Вітамінна бомба при застуді: найкорисніший чай із домашніх ягід

Восени шанс захворіти дуже високий, через різкі перепади температури. І тому фахівці радять пити домашні корисні чаї з ягід, наприклад, смородини, обліпихи, а також не варто забувати додавати мед, лимон та шипшину.

Редакція FoodOboz ділиться рецептом найкориснішого, найсмачнішого і бюджетного чаю, який не тільки зігріє в холодну погоду, а й зміцнить ослаблений імунітет при застуді.

Інгредієнти:

• обліпиха сира або заморожена
• імбир
• мед
• лимон
• кип'ячена вода

Спосіб приготування:

1. Обліпиху перекладіть у блендер, додайте лимон без шкірки, чищений імбир, перебийте до однорідності.

2. Перекладіть отриману суміш у чашку, залийте окропом, додайте мед і можна пити!

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Чай з м'ятою
• Чайний пунш
• Липовий чай