Згорів на роботі: покеристи радять, як упоратись із професійною депресією і не кинути гру

Якщо ви займаєтесь покером професійно, будьте готові не лише до серйозних інвестицій, але й перманентних психологічних навантажень, які нерідко призводять до справжньої емоційної кризи.

Покерист Нік Ховард ґрунтовно підійшов до вивчення цього питання, опитавши 1000 колег по цеху. Американець вивів 5 причин, які найчастіше виводять гравців із рівноваги, а подекуди змушують зав’язати з улюбленим заняттям. Якщо і з вами таке траплялось, в нагоді стануть поради від професіоналів.

Емоційне вигорання від того, що гра стає надто скучною

• Спробуйте інші різновиди покеру. Комбінуйте гру офлайн і онлайн, змінюйте локації для гри. Відволічіться на інші сфери діяльності.

Місяць за місяцем закінчується в мінус

• Не забувайте, що даунстріки – це частина професії. Наберіться терпіння, грайте у свою гру і успіх прийде.

Нік Ховард / Фото PokerNews

Тривалий період професійного застою, що стосується рівня гри

• Будьте наполегливим, багато працюйте над грою, вивчайте нові стратегії. Якщо не вдається, спробуте бодай на короткий період часу піти вниз по лімітах.

Прогалини у інших сферах через заняття покером

• Складіть графік під кожну справу і намагайтесь раціонально використовувати час. Якщо потрібно, знизьте професійну інтенсивність, але майте на увазі, що часом доведеться жертвувати особистим заради успіхів у грі.

Погоня за статистикою, яку не можу досягти

• Складіть карту своїх цілей та систему звітності. Створіть стабільну систему прийняття рішень у грі. Виділіть додатковий час для навчання, або ж найміть тренера.