MY.UAНовини
"Ми звільнимо Крим, усе звільнимо": відомий тренер, який загинув у штурмах під Бахмутом, міг поїхати за кордон, але рвався на фронт
"Ми звільнимо Крим, усе звільнимо": відомий тренер, який загинув у штурмах під Бахмутом, міг поїхати за кордон, але рвався на фронт

"Ми звільнимо Крим, усе звільнимо": відомий тренер, який загинув у штурмах під Бахмутом, міг поїхати за кордон, але рвався на фронт

Український марафонець і тренер Ігор Осьмак виховував відомих у нашій країні бігунів на довгі дистанції, а після повномасштабного вторгнення РФ вступив до лав ЗСУ, щоб звільняти окуповані Росією землі й не залишати війну синові. Загибель наставника на фронті в червні 2023-го стала важким ударом для його зіркової вихованки, переможниці марафонів в Осаці та рекордсменки України Тетяни Гамери.

Влітку Тетяна, яка після початку повномасштабної війни мешкає і тренується в Італії, проїхала майже 3000 км за кермом, щоб попрощатися зі своїм тренером і другом. У розмові з OBOZREVATEL легкоатлетка розповіла про роботу з Осьмаком, його рішення захищати Україну в 57 років та погані передчуття під час останньої зустрічі.

– З Ігорем я познайомилася на стадіоні в Києві, на Лісовій. Мені було 25 років. Я дуже хотіла бігати – і бігати швидко, щоб потрапити на Олімпійські ігри. Це завжди було моєю мрією. Я шукала тренера, і мені порадили Ігоря Осьмака. На той час я ще бігала 800 метрів, але він тренував марафони. Я прийшла до нього і думала, що зупинюсь на дистанції 5000 метрів, але так сталося, що я почала тренуватися в Ігоря і бігати марафон.

– Яке враження він справив на вас?

– Він був суворий, вимогливий, але з такою харизмою. Знаєте, він відчував спортсменів. Я не знаю, чи є ще такі тренери в Україні. В марафоні точно немає, в Європі – не знаю. Приходиш на тренування, і він говорить, що бігати. Він просто відчував, що у той момент потрібно людині, що їй краще дати, щоб вона пробігла це тренування. Якщо щось не виходило, він змінював підготовку так, щоб вона заходила спортсмену. І було зроблено все, щоб потім це покращило результат.

– А якою людиною він був у житті, відрізнявся від суворого тренера?

– У житті він був дуже й дуже добрим, дуже чуйним, справедливим, завжди готовим допомогти. Якщо щось попросиш, він завжди знаходив можливість зробити все на 100%, щоб справді допомогти. Він був не просто тренером, а дуже близькою людиною для моєї сім'ї. Це складно, дуже важка втрата. Я ще досі не вірю, що його немає, мій мозок просто відмовляється в це вірити.

– Можливо, згадаєте зараз якусь історію, пов'язану з Ігорем? Яка першою спадає на думку?

– Насправді, їх дуже багато. Кожне тренування – це історія (посміхається). Кожне спілкування – це історія. Але зараз пригадую, як приїжджала до нього за місяць до повномасштабної війни. У нас було заплановано тренування, мали бігати в селі Вишеньки – там була хороша траса для бігу. І я говорю: "Ігорю, тобі теж потрібно бігати, пішли зі мною".

І хоча він давно не бігав, погодився. А тут ще такий сильний снігопад почався, що взагалі нічого не було видно. Але ми, звичайно, побігали, хоча і повільненько, однак було цікаво, що тренер зі мною пішов бігати після достатньо довгої перерви. Це було досить нестандартне тренування, і ми багато сміялися...

А коли я бігла олімпійський марафон у Лондоні, то після 23 км мені стало дуже важко, ноги налилися, підбігаю до пункту спортивного харчування на 28 км, де стояв Ігор, і він мені кричить: "Таню, давай помаленьку". Тому що знав, що у мене перед марафоном були погані ноги через зміну марафонок незадовго до старту. Але мені про мої ноги нічого не сказав.

А мені почулося "доганяй Микітенко" – це дуже сильна німецька бігунка, яку він раніше тренував. Тоді я почала збільшувати темп бігу та обійшла багатьох спортсменок попереду, включно з Микітенко, посівши п'яте місце. Після марафону ми сміялися, Ігор говорив, що я почула те, що було потрібно. Ігор завжди був для мене авторитетом, я довіряла йому на всі 100%.

– А яким своїм досягненням чи, можливо, досягненням своїх спортсменів, вихованців він пишався найбільше?

– Свого часу він біг марафон за 2 години і 12 хвилин. На той час це був дуже крутий результат. Він був відомим спортсменом. Але ніколи своїми здобутками сильно не пишався. Він казав, що просто виконує свою роботу. Але так, як тренував він... Наприклад, він завжди робив масажі своїм спортсменам. А це рідко хто таке робить.

Ігор говорив, що повинен не тільки бачити спортсмена, а й відчувати руками. Наприклад, він робив масаж, бачив, в якому стані ноги, й аналізував це. А потім складав тренування так, щоб досягти певної мети.

Наприклад, ми запланували важке тренування, оскільки мали бігати відрізки. Але напередодні Ігор робить масаж і каже, що ні, завтра ми відрізки не бігаємо. З такими ногами не можна. І тоді ми переносимо, приводимо ноги до ладу й працюємо далі. Тому в нас і були гарні результати.

Ми з ним постійно розмовляли. Я завжди запитувала поради – краще зробити так чи так. Вирішувала, звичайно, сама, але це у мене був наче ритуал: запитати поради тренера. І він завжди мене підтримував. У будь-яких питаннях.

І тоді, коли Федерація легкої атлетики України мене дискваліфікувала. За що – я не знаю ще до цього часу. Просто дискваліфікували за паспортом крові. Але, наскільки мені відомо, той паспорт запросила сама федерація – і там не було жодних висновків експертів чи документів, узагалі не було нічого, за що можна було дискваліфікувати. Як говорила моя адвокатка, без суду і слідства.

Напередодні дискваліфікації ми дуже сильно посварилися з тодішнім президентом федерації Ігорем Гоцулом. І десь через два місяці мені прилетіло покарання. Для тренера це був шок, це був удар, йому було дуже складно тренувати далі. І поки президентом ФЛАУ залишався Гоцул, я не могла поновитися.

Потім я повернулася в спорт, ми з тренером почали працювати, але було дуже важко через велику перерву. Складно було вийти на нові результати після того, як довго не бігаєш. А потім ми з ним разом захворіли на коронавірус. Він дуже-дуже важко проходив у мене, а Ігор переніс його ще складніше, був на апараті штучної вентиляції легень і ледве вижив. Але він усе одно продовжив тренувати.

Я дуже довго відходила від ковіду, й один марафон після цього у мене не вийшов. Але ми планували виконати олімпійський норматив на Ігри-2024 в Парижі, а потім... почалася війна. Я поїхала до Італії, ми тренувалися на відстані. Хоча Ігор говорив: "Таню, в професійному спорті готуватися на відстані дуже і дуже складно". Я відповідала, що добре.

І на чемпіонат Європи-2022 ми були готові, але щось пішло не так. У мене почали спазмувати ноги. Тоді я сказала, що пізніше повернуся, і ми вже будемо працювати на олімпійський норматив. А потім він пішов в армію. І наша історія з тренером закінчилась.

– Ігор постійно залишався в Україні після початку повномасштабного вторгнення? Бо знаю, що спортсмени й тренери беруть дозволи і їздять на збори та змагання.

– Він із перших днів повномасштабної війни вступив до лав територіальної оборони і вже на той час захищав Київ та Київську область. Хоча взагалі міг поїхати, тому що був моїм особистим тренером, а оскільки я була у збірній України, він мав право виїжджати. Але Ігор говорив: "Як я поїду? Всі тут, я повинен бути тут, я захищаю, я не можу поїхати".

Суто через моральні принципи він не захотів поїхати на підготовку до чемпіонату Європи, а потім і на сам турнір. Казав, уже як пройде цей чемпіонат, потім будемо працювати. Він завжди був патріотом своєї країни, він завжди розмовляв українською мовою. Навіть тоді, коли Київ ще був дуже російськомовний, але він російську практично не використовував.

– Ви обговорювали його рішення вступити до лав ЗСУ й вирушити воювати на фронті?

– Він отримав повістку. Але якби сам не захотів, то й не отримав би. Розповів, що повістки прийшли на весь їхній підрозділ територіальної оборони. Але він із перших днів лютневого вторгнення РФ казав, що хоче воювати. Сам пішов до військкомату, але на той момент його не взяли. Тоді вступив до лав ТрО, але все одно шукав можливість піти на фронт, і йому запропонували місце у роті спеціального призначення 23-го батальйону окремої президентської бригади імені Богдана Хмельницького.

Спочатку він узагалі хотів до штурмової бригади. Марив цим. Казав, що піде звільняти наші окуповані землі. Казав, що ми все звільнимо, ми звільнимо Крим та інші території, і все буде Україна.

Коли я його питала, що тебе спонукає йти на цю війну, ти ж розумієш, що там можна загинути, він відповідав: "Скільки гине молодих хлопців, я не хочу, щоб довелось воювати моєму сину. Якщо всі так будуть відмовлятися захищати нашу територію, то й України скоро не буде. Хто, як не я?" А сину в червні виповнилось 17 років. Він його дуже любив.

Пам'ятаю нашу останню розмову з ним 7 червня. Він був уже по дорозі на бойову. Розмовляли і про спорт, і просто про життя...

– А у нього була якась військова підготовка ще до повномасштабного вторгнення?

– Так, він служив у морському флоті. Але був на той час спортсменом. Він же – майстер спорту міжнародного класу. І потім на тренуваннях, коли йшов дощ або снігу лежало по коліно, казав: "Що ви тут розповідаєте, що не бігаєте? Я колись по палубі бігав, по палубі корабля".

А коли я тільки прийшла до нього, якось підходжу і питаю: "Тренере, падає сильний дощ, іти бігати?" А він каже: "Каміння ж не падає, тому тренування не можна скасовувати. От коли каміння почне..." Йому ані дощ, ані сніг не заважали проводити тренування.

– Коли Ігор пішов воювати, не передчували, що може щось статись?

– Чесно? Коли він сказав, що отримав повістку, я була в Італії, де зараз мешкаю і тренуюся. Але відразу приїхала до нього, ми декілька разів бачилися. І коли я вже попрощалися з ним, то відчула, що можу його більше не побачити. Але я проганяла ті думки... Взагалі, коли ми з ним востаннє розмовляли, я думаю, що він це відчував. Він був дуже-дуже сумний, не такий, як завжди.

Відомо, де він загинув?

– Село під Бахмутом у Донецькій області. Він був спецпризначенцем, і якраз був у бригаді, яка штурмувала позиції противника. Дуже багато загинуло з його роти. Коли він ще тільки пішов на навчання, говорив, що з його роти вже мало хто залишився.

– Ви не збираєтесь без нього бігати чи ще рано про це казати?

– Складно. Зараз я не знаю. Я намагалася тренуватися сама трішки раніше. Але готуватися декілька місяців без тренера – це нереально. Тому що все одно необхідний погляд збоку. Ну й потрібно, щоб тренер бачив спортсмена, тоді виходить результат. Я буду бігати, тому що це мені морально допомагає. Але чи буду я бігати професійно... Я хотіла повернутися, готуватися з Ігорем до відбору на Олімпійські ігри. Але сталося так, як сталося.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, що під обстрілом загинув віцечемпіон України та ще три бійці "Азову", які стримували війська РФ на Луганському напрямку.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі Obozrevatel та Viber. Не ведіться на фейки!

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Згадувані персони
Что в сексе больше нравится мужчинам: честно, без мифов и стереотипов
Comments UA
2025-07-17T20:39:30Z
Гороскоп на 27 июля 2025 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
2025-07-26T16:51:34Z
10 вещей, которые никогда не понадобятся в поездках: советы, которые помогут собрать чемодан
Знай
2025-07-26T15:21:26Z
Гороскоп на сегодня 25 июля: сопротивление Тельцов, уязвимость Раков и разочарование Рыб
Знай
2025-07-25T01:45:56Z
Легкий и освежающий: салат с тунцом, который идеально подходит для жаркого дня
Telegraf
2025-07-26T18:09:05Z
Эти пироги тают во рту: понравятся даже гурманам, а готовятся проще простого
Telegraf
2025-07-26T16:31:50Z
Въезд в США обрастает налогом в $250: как новый сбор усложнит въезд иностранцам
UAToday
2025-07-22T16:06:01Z
С хрустящей корочкой и мягкая внутри: хитрость кулинаров, которая поможет идеально пожарить картошку
Gazeta UA
2025-07-20T09:30:22Z
Суп из баклажанов: рецепт питательного первого блюда
Telegraf
2025-07-26T15:03:09Z
Врач назвала среднюю продолжительность жизни мужчин в Украине: статистика впечатляет
TSN
2025-07-14T22:15:17Z
Как вода с медом с утра повлияет на здоровье: вы удивитесь
TSN
2025-07-20T09:09:20Z
Лишь два стакана в день этого сока нормализует высокое артериальное давление
Comments UA
2025-07-23T17:06:12Z
Как распознать «тихий» инфаркт
UAToday
2025-07-26T16:51:32Z
Потовые ловушки: о чем говорит повышенное потоотделение и как с этим справиться
Знай
2025-07-26T20:51:40Z
Магнитная буря 27 июля: головная боль, раздражительность и бессонница - как защититься?
Новости Украины
2025-07-26T20:33:42Z
В Японии разрешили выращивать человеческие эмбрионы из стволовых клеток
Новости Украины
2025-07-26T15:48:09Z
Как заставить помидоры покраснеть: действенные способы
Gazeta UA
2025-07-21T15:33:32Z
Как вывести жирное пятно - простые и действенные способы
Gazeta UA
2025-07-13T20:22:13Z
Родился в Донецке, но стал путинистом: умер известный режиссер, снявший фильм "Мастер и Маргарита"
Telegraf
2025-07-17T10:18:58Z
Анджелина Джоли после громкого развода закрутила роман с бывшим любовником: кто он — СМИ
TSN
2025-07-26T15:18:52Z
Лорак в том числе: из азербайджанского фестиваля выгнали российских артистов
GlavRed
2025-07-17T10:21:54Z
"Главная ведьма Украины" рассказала, как занималась любовью со священником из Лавры
Фокус
2025-07-15T11:00:40Z
Норман Ридус отправляется в Испанию в трейлере третьего сезона сериала "Ходячие мертвецы: Дэрил Диксон"
GameMag
2025-07-26T15:06:50Z
Иво Бобул породнился с семьей Ротару и раскрыл, как это произошло
TSN
2025-07-26T12:06:06Z
Нельзя: Тодоренко снова не смотрела за детьми и нарвалась на жесткий отказ в РФ
GlavRed
2025-07-17T14:27:51Z
Известного украинского певца нагло ограбили в Италии: "Разбили стекло и украли все"
TSN
2025-07-13T16:45:12Z
Илона Гвоздева из "Тацы со звездами" неожиданно остановила свой развод: что решил суд и почему она молчит
Знай
2025-07-15T18:52:13Z
Публичная пощечина Макрону и другие выходки: СМИ выяснили, что взбесило первую леди Франции
Telegraf
2025-07-17T14:51:07Z
Сербия назвала условие поддержки санкций ЕС против России
Корреспондент
2025-07-25T12:33:17Z
В кортеже Путина заметили скорую: пошли нехорошие слухи. ВИДЕО
Новости Украины
2025-07-16T18:57:01Z
Первое заявление Свириденко в должности премьер-министра Украины
Comments UA
2025-07-17T11:36:47Z
У россиян действительно ощутимые потери от санкций – Зеленский после доклада разведки
Лига
2025-07-26T21:06:59Z
Украина исчезнет с политической карты мира: Портников сделал жуткий прогноз войны
TSN
2025-07-26T20:36:33Z
Завтра правительство Шмыгаля представит важные решения для украинцев
TSN
2025-07-13T20:36:33Z
Украина получила неожиданного союзника в Белом доме: на Западе озвучили детали
Comments UA
2025-07-15T13:04:10Z
Украину сотрясли акции протеста
Корреспондент
2025-07-22T20:15:02Z
Даже не убегал: новые подробности двойного расстрела на черниговском полигоне
TSN
2025-07-17T15:36:58Z
В Украине продолжают исчезать дети: что произошло на Житомирщине
Comments UA
2025-07-16T19:21:42Z
Полиция нашла женщину, которая в метро Киева кричала пророссийские лозунги
Корреспондент
2025-07-19T11:54:06Z
Пограничники задержали 10 мужчин, которые платили криптовалютой за побег в Молдову
Новости Украины
2025-07-17T13:09:34Z
Трое погибших и шокированные свидетели - последствия аварии на французском ралли
Новости Украины
2025-07-26T19:51:42Z
В Сумской области мужчина пригласил 17-летнюю девушку на свидание, изнасиловал ее и убил
Новости Украины
2025-07-26T19:03:47Z
Россияне сообщают о взрывах в Подмосковье
Корреспондент
2025-07-18T03:45:47Z
Российский FPV-дрон атаковал автомобиль главного раввина Херсона
ZN UA
2025-07-17T22:39:39Z
Под Москвой прогремели взрывы - аэропорты РФ остановили рейсы
Gazeta UA
2025-07-17T04:39:15Z
Индексация будет одинаковой для всех, независимо от профессии, - Екатерина Котенкова
Знай
2025-07-17T02:18:54Z
Это единственный мост в Украине, который поворачивается: где он находится и как называется
Telegraf
2025-07-16T19:07:22Z
Польша требует от МОН переписать учебники истории Украины: что произошло
Фокус
2025-07-17T14:30:53Z
За чем нельзя наблюдать 17 июля и что нужно отдать сегодня: приметы и запреты на Марины
Знай
2025-07-17T02:03:23Z
27 июля 2025 года: великомученика Пантелеймона — что сегодня нельзя делать
Фокус
2025-07-26T21:00:37Z
Контакт с НЛО и война: прорицатели сделали одинаково пугающее пророчество на 2025 год
Знай
2025-07-26T20:30:06Z
В жизнь ворвутся проблемы и потеряете счастье: что нельзя делать 17 июля, приметы
GlavRed
2025-07-16T14:28:42Z
Украинских школьников за границей ждет дискриминация: учителя протестуют против новых правил МОН
Знай
2025-07-20T09:21:24Z
Украина сделала беспрецедентное предложение иностранным оборонным компаниям: о чем идет речь
Comments UA
2025-07-17T22:42:52Z
Двух подростков-партизан посмертно наградили
Корреспондент
2025-07-19T14:21:35Z
Покровское направление снова под массированными штурмами россиян
Новости Украины
2025-07-17T14:39:03Z
Гороскоп на 17 июля для всех знаков Зодиака: у кого будут проблемы с финансами
Comments UA
2025-07-16T17:51:09Z
Россияне убили пятерых жителей Константиновки
Корреспондент
2025-07-19T06:33:37Z
ВСУ уничтожили командира полка армии России
Корреспондент
2025-07-26T21:13:23Z
Силы обороны Украины ликвидировали очередного российского полковника
ZN UA
2025-07-26T21:09:42Z
В ВСУ заявили о восстановлении позиций в Запорожье
Корреспондент
2025-07-19T17:09:12Z
В сердце Украины заметили пушистых "гостей": они способны нападать на людей
Telegraf
2025-07-15T22:31:21Z
Партизаны взорвали важный железнодорожный маршрут оккупантов под Тулой
Корреспондент
2025-07-20T09:39:39Z
Надя Дорофеева показала фото с Усиком после блестящего боя и поделилась впечатлениями от встречи
TSN
2025-07-20T09:09:19Z
Полюбил вас всех как родных: Лукас Васкес растрогал на церемонии прощания
Корреспондент
2025-07-17T14:30:50Z
Погиб легендарный экстремал. ВИДЕО
Новости Украины
2025-07-17T22:51:29Z
Усик сделал символический жест перед реваншем с Дюбуа
Telegraf
2025-07-17T13:27:42Z
Дьекереш отметил особую радость от перехода в Арсенал
Корреспондент
2025-07-26T21:06:55Z
В игре за Слован против Прешова Кухаревич выделяется игрой с забитым мячом
Корреспондент
2025-07-26T20:33:55Z
На этапе Бриллиантовой лиги в Лондоне украинка Левченко не выступит
Корреспондент
2025-07-18T19:54:57Z
"Арсенал" подписал одного из лучших нападающих мира
ZN UA
2025-07-26T20:28:58Z
С приобретением Дьекереша наставник Арсенала связывает будущий успех клуба
Корреспондент
2025-07-26T20:27:11Z
Сметанина назначена и.о. генерального директора Укроборонпрома
Корреспондент
2025-07-22T19:18:36Z
Блокируют за "нетипичную активность": клиентам Ощадбанка массово замораживают карты
Знай
2025-07-16T12:37:23Z
Лукашенко распорядился штрафовать магазины за отсутствие картофеля
Корреспондент
2025-07-19T00:24:57Z
Украина с начала года получила 527 млн грн от аренды земель
Корреспондент
2025-07-17T14:18:49Z
Ритуальный бизнес в России — главный выгодоприобретатель 2025 года
Comments UA
2025-07-26T20:51:08Z
НБУ потратил более $20 млрд на поддержку гривны
Корреспондент
2025-07-26T20:21:52Z
"Успешно релоцировано в Германию": появились кадры взлета самолета, который заметили над Киевом
Фокус
2025-07-16T23:21:01Z
Доплаты к пенсии: на какую сумму могут рассчитывать пенсионеры в 70 лет
Знай
2025-07-16T18:07:28Z
Из-за новых налогов для добытчиков без работы могут остаться десятки тысяч человек – глава Федерации
Апостроф
2025-07-16T15:57:45Z
Почему вода в океане солёная, а в озёрах и реках - нет: ответ вас может удивить
UAToday
2025-07-26T16:51:54Z
Землю снова атаковала магнитная буря красного уровня: сколько будет длиться шторм
Апостроф
2025-07-17T15:51:55Z
Новый рекорд производительности солнечных панелей Японии вызывал странный эффект: что случилось
Фокус
2025-07-17T15:51:42Z
Вы удивитесь, насколько это просто: как увеличить время автономной работы любого iPhone - простой трюк
Знай
2025-07-26T18:51:11Z
Google представил ИИ-инструмент, который может расшифровывать древние тексты
UAToday
2025-07-26T16:51:59Z
Опубликованы фотографии портативной игровой ретро-консоли без стиков XU20 V32
Знай
2025-07-26T16:51:20Z
Ученые нашли новый вид динозавра, который мог щебетать и свистеть, как птица
TSN
2025-07-26T15:18:09Z
Arianespace вывела на орбиту пять спутников
Корреспондент
2025-07-26T15:09:26Z
Погребенные под песком: древние гавайские петроглифы внезапно появились на берегу Оаху
Фокус
2025-07-26T14:12:48Z
На разгадку есть15 с. Попробуйте найти в головоломке странное авто
Gazeta UA
2025-07-26T07:36:54Z
В Украине распространяется новая опасная афера: автовладельцы под угрозой
Знай
2025-07-26T02:51:44Z
Renault обновила сверхбюджетный микровэн Triber
Корреспондент
2025-07-25T19:06:04Z
Китайские компании удвоили долю на европейском автомобильном рынке
Корреспондент
2025-07-25T17:27:31Z
Kia раскрыла детали модульного электрического грузовика PV5
Корреспондент
2025-07-25T17:24:28Z
Электромобиль Zeekr получил идеальную версию для украинских условий
Фокус
2025-07-25T15:57:19Z
В интернете показали редкий и малоизвестный спортбайк Citroen 80-х
Фокус
2025-07-25T15:00:33Z
Эти привычки вождения могут увеличить расход топлива до 40%
Знай
2025-07-25T09:51:54Z
В Украине упал спрос на бензиновые автомобили
Корреспондент
2025-07-25T09:33:51Z