MY.UAНовини
Зеленська поділилася "рецептом" ментального здоровʼя під час війни: українцям не потрібно грати ролі
Зеленська поділилася "рецептом" ментального здоровʼя під час війни: українцям не потрібно грати ролі

Зеленська поділилася "рецептом" ментального здоровʼя під час війни: українцям не потрібно грати ролі

Перша леді України Олена Зеленська дала пораду українцям, як піклуватися про ментальне здоровʼя в умовах війни. За її словами, люди звикли грати ролі і часто бувають нечесними з собою.

Дружина Володимира Зеленського вважає, що час від часу потрібно "знімати маски" і дослухатися до своїх почуттів. Про це Олена Зеленська розповіла в інтервʼю Олені Фроляк для "Фактів ICTV" на YouTube (щоб подивитися фото і відео, доскрольте до кінця сторінки).

У вересні 2023 року відбувся третій Саміт перших леді та джентльменів, де обговорювали тему ментального здоровʼя. Одним зі спікерів був британський актор і комік Стівен Фрай. Він піклується про свій емоційний стан, допомагаючи іншим, захоплюючись сучасними технологіями, самовдосконалюючись і плекаючи внутрішню свободу.

Олена Фроляк попросила першу леді доповнити цей список і розповісти, що б вона порадила українцям.

"Бути чесним насамперед із собою. Це, мабуть, буває найскладніше. Ми звикли грати свої ролі, які ми самі собі визначили або нам визначило суспільство. Іноді бути чесним із собою – означає сміливість відмовитися від однієї з ролей", – розповіла Олена Зеленська.

Як приклад вона навела сильну й оптимістичну матір, яка робить усіх навколо щасливими та "тягне все на собі". Таким жінкам, вважає перша леді, часом потрібно відпочивати від цієї ролі, щоб зберегти сили.

"Поки ти сам собі не зізнаєшся, що є якась проблема, ти не будеш нічого з цим робити. Інший крок – бути чесним з оточуючими. Людина має мати в собі сміливість це зробити", – додала перша леді України.

Раніше OBOZ.UA писав, що Олена Зеленська зіштовхнулася з серйозною і доволі розповсюдженою нині проблемою – розладом сну. Дружина президента, за її словами, працює над усуненням цього порушення. Яка книга їй у цьому допомагає – читайте за посиланням.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Згадувані персони
От КВН до Банковой: что известно о дружбе Елены Кравец и Елены Зеленской
Telegraf
2025-04-29T14:03:43Z
Вячеслав Соломка после публичной ссоры с Камалией раскрыл правду об их отношениях
TSN
2025-04-26T20:46:39Z
Старый костюм Зеленского изжил себя: специалист по этикету назвала причину
Telegraf
2025-04-28T16:04:40Z
”Обменять на наших подонков”: смелая речь россиянки Дарьи Козыревой натолкнула украинскую актрису на идею
Апостроф
2025-04-20T09:30:34Z
Злата Огневич откровенно рассказала, почему не хочет иметь детей
Корреспондент
2025-05-02T06:30:39Z
Коллега Аль Пачино раскрыл правду о том, как пахнет 85-летний актер
Фокус
2025-05-02T06:00:05Z
80-летний Майкл Дуглас разводится с Кэтрин Зетой-Джонс: что разрушило 25-летний брак — СМИ
TSN
2025-04-21T04:25:04Z
Колин Фаррелл решил поместить своего 21-летнего сына в дом престарелых
Фокус
2025-04-20T16:51:14Z
После смерти Папы Франциска стремительно выросли просмотры этого фильма
Comments UA
2025-04-24T09:21:11Z
МИД РФ сделал заявление о "возвращении" Украины в границы 1991 года
Comments UA
2025-05-01T15:30:25Z
Путин получил «подарок судьбы» и теперь хочет полностью уничтожить Украину
Comments UA
2025-04-23T08:39:37Z
Изменения в команде. Первое увольнение Трампа
Корреспондент
2025-05-01T21:45:07Z
​"В верхней части списка": Притула прокомментировал покушение на Стерненко
Апостроф
2025-05-01T19:34:04Z
Вице-президент США сделал громкое заявление относительно окончания войны
Gazeta UA
2025-05-02T06:40:36Z
В военном параде Трампа примут участие танки, парашютисты и девять оркестров – AP
Лига
2025-05-02T06:39:23Z
США могут выйти из переговоров: какими будут последствия для Украины
Comments UA
2025-05-01T21:28:16Z
Путин ответил на предложение Зеленского не бить по гражданским объектам и вспомнил удар по Сумам
Comments UA
2025-04-21T17:31:01Z
Сергей Стерненко показал первое фото из больницы после ранения: как выглядит блогер
Фокус
2025-05-01T20:00:23Z
Больше не дом: одна из стран ЕС оставит украинцев без помощи на жилье и денег
Знай
2025-04-24T19:12:14Z
Молодая девушка постоянно жаловалась на усталость: через семь месяцев она умерла
Comments UA
2025-04-23T14:54:38Z
Опоздание не простят: украинцам дали три месяца, иначе пенсии не ждите
Знай
2025-04-21T04:30:57Z
На каком расстоянии от забора можно сажать дерево в Украине
UAToday
2025-04-29T17:27:25Z
Сбрасывают деньги на карту – отдайте часть государству: украинцам установили новые правила
Знай
2025-05-02T06:30:27Z
Штрафы за нарушение учета: кто и как может оплатить без визита в ТЦК
Знай
2025-05-02T06:12:48Z
Дроны прошли российскую ПВО: попадание в завод по производству "Шахедов"
Новости Украины
2025-04-24T07:45:11Z
Тайна с деньгами Папы Франциска для ВСУ: историк анонсировал новые интересные подробности
Апостроф
2025-04-21T14:27:08Z
Аналог американских Tomahawk: рассказали, какими ракетами обстреляли Харьков
Gazeta UA
2025-04-18T15:01:13Z
"Добрый вечер, мы из ПриватБанка": украинцев заставляют добровольно перечислять деньги в россию - новая мошенническая схема
Знай
2025-04-27T12:12:52Z
Минсоцполитики назвало самую большую пенсию в Украине
Корреспондент
2025-04-22T14:27:08Z
Ціна на газ з 1 травня 2025: чого очікувати споживачам
AgroNews
2025-04-21T07:13:32Z
Будьте готовы вернуть "лишнее": Пенсионный фонд может потребовать деньги
Знай
2025-04-22T09:30:00Z
Перемирие в торговой войне: действительно ли США и Китай готовы к переговорам
Comments UA
2025-05-02T06:30:55Z
Курс валют на 2 мая: сколько стоят доллар, евро и злотый
Комсомольская правда
2025-05-02T06:06:16Z
Бычки, сардины и шпроты переходят в категорию деликатесов: как изменились цены
Знай
2025-04-28T03:52:35Z
В 2025 году не будут повышать цены на газ
Gazeta UA
2025-04-23T11:21:19Z
Денежная помощь мобилизованным в Харькове: названы суммы и кому принадлежат
Политека
2025-04-22T20:00:28Z
Массированная атака РФ на Запорожье: количество раненых резко возросло
Comments UA
2025-05-02T04:27:11Z
Россиянину, который изнасиловал жительницу Киевской области, и сообщнику дали по 12 лет
Лига
2025-04-21T08:03:33Z
Врачи были удивлены, когда на рентгене увидели, что проглотил 11-летний мальчик
Comments UA
2025-04-20T10:45:09Z
Удар по Киеву 24 апреля: количество жертв возросло
UAToday
2025-04-24T06:46:13Z
Показали последствия удара РФ по Запорожью: 29 пострадавших
Gazeta UA
2025-05-02T06:36:33Z
Спасатели показали последствия российской атаки на Запорожье
Апостроф
2025-05-02T05:54:11Z
В Подольском районе Киева произошла стрельба: полиция установила причастных – фото
Лига
2025-04-24T13:31:15Z
В Германии взорвался аккумулятор электросамоката, пять человек получили ранения
Известия Киев
2025-04-22T09:28:14Z
В Индии боевики убили около двадцати человек
Корреспондент
2025-04-23T08:13:28Z
Когда лучше пить магний — утром или вечером
TSN
2025-04-21T04:25:33Z
Ночные перекусы: почему возникает голод после позднего ужина
Gazeta UA
2025-04-27T17:51:43Z
Можно ли засыпать с включенным телевизором: эксперты шокировали ответом
Gazeta UA
2025-04-20T16:15:00Z
Уменьшает холестерин, улучшает сон и лечит кишечник: невероятные свойства обычного хумуса
Знай
2025-04-24T07:51:58Z
Три утренние привычки, с которых не стоит начинать день
Gazeta UA
2025-05-02T05:42:08Z
Фастфуд убивает молча: сладости, газировка и снеки оказались опаснее наркотиков
Знай
2025-05-02T04:51:29Z
Украинцам приходится экономить на еде, чтоб хватило на лекарства: в селах ситуация критическая
Знай
2025-04-20T17:30:52Z
Почему с возрастом портятся зубы: главные факторы
Comments UA
2025-04-19T15:45:54Z
Ключевой период опасности алкоголя: ученые выяснили, как смена сезонов влияет на любителей выпить
Фокус
2025-05-01T18:12:45Z
Владелец украинских издательств "Кредо" и "Беби Бук" торгует детскими книгами в рф: теперь еще и бизнесмен в "ДНР"
Знай
2025-04-28T07:00:08Z
В Николаеве СБУ задержала российского информатора
Корреспондент
2025-04-22T13:06:50Z
Россияне атаковали поселок под Купянском, загорелся дом
Корреспондент
2025-04-21T07:06:54Z
"Пасхальное перемирие": Зеленский рассказал, держит ли слово Путин
Telegraf
2025-04-20T13:18:19Z
ВСУ поразили шесть районов сосредоточения россиян
Корреспондент
2025-05-02T06:36:24Z
Подорожание проезда Днепропетровской области: ценовой удар почувствуют некоторые города
Политека
2025-05-02T06:30:51Z
Несмотря на объявленное перемирие, российские войска продолжают обстрелы по всем направлениям - ЦПД
Gazeta UA
2025-04-19T17:54:31Z
РФ обстреляла КАБами регионы Украины сразу после "Пасхального перемирия"
Корреспондент
2025-04-21T05:42:14Z
Бойцы Азова захватили троих россиян на самокатах
Корреспондент
2025-04-27T18:06:09Z
Покупка ранних овощей: что нужно знать, чтобы не принести домой "нитратную бомбу"
Знай
2025-05-01T19:51:29Z
Китайский гороскоп на май 2025 года: время перемен и внутреннего роста, кому из знаков нужно готовиться
Знай
2025-05-01T19:30:32Z
Муравьи исчезнут с участка раз и навсегда: просто смешайте сахар с этим средством
Telegraf
2025-04-29T18:51:11Z
Туристы случайно нашли 7-килограммовый клад золота и серебра в горах Чехии
Апостроф
2025-05-01T14:21:11Z
Будет вкусно с любым гарниром: как приготовить сочное куриное филе в сливочном соусе
Telegraf
2025-05-02T03:15:53Z
Всё пойдёт как по маслу - какие четыре знака зодиака ожидает лучшая пятница месяца
Gazeta UA
2025-05-02T03:09:25Z
Восемь пород собак, которых считают самыми спокойными
Gazeta UA
2025-04-20T14:46:29Z
Пасхальный гороскоп: какая вы паска по знаку зодиака
Comments UA
2025-04-21T05:51:26Z
Обязательно пересадите в новый горшок: какие комнатные растения любят весеннее "обновление"
Апостроф
2025-04-21T15:06:19Z
В Кривом Роге задержали известного украинского боксера: подробности
Telegraf
2025-04-26T15:27:45Z
Буяльский прокомментировал яркий гол Ярмоленко
Корреспондент
2025-04-19T05:46:00Z
В Руане Свитолина обыграла всех, не проиграв ни единого сета
Корреспондент
2025-04-20T20:36:04Z
Украинский боксер Радченко проиграл в чемпионском бою
Корреспондент
2025-05-02T06:30:17Z
Лига Европы: Манчестер Юнайтед и Тоттенхэм встретятся в финале
Корреспондент
2025-05-02T06:27:46Z
Сабаленко победила Свитолину в полуфинале турнира в Мадриде
Корреспондент
2025-05-02T05:24:18Z
Реал хочет заменить Лунина на вратаря Челси
Корреспондент
2025-05-02T05:06:18Z
Колега Довбика по сборной рассказал о его проблемах в Роме
Корреспондент
2025-05-01T20:12:45Z
Лидирует звезда ПСЖ: представлен обновленный список претендентов на "Золотой мяч"-2025
ZN UA
2025-05-01T18:42:24Z
Шлем пилота Формулы 1 продан за рекордную сумму
Корреспондент
2025-04-29T20:45:46Z
Самый маленький и дешевый кроссовер Mazda показали до презентации
Фокус
2025-04-19T09:42:29Z
Aston Martin представила самый мощный кроссовер в мире
UAToday
2025-05-02T05:42:18Z
Новое поколение Toyota Camry получило спецверсию
Корреспондент
2025-05-01T16:12:37Z
Нужно ли включать фары днем в городе и когда это обязательно
Факти ICTV
2025-05-01T15:40:46Z
Расход топлива снизится в разы: что нужно знать, как новичку, так и водителю со стажем
Comments UA
2025-05-01T11:06:16Z
Нового конкурента Toyota RAV4 от Jeep полностью рассекретили до премьеры
Фокус
2025-05-01T10:43:18Z
Уникальная окраска: Феррари обновила болид и костюмы для Гран-при Майами
Корреспондент
2025-05-01T07:15:35Z
Это может сохранить жизнь: что делать водителю, если в дороге вас застала воздушная тревога
Comments UA
2025-05-01T05:42:07Z
От внешности зависело все: ученые выяснили, какие бороды вызывают больше доверия
Фокус
2025-04-19T15:45:55Z
ИИ посоветовал готовиться к концу света
Корреспондент
2025-04-21T02:12:41Z
В Україні подешевшала капуста
AgroNews
2025-05-02T06:07:36Z
Пока что большинство "играется" в искуственный интеллект. Но он не будет играться с нами
Лига
2025-05-02T05:18:40Z
Наступної зими українці можуть залишитися без газу
AgroNews
2025-05-02T05:07:11Z
Как выбрать тяговый аккумулятор для бизнеса?
Khreschatyk
2025-05-02T04:13:00Z
Глава Epic Games Тим Суини бросает новый вызов Steam — разработчикам игр предложили нулевую комиссию
GameMag
2025-05-02T00:01:42Z
Сильные магнитные бури: когда они будут в мае
ZN UA
2025-05-01T23:04:41Z
Редкие бронзовые диски нашли археологи
Gazeta UA
2025-05-01T22:39:23Z