала с периодом цветения амброзии и других растений - это может быть аллергия.

Один приходит и жалуется на простуду, другой - на амброзию, третий - что простыл под кондиционером. В последнем случае дело часто бывает в плесени, скопившейся в кондиционере. Также это может быть пыльца растений, которая накапливается в кондиционерах и разносится по помещению вместе с потоком воздуха. Как следствие - возникает аллергическая реакция, а проявления такие же, как при ОРВИ. У кого-то даже температура поднимается. А причина не в перепаде температур, а в аллергии.

От перепадов температур бывает холодовая аллергия, бывает тепловая и даже солнечная аллергия.

- В августе много причин для аллергий?

- Июль-август- время нового витка аллергий. Аллергические реакции чаще всего возникают в период цветения деревьев и трав. Сейчас - время бурьянов. Самые жестокие аллергены содержатся в полыни и амброзии - сегодня она активно цветет. И в сентябре эта проблема будет актуальна. Порой аллергия на амброзию может держаться до первых морозов.

- Амброзия вредна для всех без исключения либо только для аллергиков?

- Амброзия может вызвать аллергию у любого человека.

Ее сейчас полно кругом! Пыльца амброзии - сильный аллерген. Куда б я ни ездил, еще не видел, чтобы ее не было. Это очень хитрое растение, вырывать ее нужно только с корнем.
Амброзию нельзя уничтожить путем скашивания: вырастет на сантиметр и будет продолжать цвести.
За границей разрабатывают специальные гербициды, чтобы она не росла. Сейчас не используют химические вещества. Используют ферментативные, которые блокируют определенные ферменты. На одни растения такие вещества действуют, а на другие - нет.
Амброзия сильно пылит и очень легко разносится. Аллергики реагируют на нее остро. Если солнечно и жарко - пыли будет много. Если дождь, то меньше. Чем ниже температура, тем меньше аллергенов.

- Что же делать, чтобы амброзия не слишком влияла?

- Нужно ее уничтожать. Пыль амброзии поднимается в воздух и разносится ветром на большие расстояния. В атмосфере есть потоки, в которых постоянно дуют ветры - с их помощью пыльца амброзии может лететь далеко. Это выглядит примерно так, как в бабье лето летают пауки. Они тоже поднимаются на ветряные потоки и путешествуют, могут переноситься ветром на довольно большие расстояния. То же самое относится к пыльце амброзии, которая может разносится по всей Европе.
Чтобы уберечься от амброзии - ее нужно максимально уничтожать. С полынью ничего не выйдет. А с амброзией, боюсь, упущен период: когда ее было мало и можно было легко уничтожить, прозевали момент.

- А держаться подальше от амброзии - выход?

- Да. Окна можно завешивать влажной марлей, чтобы пыль не шла, меньше их открывать в период цветения. И что очень важно - пришел с улицы - сними одежду, но не в том месте, где спишь. После этого важно принять душ и ополоснуть голову теплой водой: много пыльцы мы приносим домой на волосах.
Бывают интересные ситуации - мужчина жалуется, что у него аллергия на жену. Говорит: как сплю один - все нормально, как с ней - сразу чихаю. Говорю: пусть она голову моет - и все будет нормально: пыльца остается у нее на волосах. Причем волосы не обязательно каждый раз мыть шампунем - достаточно ополоснуть водой.

Кроме амброзии, есть такое растение "борщевик" - у него очень хитрый сок, который является фотосенсибилизатором. Если он попадет на кожу, сначала все нормально, но стоит выйти на солнце - начинаются жуткие дерматиты! Люди голову ломают, что это может быть.

- А какой процент населения страдает от аллергий?

- Очень большой. Статистики у нас в Украине нет. Ученые считают, что к 2050 году аллергиями будет страдать 50% населения Земли.

- Как же защититься от аллергий? Может, есть прививки?

- Да, сейчас у нас есть специальная иммунотерапия, мы можем лечить аллергию - и лечим ее. Единственное, такое лечение длится долго. Симптомы снять проще, а сделать так, чтобы организм не реагировал на аллерген - уже нужна длительная аллерген-специфическая иммунотерапия.
Уже много чего есть на сегодняшний день. Не обязательно делать уколы. Можно брызгать спреи или рассасывать пилюли. Это подходит и детям, они уже не боятся такой терапии.

Борщевик - цветет красиво, но держаться от него нужно подальше. Изображение WikimediaImages с сайта Pixabay

Теги по теме
Здоровье
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Украинские военные начали массово сдаваться в плен: что известно
Comments UA
2024-11-16T20:00:53Z
Випробування найновішого бомбардувальника B-21 Raider потрапили на відео
Portaltele
2024-11-25T09:52:38Z
Ситуация резко изменилась: что происходит в Купянске после визита Зеленского
Comments UA
2024-11-19T15:18:34Z
В Киеве пробки на дорогах и коллапс в метро
Апостроф
2024-11-21T07:00:32Z
Оккупанты прорвались на Харьковщине и попали в "лапы" Третьей штурмовой. ВИДЕО
Новости Украины
2024-11-25T18:51:51Z
"Враг давит", - эксперт рассказал, сможет ли противник до конца года выбить ВСУ с Курщины
Новости Украины
2024-11-25T18:30:19Z
Солдаты все чаще попадают в окружение: кто должен понести наказание
Comments UA
2024-11-21T20:09:57Z
В ГУР подловили на лжи российского комдива
Апостроф
2024-11-19T17:27:38Z
Депутат Николаевской области имитировал уничтожение партии зерна в результате обстрелов
Апостроф
2024-11-19T15:51:21Z
Молодой фаворитке Путина доверили важное культурное мероприятие в России
Comments UA
2024-11-21T19:57:44Z
Китай отреагировал на удар баллистической ракетой России по Украине
Comments UA
2024-11-22T13:57:41Z
Нарушит еще одну традицию: Мелания Трамп не переедет за мужем в Белый дом
Фокус
2024-11-13T14:35:03Z
Маск цинично унизил всех украинцев: что немедленно должна сделать Банковая
Comments UA
2024-11-18T09:03:21Z
Глава МИД Чехии объяснил последствия, если Трамп вынудит Украину к уступкам РФ
Европейская правда
2024-11-25T18:45:21Z
Попытки уволить Буданова активизируются в декабре, - СМИ
Апостроф
2024-11-25T18:36:58Z
«Не дай Бог» — Лукашенка рассказал, кого нельзя избирать президентом
ZN UA
2024-11-14T22:02:11Z
Названы три кандидатуры на должность посла Украины в США
Апостроф
2024-11-12T16:48:41Z
Усиление кровавого террора: сколько еще времени Путин будет устраивать украинцам ад
Comments UA
2024-11-18T12:39:58Z
На фоне слухов о проблемах в браке одинокую Пугачеву поймали во время прогулки
Comments UA
2024-11-11T21:51:15Z
В России умерла звезда фильма "Бриллиантовая рука"
Comments UA
2024-11-16T14:42:23Z
Врачи не давали сроков: любимица публики Ада Роговцева оказалась в больнице
GlavRed
2024-11-14T17:06:51Z
"Такие бабки": звезда "Женского квартала" оскорбила поклонниц актера Остапа Ступки
Апостроф
2024-11-25T13:51:27Z
Беременная Меган Фокс вышла в свет в прозрачном платье
Фокус
2024-11-25T18:36:37Z
Жена Козловского восхитила семейным фото с их 9-месячным сыном: "Впереди целая жизнь"
TSN
2024-11-25T18:36:02Z
"Такой п**дец, а ты чипсики рекламируешь": ведущий "Орла и решки" рассказал о разговоре с Ивлеевой после вторжения РФ
Апостроф
2024-11-19T09:48:42Z
В Facebook сообщили о смерти Виктора Павлика: жена выдала гневную тираду
GlavRed
2024-11-19T16:45:44Z
Тринчер сравнили с россиянкой Бузовой из-за поведения на интервью/Певица ответила на вопросы интервьюера после своего выступления
Апостроф
2024-11-19T10:39:25Z
Дайте мозгу отдохнуть: 5 упражнений для улучшения психического здоровья
Фокус
2024-11-24T12:45:51Z
Женщины, которые стареют медленнее всех: 6 здоровых привычек датчанок
Фокус
2024-11-16T15:00:35Z
Формула "10-3-2-1-0": ученые вывели беспроигрышное уравнение для здорового сна
Фокус
2024-11-13T10:36:35Z
Состарит, убьет потомство и разовьет рак: ученые раскрыли новые опасности курения марихуаны
Фокус
2024-11-15T19:51:31Z
Тренер рассказала, как похудеть на 10 кг без спортзала и изнурительной диеты
TSN
2024-11-25T17:48:22Z
Кому нельзя есть "Селедку под шубой": популярный новогодний салат полезен не всем
TSN
2024-11-25T16:36:14Z
«Они совсем не темнеют»: простой лайфхак, чтобы хранить авокадо неделями
Marie Claire
2024-11-21T03:04:10Z
Что предлагают вместо МСЭК: от анонимности пациента до видеофиксации и индивидуальных экспертов
Комсомольская правда
2024-11-19T06:02:12Z
Ученые доказали, что одиночество приводит к деменции: как избежать опасного состояния
Знай
2024-11-18T11:51:03Z
"Боже, какой я была глупой": Ярослава Магучих изменила свои планы по рождению ребенка
Апостроф
2024-11-12T19:06:04Z
Перес раскритиковал обновленный формат Лиги чемпионов и увеличение количест
Корреспондент
2024-11-24T17:00:03Z
Находился в коме: стали известны подробности смерти боксера Вячеслава Узелкова
Комсомольская правда
2024-11-12T10:12:13Z
"Им запретили делать это": раскрыто скандальное условие боя Тайсон - Пол
Корреспондент
2024-11-19T15:36:14Z
БФ "Украинская сила" поддержал Ивана Залиска на чемпионате Украины по вольной борьбе
Апостроф
2024-11-25T16:54:08Z
Украинского боксера жестко раскритиковали после поражения
Корреспондент
2024-11-25T16:48:31Z
Владимир Кличко ответил комику Рогану, который послал Зеленского на подкасте
Фокус
2024-11-25T16:12:06Z
GGBET стал титульным спонсором луганского ФК «Заря». Сотрудничество будет включать не только финансовую поддержку
ITC
2024-11-25T15:16:17Z
"Повторяешь пропаганду Путина": Владимир Кличко обратился к известному комментатору UFC
ZN UA
2024-11-25T14:40:15Z
Почему в Украине стремительно растут цены: банкир Фурса ошарашил ответом
Comments UA
2024-11-12T15:18:16Z
Три сценария зимних отключений 2024-2025: эксперты рассказали, чего ждать украинцам
ZN UA
2024-11-25T03:34:28Z
"Тысяча Зеленского": правительство обнародовало постановление
Корреспондент
2024-11-25T09:08:35Z
Курс валют на 25 ноября: сколько стоят доллар, евро и злотый
Комсомольская правда
2024-11-25T07:39:47Z
В Украине будут по-новому открывать и закрывать банковские счета
Известия Киев
2024-11-25T18:49:02Z
Свет выключается не по графикам: в ДТЭК дали пояснения
Знай
2024-11-25T18:36:09Z
В Украине могут установить ветряные турбины общей мощностью 800 МВт: что известно
Фокус
2024-11-18T17:23:42Z
Украинцы могут платить за тепло по "копеечному" тарифу: но есть условие
Знай
2024-11-16T20:12:25Z
Отменены графики отключений света в некоторых регионах
Известия Киев
2024-11-19T18:33:42Z
Украинцы в Норвегии лишатся приюта и защиты: что известно о новых правилах
Comments UA
2024-11-16T19:15:52Z
В Кривом Роге прощаются с погибшей семьей - Еленой Кулик и ее детьми
Апостроф
2024-11-14T13:54:53Z
В Ассоциации городов заявили об оттоке украинцев на оккупированные территории
Корреспондент
2024-11-12T17:58:17Z
Российская ракета, которая упала на дома в Одессе, была сбита ПВО, — Воздушные силы
Комсомольская правда
2024-11-18T14:40:19Z
Китайские самолеты станут невидимыми для радаров США: что придумали ученые
Фокус
2024-11-25T18:22:13Z
ВСУ могут получить ракеты JASMM после «зеленого света» на удары вглубь рф
Известия Киев
2024-11-25T18:07:00Z
На семью - 18 500 гривен: украинцев регистрируют на новые "зимние" выплаты
Знай
2024-11-15T04:21:06Z
Сон на работе принес мужчине $48 тысяч
Фокус
2024-11-24T15:36:01Z
В Курской области удалось вырвать из окружения 16 бойцов ВСУ
ZN UA
2024-11-15T18:54:19Z
Норвежские рыбаки "поймали" в свои сети американскую атомную субмарину
Европейская правда
2024-11-15T12:58:02Z
Российский удар по Киеву: спасатели показали последствия
Апостроф
2024-11-17T07:15:11Z
Среди жертв российского удара по Сумам – 14-летняя Анастасия Боровик
Комсомольская правда
2024-11-18T10:52:24Z
В Одессе спасатели сняли с 18-метрового аттракциона четырех детей
ZN UA
2024-11-24T21:31:37Z
Ошибка врачей: мужчина "воскрес из мертвых" перед кремацией на костре
Фокус
2024-11-25T17:21:19Z
Суд арестовал стрелка из отеля Sky Loft в центре Киева
Комсомольская правда
2024-11-25T16:34:23Z
Очевидец о ракетном ударе в Одессе: взрыв был в 15 метрах от нас
Comments UA
2024-11-18T11:15:47Z
Дания задержала китайское судно по подозрению в повреждении кабелей
Корреспондент
2024-11-20T19:00:44Z
Под Парижем владелец ресторана захватил заложников в своем заведении
Фокус
2024-11-16T19:54:36Z
Срочно делайте, иначе останетесь без винограда: бюджетные средства обработки лозы
Знай
2024-11-12T16:51:31Z
Голубцы с булгуром, вкуснее обычных: судья "Мастер Шеф" дала простой рецепт
Политека
2024-11-19T04:00:53Z
Гороскоп на завтра 14 ноября: Львам - сюрпризы, Весам - большая удача
GlavRed
2024-11-13T07:28:09Z
Любовный гороскоп для всех знаков Зодиака на неделю с 18 по 24 ноября 2024 года
Фокус
2024-11-17T23:15:40Z
Вот почему нельзя вешать кухонные полотенца на дверцу духовки: не стоит совершать этих ошибок
TSN
2024-11-25T18:51:35Z
Готовим дом к зиме: какие ТОП-8 вещей необходимо постирать перед морозами
GlavRed
2024-11-25T18:25:01Z
Как спасти пересоленное блюдо – помогут бабушкины советы/Ситуацию можно исправить!
Апостроф
2024-11-18T11:12:39Z
Каким будет 2025 год по нумерологии: прогноз для каждого числа судьбы, как рассчитать свое
TSN
2024-11-25T17:21:21Z
Рождественский кекс с сухофруктами: простой рецепт без масла, яиц и сахара
TSN
2024-11-25T16:36:29Z
Авторы The Invincible представили антибоевую ролевую игру Dante's Ring — выходит в 2025 году
GameMag
2024-11-24T13:16:07Z
Семейная традиция Комонов: ученые обнаружили следы бальзамирования на телах французских аристократов
Фокус
2024-11-18T11:45:32Z
"Пожалуйста, умри": искусственный интеллект устал от вопросов и нахамил пользователю
Фокус
2024-11-14T15:06:56Z
Замена солнечным панелям и ветрякам: необычные устройства для генерации чистой энергии
Фокус
2024-11-25T18:27:54Z
Петиции, подарки и голосовые сообщения от родных: мошенники выходят на новый уровень, как распознать обман
Знай
2024-11-25T18:21:28Z
Лучшие повербанки для смартфонов Samsung: рейтинг актуальных моделей 2024 года
Фокус
2024-11-25T17:51:22Z
"Космический скунс": астронавты сообщили о вони на российском корабле, прибывшем на МКС
TSN
2024-11-25T16:54:06Z
Скоро в мире появится "зеленый" интернет: что известно о новаторском проекте
Фокус
2024-11-25T16:30:27Z
Разговоры левиафанов: нечто в глубинах океана издает странные звуки
ZN UA
2024-11-25T16:20:16Z
Лайфхаки для зимы: как быстро очистить лобовое стекло от льда
Comments UA
2024-11-19T01:00:21Z
Эксклюзив высшей пробы: на продажу выставили уникальный Mercedes за $55 миллионов
Фокус
2024-11-25T18:15:51Z
Представлений новий BMW 225i Coupe M Sports Night Package
Portaltele
2024-11-25T17:52:13Z
Автомобили за несколько дней могут эвакуировать: в Украине назревает крупный бизнес под крылом Арахамии
Знай
2024-11-25T17:22:57Z
Не горят и увеличат запас хода: электрокары MG получат передовые твердотельные батареи
Фокус
2024-11-25T17:12:54Z
Топ-менеджер Jaguar, отвечающий за радикальный ребрендинг, оказался в центре скандала
Фокус
2024-11-25T12:00:34Z
С тюнингом от McLaren: на аукционе продали винтажный спорткар звезды "Формулы-1"
Фокус
2024-11-25T11:12:19Z
425-сильный предок "Раптора": в США показали уникальный спортивный пикап Ford 60-х
Фокус
2024-11-25T10:22:40Z
Миллионы на тачки: топ элитных авто таможенников, бросающихся в глаза всем
TSN
2024-11-24T18:21:09Z