MY.UAНовости
Щекотливый вопрос: как правильно отказать, если просят деньги в долг — 4 приема, которые всегда работают
Щекотливый вопрос: как правильно отказать, если просят деньги в долг — 4 приема, которые всегда работают

Щекотливый вопрос: как правильно отказать, если просят деньги в долг — 4 приема, которые всегда работают

Зачастую, когда самые близкие просят нас о том, чтобы дать взаймы, происходит один и тот же сценарий. Становится неловко отказать, вы уговариваете сами себя, что этот человек вам отдаст и, вопреки поговорке «хочешь потерять друга — дай ему в долг», вот у вас то будет совершенно по-другому. Потому что, если начинаете думать об отказе в просьбе, накатывает ощущение, что отказать неудобно, вы подведете, на вас могут обидеться и вообще проще согласиться.

Неумение отказывать, ощущение, что всегда кому-то обязан, постоянное чувство вины, готовность жертвовать своим комфортом, временем и ресурсами — все это может говорить о непрочности ваших личных границ.
Не путайте, пожалуйста, с альтруизмом. Он предполагает сознательный отказ от комфорта в пользу других. При этом человек не ожидает никакой отдачи. Давайте разберемся с бизнес-психологом Юлией Куренковой, как отказать в этом бытовом деле максимально экологично.

Простой тест, стоит ли давать в долг

Вас попросили одолжить сумму, при этом:

Вариант А. Вы испытали при этом радость, что можете помочь другому человеку — это альтруизм. Смело одалживайте комфортную для вас сумму.

Вариант Б. Вы чувствуете, что вам неудобно сказать «нет», заботят мысли «а что обо мне подумают, если откажу», «а вдруг он обидится», «а если мне будет нужна помощь, вдруг мне тоже откажут?». Такие размышления — признак размытых личных границ и нездорового поведения. Если хотите, чтобы вами перестали пользоваться, и совесть перестала мучить — начинайте работать над их построением. И начать можно с первого отказа, когда вам на самом деле давать денег в долг совершенно не хочется.

Как отказать так, чтобы соблюсти свои личные границы:

Люди с выстроенными личными границами могут даже не искать причины, чтобы отказать. Они спокойно говорят твердое «нет», потому что это их принцип (читайте также: «Совесть чиста: как сказать „нет“ и не обидеть — секретные приемы, которые всегда работают»). Если вы только начинаете работать над своими границами, придерживайтесь следующих правил при отказе:

1. Скажите «нет» просьбе, а не человеку

Просьба это лишь просьба. На нее необязательно соглашаться. Вас спрашивают лишь о возможности. И это не значит, что вы обязательно испортите отношения с человеком своим отказом. Вы просто не можете помочь в данный момент или выбранным способом.

2. Придерживайтесь выбранной позиции

Есть люди, которые готовы манипулировать и склонять других людей в выгодную им сторону. Они будут давить на жалость или обижаться. Не поддавайтесь на уговоры. Твердо стойте на своем. Сделайте акцент почему для вас это важно. Так вы избежите повторных неприятных разговоров.

3. Смело внедряйте новое поведение

Если все привыкли, что вы никогда не откажете, то новое поведение может встретить непонимание среди знакомых. Помните о своих приоритетах и том, что вы строите новую зрелую личность, освобождая свои ресурсы для более значимых для вас целей, помогая себе сохранять душевное равновесие.

4. Возьмите перерыв с ответом на сутки

Это время нужно вам, чтобы обдумать, как именно вы откажете и собраться с силами. Потренировать предстоящий диалог и его возможные развития. 

Вот несколько фраз, которые помогут вам отказать, соблюдая личные границы:

  • «Наши отношения мне очень дороги, и я не хочу портить их. У меня уже был неприятный опыт с друзьями. Теперь уже бывшими».

  • «Моя жизненная позиция — не брать в долг самой и не давать другим. Для этого есть кредитные организации».

  • Сказать искренне почему вам не хочется давать в долг. Например, так вы теряете проценты или вам просто не комфортно, когда ваши деньги находятся не у вас и вы не сможете воспользоваться ими в любой удобный вам момент.

Если же вы просто хотите отказать, не прорабатывая личные границы, можно воспользоваться следующими способами: 

  • Сказать, что сами нуждаетесь в деньгах и как раз хотели попросить одолжить;

  • Рассказать, что срочно необходимо внести платеж по кредиту;

  • Сказать, что планируется потратить большую сумму на покупку, и  свободных денег хватит только на это;

  • Сказать, что на днях знакомый уже занял, поэтому денег нет;

  • Все свободные деньги лежат в банке на неснимаемом вкладе, иначе вы потеряете проценты; 

  • Вы каждый месяц платите кредит за родителей, детей и свободных денег нет.

Но помните, что вышеперечисленные фразы — лишь временные методы. Проработка личных границ — путь к зрелой жизни, которую вы будете проживать в согласии с самим собой (читайте также: «Забудьте их: 10 фраз, которые выдают вашу неуверенность в себе»).

Что делать, если все же нужно помочь

Бывают ситуации, когда средства нужны срочно и счет идет на минуты. Прислушайтесь к себе, дайте сколько готовы дать. Главный принцип — одалживать столько, сколько готовы потерять, если вам этих денег не вернут. 

Юлия Куренкова

Бизнес-психолог, коуч, основатель «Школы Спикеров».

Личный сайт

Фото: Adobe Stock

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Почему нельзя спать с открытыми окнами: неожиданный ответ
Gazeta UA
2025-06-28T02:21:22Z
Кровотечение во время секса: когда это норма, а когда следует бежать к врачу
Знай
2025-07-04T20:51:38Z
Как узнать, что у человека порча: основные признаки и советы
Comments UA
2025-06-24T06:15:10Z
Пенсионеры могут получить тысячу гривен на лекарства: кому и на каких условиях выплатят пособие
Знай
2025-07-04T03:36:30Z
Как продукты не рекомендуется есть водителям до и во время поездки: советы специалистов
Gazeta UA
2025-07-06T03:15:25Z
Содержит много сахара и вредных добавок: эксперты назвали худшее мороженое
Знай
2025-07-06T02:51:00Z
Сок для здоровья сердца: ученые назвали самый лучший напиток для женщин после 50 лет
Gazeta UA
2025-07-05T14:06:48Z
После 50 лет вы в группе риска: болезнь, незаметно лишающая зрения
Знай
2025-07-05T13:51:31Z
Лайфгак, как хранить укроп свежим в холодильнике без замораживания
TSN
2025-06-28T17:03:08Z
Запасайтесь уже сейчас: Украине грозит резкое удорожание важного продукта
Знай
2025-06-29T16:00:44Z
Дополнительные 2000 грн к пенсии: кто может получить
Знай
2025-06-27T18:36:38Z
Курс валют на 3 июля: сколько стоят доллар, евро и злотый
TSN
2025-07-03T07:09:36Z
Россия захватила второе из четырех месторождений лития в Украине – Le Figaro
ZN UA
2025-06-27T11:24:21Z
Экономнее сходить в ресторан: во сколько обойдется пожарить шашлык в июле
Знай
2025-07-06T04:21:51Z
Перепутать легко, а исправить сложно: как не потерять деньги при оплате платежек
Знай
2025-07-06T04:06:38Z
Скандал в Германии: из помощи для Украины "исчез" почти миллиард евро, — Bild
Хвиля
2025-06-29T00:15:31Z
Производители предупредили украинцев о значительном росте цен на хлеб
UAToday
2025-06-23T19:45:16Z
Бизнес исправился: разительно сократилось количество заблокированных накладных и рисковых компаний
ZN UA
2025-07-04T05:39:04Z
"Украину сдали путину": политолог сделал важное заявление о "предательстве" Запада
Знай
2025-07-03T20:30:09Z
Россия нанесла удар по пригороду Харькова: подробности от Терехова
Апостроф
2025-06-28T18:48:07Z
Путин готовится значительно усилить ракетный террор Украины: названы 5 наиболее опасных городов
Comments UA
2025-06-24T14:00:47Z
Массированный удар РФ по Киеву: возросло количество погибших
ZN UA
2025-07-05T09:21:32Z
Медведев угрожает главе НАТО Рютте сибирскими лагерями
Gazeta UA
2025-07-06T04:48:15Z
Илон Маск раскрыл свой план захвата власти в США
Comments UA
2025-07-06T04:27:15Z
Хороших новостей ждать не стоит: эксперты назвали три сценария завершения войны в Украине
Знай
2025-06-22T20:30:05Z
Зеленский резко отреагировал на ночную атаку РФ
Корреспондент
2025-07-04T11:30:19Z
Польша отреагировала на прекращение поставок оружия США
Корреспондент
2025-07-03T19:06:41Z
Россия пытается взять большой город в полукольцо: есть ли успехи у солдат Путина
GlavRed
2025-06-28T07:27:54Z
Будет ад: синоптикиня назвала самые жаркие дни в июле
TSN
2025-07-04T09:09:00Z
Льготы аннулируют: для кого проезд в общественном транспорте станет платным
Знай
2025-06-28T02:12:25Z
Еще один китаец попал в плен ВСУ: что рассказывает наемник об армии РФ
TSN
2025-06-27T16:33:46Z
Ночная атака БпЛА и ее последствия: главные новости ночи 6 июля 2025 года
TSN
2025-07-06T04:18:29Z
На одном из участков фронта россияне провели успешный механизированный штурм, но продвижение здесь имели и ВСУ — ISW
ZN UA
2025-07-06T03:02:39Z
Россия атаковала Харьков: что известно о "прилете"
TSN
2025-06-29T06:06:56Z
Синоптики обновили прогноз на среду
Gazeta UA
2025-07-02T05:51:53Z
Генштаб: украинцы поразили в РФ предприятие по производству компонентов для "Шахедов" и "Искандеров"
Апостроф
2025-07-05T15:36:28Z
Как американцы моют посуду: почему в США не используют губку
UAToday
2025-06-27T10:06:26Z
Зачем эксперты советуют брать с собой салфетку, когда идете покупать клубнику на рынок: хитрый трюк
TSN
2025-06-26T15:36:49Z
Чому не варто залишати брудний посуд на ніч. Це варто знати
Gazeta UA
2025-06-28T15:51:36Z
Что рассыпать в междурядье, чтобы морковь выросла сладкой: результат вас непременно удивит
TSN
2025-06-29T15:06:26Z
14 идей, как превратить детский завтрак в праздник
Gazeta UA
2025-07-06T04:33:12Z
Как продлить жизнь вашего пылесоса и обеспечить его эффективную работу: советы
Gazeta UA
2025-07-06T04:03:17Z
Какие деревья притягивают успех и деньги, как магнитом: их нужно обязательно посадить возле дома
TSN
2025-06-29T13:51:56Z
Популярный курорт Украины атаковали насекомые. В сети показали впечатляющие кадры
Telegraf
2025-06-24T10:36:53Z
Куриные яйца могут вас убить: 8 бытовых ошибок с ними, которые вредят здоровью
Знай
2025-06-26T02:51:38Z
Стало известно, сколько россиян поддерживают войну и сколько хотят ударить ядеркой по Украине
Comments UA
2025-07-04T06:54:18Z
Дополнительные выплаты от ООН: успейте оформить до конца июля
Знай
2025-06-28T08:21:47Z
Движение через украинскую границу значительно возросло: какими пунктами пропуска пограничники советуют не пользоваться
TSN
2025-06-29T08:06:56Z
3 июля: какой сегодня день и от чего нужно воздержаться
Comments UA
2025-07-02T21:54:57Z
6 июля: какой сегодня церковный праздник и что можно и нельзя делать в этот день
Comments UA
2025-07-06T04:03:59Z
Водители массово получают штрафы после общения с патрульными: за что наказывают даже без нарушений
Знай
2025-07-06T03:21:29Z
Светлана Павелецкая рассказала, нашла ли общий язык с детьми Дмитрия Кулебы
Комсомольская правда
2025-06-23T06:52:55Z
24 июня большой церковный праздник: что можно и нельзя делать сегодня
Comments UA
2025-06-24T05:33:57Z
"Здесь должны были спать дети": появились кадры разрушенной комнаты детей Тополи
GlavRed
2025-06-23T06:40:50Z
Камалия рассекретила, что стало последней каплей в ее браке с Захуром: "Умоляла год"
TSN
2025-06-27T09:21:29Z
Похудевший Филипп Киркоров прокомментировал некроз, который ему приписывают
Фокус
2025-07-04T10:57:54Z
Ведущая Анна Свиридова жестко высказалась об изменнице Оксане Байрак: "Мне совершенно не больно"
Знай
2025-07-01T18:51:11Z
Умер известный голливудский актер Майкл Мэдсен
Фокус
2025-07-03T20:51:36Z
История из Найт-Сити: представлен первый тизер аниме Cyberpunk: Edgerunners 2
GameMag
2025-07-05T20:21:45Z
Юрий Никитин показал свою 94-летнюю маму и раскрыл их трогательное обещание
TSN
2025-07-05T16:09:08Z
Три модели купальников, которые никогда не выйдут из моды
Gazeta UA
2025-07-05T13:45:34Z
Потап отреагировал на острый комментарий Тины Кароль и посмеялся с ее реакции на его творчество
TSN
2025-07-04T11:18:50Z
Инсайдер раскрыл причину разрыва Кэти Перри и Орландо Блума
Корреспондент
2025-07-04T06:42:59Z
В Германии мужчина открыл стрельбу из окна: ранен украинец
TSN
2025-07-05T17:27:35Z
Россия ударила по зданию ТЦК в Полтаве: есть погибшие и раненые
Telegraf
2025-07-03T12:54:38Z
Удар РФ по Киеву: в Святошинском районе, вероятно, есть пострадавшие
TSN
2025-07-03T23:51:01Z
Атака РФ: в Чугуеве большой пожар, 11 раненых
Корреспондент
2025-07-05T07:03:42Z
Горят жилые дома: спасатели показали последствия вражеской атаки на Вышгород
Апостроф
2025-07-06T04:45:56Z
"Ударил по щеке и угрожал оружием": водитель BlaBlaCar устроил террор пассажирке, и это не первый случай
Telegraf
2025-07-06T04:39:09Z
В России на трассе сгорела колонна военных машин. ВИДЕО
Новости Украины
2025-07-04T22:51:19Z
В Харькове задержанного оставили умирать в камере - ГБР расследует. ВИДЕО
Новости Украины
2025-06-27T10:18:49Z
В Днепре и Кривом Роге произошли взрывы: что известно о последствиях атаки
TSN
2025-07-04T09:30:58Z
Stellantis возрождает спортивное подразделение SRT
Корреспондент
2025-07-04T18:54:45Z
Toyota RAV4 стала самым популярным автомобилем в мире
Корреспондент
2025-07-01T17:09:59Z
Надежные и недорогие: 5 брендов автомобилей, заставляющих надолго забыть о СТО
Знай
2025-06-27T11:51:00Z
Франция требует от Tesla прекратить рекламировать автомобили как беспилотные и угрожает штрафом
Европейская правда
2025-06-24T15:54:56Z
Абсолютный фаворит: эксперты назвали лучший автомобиль года
Фокус
2025-07-04T15:30:28Z
За руль не всем теперь можно: какие возрастные ограничения ввели для водителей в Украине
Знай
2025-07-04T15:21:27Z
В Украине снизился спрос на новые коммерческие автомобили
Корреспондент
2025-07-04T12:54:50Z
Не только парковка в тени: 5 советов, которые помогут предотвратить нагрев авто в жару
Telegraf
2025-07-04T12:48:25Z
Сколько стоит страховка авто от дронов, ракет и ПВО: считаем на примере Volkswagen
VGorode
2025-07-04T12:27:19Z
Свитолина рассказала, как поддержка мужа помогает ей на корте
Корреспондент
2025-07-04T10:57:17Z
Пакьяо возвращается: легенда бокса объяснил мотивацию
Корреспондент
2025-06-27T08:18:01Z
Саудовский гранд предлагает Эрнандесу феноменальный контракт
Корреспондент
2025-06-23T15:45:30Z
Лидер "Шахтера" Судаков не перейдет в "Наполи" – СМИ
ZN UA
2025-06-29T07:55:38Z
Реал вышел вперед за счет голов своих воспитанников и победил Боруссию
Корреспондент
2025-07-06T04:24:30Z
Молодой талант Реала повторил знаковое достижение Роналду
Корреспондент
2025-07-05T20:57:23Z
Звездный футболист Погба нашел себе новый клуб после дисквалификации за допинг
ZN UA
2025-06-28T19:27:30Z
Степанов оформил дубль в товарищеском поединке
Корреспондент
2025-07-05T20:24:48Z
Кохан завоевал бронзу на этапе Бриллиантовой лиги в США
Корреспондент
2025-07-05T19:15:03Z
Случаи, в которых никогда не следует использовать удлинители: советы электриков
Знай
2025-07-02T03:51:41Z
На дне Атлантического океана обнаружили более тысячи бочек с радиоактивными отходами
TSN
2025-06-28T09:06:55Z
Пытался попасть в Зазеркалье? Дедушка с тележкой в магазине стал героем вирусного курьеза
Telegraf
2025-07-06T01:42:14Z
Астрономы обнаружили в космосе суперземлю, содержащую значительные запасы воды
TSN
2025-07-05T19:36:53Z
Птицы, произошедшие от динозавров почему-то не имеют габаритов предков: ученые раскрыли причины
Фокус
2025-07-05T19:36:49Z
Официально: Once Human выйдет на PlayStation 5 и Xbox Series X|S в 2026 году
GameMag
2025-07-05T19:01:44Z
В сети появился опенинг хоррора Silent Hill f со стенда Konami на Anime Expo 2025
GameMag
2025-07-05T18:54:17Z
В поместье Джорджа Вашингтона обнаружили уникальные артефакты прошлого: они старше революции в США
Фокус
2025-07-05T18:30:25Z
Black Desert раздают бесплатно в Steam — акция продлится неделю
GameMag
2025-07-05T17:42:53Z